Высокая степень депрессии по беку что делать

Как проверить себя по шкале депрессии Бека

Высокая степень депрессии по беку что делать

  • 22 Июня, 2018
  • Психиатрия
  • Майя Монзолевская

Депрессия – это такое состояние, когда нервная система крайне истощена. Ее причины могут быть внутренними или внешними. Вот наиболее яркие признаки, отличающие депрессию от других состояний: замедленность мышления, упадок физических сил, неспособность позитивно оценивать окружающую действительность.

Депрессия может проявляться как в легкой форме, так и в тяжелой клинической, поэтому очень важно применять такие диагностические тесты, которые помогут врачу оценить степень тяжести состояния пациента, наличие сопутствующих симптомов и др.

История изучения депрессии насчитывает не одно тысячелетие, но только в двадцатом веке ученые и врачи смогли получить о ней наиболее полное и объективное представление.

Многолетние наблюдения за пациентами, страдающими депрессией, позволили выделить основные жалобы, которые легли в основу различных опросников, оценивающих психическое состояние человека.

Одним из популярных тестов является шкала Бека для оценки депрессии.

История создания теста

Аарон Бек, психолог из Соединенных штатов, посвятил себя изучению депрессии с точки зрения когнитивного психоанализа. В середине прошлого века он в течение нескольких лет наблюдал за пациентами клиник, страдавшими депрессией.

Их жалобы, общие для большинства больных, легли в основу опросника Бека для оценки тяжести депрессии и отдельных ее проявлений. Вопросы разделены по группам, соответствующим определенным признакам заболевания.

К каждому вопросу даются варианты ответов, из которых нужно выбрать самый подходящий на текущий момент.

Первая версия теста состояла из 21 вопроса. Врач задавал их больному, а тот устно на них отвечал. При анализе результатов учитывались индивидуальные особенности опрашиваемого, его история болезни, состояние здоровья и др.

Сегодня эта процедура упрощена, каждый может пройти тест самостоятельно, но при этом необходимо помнить о том, что правильно интерпретировать шкалу депрессии Бека может только специалист.

На сегодняшний день этот тест остается одним из самых надежных и точных методов выявления депрессии, оценки ее тяжести, степени проявления отдельных признаков (сон, аппетит, физическая работоспособность и др.). Применяется он и для наблюдения за динамикой изменения состояния пациента в ходе лечения.

Шкала депрессии Бека построена так, что позволяет выявить тяжесть соматических проявлений депрессии (пункты с 14 по 21) и аффективно-когнитивную субшкалу (с 1 по 13 вопросы). На сегодняшний день это один из самых используемых тестов.

Проведение тестирования

Воспользоваться шкалой депрессии Бека можно либо с помощью психотерапевта, либо самостоятельно. Испытуемому предлагается ответить на 21 вопрос. Оценивается угнетенное состояние, склонность к суициду, раздражительность, негативная оценка себя и окружающей обстановки, чувство вины, частота смены настроений.

К каждому вопросу даны утверждения, отражающие степень выраженности того или иного признака. Из этих утверждений необходимо выбрать именно то, которое наиболее подходит по субъективным ощущениям.

Если одного из предложенных вариантов недостаточно, допускается выбор нескольких, что учитывается при вычислении результатов. В шкале депрессии Бека каждое из утверждений оценивается от 0 до 3 баллов, в зависимости от степени выраженности признака болезни.

Чем больше баллов получено в результате, тем тяжелее протекает подавленное состояние психики.

Интерпретация результатов

В ходе оценивания шкалы депрессии Бека, полученные за выбранные утверждения баллы суммируются. Предельный результат – 62 балла. Чем ниже сумма, тем легче выражена депрессия.

Если шкала Бека показала от 0 до 9 баллов в результате, то признаков заболевания не выявлено.

Сумма баллов от 10 до 15 говорит о начальной стадии, субдепрессии. Возможно, необходимо правильно организовать режим работы и отдыха, увеличить физическую активность, следовать рекомендациям врачей для стабилизации эмоционального и физического состояния.

Об умеренной депрессии говорят, если испытуемый набрал от 16 до 19 баллов, здесь необходима консультация психотерапевта.

Депрессия средней тяжести (20-29 баллов), так же как и тяжелая (30 и выше), требует срочного лечения, в том числе и специальными лекарственными препаратами, которые назначает только врач.

Оценка депрессии у подростков

Опросник Бека для оценки депрессии у подростков включает в себя 13 пунктов, позволяющих выделить 4 вида состояния психики детей от тринадцати лет. Он отличается от шкалы Бека для взрослых тем, что из него исключены пункты о снижении сексуального влечения, но добавлены вопросы о том, как испытуемый оценивает свою внешность.

Психологическое состояние можно считать удовлетворительным, если опрашиваемый набрал не более 9 баллов.

На легкие расстройства психики указывает результат от 10 до 18 баллов.

Результат от 19 баллов и выше говорит о необходимости лечения умеренной или тяжелой депрессии. Результат свыше 24 свидетельствует о наличии тяжелых расстройств, требующих долгой и серьезной терапии, в том числе и лекарственными препаратами.

Кому нужно пройти тест

Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии отличается высокой точностью, широко используется психологами и психотерапевтами. Но в любом случае нужно помнить, что получить наиболее объективное, полное и достоверное представление о психическом состоянии можно только с применением несколько диагностических тестов, многие из которых известны только специалистам.

Шкала депрессии Бека используется в клиниках, при профилактических осмотрах и консультациях, с ее помощью психологи выявляют послеродовую депрессию не только у женщин, но и у отцов маленьких детей.

Ее высокая результативность доказана практикующими врачами США и Европы.

Источник: https://SamMedic.ru/331071a-kak-proverit-sebya-po-shkale-depressii-beka

Высокая степень депрессии по беку что делать

Высокая степень депрессии по беку что делать

Очень часто депрессия проявляется в форме телесного заболевания. Она способна провоцировать картину практически любых нарушений в функционировании внутренних органов, словно прячась под маской другой патологии.

Это объясняет другое название данного заболевания – маскированная депрессия. Каковы же ее основные симптомы? У человека развивается разбитость и слабость, головокружение и апатия, ощущение жжения за грудиной и тяжести, поносы или запоры, потеря веса и метеоризм, чувство холода или жара и т.д..

В период депрессии больной самостоятельно не осознает понижения своего настроения. Он, как правило, связывает это с каким-либо нераспознанным заболеванием или общим физическим недомоганием. С различными жалобами человек идет к врачу. Его долго обследуют и лечат от неврологических и различных соматических заболеваний. Однако видимого улучшения так и не наступает.

Чаще всего у таких людей встречаются различные по характеру неприятные ощущения и мучительные боли, сложно поддающиеся описанию. И их лечат по описываемой симптоматике. Такие признаки депрессии, как боли в животе, принимают за язвенные процессы в желудке или в двенадцатиперстной кишке, аппендицит, панкреатит, пищевые отравления и т. д. Иногда даже производится хирургическое вмешательство.

Порой от пациента поступают жалобы на головокружения и головные боли. В таком случае его лечат от мигрени, неврастении, а также от вегетативно-сосудистой дистонии и т. д.

Определение патологии

Шкала для определения уровня депрессии была разработана американским специалистом по психологии А. Т. Беком. Профессор создал специальный тест, в ходе которого пациент может выбрать подходящие для себя утверждения. По результатам опроса специалист может оценить тяжесть депрессивного состояния и разработать индивидуальный график психотерапии.

Заполните тест в режиме онлайн и вы сразу получите результат степени нарушения вашего психологического состояния.

Отмечайте тот вариант ответа, который ближе всего к нынешнему вашему состоянию.

Характерные проявления

Действующая международная классификация болезней 10-го пересмотра выделяет 3 степени тяжести депрессии (депрессивного эпизода):

  1. депрессивный эпизод легкой тяжести;
  2. депрессивный эпизод средней тяжести;
  3. тяжелый депрессивный эпизод с психотическими симптомами или без них.

Основные симптомы депрессивного расстройства:

  • сниженное, явно ненормальное для данного человека настроение, сохраняющееся практически все время, как минимум в течение двух недель;
  • отчетливое снижение интереса к деятельности, которая ранее нравилась человеку;
  • выраженная утомляемость, нехватка энергии.

Эти симптомы (или как минимум 2 из них) практически всегда наблюдаются при депрессивном эпизоде любой степени тяжести.

При тяжелой депрессии будут наблюдаться не только основные, но и большинство из дополнительных признаков тяжелой депрессии, а именно:

  • чрезмерное беспричинное чувство вины или самоосуждения, именно эти проявления могут способствовать появлению мыслей о самоубийстве ;
  • мрачное, даже пессимистическое виденье будущего;
  • чувство неуверенности в себе, заниженная самооценка;
  • повторяющиеся мысли о суициде или даже суицидальные попытки (как заподозрить наличие суицидальных мыслей у человека, в какие периоды наиболее велик риск попытки самоубийства, об этом вы можете прочитать в статье «Суицид при депрессии«);
  • проблемы с концентрацией внимания, способностью обдумывать, появление нерешительности;
  • нарушения аппетита (он может быть как повышенным, так и пониженным), сочетающиеся с изменениями веса;
  • патология сна;
  • двигательные нарушения, проявляющиеся в форме заторможенности или сильного эмоционального возбуждения.

Последствия недуга

Больной человек не способен вести нормальную жизнь, работать, обходить себя, ухаживать за собой или за кем-то. Как говорят, существует, но не живет.

Это заболевание неподъемным бременем ложится не только на самого человека, но и на его семью, общество в целом. Именно поэтому данное состояние нуждается в лечении. Ждать, когда человек выйдет из тяжелой депрессии самостоятельно — крайне неосмотрительно. Так можно и дождаться опасного последствия тяжелой депрессии — попытки самоубийства.

Суицид: когда возможен?

Как правило, пациенты с тяжелой депрессией вялые, заторможенные. Несмотря на наличие суицидальных мыслей, у них нет сил на то, чтобы воплотить эти мысли.

На начальных этапах депрессивного эпизода настроение уже тягостное, больного могут посещать различные нехорошие мысли, а двигательная заторможенность еще не сильно выражена. В такие периоды необходимо тщательно смотреть за человеком, чтобы он не натворил чего-то непоправимого.

Профилактика депрессии и длительность терапии

Как не только справиться с тяжелой депрессией, но и предотвратить ее развитие в дальнейшем?

Лечение тяжелой депрессии — это длительный процесс. Принимать препараты необходимо не неделю и даже не месяц. Оказывается, наилучшая профилактика тяжелой депрессии, рецидивов заболевания в дальнейшем — соблюдение оптимального по срокам лечения.

Применение средств растительного происхождения

Следует иметь в виду, что депрессия – это заболевание. Вне зависимости от степени проявления его следует лечить.

Как побороть депрессию? Для этого можно использовать растительные средства, которые в настоящее время стали весьма популярны. По данным ВОЗ, целебными травами пользуется от пяти до восьми процентов населения нашей планеты.

Конечно, достоинств у растительных средств масса, однако их желательно применять в сочетании с диетой, изменением режима дня, а также с синтетическими препаратами (по назначению).

Замечательное средство от депрессии – солома овса. Растительное сырье необходимо предварительно измельчить. Три столовых ложки залить полулитром кипятка. Остывший отвар процеживают и принимают в течение дня.

Выйти из депрессии можно благодаря отвару из цветков ромашковой астры. Столовая ложка сырья заливается стаканом кипятка. После остывания отвар процеживается и употребляется по 1 ст. л. 3-4 раза в течение суток.

Выход из депрессии народные лекари рекомендуют производить при помощи отвара спорыша. Для приготовления целебного средства сырье берут в объеме двух третей столовой ложки. Трава заливается крутым кипятком. После того как отвар настоится, средство употребляют любыми порциями перед приемом пищи.

Для улучшения настроения можно принимать отвар, изготовленный из весеннего первоцвета. Пять грамм измельченного растительного сырья помещают в термос и заливают 250 мл кипятка. Настаивать полученную смесь необходимо на протяжении двух-трех часов. Употребляют средство 2-3 раза в течение суток по 1 ст. л.

Как побороть депрессию при помощи других растительных средств? Для этого можно использовать мяту, которая является самой популярной успокаивающей травкой. Применяется при лечении и женьшень. Из него готовят не только отвары, но и спиртовые настойки.

Как побороть депрессию, используя химические препараты? Прежде всего следует обратиться к специалисту, который назначит соответствующий курс терапии. Таблетки от депрессии – это антидепрессанты. Эффект данных препаратов, способствующих улучшению настроения, обусловлен их влиянием на различные нейромедиаторные системы (в основном это серотониновая и норадреналиновая).

Антидепрессанты подбираются с учетом их комплексного воздействия, которое может быть активирующим или седативным. Лекарство от депрессии, которая протекает со снижением всякого интереса к тому, что окружает человека, а также с апатией и заторможенностью, должно побуждать человека к действию.

Именно поэтому при таких симптомах применяются антидепрессанты с активизирующим компонентом. Симптомами депрессии могут быть тревожные и возбужденные состояния.

В таком случае врачом назначаются препараты, обладающие седативным эффектом.

Выпускаемые в настоящее время препараты хорошо переносятся больными, а также помогают устранить уныние и тревогу. Это такие медикаментозные средства, как «Дезиреп», «Ремерон», «Серзон» и «Леривон».

При назначении антидепрессантов следует учесть наследственность и возраст, а также индивидуальную непереносимость некоторых компонентов. Следует учесть, что такие лекарства принимают по назначению врача.

Антидепрессанты обладают рядом побочных эффектов. К ним относятся сонливость и сухость во рту, повышенный аппетит и, как следствие, увеличение веса. Однако характер данных явлений слабовыраженный.

Физические упражнения

Как выходить из депрессии и начинать избавляться от этой проблемы? Для этого нужно ежедневно выполнять различные физические упражнения.

Спорт улучшает наше состояние и способствует повышению самооценки, ведь благодаря ему мы становимся выносливее, красивее и стройнее. Кроме того, физические упражнения снижают болевой порог и содействуют выработке эндорфинов, повышающих настроение. Это особенно важно при депрессии.

Свежий воздух

Как выходить из депрессии современному человеку, жизнь которого полна стрессов и проходит в условиях плохой экологической обстановки? Нужно как можно чаще бывать на свежем воздухе. Практически каждый из нас большую часть своего времени проводит в офисе или дома, а воздух крупных мегаполисов оставляет желать лучшего.

Ученые убеждены, что спасти человека от депрессии может прогулка вдали от промышленных комплексов, а также путешествие за город. Такие встречи с природой способствуют повышению иммунитета и улучшению памяти.

Источник: https://golowabolit.ru/vysokaya-stepen-depressii-beku/

Высокая степень депрессии по беку что делать. Шкала депрессии бека

Высокая степень депрессии по беку что делать

Одним из достоверных тестов на депрессию является шкала депрессии Бека. Созданный ещё в 1961 году, тест Бека и сегодня считается одним из наиболее профессиональных вопросников, позволяющих достоверно установить уровень депрессии. Разрабатывая этот тест, Аарон Бек основывался на клинических наблюдениях за депрессивными больными.

В оригинальном варианте этой этого теста испытуемому предлагается специальная шкала с 21 признаком депрессивных состояний. Все эти состояния ранжированы по уровню проявлений, поэтому шкала Бека позволяет не только установить наличие депрессивного состояния, но и определить степень его тяжести.

Диагностическое заключение основывается на результатах субъективной оценки своего состояния самим испытуемым. Он сам работает с тестом, проставляя напротив каждого признака (вопроса) оценку от 0 до 3. После заполнения бланка психотерапевт подсчитывает общее количество баллов, а затем сравнивает полученные результаты с  предлагаемой интерпретацией теста.

Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory) предложена А.Т. Беком в 1961 г.

и разработана на ос­нове клинических наблюдений, позволив­ших выявить ограниченный набор наиболее реле­вантных и значимых симптомов депрессии и наиболее часто предъявляемых пациентами жалоб.

После соотнесения этого списка параметров с клиниче­скими описаниями депрессии, содержащимися в соотвествующей литературе, был разработан опросник, включающий в себя 21 категорию симпто­мов и жалоб.

В соответствии со степенью выраженности симпто­ма, каждому пункту присвоены значения от 0 (сим­птом отсутствует, или выражен минимально) до 3 (максимальная выраженность симптома). Некото­рые категории включают в себя альтернативные утверждения, обладающие эквивалентным удельным весом.

В первоначальном вариан­те методика заполнялась при участии квалифици­рованного эксперта (психиатра, клинического пси­холога или социолога), который зачитывал вслух ка­ждый пункт из категории, а после просил пациента выбрать утверждение, наиболее соответствующее его состоянию на текущий момент.

Пациенту выда­валась копия опросника, по которому он мог сле­дить за читаемыми экспертом пунктами. На осно­вании ответа пациента исследователь отмечал со­ответствующий пункт на бланке. В дополнение к результатам тестирования исследователь учитывал анамнестические данные, показатели интеллекту­ального развития и прочие интересующие параме­тры.

В настоящее время считается, что процедура тести­рования может быть упрощена: опросник выдается на руки пациенту и заполняется им самостоятельно.

Показатель по каждой категории рассчитывается следующим образом: каждый пункт шкалы оцени­вается от 0 до 3 в соответствии с нарастанием тя­жести симптома. Суммарный балл составляет от О до 62 и снижается в соответствии с улучшением состояния.

Тяжелая депрессия причины

Причины условно делят на две группы: психологические, оказывающие влияние на душу, и физиологические, которые возникают из-за расстройства выработки нейромедиаторов.

К психологическим причинам относят стрессы, различные психические травмы: гибель близких людей, испытание физического насилия, присутствие на катастрофах. Зачастую такое состояние исчезает через два месяца, но при отсутствии должной помощи может затянуться и превратиться в тяжелое.

К постоянным стрессовым ситуациям относят незначительные неприятности, действующие длительно. К таким провоцирующим неприятностям относят проживание на одной территории с неугодным человеком, который раздражает; выполнение нелюбимой работы; бедность; хронические болезни, снижающие качество жизни. К застаревшей травме относят травмы, полученные в детстве, которые неожиданно всплывают.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Сексуальный депрессия мужской как лечить таблетка

Фрустрация — следующая причина возникновения тяжелой депрессии. Для этого состояния характерно ощущение неисполнимого желания.

Следующей причиной выступает экзистенциальный кризис, который проявляется в потере смысла, целей, а также чувства гармонии. Зачастую бывает как признаком, так и причиной тяжелой депрессии.

К физиологическим причинам относят переутомление, истощение, недостаточность кровообращения головного мозга, отравление алкоголем, наркотиками, лекарствами; климакс, инсульты, черепно-мозговые травмы, нерегулярную половую жизнь, а также ее отсутствие; гормональные заболевания, недостаточную двигательную активность, заболевания внутренних органов, неправильное питание, дефекты медиаторной системы, гиповитаминоз.

Определение степени послеродовой депрессии у женщин по шкале Бека

Шкала для определения уровня депрессии была разработана американским специалистом по психологии А. Т. Беком. Профессор создал специальный тест, в ходе которого пациент может выбрать подходящие для себя утверждения. По результатам опроса специалист может оценить тяжесть депрессивного состояния и разработать индивидуальный график психотерапии.

Заполните тест в режиме онлайн и вы сразу получите результат степени нарушения вашего психологического состояния.

Отмечайте тот вариант ответа, который ближе всего к нынешнему вашему состоянию.

Тяжелая депрессия симптомы

Симптомы тяжелой депрессии: сниженное настроение, утрата удовольствия и интересов, уменьшение энергичности, повышенная утомляемость, сниженная активность, а также способность к сосредоточению, заниженная самооценка и отсутствие уверенности, идеи самоуничижения и виновности, пессимистическое и мрачное видение будущего; суицидальные наклонности, нарушение сна, снижение аппетита.

Основные симптомы тяжелой депрессии включают ежедневное депрессивное настроение больного, снижение интереса к прежней деятельности, ухудшение способностей обдумывать, а также концентрироваться, колебания и нерешительность, заторможенность, изменение психомоторной активности, утрата либидо.

Клиническая характеристика тяжелой депрессии дифференцируется по ведущему аффекту. Тоскливая депрессия имеет аффект тоски, переживание жизненного тупика, безысходности, отсутствия перспективы, грудные ощущения тяжести, ухудшение состояния по утрам, психомоторную заторможенность, нарушения ночного сна во второй половине ночи.

Тревожная депрессия отмечается ожиданием в будущем несчастья, ощущениями нехватки воздуха и беспокойства в груди, душевной боли, психомоторным возбуждением, ухудшением состояния в вечернее время, затруднением при засыпании, а также ухудшением ночного сна в первую половину ночи.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Как побороть лень и апатию дома самостоятельно

Апатическая тяжелая депрессия проявляется аффектом апатии с тягостным чувством лени, а также пассивностью, неспособностью к волевым усилиям, бездеятельностью, сонливостью.

Тяжелая депрессия лечение

Людей, столкнувшихся с подобной проблемой, интересует вопрос – что делать при высокой степени депрессии по Беку? Нужно ли обращаться к специалисту или есть возможность самостоятельно справиться с возникшей ситуацией? При этом следует учитывать, что любой тест — это только ориентировочный материал для постановки диагноза.

Если у человека беспокойные мысли, отчаяние и страх возникают слишком часто, то это повод обратиться к психотерапевту. Пытаться бороться с этими проявлениями самостоятельно не стоит, так как это может только усугубить и без того непростую ситуацию.

Человеку следует учитывать, что лечение депрессии не всегда проводится в стационарных условиях, можно сделать это и дома. Для этого чаще всего назначаются антидепрессанты, причём лёгкая форма подразумевает использование препаратов растительного происхождения, например, Гиперицин, представляющий собой вытяжку из зверобоя.

Более мощными антидепрессантами являются следующие медикаменты:

  1. Флуоксетин и Ципрамил, представляющие собой препараты стимулирующего действия.
  2. Паразидол и Дезипрамин оказывают положительное действие на тревожный компонент заболевания.
  3. Амитриптилин применяется для людей с суицидальными наклонностями, он оказывает седативное действие на патологию.

Коаксил назначается при непереносимости антидепрессантов, но при его использовании следует учитывать, что он снижает артериальное давление и чаще назначается именно с этой целью.

В случае лёгкой и средней формы недуга следует воспользоваться психотерапией, которая в некоторых ситуациях совмещается с психотропными медикаментами.

Ещё одна действенная методика борьбы с депрессией – это регулярные физические упражнения, благодаря которым активно вырабатывается гормон радости. Причём не обязательно, чтобы это были часовые тренировки в спортивном зале, это могут быть плаванье, йога и даже просто ходьба. Но этот метод не эффективен при тяжёлой форме депрессивного состояния.

На сегодняшний день очень много людей страдают от психологического угнетения, но выявить его бывает не так просто, особенно, когда нет возможности пообщаться с близкими лично и вживую.

Человек продолжает чувствовать свою несостоятельность и подавленность изо дня в день, что только усугубляет его пошатнувшееся состояние.

Всё это нередко приводит к суицидальным мыслям, и только своевременная диагностика и лечение могут спасти человека.

Лечение тяжелой депрессии включает психологическое семейное и индивидуальное консультирование.

Внимание психолога не обойдут такие состояния, как трудности в общении, нарушение взаимопонимания с родителями, супругом, детьми, близкими людьми; развод, переживания личных кризисов, смерти близкого человека, расставания с любимым человеком, страхи, одиночество, неуверенность в себе, потеря смысла жизни, воспитание подростков и детей, заболевания психосоматического характера.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Анестетическая депрессия Википедия

В случае невротической тяжелой формы с вегетативной дисфункцией необходимо обследоваться у невролога, сделать ЭЭГ, МРТ, РЭГ для исключения всевозможных сосудистых нарушений, а также черепно-мозговых травм, интоксикаций, нейроинфекций.

Женщинам следует исключить вероятность раннего начала климакса, для чего необходимо обратиться к психоэндокринологу (эндокринологу), а также гинекологу. При необходимости следует устранить вегетативный и гормональный дисбаланс, вызванный климаксом.

Тяжелая депрессия лечится по классической схеме. Для начала необходимо выбрать врача-психотерапевта, которому вы сможете довериться и определитесь относительно медикаментозного, а также психотерапевтического лечения.

При выборе медикаментозного варианта отдавайте предпочтение препаратам из группы СИОЗС — Рексетин, Паксил, Флуоксетин, Феварин, Прозак, Асентра, Ципрамил, Золофт, Прам, Ципралекс, а также другим современным антидепрессантам — Коаксил, Венлаксор, Ремерон, Мирзатен, Вальдоксан.

Внутреннее напряжение, тревога, а также недостаток сна устраняется транквилизирующими средствами — Альпразолам, Реланиум, Алзолам, Диазепам, Мезапам, Нозепам, Феназепам, Реладорм, Нитрест, Нитразепам.

При выборе немедикаментозного лечения следует обратиться к клиническому психологу или психоаналитику. Далее начинается регулярная и непосредственная работа со специалистом. Работа с психотерапевтом и с психоаналитиком эффективна при регулярности и действительном желании изменить то, что вызывает трудности и провоцирует страдание.

Лечение тяжелой депрессии включает классический психоанализ, психодраму, символдраму, когнитивно-бихевиоральную психотерапию, экзистенциальную, телесно-ориентированную, гештальт-психотерапию в групповом и индивидуальном вариантах.

Инструкция

«В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения.

Инструкция

«В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения.

Источник: https://sifil.ru/bolit-golova/vysokaya-stepen-depressii-beku-delat/

ТЕСТ: Шкала депрессии Бека

Высокая степень депрессии по беку что делать

Методика “Шкала депрессии Бека” используется для диагностики уровня депрессии. Тест-опросник депрессии (Beck Depression Inventory) был предложен Аароном Т. Беком в 1961 году на основе клинических наблюдений, позволивших выявить перечень симптомов депрессии.

После сравнения этого списка с клиническими описаниями депрессии, был создан тест-опросник депрессии, включающий в себя 21 вопрос-утверждение наиболее часто встречаемых симптомов и жалоб.

Каждый пункт опросника состоит из 4-5 утверждений, соответствующих специфическим проявлениям/симптомам депрессии.

Эти утверждения ранжированы по мере увеличения удельного веса симптома в общей степени тяжести депрессии. 

Тест-опросник (Шкала) депрессии Бека: Инструкция

В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ.

Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них.

Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Стимульный материал

1

  • 0 Я не чувствую себя расстроенным, печальным.
  • 1 Я расстроен.
  • 2 Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.
  • 3 Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.

2

  • 0 Я не тревожусь о своем будущем.
  • 1 Я чувствую, что озадачен будущим.
  • 2 Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.
  • 3 Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.

3

  • 0 Я не чувствую себя неудачником.
  • 1 Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.
  • 2 Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.
  • 3 Я чувствую, что как личность я – полный неудачник.

4

  • 0 Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
  • 1 Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
  • 2 Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.
  • 3 Я полностью не удовлетворен жизнью и мне все надоело.

5

  • 0 Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.
  • 1 Достаточно часто я чувствую себя виноватым.
  • 2 Большую часть времени я чувствую себя виноватым.
  • 3 Я постоянно испытываю чувство вины.

6

  • 0 Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.
  • 1 Я чувствую, что могу быть наказан.
  • 2 Я ожидаю, что могу быть наказан.
  • 3 Я чувствую себя уже наказанным.

7

  • 0 Я не разочаровался в себе.
  • 1 Я разочаровался в себе.
  • 2 Я себе противен.
  • 3 Я себя ненавижу.

8

  • 0 Я знаю, что я не хуже других.
  • 1 Я критикую себя за ошибки и слабости.
  • 2 Я все время обвиняю себя за свои поступки.
  • 3 Я виню себя во всем плохом, что происходит.

9

  • 0 Я никогда не думал покончить с собой.
  • 1 Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.
  • 2 Я хотел бы покончить с собой.
  • 3 Я бы убил себя, если бы представился случай.

10

  • 0 Я плачу не больше, чем обычно.
  • 1 Сейчас я плачу чаще, чем раньше.
  • 2 Теперь я все время плачу.
  • 3 Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.

11

  • 0 Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.
  • 1 Я более легко раздражаюсь, чем раньше.
  • 2 Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.
  • 3 Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.

12

  • 0 Я не утратил интереса к другим людям.
  • 1 Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.
  • 2 Я почти потерял интерес к другим людям.
  • 3 Я полностью утратил интерес к другим людям.

13

  • 0 Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.
  • 1 Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.
  • 2 Мне труднее принимать решения, чем раньше.
  • 3 Я больше не могу принимать решения.

14

  • 0 Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.
  • 1 Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.
  • 2 Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.
  • 3 Я знаю, что выгляжу безобразно.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

15

  • 0 Я могу работать так же хорошо, как и раньше.
  • 1 Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.
  • 2 Я с трудом заставляю себя делать что-либо.
  • 3 Я совсем не могу выполнять никакую работу.

16

  • 0 Я сплю так же хорошо, как и раньше.
  • 1 Сейчас я сплю хуже, чем раньше.
  • 2 Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.
  • 3 Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.

17

  • 0 Я устаю не больше, чем обычно.
  • 1 Теперь я устаю быстрее, чем раньше.
  • 2 Я устаю почти от всего, что я делаю.
  • 3 Я не могу ничего делать из-за усталости.

18

  • 0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.
  • 1 Мой аппетит стал хуже, чем раньше.
  • 2 Мой аппетит теперь значительно хуже.
  • 3 У меня вообще нет аппетита.

19

  • 0 В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.
  • 1 За последнее время я потерял более 2 кг.
  • 2 Я потерял более 5 кг.
  • 3 Я потерял более 7 кr.
  • Я намеренно стараюсь похудеть и ем меньше (отметить крестиком).

       Да_________ Нет_________

20

  • 0 Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.
  • 1 Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.
  • 2 Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.
  • 3 Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.

21

  • 0 В последнее время я не замечал изменения своего интереса к близости.
  • 1 Меня меньше занимают проблемы близости, чем раньше.
  • 2 Сейчас я значительно меньше интересуюсь межполовыми отношениями, чем раньше.
  • 3 Я полностью утратил либидо интерес.

Обработка результатов

Показатель по каждой категории рассчитывается следующим образом:

  • Каждый пункт шкалы оценивается от 0 до 3 в соответствии с нарастанием тяжести симптома.
  • Суммарный балл составляет от 0 до 62 и снижается в соответствии с улучшением состояния.

Интерпретация (ключ) теста Бека

Результаты теста интерпретируются следующим образом:

  • 0-9 — отсутствие депрессивных симптомов
  • 10-15 — легкая депрессия (субдепрессия)
  • 16-19 — умеренная депрессия
  • 20-29 — выраженная депрессия (средней тяжести)
  • 30-63 — тяжёлая депрессия. 

Также в методике выделяются две субшкалы:

  • Пункты 1-13 – когнитивно-аффективная субшкала (C-A)
  • Пункты 14-21 – субшкала соматических проявлений депрессии (S-P).опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ua/articles/test-shkala-depressii-beka

ВашДоктор
Добавить комментарий