Всд панические атаки по гипертоническому типу

Что делать, если мучают ВСД и панические атаки

Всд панические атаки по гипертоническому типу

Внезапный приступ необъяснимого страха и тревоги, который не связан с реальными событиями, называется панической атакой. Ее проявления сопровождаются, кроме психических, многообразными вегетативными расстройствами.

В период приступа повышается артериальное давление, частота пульса, появляется дрожание рук, приливы жара.

Для лечения наиболее эффективными являются методы психотерапии в сочетании с немедикаментозными средствами, коррекцией питания и образа жизни.

Что такое ВСД

Под вегетососудистой дистонией понимают нарушение регуляции сосудистого тонуса нервной системой, а именно вегетативным (автономным) ее отделом. В зависимости от преобладания активности она может иметь несколько вариантов развития – симпатикотония, парасимпатикотония и смешанный.

Симпатические эффекты связаны с выбросом в кровь гормонов стресса, поэтому при усилении их влияния будут такие проявления:

  • расширение зрачков,
  • повышение скорости обмена веществ,
  • рост артериального давления,
  • ускорение пульса,
  • повышение частоты дыхания,
  • расслабление мышц мочевого пузыря,
  • снижение секреции слюны,
  • замедление пищеварения,
  • понижение перистальтики кишечника.

Парасимпатические импульсы оказывают противоположные действия.

В норме между отделами вегетативной системы есть согласованность. Поэтому происходит адекватная реакция на изменение внутреннего состояния организма или воздействие внешних факторов.

При вегетососудистой дистонии баланс нарушен, поэтому раздражители слабой или умеренной силы воспринимаются, как опасные для жизни.

Одним из проявлений такой дерегуляции являются симпатоадреналовые кризы, или панические атаки.

Рекомендуем прочитать статью о вегетативной дисфункции. Из нее вы узнаете о типах патологии, причинах развития у детей и взрослых, симптомах и возможных осложнениях, методах диагностики и лечения.

А здесь подробнее о болях в сердце и невралгии.

Почему проявляются панические атаки при ВСД

В качестве провоцирующего фактора (триггера), который запускает в организме цепь вегетативных и психических нарушений, могут быть психологические травмы, гормональные нарушения и внешние влияния. При этом интересным фактом является то, что не всегда повторные кризы возникают по той же причине, которая вызвала первичную атаку.

Наиболее распространенные психогенные триггеры:

  • семейные ссоры, расставание супругов;
  • конфликты или проблемные ситуации на работе;
  • болезнь близкого человека, смерть друзей, родственников;
  • негативная информация в печатном виде или в видеоматериалах.

Гормональными нарушениями, на фоне которых развивается ВСД с паническими атаками, могут быть периоды полового созревания, климактерического снижения синтеза гормонов, беременность, роды.

Иногда пациентки отмечают ухудшение, связанное с менструальным циклом, началом половых отношений, абортом, приемом гормональных препаратов.

Внешние причины развития кризов – это отравление алкоголем, наркотиками, некоторыми медикаментами, смена климатических условий, колебания атмосферного давления, магнитные бури, длительное пребывание на солнце. Сильные умственные или физические нагрузки также могут послужить раздражителем для пациентов с дистонией.

Симптомы начала

В качестве «спускового крючка» при панической атаке бывает поток тревожных мыслей или внутреннего ощущения опасности. Нервная система их воспринимает, как существующую угрозу для жизни, и запускает выброс адреналина, кортизола в кровяное русло. В ответ происходит сужение артериальных сосудов, рост артериального давления, повышение частоты пульса и дыхательных движений.

Усиленная вентиляция легких приводит к понижению содержания углекислоты, головокружению, чувству нереальности происходящего.

Пациенты жалуются на потливость, приливы жара, сменяющиеся ознобом, приступы сильной одышки, нехватки воздуха, иногда беспокоит тошнота, дискомфорт в области живота.

Наиболее частыми проявлениями являются боли в сердце, перебои ритма сокращений, замирание сердцебиения.

Такие симптомы сопровождаются вначале возбуждением, общей беспричинной тревогой, а впоследствии приобретают более конкретные проявления:

  • боязнь заболеть инфарктом или инсультом;
  • страх лишиться рассудка, упасть в обморок;
  • ожидание внезапной смерти;
  • потеря интереса к жизни;
  • полная апатия и депрессия.

При панической атаке могут быть и неврологические отклонения – слабость или онемение конечности, нарушение зрения, насильственные движения, неестественные положения рук или ног (выворачивание или скручивание), изменение походки.

Длительность криза может быть от нескольких минут до часа, а иногда такое состояние длится около 6 — 8 часов. Его возникновение чаще всего неожиданное, как и окончание, во время которого выделяется обильное количество светлой мочи. После приступа на длительное время остается ощущение сильной слабости.

На видео о вегетососудистой дистонии и панических атаках:

Методы диагностики

В момент приступа можно выявить проявления дисфункции автономной нервной системы:

  • бледность или покраснение кожи;
  • частота пульса от 50 до 120 ударов за 1 минуту;
  • перепады давления крови – от 90 до 200 мм рт. ст. (систолическое) и 60 — 110 мм рт. ст. (диастолическое);
  • неврологический статус без отклонений от нормы.

Для уточнения диагноза назначают:

  • ЭКГ в стандартном режиме, с нагрузочными пробами, мониторинг по Холтеру;
  • УЗИ сосудов шеи, головы, сердца, почек и надпочечников;
  • рентген-исследование легких, позвоночника;
  • определение тиреоидных гормонов, катехоламинов;
  • томографию головного мозга.

ЭКГ при вегето-сосудистой дистонии

Критериями для постановки диагноза служат такие признаки:

  • повторные кризы с максимумом симптоматики на 10 минуте;
  • наличие четырех и более признаков вегетативной дисфункции (сильное и частое сердцебиение, дрожание тела, потливость, сухость во рту, боль при дыхании, затруднение вдоха, «комок» в горле, головокружение, утрата самосознания и реальности окружающего, предобморочное состояние, приливы жара и холода, онемение или покалывание в конечностях);
  • страх смерти, безумия, утраты контроля над собой;
  • нарушение походки, зрения, слуха, слабость и судороги в ногах;
  • отсутствие отклонений от нормы при инструментальной диагностике.

Как избавиться от ВСД и панических атак

Основные методы, которые могут помочь при сосудистой дистонии с симпатоадреналовыми кризами, относятся к немедикаментозным. Среди них особая роль принадлежит психотерапии, правильному питанию, дыхательной расслабляющей гимнастике, физиотерапевтическим методам. Медикаменты назначают непродолжительными курсами.

Питание

Диетический рацион может помочь работе нервной системы, обеспечить ее нужными микроэлементами, витаминами и антиоксидантами. Для этого нужно включать в ежедневное меню следующие продукты:

  • несоленый сыр, творог, тофу;
  • рыбу умеренной жирности, морепродукты;
  • индейку и телятину;
  • бобовые, отруби, коричневый и черный рис, гречку, овес (кроме хлопьев);
  • курагу, бананы, авокадо;
  • листовую зелень, баклажаны, морковь;
  • орехи, растительное масло;
  • цитрусовые, киви и сладкий перец.

Отказаться рекомендуется от любых искусственных стимуляторов – кофе, крепкого чая, энергетических напитков, сахара, алкоголя. Не приносят пользу крепкие навары, кондитерские изделия, жирные и жареные блюда, любые консервы, копчения и маринады.

Психотерапия

С учетом того, что все больше поступает результатов исследований, доказывающих, что основная роль в развитии ВСД принадлежит нарушению высшей нервной деятельности, панические атаки перешли из ведения кардиологов к психотерапевтам. Для лечения используют:

  • семейную терапию,
  • психоаналитические консультации,
  • когнитивно-поведенческую коррекцию.

В результате у пациента нужно сформировать стойкое убеждение в отсутствии опасности приступов для жизни и здоровья, а также возможности их предотвратить и остановить. Требуется также пересмотр отношения к травмирующим ситуациям и выявление триггеров для их нейтрализации.

Дыхательные техники

Многие специальные виды дыхания можно изучить, занимаясь йогой и релаксационными, медитативными техниками. Даже простая фиксация на продолжительности фаз дыхательного цикла способна сгладить вегетативные нарушения.

При ощущении предвестников атаки требуется максимально плавно растягивать длину вдоха и выдоха так, чтобы последний был как можно продолжительнее. После каждого дыхательного движения нужна пауза длиной в несколько секунд.

Для получения максимального эффекта нужно удобно сесть, расслабиться и закрыть глаза, спина обязательно должна быть прямой.

Лечение медикаментами

Психотропные препараты рекомендуют в редких случаях, так как их эффективность невелика.

При этом они обладают выраженными побочными действиями, а результаты начинают проявляться после месяца регулярного приема, у многих пациентов отмечается обострение болезни после первой недели использования медикаментов.

Назначают следующие фармакологические группы:

  • трициклические антидепрессанты (Амитриптилин, Анафранил);
  • ингибиторы захвата серотонина (Пароксетин, Прозак, Ципрамил);
  • транквилизаторы (Гидазепам, Клоназепам);
  • средства успокаивающего действия – Глицин, Барбовал, настойки пустырника и валерианы.

Рекомендуем прочитать статью о нейроциркуляторной дистонии. Из нее вы узнаете о причинах развития и типах патологии, симптомах, проведении диагностики и лечения, прогнозе у детей и взрослых.

А здесь подробнее о вагоинсулярном кризе.

Вегетососудистая дистония возникает при нарушении контроля автономной нервной системой тонуса сосудов, сердечной деятельности. Одним из проявлений повышенной активности симпатического отдела являются панические атаки. Они связаны с массивным выбросом гормонов стресса в кровь.

Проявлениями бывают: необоснованный страх смерти, повышение давления, тахикардия, частое и поверхностное дыхание, потливость, предобморочное состояние. Для лечения используют преимущественно немедикаментозные методы, коррекцию образа жизни, психотерапию.

Источник: http://CardioBook.ru/vsd-i-panicheskie-ataki/

Самые эффективные препараты при ВСД по гипертоническому типу

Всд панические атаки по гипертоническому типу

Многие больные с гипертоническим типом вегето-сосудистой дистонии запасаются большим количеством средств от высокого давления, считая, что проблема только в нём. На самом деле временная гипертензия у ВСДшников разительно отличается от настоящей гипертонии, которую необходимо подавлять специальными медикаментами.

При ВСД артериальное давление зачастую повышается лишь с систолической стороны, в то время как при гипертонии диастолическое давление также ползёт вверх. Что касается эпизодичности проявлений, у гипертоников сосуды практически постоянно в тонусе, и давление понижается только с помощью специальных средств.

У ВСДшников же давление подскакивает кратковременными периодами, часто во время панических атак от адреналина, и полностью стабилизируется по окончании приступа и после хорошего отдыха со сном. Поэтому препараты при ВСД по гипертоническому типу условно делятся на три группы:

  1. Для снижения высокого давления (при острой необходимости).
  2. Для снятия панических атак, которые и вызывают подъём давления.
  3. Для нормализации душевного состояния, которое часто запускает панические атаки.

Как видно – одно вытекает из другого. И если запасаться лишь препаратами по первому пункту, давление всё равно будет периодически повышаться. Поэтому целесообразнее обратить внимание на второй и третий пункты, тогда и первый вскоре можно будет вычеркнуть.

Средства для снижения давления

Экстренно снизить высокие показатели давления помогут следующие препараты:

  • Капотен. Эффективно понижает давление, устраняет экстрасистолы и расслабляет сосуды. Многие ВСДшники даже отмечают, что Капотен хорошо борется и с адреналиновыми кризами, хотя это лишь психологический момент: когда давление начинает снижаться, больной утешает сам себя – и паническая атака проходит. Главное – не переборщить с дозировкой. При АД до 140/100 лучше не принимать такой «мощный» препарат. Но если такое давление всё равно критично для вас, можно положить под язык ¼ таблетки. В случаях более высоких показателей принимают ½ или целую таблетку. Передозировка чревата резким понижением АД и потерей сознания.
  • Андипал. Лёгкий, мягкий препарат, который пьют в дозировке 1-2 таблетки, обильно запивая водой. Подойдёт для снятия АД до 140/100. Эффект, правда, наступает лишь спустя минут 20 – за это время приступ может и сам благополучно закончиться. Но для ВСДшника очень свойственно иметь «плацебо» под рукой.
  • Корвалол (капли). В основе этих каплей – фенобарбитал, который ставит на тормоза всю ЦНС, заодно снижая и давление. Но при высоких показателях АД (выше 140/100) вряд ли Корвалол окажет быструю помощь. В момент приступа допускается выпить до 40 капель препарата, но злоупотреблять им не стоит. Организм быстро привыкает «к хорошему», и в скором времени АД уже не будет «бояться» Корвалола.

Средства для снятия панических атак

Препараты при ВСД по гипертоническому типу обязательно подразумевают медикаменты для быстрого снятия ПА, благодаря которым и идёт скачок давления вверх. Не будет ПА – не будет высокого давления.

Препараты, которые «унимают» адреналиновый ураган, называются бета-блокаторами. Они притупляют чувствительность рецепторов, которые ловят адреналин и не позволяют организму реагировать на гормон страха. А что самое главное, они не позволяют сердцу страдать от скачков АД, уменьшая его кислородную потребность.

  • Анаприлин – любимый препарат ВСДшников, эффективный и одновременно рискованный. Он сравнительно дёшев и продаётся без рецепта, поэтому и обитает практически у каждого ВСДшника в аптечке. Стоит положить под язык эту чудо-таблетку, как спустя 3 минуты паники как не бывало. Но опасность такого спасения в том, что при частом приёме организм начнёт уравновешивать свои функции – вырастет масса новых рецепторов, а адреналина станет выделяться втрое больше.
  • Бисопролол и Карведилол – бета-блокаторы нового поколения, которые можно принимать лишь 1 раз в сутки, при этом не беспокоясь, что гипертензия нарушит деятельность сердца. Но если у вас низкий пульс, то данные препараты принимать рискованно: они ещё больше урежают сердцебиение, что может стать очередным поводом для паники у ВСДшника.
  • Феназепам. Сильный транквилизатор, гарантированно снимающий приступ панической атаки.

Препараты для длительного снижения тревоги

Самые лучшие и эффективные препараты при ВСД по гипертоническому типу – это средства для длительного лечения, прописанные психотерапевтом. И в абсолютном большинстве случаев это антидепрессанты группы СИОЗС.

Если ЦНС так и будет продолжать буксовать, можно целую жизнь пичкать себя средствами первой помощи, не добившись в итоге ни капли толка.

Но правильно подобранный антидепрессант, нейролептик или транквилизатор может существенно улучшить пациенту жизнь. И гипертензия с паническими атаками останутся в прошлом.

  1. Ципралекс. Прекрасный антидепрессант с мимимумом побочек.
  2. Азафен. Подойдёт для пациентов, чьи приступы высокого АД случаются не так часто и не причиняют много страданий.
  3. Флуоксетин. Хорошо успокаивает ЦНС, благодаря чему прекращаются выбросы адреналина и подъём АД.
  4. Асентра. Понижает АД, ставит ЦНС на тормоза, но иногда больные превращаются в диванные подушки, принимая этот препарат.
  5. Амитриптилин. Воздействует на все проявления ВСД по гипертоническому типу, нормализует жизнь пациента.
  6. Паксил. Возвращает больному уверенность в себе, радость жизни и нормальное АД.

Всю жизнь спасать ситуацию на месте или пройти полный курс лечения и наконец-то избавиться от мучений – каждый решает сам. Но одно известно наверняка: ВСД по гипертоническому типу рано или поздно может привести к настоящей гипертонии, и тогда лечение будет более серьёзным и дорогостоящим.

Загрузка…

Источник: https://vsdshnik.com/preparatyi-pri-vsd-po-gipertonicheskomu-tipu.html

Всд по гипертоническому типу: симптомы и лечение

Всд панические атаки по гипертоническому типу

Вегетососудистая, или нейроциркулярная дистония – одна из наиболее распространенных патологий, с которыми сталкиваются во врачебной практике. Ее влияние распространяется на все группы населения вне зависимости от возраста и пола, а выражение может проявляться как латентной предрасположенностью, так и внезапным кризовым обострением.

Причины возникновения вегето-сосудистой дистонии различны, однако способы выражения так или иначе будут связаны с эмоциональным состоянием человека и нарушениями работы сердечно-сосудистой системы.

Виды заболевания ВСД условно подлежат делению на гипертонический, гипотонический и смешанный тип. ВСД по гипертоническому типу встречается у тех, кто склонен страдать от беспричинного повышения артериального давления и перепадов эмоциональных состояний.

Симптомы ВСД по гипертоническому типу

Дистония – комплекс симптомов «мифического» заболевания, не считающегося в социуме самостоятельной или уж тем более серьезной болезнью. Потому к мысли о ней очень редко приходят при первичной самодиагностике, а приступы сильного сердцебиения и высокое давление при ВСД списывают на другие проблемы сердечно-сосудистой системы.

Например, дистонию по гипертоническому типу часто путают с гипертонией как таковой. Какие симптомы могут указать на разницу?

Гипертония или ВСД

Основным отличительным признаком обсуждаемой проблемы является то, что у пациента отсутствуют какие-либо другие ярко выраженные патологии, кроме повышенного давления. Кроме того, его повышение происходит скачкообразно и зависит от психологических факторов.

Признаки ВСД по гипертоническому типу:

  • резкие скачки артериального давления, происходящие при эмоциональном выбросе, слабой краткосрочной физической нагрузке, при напряжении умственной работы;
  • показатели давления приходят в норму самостоятельно, в некоторых случаях – сразу после приема успокоительных препаратов;
  • отличительный признак – исключительно систолическая гипертензия.

При реальной гипертонии давление повышено хронически, не имеет прямого отношения к психологическому состоянию пациента, гипертензия бывает и систолической, и диастолической, и уж, естественно, не проходит «сама собой».

Косвенные симптомы ВСД по гипертоническому типу

Помимо перепадов давления, человек может жаловаться на быструю утомляемость, ощущение постоянной усталости и резкие эмоциональные всплески, после которых наступает разбитость и опустошение.

Такие всплески бывают разной степени интенсивности, кризы ухудшаются в зависимости от общего состояния организма, изменений гормонального фона и витаминного баланса (например, «осенний сплин» и весенний авитаминоз часто провоцируют обострившиеся вегетативные кризы, которые длятся от нескольких дней до нескольких недель и могут перерасти в реальную гипертонию, если не приступить к лечению).

Панические атаки, бессонница, приступы раздражения или любых ярких эмоциях (как позитивных, так и негативных), сменяющихся апатией – все это повод заподозрить проявления ВСД-криза. Повышение АД при подобных всплесках могут привести к проблемам с дыхательными путями, появлению одышки или психосоматического удушья, развитию страхов и неврозов.

Чтобы не допустить крайней стадии и превращения вегетативной дисфункции в более серьезное заболевание, стоит обратиться за помощью специалистов.

Диагностика заболевания

Для того, чтобы точно установить причины нестабильного состояния, определить, гипертония или ВСД осложняют пациенту жизнь, необходима полная диагностика. Как правило, занимаются этим минимум три специалиста – терапевт, кардиолог и невропатолог, однако диагностика заболевания может требовать и прохождения осмотра у других врачей.

Вегетативная нервная система координирует работу всего организма, всех систем органов, за которыми мы не можем проследить самостоятельно.

Пищеварительная, мочеполовая, эндокринная, опорно-двигательная, дыхательная системы организма – все они координированы ВНС. Это значит, что ее дисфункция может повлиять на здоровье любого органа и вылиться неожиданными последствиями.

Сосудистая гипертония – серьезный риск, во избежание которого могут потребоваться следующие процедуры:

  • ЭКГ;
  • клинический анализ крови, мочи и пр.;
  • непрерывный мониторинг давления в течение суток;
  • консультации у психолога, психотерапевта и/или психиатра;
  • консультация эндокринолога.

Вклад эндокринолога особенно важен при обследовании большинства случаев. Гормональный фон имеет прямое влияние на функционирование вегетативной нервной системы. Поэтому нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу может зависеть от жизненного периода и возраста больного.

В отдельную группу риска попадают женщины после 40 лет – приближение климакса может крайне остро сказаться на латентный склонности к ВСД, доведя ее до яркого криза. То, что начинается как нестабильное настроение, чревато патологией внутренних органов, с которыми в пожилом возрасте сталкиваться особенно опасно.

Есть и другие проблемы, недостаточное внимание к которым может затруднить диагностику.

При первичном осмотре и составлении списка жалоб требуется учесть не только физические и психологические отклонения от привычного уклада будней, но и нарушение правил здорового образа жизни – употребление алкоголя, наркотических веществ, курение и сбитый режим суток также влияют на развития ВСД. Важно, чтобы терапевт в итоге мог получить полноценную картину того, как проявляется дистония на жизненном этапе конкретного пациента.

Лечение вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу

В зависимости от основной причины, вызвавшей обострение или приведшей к развитию проблемы, лечение ВСД по гипертоническому типу может быть терапевтическим, медикаментозным, но чаще – комплексным.

Способы лечения ВСД всегда взаимосвязаны на основе физического и психологического воздействия. Лекарства от ВСД по гипертоническому типу направлены на укрепление стенок сосудов и общую стабилизацию состояния кровеносной системы человека.

Иногда медикаментозная терапия включает в себя лечение

  • ноотропами;
  • транквилизаторами;
  • седативными препаратами.

Когда приступы скачков высокого давления связаны с паническими атаками, неспособностью уснуть по ночам, ощущением удушья и страха за собственную жизнь – пациентам могут выписать таблетки, подавляющие тревожность, а также помогающее расслабиться и получить необходимый отдых снотворное.

Срок приема подобных медикаментов должен быть строго ограничен – ведь любые подобные медикаменты имеют склонность вызывать привыкание, а потому используются только в крайних случаях, когда психологические проблемы приводят к повышенным физиологическим рискам.

Однако пугаться посещения психиатра и предписанных рецептов не следует – это означает всего лишь борьбу с вегетативными нарушениями «по всем фронтам» и не отражается на ментальном здоровья человека. Назначенный доктором курс успокоительных призван помочь в борьбе со стрессами и нервным истощением, сбивающим работу вегетативной нервной системы.

Физиопроцедуры при дистонии

Методы лечения и профилактики ВСД предполагают курс физиопроцедур, помогающих справиться с текущим ослабленным состоянием пациента. В рамках физического воздействия назначают:

  • санаторно-курортное лечение;
  • водные процедуры;
  • иглоукалывание;
  • обертывания, бальнеопроцедуры;
  • массажи и посещение мануального терапевта (на случай, если проявление болезни связано с невралгическими проблемами, защемлением позвонков и недостаточным обеспечением кислородом головного мозга человека).

Могут назначаться также лечебная физкультура и специализированные упражнения, призванные регулировать баланс физической активности тела и частоту сердечных сокращений в период мышечных нагрузок.

Витаминный комплекс

Говоря о медикаментозном вмешательстве, врачи-специалисты нередко назначают дополнительный комплекс витаминов к привычному рациону. Так, особую роль играет добавочное потребление витаминов С и В6.

Витамин С участвует в синтезе белков, в том числе необходимых для укрепления стенок сосудов, поврежденных приступами повышенного давления. Витамин В6 разжижает кровь, снижая риск закупоривания сосудов, и благотворно влияет на стабилизацию гормонального фона.

Разумеется, одной витаминной добавки недостаточно – требуется сбалансировать весь рацион с учетом особенностей протекания болезни у конкретного пациента. Порекомендовать диету должен врач, внимательно ознакомленный с картой болезни.

Немедикаментозная терапия

Чаще, чем предписания витаминов и приема успокоительных, пациентам с диагнозом ВСД рекомендуют стабилизацию психофизического состояния.

Это значит, как ни банально, достижение покоя внутреннего и внешнего, баланса нагрузок и отдыха, эмоциональных подъемов и спадов, чередование умственных нагрузок (даже положительные эмоции можно считать нагрузкой в некотором роде) с периодами абсолютного спокойствия, нейтральности мысли.

Достигается этот эффект медитацией, психотерапией, расслабляющими хобби, помогающими человеку отвлечься от состояния хронического стресса, который сперва становится причиной осложнения ВСД, а затем продолжает поддерживаться наличием самой болезни и тем, как осложняет она пациенту жизнь.

В качестве физических средств воздействия лечение ВСД народными средствами можно разделить на несколько групп:

Успокаивающие травяные чаи помогают стабилизировать не только давление, состояние сосудов и ритм сердцебиения, но и служат фактором психологического расслабления.

Настои суданской розы, валерианы и пустырника, чабреца и мелиссы известны своими целебными свойствами, а природные тонизирующие вещества, такие как женьшень и ячменный кофе, помогают взбодриться, если после резкого скачка давления человек ощущает последующую слабость, опустошенность и апатию.

Диета при ВСД по гипертоническому типу должна исключить слишком соленое, сладкое, кислое и острое, переизбыток мучного и жирного, а также кофе и алкоголь.

Рекомендуется употреблять больше жидкой пищи, варить супы и каши, обратить внимание на овощи, фрукты и зелень.

Полноценный и сбалансированный витаминами рацион поможет организму справляться с возможным снижением иммунитета вследствие нарушений вегетативной функции.

  1. Дифференциация физических нагрузок.

Несмотря на то, что комплекс ЛФК и спортивных упражнений рекомендован всем пациентам с вегето-сосудистой дистонией, гипертонический тип предполагает повышенную утомляемость и невозможность справляться с быстрыми интенсивными нагрузками.

Физическое перенапряжение в таком состоянии опасно не менее, чем психологические атаки.

Потому пробежкам, силовым тренировкам и быстрым танцам советуют сказать твердое «нет», заменив их йогой, плаванием, пешими прогулками, стретчингом и подобными «неторопливыми» увлечениями.

Совершенно отказываться от тренировок нельзя ни в коем случае – сидячий образ жизни не только способствует развитию симптомов ВСД, но и приводит к осложнениям работы сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем. Так как невралгия позвоночного отдела и ВСД тесно связаны между собой, следует уделить пристальное внимание физической пластичности и поддержанию тонуса мышц спины.

Источник: https://VsdGid.ru/vsd/po-gipertonicheskomu-tipu/

Всд и панические атаки (вегето сосудистая-дистония): методы лечения страхов

Всд панические атаки по гипертоническому типу

Панические атаки – патологическое состояние, свидетельствующее о нарушениях психического состояния человека. Такая реакция организма возникает в ответ на воздействие раздражителя, часто являясь необоснованной.

По своей сути, паническая атака – это сочетание страхов, боязнь утратить самообладание, общее волнение, обострение необходимости найти выход из сложившейся ситуации, что в совокупности доставляет физический дискомфорт и развитие свидетельствующих об этом симптомов.

Вегето-сосудистая дистония (далее – ВСД) – нарушение деятельности вегетативной части нервной системы. Синдром возникает как следствие дестабилизации вегетативной системы, гормонального фона и эндокринной системы. Также ВСД способно служить причиной для развития перечисленных проблем со здоровьем.

Панические атаки, возникающие на фоне дистонии, – яркий пример того, как не вылеченное своевременно вегетативное нарушение становится благотворной почвой для развития психического нарушения и ряда вытекающих отсюда последствий. Страхи, которые беспокоят больного ВСД, – отягощающее обстоятельство, требующее более гибкого подхода к дальнейшему лечению пациента.

Одним из моментов, объединяющих два состояния, являются предрасполагающие причины. ВСД и панические атаки способны вызвать одинаковые факторы:

  • Злоупотребление алкоголем.
  • Стрессовые ситуации.
  • Перенесенные черепно-мозговые травмы.
  • Неврологические заболевания невыясненного генеза.

Эти факторы могут воздействовать как по отдельности, так и в комбинации, что значительно усугубляет процесс дальнейшего лечения.

Что представляют собой панические атаки при ВСД

Панические атаки, возникшие на фоне дистонии, имеют проявления кардиологических, эндокринологических, дыхательных проблем. Доминирующие симптомы:

  1. Сильная слабость, бессонница и быстрая утомляемость организма, которые развиваются вследствие приступов паники и возникают на ее фоне страхов.
  2. Учащение дыхания, сердцебиение и пульс; каждое из этих явлений сопровождается интенсивной головной болью.
  3. Дрожание рук и ног.
  4. Накаты холодных волн по телу, которые вскоре меняются спонтанными приливами жара: чрезмерное потоотделение чередуется с гипертермией.
  5. Одышка, ощущение «кома» в горле», незначительная степень удушья.
  6. Боль в проекции сердца – может приобретать характер стенокардии, распространяться на левую лопатку и достигать области брюшной полости.
  7. Диспепсический синдром – тошнота завершается продолжительной рвотой, не связанной с интоксикацией организма.
  8. Головокружение, мелькание своеобразных «мушек» перед глазами.
  9. Необходимость занять горизонтальное положение.
  10. Общее беспокойство, нестабильность психоэмоционального состояния.

Интенсивность и порядок проявления этих симптомов может быть разным.

Виды

Существует определенная классификация панических атак, возникающих на фоне ВСД. Каждое из этих состояний сопровождается чередой неприятных симптомов, имея четкое сходство – страхи.

В зависимости от временного фактора, вследствие которого развилась эмоциональная возбужденность, и длительности непосредственной реакции, принято разделять панические атаки на следующие виды:

  • Спонтанные.
  • Возникающие в течение пребывания в волнительной для пациента ситуации.
  • Развивающиеся у человека во время ожидания обстоятельства, вызывающего беспокойство.
  • Обусловленные гормональными нарушениями и химическими изменениями организма.

Возникшая единожды, паническая атака может впоследствии стать началом систематичных страхов, возникающих при повторе одного и того же обстоятельства – человек может волноваться, если имеется необходимость подняться на лифте или передвигаться с помощью эскалатора.

Беспокойство в этом случае дает головному мозгу сигнал об опасности (при всем том, что угроза надумана), на основании которого происходит резкое повышение уровня артериального давления: как результат этого – приступ головной боли, ощущение прилива тепла, тремор конечностей, внутренне дрожание, скованность движений, похолодание конечностей, боязнь.

Панические атаки развиваются и во время гормональных колебаний: у женщин – когда происходит половое созревание, овуляции, менструации, беременность и климакс; у мужчин этого состояние приходится на юношески и средний возраст – когда характерно становление репродуктивной системы, реализация ее функций и перестройка.

Симптомы

Принято считать, что уровень адреналина, синтезируемый во время боязни определенного события или оказаться в конкретных обстоятельствах, совпадает с тем объемом гормона, который выделяется при стандартной физической нагрузке.

Также проведенное исследование позволяет понять, что такая реакция, как незначительное волнение, даже полезна для человека, поскольку улучшает его общую трудоспособность.

Но если реакция перестает быть контролируемой и перерастает в панику – человек подвержен угрозе развития ряда опасных для жизни состояний – от инсульта до инфаркта.

Проявление панических атак и отдельно взятой вегето-сосудистой дистонии – имеют сходство. Нервозность сопровождают следующие патологические явления:

  1. Головокружение с утратой устойчивости в вертикальном положении.
  2. Тошнота, приступ рвоты, ощутимые спазмы в желудке и кишечнике.
  3. Необходимость занять горизонтальное положение.
  4. Ощущение удушья в тесном помещении.
  5. Необоснованная гипертермия.
  6. Повышение уровня артериального давления до угрожающих жизни пределов.
  7. Отрешенность от окружающих, которая затем внезапно меняется приступом раздражительности, плаксивости и нервозности.
  8. Деперсонализация – человеку сложно понять самого себя и отдавать отчет в происходящих действиях.

Страхи возникают в момент стеснения груди и возникновения острой нехватки воздуха – тогда пациент боится за свою жизнь. Если нарушение психоэмоционального состояния переходит в фазу агрессии – статус пациента считается опасным для окружающих людей.

Такие симптомы, как судороги, рвота, похолодание конечностей могут стать основанием рассмотреть вероятность эпилепсии, анемии или токсикоза, но для дифференциальной диагностики необходимо посетить врача, пройдя детальное обследование.

Оценивать состояние по определенным отдельным признакам необъективно: учитывается весь симптомокомплекс, а также причинно-следственная связь: панические атаки возникли на фоне ВСД или именно вегето-сосудистая дистония развилась из-за боязни, высокого морального напряжения, страхов.

Лечение

Доминирующим признаком в тот момент, когда возникает паника, является боязнь смерти: это субъективная реакция, поскольку даже такой показатель, как частота пульса, на момент ощущения сдавления в груди, может оставаться в пределах нормы. Основной задачей специалиста является стабилизировать психоэмоциональный фон пациента, что угнетающе подействует на интенсивность болевого, кардиологического, диспепсического синдрома.

Наиболее выраженными симптомами при появлении страхов являются кардиологические нарушения, поэтому в первую очередь пациент посещает соответствующего специалиста. Профессионализм врача позволит отличить отдельно взятую вегето-сосудистую дистонию, сопровождающуюся паникой и фобиями, от отдельных проблем с сердцем, сосудами, а также их деятельностью в целом.

Задача специалиста – донести до сознания пациента, что испуг – естественная, а главное, контролируемая реакция здорового человека: сам по себе он не представляет собой угрозу, точно как и раздражитель, который обусловливает данный процесс.

Но намного опаснее патологические процессы, вызванные боязнью определенных ситуаций или обстоятельств – гипертония, нарушение деятельности пищеварительного тракта, проблемы с вестибулярным аппаратом, гормональные расстройства.

Для лечения пациента от панических атак, особенно повторяющихся часто, понадобится помощь психотерапевта, поскольку отдельное устранение конкретных проявлений заболевания не решит основную проблему со здоровьем.

цель специалиста – предоставить психологическую помощь на основании мысли, что проблемы со здоровьем – следствие паники, которой следует избежать. Успокоив себя эмоционально, можно устранить гипертонические, а также желудочно-кишечные нарушения.

Основной акцент терапии – обучение аутотренингу, внутриличностному общению, умению регулировать нервозность и не допускать выхода из-под контроля. Для этого пациент посещает специальные тренинги, а для достижения душевного равновесия, может рассмотреть такие альтернативные варианты, как занятия йогой и медитация.

Человеку, страдающему дистонией различной формы, необходимо извлечь пользу из ежедневных прогулок на свежем воздухе, коррекции длительности сна; пересмотреть режим труда и отдыха, и если жизненные обстоятельства позволяют отказаться от раздражающих событий, в числе которых передвижение самолетом, лифтом, эскалатором – предпочесть этому компромиссные варианты.

Поскольку терапия предполагается комплексная, не исключено, что больному понадобится медикаментозная коррекция состояния, включающая следующие группы лекарственных средств:

  • Седативные препараты. Позволяют успокоиться, стабилизировать психоэмоциональный фон, расслабиться, восстановить сон.
  • Антидепрессанты. За счет угнетения рецепторов помогают снизить остроту неприятного ощущения – боязни, нормализуя общее состояние, настроение, направление мышления.

Психотропные вещества назначают лишь тогда, когда психический статус пациента угрожает жизни окружающих – в этом случае приступ паники, сопровождающийся агрессией, купируется инъекцией препарата указанной категории.

Какие мысли и действия усугубляют состояние больного

Состояние больного усугубляет страх смерти, поэтому психотерапевт проводит лечебную тактику в том направлении, что симптомы, вынуждающие человека думать о приближающемся трагическом событии, – провоцирует он сам. Они связаны с болью, ощущением дефицита воздуха, жара и прилива крови к лицу. Врач объясняет, что пациент в безопасности, а проявления гипертонии минуют, как только он сможет успокоиться.

Панические атаки при ВСД – патологическое явление, осложняющее основное заболевание. Если не игнорировать обращение к врачу – проблема со здоровьем устранится, поскольку волнение – процесс контролируемый.

Источник: https://nevralgia.ru/vsd/i-panicheskie-ataki/

Всд панические атаки по гипертоническому типу

Всд панические атаки по гипертоническому типу

В статье рассмотрим симптомы и лечение панических атак при ВСД.

Панические атаки – это беспричинные и неконтролируемые приступы паники – довольно распространенный симптом у человека. Однако многие, кто страдает от таких расстройств, даже не подозревают, что подобные панические атаки можно хорошо контролировать и лечить. Они характерны для вегето-сосудистой дистонии.

Симптомы панической атаки при ВСД довольно неприятные.

Главными причинами появления синдрома специалисты называют генетическую предрасположенность, оказывающую значительное воздействие на нервную систему пациента при наличии неблагоприятных факторов внешней среды.

Психоневрологические нарушения приводят к активизации некоторых процессов, а другие в это же время замедляются, что отрицательно сказывается на системах человеческого организма, преимущественно на сердечно-сосудистой.

Факторы наследственности в большинстве случаев влияют на возникновение вегето-сосудистой дистонии у малышей. Большая роль в детском здоровье отводится эмоциональному состоянию женщины во время беременности.

При постоянных нервных напряжениях и частых стрессах в первом триместре следует ожидать отрицательного влияния на нервную деятельность мозга малыша.

Сами по себе дети эмоционально неустойчивые, и при сопровождении ребенка с рождения таким состоянием повышается вероятность развития вегето-сосудистой дистонии. Как проявляются панические атаки при ВСД, интересно многим.

Со временем ребенок вырастает и становится подростком. Этот период является не только процессом физиологии, когда дети превращаются во взрослых людей внешне, но и нейрофизиологии.

У подростков в переходном возрасте зачастую появляется вегето-сосудистая дистония из-за постоянных конфликтов, стрессов, нарушений эндокринной системы, недостаточности двигательной активности, хронических болезней, усиления умственных нагрузок.

Данные факторы провоцируют возникновение у подростков ВСД.

Причиной патологии в зрелом возрасте становятся гормональные перестройки – период после родов, климакс, беременность. Следует отметить, что женщины подвержены дистонии чаще по сравнению с мужчинами. Симптомы панической атаки при ВСД по гипертоническому типу рассмотрим ниже.

В особенности дистония нежелательна при беременности, поскольку любое нарушение здоровья женщины отразится на ребенке. Еще один провоцирующий фактор дистонии – избыточный вес человека. Ожирение вызывает гипертонию, которая сильно нагружает сосуды и сердце. По этой причине возникновение дистонии затрагивает все возрастные категории.

У вегето-сосудистой дистонии отсутствуют какие-либо определенные признаки и симптомы. Данная патология представляет собой обширный перечень признаков, характеризующихся нарушениями нервной вегетативной системы.

Прочие же отдельные симптомы могут свидетельствовать как о дистонии, так и о других болезнях, которые не связаны с функционированием мозга и нервной системы.

Однако в общем сочетании с прочими признаками со стороны системы сердца и сосудов симптомы способны указывать на возникновение вегето-сосудистой дистонии. Она характеризуется следующими проявлениями:

  • слабость;
  • головокружения;
  • обмороки;
  • головные боли;
  • сонливость;
  • потливость;
  • мнительность;
  • учащение сердечного ритма;
  • внезапные скачки настроения;
  • шум в ушах;
  • нестабильная температура тела;
  • навязчивые синдромы и фобии;
  • явные боли в сердце и области грудины, изменение сердечного ритма.

Симптомы панической атаки при ВСД по гипертоническому типу проявляются так. «Спусковым крючком» бывает внутреннее ощущение опасности и поток тревожных мыслей. Нервной системой они воспринимаются как существующая угроза для жизни, адреналин, кортизол выбрасываются в кровяное русло.

В ответ сужаются артериальные сосуды, растет артериальное давление, повышаются частота пульса и дыхательные движения. По причине усиленной вентиляции легких понижается содержание углекислоты, возникает головокружение, чувство нереальности происходящего.

Потливость, приливы жара, сменяющиеся ознобом, нехватка воздуха, приступ сильной одышки, в некоторых случаях тошнота, боль в животе. Наиболее частый симптом — боль в области сердца, тахикардия, замирание сердцебиения.

Кризовые всплески или приступы плохо переносятся пожилыми людьми, которые страдают сопутствующими болезнями.

Симптомы панической атаки при ВСД не могут остаться незамеченными.

Паническая атака представляет собой эпизодические тревожные проявления, которые начинаются внезапно без явных причин.

Приступы длятся от минуты, могут продолжаться в течение часа и появляются периодически, до нескольких раз в неделю, или вообще не давать знать о себе длительное время. Панические атаки угрозы для жизни не представляют, однако частые приступы могут превратиться в фобии.

К примеру, при появлении атаки во время передвижения в лифте может возникнуть клаустрофобия. Подобные проявления патологии способны сильно отравлять жизнь пациентов и ограничивать ее семейные и социальные факторы. Порой приступы похожи на припадки эпилепсии.

Избавиться от панических атак в принципе возможно, пользуясь различными методами, которые будут описаны далее, однако полное излечение пациента не гарантировано.

Симптомы панической атаки при ВСД в ночное время очень неприятны. Паническая атака ночью часто проявляется гораздо интенсивнее по сравнению с приступами пароксизмальной тревоги в дневные часы. Приступ продолжается в среднем до 20 минут.

Наиболее ярко все симптомы выражены в первые пять минут криза, затем их интенсивность снижается. Приступ может закончиться рвотой, мочеиспусканием, что особенно характерно для детей.

После прекращения атаки у человека остается чувство подавленности.

При вегето-сосудистой дистонии, когда отсутствуют конкретные симптомы, диагноз установить довольно трудно. Признаки, характерные лишь для дистонии, невозможно классифицировать.

Какие-либо лабораторные или аппаратные методы исследования, которые хотя бы в какой-то степени определяли присутствие патологических проявлений, у специалистов отсутствуют.

Классические процедуры и анализы выступают лишь подспорьем при определении нарушений, но только в сочетании с прочими факторами.

Часто специалисты по нежеланию вникать в тонкости патологии или по неопытности предпочитают объяснять тревожность человека усталостью, скачки давления – гипертонией, головокружения – гиподинамией. У подростков ВСД списывается на переходный период, наследственность и прочее.

В числе стандартных рекомендаций звучат такие, как необходимость снижения массы тела, правильного питания и большей двигательной активности. Назначают успокоительное, надеясь, что все нормализуется само по себе.

Естественно, такие рекомендации основаны на определенном опыте, однако проблемы окончательно решить не могут.

Для правильного диагностирования симптомов панической атаки при ВСД специалисту нужно изучить историю болезни, а также наличие патологии у ближайших родственников. Могут помочь следующие обследования:

  • реоэнцефалография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • эхография;
  • реовазография;
  • электрокардиография;
  • консультации психотерапевта, эндокринолога, окулиста, невролога и ЛОРа.

Симптомы панических атак при ВСД и остеохондрозе могут проявляться сильнее.

При ВСД от панических атак избавиться можно, однако для этого требуется врачебная помощь, поскольку терапевтическая схема определяется причинами, которые вызывают это расстройство. Вначале необходимо отправиться к терапевту, чтобы исключить органические причины данного расстройства. Могут потребоваться дополнительные консультации психотерапевта, кардиолога, невролога и эндокринолога.

Медикаментозная терапия ВСД имеет целью ликвидацию сопутствующих хронических и вирусных болезней. Отслеживается деятельность эндокринной системы, большое значение отводится функционированию щитовидной железы. В случае необходимости выписываются гормональные лекарственные средства.

При кризах рекомендуется прием препаратов, регулирующих работу сердца, успокоительные и витаминные препараты.

При более сильных проявлениях назначаются седативные средства и антидепрессанты: «Диазепам», «Пирацетам», «Карбамазепин», «Амитриптилин», «Пиритинол», «Пирацетам», психотропные препараты: «Сонапакс», «Мезапам», «Грандаксин» и «Френолон».

Как справиться с панической атакой при ВСД? Помимо медикаментозной терапии, большую пользу могут принести физиотерапевтические процедуры: плавание, иглоукалывание, лечебная физкультура, массаж. Рекомендуется ездить ненадолго за город для разнообразия повседневной жизни.

С целью профилактики и терапии вегето-сосудистой дистонии можно использовать в комплексе с медикаментозными средствами, выписанными врачом, лечение с помощью народных средств. В народной медицине очень много различных травяных сборов, на основе которых делаются настои и отвары.

Первый сбор: по две части родиолы, омелы, левзеи и корней дягиля. Добавить к ним три части валерианы корней и зверобоя, а также четыре части корней солодки и плодов шиповника.

Все следует хорошо измельчить, смешать. Две столовые ложки сбора заливаются кипятком (полтора литра), настаиваются в термосе. Пациенту нужно пить по половине стакана три раза в день.

Терапия продолжается около 2-3 месяцев.

Второй сбор: часть девясила корней и мяты, две части лабазника, крапивы и хвоща, четыре части корней одуванчика, почек березы и шесть частей плодов шиповника. Настой готовится так же, как и предыдущий, пьется аналогично.

Еще один народный рецепт предполагает употребление свежевыжатых соков, меда и вина. Берется по двести миллилитров соков лимонов, редьки, свеклы и моркови. Добавляется сок из пятнадцати головок чеснока, а также по двести миллилитров красного вина и меда.

Все ингредиенты смешиваются в блендере, принимается по одной столовой ложке за полчаса до приема пищи три раза в день. Лечебный курс длится до полного окончания средства.

Смесь сама по себе является отличной альтернативой витаминам из аптеки, хорошо чистит сосуды.

Источник: https://fobii.org/vsd/vsd-panicheskie-ataki-po-gipertonicheskomu-tipu/

ВашДоктор
Добавить комментарий