Успокаивающие средства при депрессии и неврозе народные

Лечение невроза в домашних условиях народными средствами

Успокаивающие средства при депрессии и неврозе народные

В попытках вылечить невроз, пациенты обходят множество врачей, принимают кучу таблеток. Однако лечить невроз медикаментозными средствами получается лишь отчасти, в основном они только устраняют симптомы.

Рано или поздно, человек предпринимает попытки справиться с проблемой самостоятельно, пытается помочь себе самому другими, нетрадиционными методами.

Некоторые люди именно с этого и начинают свой поиск, как правило, они слишком заняты, чтобы бегать по врачам, и изначально пытаются решить проблему самостоятельно.

Сразу отметим, что лечение невроза в домашних условиях возможно лишь отчасти.

Прежде всего, невроз нередко бывает вызван наличием других заболеваний, например нарушением гормонального фона.

И симптомы этого заболевания схожи со многими другими болезнями (например судороги, и боль в сердце могут быть вызваны неврологическим или кардиологическим заболеванием).

Без качественной врачебной диагностики, вы никогда не определите с чем именно имеете дело. Поэтому в любом случае придется пройти полное медицинское обследование.

Кроме того, поскольку развитие невроза спровоцировано психологическими причинами (стрессы, конфликты), то психотерапевтическая помощь тоже необходима.

Так же, как хирург не в силах помочь себе и прооперировать себя самостоятельно, так и мы не всегда можем увидеть свои психологические проблемы сами, нужен взгляд со стороны.

Особенно это касается невроза навязчивых состояний – избавиться от навязчивых идей и мыслей без помощи специалиста довольно затруднительно.

Тем не менее, заменить прием таблеток использованием натуральных средств, вполне возможно. Как и оказывать себе посильную психологическую помощь.

Психопрофилактика

Человеку с сильной и устойчивой нервной системой, требуется очень серьезный стресс для возникновения невротических состояний (например, смерть близкого человека, сверхстресс войны, и.т.д.).

Если это не ваш случай – скорее всего, вы обладатель нервной системы совсем другого склада (высокая чувствительность, ранимость, эмоциональная нестабильность, быстрая утомляемость). Эти свойства заданы природой от рождения, их невозможно вылечить.

Но можно и нужно учитывать, чтобы обезопасить себя от возникновения неврозов и других невротических состояний.

  1. Выработайте и соблюдайте определенный режим дня, он позволяет сделать нервную систему более уравновешенной, стабильной. Необходимо достаточно спать (не менее 9-10 часов в день), ложиться не позже 22ч. Должна быть умеренная физическая нагрузка, обязательны ежедневные прогулки. Не допускайте психической и физической перегрузки, научитесь вовремя переключаться на отдых.
  2. Откажитесь от вредных привычек (алкоголь, курение) и приема стимулирующих напитков (кофе, крепкий чай, напитки-энергетики).
  3. Выработайте навыки релаксации (ниже будет приведено несколько примеров) и применяйте по мере необходимости.
  4. Применяйте по необходимости успокоительные сборы, успокаивающие ароматические масла, не доводите нервную систему до истощения и возникновения невротических состояний. Ведь вылечить невроз намного труднее, чем предотвратить.

Лекарственные травы

Хотя лечение невроза народными средствами и относится к нетрадиционной медицине, на самом деле более традиционного метода для лечения подобных состояний не придумаешь – ведь наши предки использовали его веками.

Чтобы лечить любые формы невроза (истерический невроз, неврастению, невроз навязчивых состояний) используют лекарственные растения, обладающие седативным эффектом (пустырник, боярышник, валериана, мята, душица, шлемник и др), их настои принимают вечером, и перед отходом ко сну.

А по утрам применяют настои трав, имеющих стимулирующие, тонизирующие свойства (лимонник, родиола, левзея и др.).

Вот несколько вариантов успокоительных сборов, которые можно приготовить себе самостоятельно:

  1. Листья вахты (2 части), листья мяты (2 части), шишки хмеля (1 часть), корень валерианы (1 часть). Взять 1 столовую ложку смеси, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 мин. Сбор эффективен при раздражительности, бессоннице, навязчивых состояниях.
  2. Взять в равных частях такие травы: плоды тмина, плоды фенхеля, корни валерианы, трава пустырника. Заваривать аналогично рецепту 1. Сбор помогает лечить бессонницу, снижает возбудимость и раздражительность.
  3. Цветы ромашки (3 части), плоды тмина (5 частей), корень валерианы (2 части). Заваривать аналогично рецепту 1. Эффективен при навязчивых страхах, помогает лечить бессонницу, снижает возбудимость.
  4. В равных частях взять такие травы: трава пустырника, корни валерианы, листья мяты, шишки хмеля, плоды шиповника. 1 столовая ложка смеси на стакан кипятка, заваривать 1 час. Обладает успокаивающим действием, помогает при истерических состояниях, неврозе навязчивых состояний.

Существует также ряд отдельных рецептов, эффективных при навязчивых состояниях:

  1. Ягоды калины (5 столовых ложек) растирают в кашицу, добавляют 700 мл кипятка. Настоять, через 4 часа процедить. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день, за полчаса до еды. При этом, питание должно быть полноценным, богатым полезными веществами.
  2. В 1 стакан горячего молока положить 1 зубчик чеснока (предварительно растолочь его в кашицу). Принимать 1 раз в день, утром, за полчаса до завтрака.
  3. Настойку корня валерианы и молоко смешивают в равных соотношениях. Принимают 3 раза в день по 1/3 стакана.

Лечение неврозов народными средствами позволяет избежать побочных эффектов и привыкания (как при медикаментозном лечении). Однако, между курсами лечения травами тоже нужно делать перерывы.

Ниже приведем еще несколько народных рецептов, использующихся чтобы лечить невроз различных родов:

  1. При ипохондрии, депрессии, длительном плохом настроении: заваривать белокудренник черный, 1 столовая ложка сухой травы на 1 стакан кипятка. Настоять, процедить и принимать на протяжение 1 месяца по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
  2. При мнительности, фобиях, страхах: 2 больших листа золотого уса положить в холодильник на длительный период. Через 10 дней достать, измельчить, залить 0,5 л кипяченой воды, настоять и процедить. Отдельно готовим настой вереска (1 столовая ложка на стакан кипятка), провариваем на слабом огне 10 мин, настоять 2 часа, процедить. Далее принимать настой вереска в течение дня (как чай), добавляя на каждую чашку – 1 столовую ложку настоя золотого уса.
  3. Чтобы лечить истерики, в народной медицине используют такой рецепт: корни воронца заваривают из расчета 1 столовая ложка на 300 мл кипятка, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  4. При рассеянности и истерии используют и такой рецепт: шалфей (2 части), пустырник (2 части) и цикорий (1 часть). 10 гр сбора залить 200 мл холодной воды, прокипятить 10 мин, затем настоять 1 час. Принимать 2-3 раза в день как чай (по 50-100 мл) обязательно с медом.

Кроме того, можно использовать целебную силу природы, применяя ванны с успокоительными сборами или готовым хвойным экстрактом (продается в аптеке), использовать ароматические масла с успокаивающим действием (мята, сосна, лаванда).

Чтобы лечить неврозы, ароматические масла могут использоваться как в аромалампах, так и для успокоительных ванн (5-6 капель одного вида масла, или столько же капель композиции из нескольких масел на ванну воды). Вода не должна быть горячей, оптимальная температура около 37 градусов.

Навыки релаксации

Существует множество техник расслабления, которые можно самостоятельно применять в домашних условиях.

Медитацию часто связывают с духовными практиками востока, в какой-то мере это верно, медитация действительно родом оттуда. Но сегодня она уже давно и плотно вошла в практику множества людей в нашей стране.

Медитация помогает организму расслабиться, отпустить тревожные мысли, успокоить сознание. Никаких особых знаний для этого не нужно.

  1. Включите приятную, спокойную музыку (вполне подойдет негромкая инструментальная музыка, особенно в сочетании со звуками природы).
  2. Закройте глаза, постепенно успокойте дыхание, дышите ровно и размеренно.
  1. Представьте, что вы находитесь в прекрасном уголке природы (например, в лесу, или на берегу моря).
  2. Наблюдайте как бы со стороны, что происходит в вашем сознании, какие мысли приходят в голову, какие страхи у вас есть.
  3. На выдохе – представьте, что вы отпускаете свои страхи, сомнения, обиды и боль, и они превращаются в белые, пушистые облака, которые улетают, все дальше, и дальше, и исчезают за горизонтом. На вдохе – представьте, что солнышко наполняет вас своим светом и теплом. Дышите таким образом, пока сознание полностью не очистится от негативных мыслеобразов.
  4. Постепенно выходите из медитации.

Здесь приведен только один пример, но вариантов существует множество. Точно так же можно осуществлять мышечную релаксацию (вы постепенно в ходе медитации поочередно расслабляете все части тела, от периферии – к центру).

Также при лечении невроза эффективно действует дыхательная гимнастика. Методам поверхностного дыхания может обучить специалист. Для самостоятельного применения используйте сначала просто дыхание на счет (осознанное дыхание).

Для этого, лежа с закрытыми глазами, просто считайте, сколько длится вдох и выдох. Затем попытайтесь контролировать дыхание – вдох на 4-5 счетов, и на столько же счетов выдох.

Осознанное дыхание позволяет очистить ум от навязчивых мыслей, успокоить нервную систему.

Аутогенной тренировке лучше обучиться у психотерапевта, а в дальнейшем Вы сами сможете выполнять ее дома.

Специалист нужен, чтобы помочь Вам подобрать правильные, корректные формулировки для расслабления (например, можно говорить «лоб прохладный» или «голова теплая», но нельзя говорить «лоб холодный» или «голова горячая» – это может вызвать слишком резкий приток или отток крови, соответственно вызвать головокружение, и.т.д.).

Методов и рецептов лечения невроза в домашних условиях множество. Но чтобы вылечить заболевание полностью, должен сложиться гармоничный комплекс мероприятий, индивидуальный, подходящий именно этому человеку. Постарайтесь все же не пренебрегать помощью специалистов, чтобы получить максимальный результат.

 Троян Наталья Эксперт Автор статьи Практикующий психолог Загрузка…

Источник: https://indepress.ru/nevrozyi/lechenie-narodnyimi-sredstvami.html

Реально помогающие народные средства для домашнего лечения невроза

Успокаивающие средства при депрессии и неврозе народные

Лечение невроза народными средствами, реально помогающими от психических болезней, может проводить каждый человек, которому пришлось столкнуться с этим недугом. Однако делать это нужно только по совету лечащего врача, поскольку самостоятельно в домашних условиях лечить неврастению категорически не рекомендуется.

Фитотерапия для борьбы с неврозами

Народная медицина предлагает массу проверенных, надежных и абсолютно безопасных способов для самостоятельного лечения неврастении и прочих видов психических расстройств:

  1. Наиболее популярным средством народной медицины, способным помочь от невроза, считается валериана. Растение, обладающее терпким вкусом и характерным запахом, наверняка знакомо каждому человеку, поэтому даже заготовить его можно самому. При лечении психических расстройств лучше всего использовать настойку валерианы. Для ее приготовления сухие корни растения измельчают, затем 2 ст. л. полученной массы заливают 2 стаканами воды и ставят на огонь. После закипания варят 2-3 минуты, после чего огонь выключают, кастрюльку накрывают и дают настояться еще полчаса. Спустя положенное время готовое зелье фильтруют через марлю. При неврозе употреблять полученное народное средство рекомендуется трижды в день по 100-120 мл. Лечение лучше проводить спустя полчаса после еды.
  2. Вылечить неврозы поможет и душица. Этот способ также основан на употреблении настоя. Для его приготовления пару ложек сухой растительной массы заливают водой, предварительно нагретой до кипящего состояния и дают настояться под крышкой примерно 40-60 минут. Готовое зелье процеживают. Пить целебный настой рекомендуется трижды в день по полстакана. Лечение народными средствами беременным иногда противопоказано, поскольку некоторые травы могут негативно отразиться на здоровье плода. Душицу дамам в положении принимать категорически запрещено, поскольку растение снимает мышечное напряжение, вследствие чего происходит сокращение мускулатуры, что может вызвать выкидыш.
  3. При неврозах помогает и популярная в настоящее время мелисса. Растение снижает артериальное давление, борется с бессонницей, нервной дрожью, учащенным сердцебиением. Правила использования практически не отличаются от предыдущих рецептов, т. е. также необходимо будет готовить отвар. Для этого пачку сушеной мелиссы (50 г) заливают кипящей водой (500 мл) и настаивают четверть часа. Процеживают и употребляют по 1/3 стакана не чаще 4 раз в день.
  4. Если под рукой нет мелиссы, заменить ее может обыкновенная мята. Для борьбы с неврозами рекомендуется трижды в день пить специально заваренный чай. Для приготовления напитка 1 ст. л. измельченной мяты заливают чашкой кипятка и настаивают как чай. Перед употреблением настой можно подсластить небольшим количеством меда.
  5. Больные неврозом испытывают сильное возбуждение, снять которое можно посредством настоя из шишек хмеля. 2 ст. л. измельченных шишек запаривают в термосе 2 стаканами кипятка и настаивают 1 час. По прошествии времени термос открывают и дают зелью немного остыть, после чего процеживают. Пьют такое средство перед каждым основным приемом пищи.
  6. Лечение неврозов можно проводить и с помощью незаслуженно забытого в последнее время растения донника лекарственного. Трава обладает успокаивающим, противоспазматическим, болеутоляющим и седативным действиями. Употреблять ее следует дважды в день, заваривая как чай.

Нетрадиционное лечение неврозов

Какими еще способами знахари лечат расстройства психики? Неврастения нередко сопровождается навязчивыми состояниями, справиться с которыми поможет спиртовая настойка травы зюзника европейского.

Для приготовления зелья 50 г сухой массы заливают бутылкой водки и настаивают 2 недели в темном месте. Процеженную жидкость переливают в стеклянную бутылку и употребляют по 10 мл, запивая молоком, утром и вечером.

Этот настой также поможет избавиться от немотивированных страхов и паники.

Обыкновенный мед с водой — это тоже отличное средство для борьбы с психическими недугами. Единственное условие — пчелиный продукт должен быть натуральным, хорошего качества, а у больного не должно быть на него аллергии.

Для лечения 50 г меда растворяют в 0,5 л чистой воды. Полученную жидкость делят на 4 порции и выпивают их в течение дня. Какие проявления неврастении снимет этот способ? Специалисты утверждают, что мед снимает раздражение, нормализует сон.

Общее состояние больного улучшается уже после первого приема.

Снять сильное напряжение поможет чеснок. Для приготовления целебного снадобья зубчик чеснока измельчают в кашицу и добавляют в стакан с молоком. Напиток рекомендуется выпить сразу после пробуждения. Через полчаса можно позавтракать.

В терапии неврозов неплохо зарекомендовала себя и черная редька. Клубень хорошо моют и вырезают в нем серединку, убирая часть мякоти. В полученное отверстие добавляют мед. Оставляют в таком состоянии на ночь. Утром полученный сок сливают в стеклянную емкость. Употребляют по 1 ст. л. до 4 раз в день.

Ароматерапия при лечении неврозов

Ароматерапия считается самым быстрым методом, который способен избавить от неврозов и восстановить здоровье.

При воздействии фитонцидов эфирных масел в организме в 6 раз возрастает выработка Т-клеток (главных медиаторов клеточного иммунитета), благодаря чему происходит улучшение иммунитета и укрепление нервной системы.

Вечерняя ванна с ароматическими маслами расслабляет и помогает обрести душевное равновесие.

Главное — правильно подобрать целебный продукт:

  • при истерических реакциях, ярости, сильной раздражительности помогут сандал, валериана, ладан, жасмин;
  • склонность к психастении можно побороть посредством масел лимона, грейпфрута, мелиссы, розмарина;
  • бергамотовое масло поможет при бессоннице и переутомлении;
  • избавиться от навязчивых состояний и чувства тревоги поможет анис, герань, ромашка, чабрец, сосна.

Питание при неврозах

Питание играет очень важную роль в лечении и профилактики невротических состояний. Диетологи в один голос утверждают, что в рационе больного не должно быть алкоголя, кофе и крепкого чая, фастфуда.

Количество продуктов, содержащих крахмал (картофель, кукуруза, мучные продукты из муки высшего сорта), следует сократить, поскольку они провоцируют выброс инсулина, вследствие чего у больного кружится голова, появляется усталость, он чувствует себя совершенно разбитым.

Ограничить следует и острую пищу, которая повышает возбудимость. Питание должно быть максимально насыщено витаминами и минералами.

Очень полезны продукты, богатые калием: печеные яблоки, грецкие орехи, мед, тыква, курага. Фолиевая кислота, содержащаяся в бананах, шпинате, щавеле, крапиве, телячьей печени, чечевице и цельнозерновом хлебе, повышает уровень серотонина в организме и значительно улучшает состояние больного. Эти продукты помогут избавиться от беспочвенных страхов, раздражительности, бессонницы.

Задумываясь о том, как лечить невроз дома, не следует забывать, что неправильно проведенное самостоятельное лечение и некоторые народные средства могут дать обратный эффект. Поэтому приступать к терапии с помощью нетрадиционной медицины следует очень аккуратно, обсудив каждый свой шаг со специалистом.

Источник: https://mypsihologiya.ru/nervoz/realno-pomogayushhie-narodnye-sredstva-dlya-domashnego-lecheniya-nevroza

Лечение невроза методами народной медицины

Успокаивающие средства при депрессии и неврозе народные

Неврозом называется ряд затяжных психогенных расстройств. Встречается такое состояние в современном мире достаточно часто, возникает оно вследствие различных стрессов, проблемных ситуаций. Появляется данная проблема из-за функционального нарушения работоспособности высшей нервной деятельности.

С психологической точки зрения причиной невроза становится внутренний конфликт личности в результате того, что потребности человека не соизмеримы с его возможностями.

Слабая нервная система остро реагирует на такие стрессовые ситуации, подвержена мнению окружающих и негативно реагирует на ситуации, которые кажутся неразрешимыми. Это и приводит к появлению хронических психических расстройств.

Среди других факторов, которые влияют на изменение сознания, отмечаются такие, как:

  • Частое переутомление
  • Недосып
  • Эмоциональная усталость
  • Воздействие радиации
  • Неблагоприятная экологическая обстановка
  • Тяжелые изнуряющие болезни
  • Особенности нервной системы, искажающие восприятие проблемных ситуаций
  • Неправильное воспитание, чрезмерное давление со стороны родителей в детстве
  • Агрессия со стороны
  • Повышенная требовательность к себе
  • Нестабильные отношения с окружающими
  • Психологическая травма

Существует фактор предрасположенности, когда особенности нейрофизиологических и нейромедиаторных систем влияют на появление неврозов. Часто это своеобразная защитная реакция организма на неприятные или проблемные ситуации в жизни.

Симптомы

Симптомы, которые должны насторожить, и вынудить обратиться за врачебной помощью, это:

  • Частое тревожное состояние
  • Чрезмерная ранимость, обидчивость
  • Подавленность, апатия
  • Неадекватная самооценка
  • Агрессия или нерешительность
  • Плаксивость
  • Эмоциональная нестабильность
  • Повышенная возбудимость
  • Проблемы в общении
  • Высокая чувствительность к громким звукам, перепадам температурных режимов или яркому освещению
  • Раздражительность
  • Паника
  • Истерики
  • Зацикленность на какой-то ситуации

Может возникнуть момент, когда симптомы наваливаются один за другим. Развитие психической нестабильности может проявляться на фоне какого-либо серьезного заболевания внутренних органов. К психосоматическим признакам могут добавляться и физические проявления таких расстройств:

  • Быстрая утомляемость
  • Тахикардия
  • Тремор
  • Боли в районе сердца, головные, абдоминальные
  • Постоянное чувство усталости
  • Бессонница
  • Повышенное потоотделение
  • Снижение аппетита
  • Проблемы в работе желудочно-кишечного тракта
  • Одышка
  • Головокружение
  • Снижение потенции
  • Проблемы со зрением
  • Шум в ушах

При возникновении таких расстройств необходимо незамедлительно обратиться к врачу, который определит опасность ситуации и назначит соответствующее лечение. Выйти из подобного состояния самостоятельно бывает непросто, иногда без соответствующей терапии могут произойти серьезные нарушения психики.

Диагностика

Диагностика при неврозах заключается в визуальном осмотре пациента, опросе, инструментальном обследовании. Иногда требуется консультация других специалистов и проведение лабораторных анализов для выявления заболеваний внутренних органов, которые могли бы спровоцировать подобное состояние.

Виды невроза

Существует классическое разделение неврозов по характеру их проявления:

  • Истерический
  • Неврастения
  • Невроз навязчивых состояний
  • Фобический
  • Депрессивный
  • Ипохондрический

Существуют и другие формы данного заболевания, каждый из которых влечет за собой конкретные симптомы, например обсессивный, невроз сердца, вегетативно-висцеральные расстройства, нарушение двигательных функций, чувствительности и многие другие.

Действия пациента

При появлении невротического состояния следует обратиться к специалисту в данной области. Невролог или психиатр сможет определить являются ли симптомы следствием какого-либо серьезного заболевания, касающегося сердца, бронхов, желудочно-кишечного тракта или других органов.

Исходя из этого, будет назначаться лечение. Современная терапия позволяет эффективно излечить невроз, как дополнение к ней можно использовать средства народной медицины.

Успокаивающие настои и отвары помогут восстановить душевное равновесие, придать жизненных сил, избавиться от бессонницы, истерик и апатии.

Лечение невроза народными средствами

Народные средства помогают успокоить нервную систему, снять приступы паники, удушья, истерии. Расслабляющие и успокаивающие ванны, отвары и настои обеспечивают качественный сон, во время которого организм отдыхает, а нервная система восстанавливает свои функции.

Лекарственные растения помогают справиться с неврозами достаточно эффективно, однако не стоит забывать и о медикаментозной терапии.

В зависимости от степени невротического состояния народная медицина может стать как лечением, так и вспомогательным средством в борьбе с данным заболеванием.

Бересклет бородавчатый при неврозах

Сухие ветки бересклета бородавчатого измельчают, 1 столовую ложку высушенных, измельченных ветвей данного растения смешивают с 2 стаканами воды и ставят на слабый огонь. Жидкость должна кипеть 5 минут, после этого ее отстаивают не менее 2 часов. Процеженное средство употребляют по 1 столовой ложке трижды в день на протяжении 2 недель.

Настойка на корне лапчатки прямостоячей

Для лечения неврозов берут 100 г корня лапчатки прямостоящей и смешивают ее с 1 литром спирта. Настаивают смесь в темноте и прохладе около месяца, периодически встряхивая.

Коньячная настойка полыни

Для снятия нервного напряжения и улучшения сна рекомендуют пить настойку полыни. Для этого 2 чайные ложки сухой перемолотой травы полыни смешивают с 500 мл коньяка. Полученное средство нужно подержать на водяной бане около 8 минут и настоять 2 дня в тепле. Употребляют готовый раствор по 4 капли дважды в сутки.

Боярышник от нервного напряжения

При неврозах принимают настой боярышника. Для этого смешивают 20 г плодов и 40 г цветков этого растения, заливают смесь 1 стаканом кипятка. Средство настаивается, процеживается и употребляется по 1 столовой ложке 3 раза в сутки.

Настойка вишни для укрепления нервной системы

Спиртовая вишневая настойка обладает успокоительным действием, положительно влияет на нервную систему. Необходимо подвялить 750 г вишен, перетереть их с 250 г сахара или сахарной пудры и долить 350 мл водки. Настойку нужно выдержаться в темноте около 30 дней, после чего отфильтровать и пить в лекарственных целях по 1 столовой ложке дважды в день.

Липовый настой при неврозах, от стресса

Чтобы приготовить настой от неврозов надо 1 столовую ложку цветков липы залить 200 мл кипятка и отставить в теплое место на 20 минут. Пить такое средство следует трижды в день по 200 мл.

Ванна с отваром розмарина

Успокоить нервную систему поможет ванна с розмарином. Для ее приготовления нужно 50 г розмарина кипятить в 1 литре воды, настоять и процедить. Долить готовый отвар в теплую воду и принимать ванну около 30 минут. Это эффективное средство от неврозов.

Сушеный абрикос с медом

Нужно 100 г высушенных абрикос измельчить в блендере и перемешать с 2 столовыми ложками меда. Смесь нужно есть по 1 чайной ложке 4 раза в сутки, она поможет наладить работу центральной нервной системы и снять напряжение при неврозах.

Успокаивающий настой калины

Успокоительные свойства настоя калины помогут в случаях истерических припадков. Для этого 3 стакана плодов заливают кипятком и натаивают около 5 часов. Полученное средство процеживают, 1 стакан выпивают за три приема в течение суток. Срок лечения – 3 недели.

Настой базилика от неврозов

Необходимо залить 1 чайную ложку измельченного базилика 250 мл кипятка. После этого настой рекомендуется продержать 2 часа в теплом месте. Пить готовое средство нужно по 2 столовые ложки 4 раза в день.

Успокоительный водный настой веха

Для лечения неврозов нужно перетереть в порошок корень веха ядовитого. Для настоя 1-2 г сырья заливают 1 стаканом кипятка. Настаивают средство около 4 часов, после чего процеживают и пьют 3 раза в день по 1 чайной ложке.

Эссенция белены черной

Для снятия симптомов невроза можно использовать готовую эссенцию белены черной. Употребляют ее на ночь, как успокоительное средство в дозировке –  не более 1 чайной ложки настойки в день.

Чистотел для стабилизации нервной системы

Необходимо наполнить пол литровую банку на четверть измельченной засушенной травой и корневищами чистотела. Доверху заливают кипятком и укутывают теплой тканью. Стоять раствор должен до тех пор, пока не остынет. Для употребления 15 мл настоя добавляют в 100 мл кипяченой теплой воды. Пить готовое средство рекомендуется до еды 3 раза в день.

Земляника от приступов удушья при неврозах

Для этого 1 столовая ложка листьев земляники заливается 2 стаканами кипятка и томится на медленном огне, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Далее отвар остужается, процеживается и употребляется в качестве лекарства по 1 столовой ложке 1 раз в 2 часа.

Отвар фиалки трехцветной

Листья фиалки (10 г) заливаются 200 мл кипятка и доводятся до кипения. Отвар должен настояться, после чего процеживается и принимается в качестве лечения неврозов 3 раза в день за три приема.

Профилактика невроза

Чтобы не допустить появление неврозов важно избегать стрессовых ситуаций, не забывать про отдых и снятие эмоционального напряжения.

Справиться с таким серьезным заболеванием поможет правильная организация рабочего дня, контрастный душ и качественное полноценное питание. Продукты желательно выбирать, богатые витаминами А, В, Е, С.

Следует исключить вредные привычки, вести активный образ жизни, больше времени проводить на свежем воздухе.

Осложнения

Неврозы лечатся достаточно успешно, если вовремя обратиться за помощью к врачу. В противном случае могут нарушиться социальные связи пациента, что приведет к невротическому расстройству личности.

Также на фоне постоянного нервного напряжения и стресса могут появиться такие зависимости, как алкоголизм, наркомания, игромания. Это своеобразный побег от проблем, который лишь усугубляет данную болезнь.

Противопоказания

Некоторые лечебные травы могут поднимать или снижать артериальное давление. Важно строго придерживаться рецептов, не злоупотреблять лечебными настоями и отварами, так как многие растения ядовиты.

С осторожностью надо использовать народные средства лечения неврозов людям с заболеваниями почек, желудочно-кишечного тракта, при подагре, артрите, а также при проблемах со свертываемостью крови.

Во время беременности или кормлении грудью необходимо предварительно согласовать лечение народными травами с лечащим врачом.

Источник: https://prirodushka.ru/bolezni/n/nevroz

Лечение невроза народными средствами, реально помогающими – Сайт о

Успокаивающие средства при депрессии и неврозе народные

Лечение невроза народными средствами. Существует множество натуральных реально помогающих и полностью безопасных рецептов для лечения невроза.

  • Активный ритм жизни, проблемы дома и на работе, тревоги и переживания не проходят для нашего организма без следа.
  • День ото дня скапливаясь в ком, однажды они оборачиваются расстройствами и нарушениями деятельности нервной системы, которые в медицине именуются неврозом.
  • Невроз – обширное понятие, которое объединяет в себе множество функциональных расстройств нервной системы, которые могут приводить к возникновению различных заболеваний.
  • Одни пытаются справиться с нарушениями с помощью лекарств и сеансов психотерапии, другие помогают сами себе народными средствами.

В народной медицине есть эффективные рецепты, способствующие укреплению нервной системы. О самых популярных из них можно узнать из этой статьи.

Как появляются неврозы

Главной причиной неврозов принято считать невротический конфликт. Возникающий в результате неправильного разрешения противоречий между личностью и значимыми для нее событиями и (или) отношениями.

Толчком к развитию невроза у детей может стать конфликт в семье, развод родителей, стационарное лечение заболевания, ранний поход в детский сад, проблемы в школе.

https://www.youtube.com/watch?v=cqldeTZ3Ucc

У взрослых недуг может начаться на фоне переутомления, стрессов и неудач в личной жизни и карьере.

Стадии развития невроза

Эффективное лечение невроза зависит от анализа причин, которые его вызвали.

Квалифицированную психологическую помощь может оказать только специалист.

На ранних стадиях невроз легко вылечить сеансами психотерапии и народными рецептами.

Всего различают три стадии невроза:

  1. Невротическая реакция сопровождается плачем, повышенной возбудимостью.
  2. Невротические состояния проявляется нарушениями в межличностных отношениях.
  3. Невротическое развитие личности характеризуется появлением фобий, панических атак и навязчивых идей.

Виды неврозов

Выделяют следующие основные формы невроза:

  • Невроз навязчивых состояний (психастения);
  • Неврастения;
  • Истерия;
  • Ипохондрический невроз.

Для каждой из форм характерны разные симптомы.

Истерии больше подвержены женщины. Заболевание сопровождается обмороками, слезами, головокружением и судорогами.

Неврастения проявляется в невозможности сосредоточиться, быстрой утомляемости и раздражительности.

Психастения может возникать на фоне излишней педантичности и повышенной осторожности, которые сочетаются с беспокойством, страхом и напряжением.

Ипохондрический невроз возникает у людей, излишне обеспокоенных своим здоровьем. Человек ищет симптомы несуществующих заболеваний в своем теле и даже может ощущать фантомные боли.

Для всех форм неврозов характерны следующие проявления:

  • Постоянная тревожность,
  • Подавленность и апатия,
  • Обидчивость и плаксивость,
  • Нарушения сна,
  • Дрожь в руках, учащенное сердцебиение,
  • Потеря аппетита и быстрая утомляемость.

Внимание! Если вы считаете, что не в силах самостоятельно справиться с подобными симптомами, обратитесь за помощью к специалисту. В некоторых случаях на лечение невротических состояний могут уходить годы.

Лечение невроза народными средствами

Существует множество натуральных реально помогающих и полностью безопасных рецептов для лечения невроза.

Травяные сборы.

  • Сбор № 1 валериана и лаванда. Две столовых ложки измельченных корней валерианы и лаванды в одинаковых количествах заваривают в 200 мл. кипятка. Охлажденный отвар пьют три раза в день.
  • Сбор № 2 мелисса и мята. 100 гр. лекарственных трав заваривают в стакане кипятка и оставляют в теплом месте на полчаса. Пьют небольшими порциями в течение дня.
  • Сбор № 3 мелисса и чабрец. Отвар можно принимать в профилактических целях 4 раза в год. Травы (100 гр. на 500 мл. жидкости) на ночь заваривают в термосе. Пьют его в течение дня вместо чая.
  • Успокоительным действием обладают иван-чай, березовые почки, пустырник, душица и шишки хмеля. Лекарственные травы снимают нервную возбудимость и переутомление, способствуют расслаблению и являются активными помощниками в борьбе с неврозами.

Ароматерапия. Снять нервное напряжение после тяжелого дня помогают расслабляющие ароматы мяты, мелиссы и розы.

Лечением вином и лекарственными травами.

  • В подогретое вино (0,5 л.) добавляют измельченный пустырник (100 гр.)
  • затем снадобье подогревают до температуры близкой к кипению
  • и ставят на полчаса на водяную баню.

Пить вино нужно утром и вечером перед едой по четверти стакана 1-2 недели. В вино помимо пустырника можно добавлять ягоды боярышника и сушеницу. Готовить по той же схеме.

Лечение медом.

100 гр. мёда растворяют в 0,5 литра простой воды и тщательно перемешивают. Пьют по четверти стакана 3-4 раза в день.

Профилактика невроза

Эмоциональная нестабильность, обидчивость и ранимость – качества, данные нам природой. Избавиться от них полностью мы, конечно же, не в силах.

Эти состояния можно предупредить, если:

  1. Выработать режим дня. Спать не менее 8-9 часов, заниматься спортом, вести активный образ жизни. Нельзя допускать физического и эмоционального перенапряжения, нужно научиться понимать, когда вашему организму нужен отдых.
  2. Ограничить употребление алкоголя и табака.
  3. Уметь расслабляться. Ароматерапия, расслабляющие ванны, приятный фильм помогут снять напряжение после тяжелого дня.

При необходимости обращаться за помощью к специалисту

Лечение невроза народными средствами. Существует множество натуральных реально помогающих и полностью безопасных рецептов для лечения невроза. Активный рит

Источник:

Лечение невроза реально помогающими народными средствами

Лечение невроза народными средствами – это многовековая мудрость цивилизации и сила природы. Нервный срыв, депрессия, эмоциональное выгорание знакомы многим не понаслышке. Данное расстройство тоже является распространённой проблемой, развивается на фоне кризиса личности, сильных стрессов.

Как распознать нервоз? Диагностика

Причисляют этот патологический процесс к психогенным, то есть первопричину ищут в воспоминаниях, индивидуальных особенностях волевой сферы, когнитивной, в чертах характера, жизненном опыте, стереотипах.

Нередко развивается он на почве любовных и сексуальных драм. Разбитое сердце, неудачный сексуальный опыт провоцирует его появление у взрослых и у подростков.

У детей часто встречается обсессивно — компульсивная форма.

Многие проблемы, появившиеся в детстве или в период полового созревания, сами собой решаются. Обиды прощаются, ошибки устраняются. Но иногда они, увы, внезапно возвращаются уже в зрелом возрасте.

Бывает сложно распознать у себя невроз. У него много проявлений, существует много его разновидностей. Наиболее общими, характерными признаками являются:

  • резкие, беспричинные смены настроения;
  • навязчивые мысли;
  • панические атаки, сопровождающиеся учащенным сердцебиением, повышением потоотделения, иногда искажением интерпретации сигналов, поступающих от органов зрения, слуха, рецепторов кожи;
  • появляются фобии;
  • повышается утомляемость;
  • оптимизм, который ощущается с утра, всё реже сохраняется до конца дня — депрессия, тоска, тревога, печаль начинает доминировать в жизни, даже если раньше человек умел контролировать настроение, был оптимистом.

Эти признаки свидетельствуют о нарушении баланса сил, истощении ресурсов психики. Постепенно самочувствие ухудшается.

Если наблюдаются всё более сложные, мучительные симптомы, то лечение народными средствами дома не поможет, лучше обратиться к психологу, психотерапевту, психиатру. Приятно почувствовать заботу о себе.

Невозможно отвечать за всё сразу. Часть ответственности пора переложить на чужие плечи.

Как вылечить невроз в домашних условиях самостоятельно?

Достижима ли эта цель? Сопоставить факты, понять, что происходит, как излечить себя – сверхзадача в большинстве случаев, хотя бывают исключения из правила. Доктор не в силах проконтролировать, ходит ли его пациент к другому специалисту, следует предписаниям или их игнорирует.

Обращение за помощью ни к чему не обязывает по большому счёту. В некоторых случаях речь может идти о госпитализации, но к социально опасным патологиям эта проблема не относится. Лечение не может быть принудительным. Рекомендации пациент вправе оспорить, следуя им, вправе продолжить самостоятельный поиск ответов на вопросы и оптимального лекарства.

Основное препятствие, которое стоит на пути у человека, решившего помочь самому себе, разобраться, как лечить невроз самостоятельно – это отсутствие ориентиров, критериев для оценки, необъективность. Тестирование и другие виды диагностики позволяют ограничить субъективность. Даже обратившись к специалисту, следует учесть, что неврозы порой долго лечатся, сразу в никуда симптомы не исчезают.

При неврозах страдает не только высшая нервная деятельность, но и соматический, вегетативный отдел нервной системы. Актуальна и психотерапия, и физиотерапия, и медикаменты. Лекарственные препараты позволяют в кратчайшие сроки восстановить равновесие, стабилизировать состояние.

Но на них иногда нельзя рассчитывать. Например, если появилась данная проблема у беременной женщины, реально помогающими препаратами опасно пользоваться. Что делать в этом случае? Физиотерапевтические процедуры, психотерапия, фитотерапия, народные средства всегда помогут, являются универсальными.

Лечение народными методами – это нормализация ритма жизни. Прежде всего, необходимо снизить уровень психологического напряжения. Проблема, которую предстоит решить, неизвестна. Психика загадала загадку и её надо разгадать.

Увидеть истоки, перспективы, когда мучает бессонница, нет интереса к пище, преобладают инстинктивные реакции, рефлексы – легко ли это? Конечно, нет.

  • Обратить внимание на режим сна и отдыха.

Раньше люди пользовались факелами, свечами, лампадами, допоздна не засиживались. В наше время свет часто горит всю ночь. Сколько угодно люди смотрят телевизор, работают, играют за компьютером, читают книги, журналы, включив торшер или бра.

Но лучше вспомнить о биоритмах, засыпать после наступления темноты, просыпаться на рассвете. Иными словами надо постараться ничего не делать в тёмное время суток, отдыхать. Тело человека не приспособлено к ночному образу жизни, ночной охоте.

Это источник перенапряжения, перегрузки рецепторов.

  • Восстановить нормальную активность.

Стоит заняться плаваньем, бегом, фитнесом или начать каждый день делать зарядку. Практика показывает, что эта патология от самооценки в целом не зависит. Так что, по большому счёту всё равно, станет ли пресс рельефным, появятся ли бицепсы, трицепсы, будет ли талия тонкой, а ягодицы упругими.

Но умеренная физическая нагрузка способствует снятию напряжения. Нормализуется работа эндокринной системы и сердца, кровообращение. Ускоряются обменные процессы в каждой клетке – быстрее выводятся продукты распада, витамины поступают своевременно, как и кислород. Укрепляется иммунитет.

Возрастающие возможности, физическая сила дарит чувство безопасности, надежды на лучшее. Позитивные изменения на физическом уровне провоцируют изменения эмоционального фона в лучшую сторону.

В некоторых случаях, конечно, заниматься спортом не рекомендуется. Рационально начать исправлять осанку, например, по старинке расхаживать по дому, положив на голову книгу, или записаться на массаж. Кожные покровы – самый большой по площади орган тела. Грязевые ванны, обертывания оказывают позитивное влияние на нервную систему, стимулируя нервные окончания.

  • Потребность в эстетическом наслаждении.

Творчество — хорошее средство от невроза. Оно открывает доступ к подсознанию. Да и потребность в эстетическом наслаждении не миф. Хотя часто люди об этом забывают в круговороте дней, событий, серых будней. Она реальна, как и потребность в еде, сне. Созерцать прекрасное, чувствовать связь с красотой, эстетикой важно.

Имеет значение то, в каких условиях человек живёт. Важен цвет обоев, материал, из которых сделана домашняя одежда. Тёплые, сочные цвета улучшают настроение, незаметно влияют на подсознание. Одежда из натуральных, мягких тканей дарит комфорт, не раздражает.

  • Ароматерапия помогает лечить.

Всем известно, что если в воздухе витает приятный аромат, и головная боль исчезнет. Ароматерапия, эфирные масла, освежитель для воздуха – нехитрые, действенные способы нормализации эмоционального фона.

Народные средства. Советы и рецепты

Давно ли приходилось пить чай с мёдом? Это кладезь полезных веществ. Если на протяжении двух недель ежедневно выпивать медовую воду, степень проявления симптомов вскоре уменьшится. Столовую ложку следует растворить в 200 мл воды. Выпивать по 1 стакану утром, вечером и днём.

Доказано, что мёд позитивно влияет на иммунную систему. Если с ней всё в порядке, все силы, которые раньше расходовались на борьбу с попадающими из окружающей среды болезнетворными микроорганизмами, направляются телом на регенерацию, восстановление.

Источник: https://glpni.ru/lekapctva/lechenie-nevroza-narodnymi-sredstvami-realno-pomogayushhimi.html

ВашДоктор
Добавить комментарий