У моего парня депрессия советы психологов

У моего парня депрессия советы психологов

У моего парня депрессия советы психологов

Обществом заведены такие понятия, что мужчинам не положено плакать. Постоянные стрессы на работе, ссоры с друзьями, разногласия в семейном кругу и прочие неурядицы способны вывести из колеи даже самого стойкого представителя сильной половины человечества.

  • увольнение со службы, понижение в должности;
  • низкий заработок;
  • разногласия с коллегами, начальством;
  • работа, не приносящая удовольствия;
  • сложности с противоположным полом;
  • развод;
  • предпенсионный возраст;
  • нестабильное психоэмоциональное состояние;
  • нереализованный потенциал;
  • смена ПМЖ;
  • потеря родного или близкого человека;
  • рискованная служебная деятельность;
  • работа в вечернее и ночное время суток;
  • постоянные командировки (в т.ч. незапланированные);
  • ожидание ребёнка;
  • военная служба.

Мы привели наиболее распространённые причины, по которым представители мужского пола впадают в депрессию. При нестабильном психоэмоциональном состоянии причин может и не быть.

Важное внимание стоит уделить генетике. Есть люди, которые постоянно пребывают в подавленном состоянии. При малейшем проявлении радости они замыкаются и вновь перестают получать удовольствие от жизни.

Постоянное натяжение ведёт к нервным срывам и расстройствам психики, которую достаточно сложно вернуть в положительное русло.

Не секрет, что на мужчин накладывается больше ответственности, чем на женщин. Здесь и проблемы в семье, и возрастные периоды, и общие социальные факторы. Чтобы правильно оценить состояние благоверного, необходимо внимательно следить за его поведением.

Перечислим наиболее популярные признаки, которые характеризуют мужскую депрессию:

  • необоснованная агрессия;
  • чрезмерная раздражительность;
  • приступы ярости без причины;
  • заниженная самооценка;
  • неуверенность;
  • лень, апатия;
  • нестабильное настроение;
  • скачки артериального давления;
  • бессонница;
  • нарушение аппетита;
  • низкое либидо;
  • изменение массы тела;
  • повышенная тревожность;
  • замедленная реакция;
  • невнятная речь;
  • постоянная апатия, усталость;
  • тяга к спиртному;
  • увлечение азартными играми;
  • желание заняться экстримом;
  • боль в грудной клетке;
  • головная боль, мигрень.

Нередки ситуации, когда женщина старается поддержать спутника по жизни всеми возможными способами. При этом она хватается за голову, не зная, что предпринять. Мы собрали действенную коллекцию самых эффективных «антидепрессантов». Итак, приступим.

Способ №1. Сохраняйте позитив
Постарайтесь найти плюсы в сложившейся ситуации. Супруга уволили с работы? Убедите его в том, что впереди ждёт карьерный рост в другой фирме. Постарайтесь относиться к ситуации с юмором, преодолевайте сложности вместе.

Не пытайтесь обвинить мужчину во всех смертных грехах, не называйте партнёра неудачником, лузером и другими оскорбительными словами. Не произносите таких фраз как «я же тебе говорила», «нужно было меня слушать», «я права, как всегда». Вместо этого повторяйте «мы всё переживём вместе», «ты справишься», «ты лучший мужчина на свете».

Способ №2. Станьте для партнёра музой
Помогите партнёру обрести силы, чтобы справиться со всеми неурядицами. Станьте для него поддержкой, музой, опорой.

Если мужчину посещают абсурдные на ваш взгляд идеи, поддерживайте их. Как правило, наиболее нелепые задумки становятся началом чего-то грандиозного.

Возможно, обретя свою музу, спутник воспрянет духом и взглянет на ситуацию по-новому.

Не позволяйте партнёру отстраняться и закрываться в себе, иначе в дальнейшем вы ничего не сможете сделать. Затяжная депрессия накроет его с головой, вам будет сложнее поддержать мужчину. На данном этапе создавайте все условия, чтобы спутник чувствовал себя комфортно, позволяйте ему раскрываться, сохраняйте позитив, даже если он решит сорваться или нагрубить.

Способ №3. Смените обстановку
Постоянный ритм жизни в стиле «работа-дом-работа» накаляет нервы, вследствие чего даже самый сильный мужчина не выдержит подобной нагрузки. С этой целью рекомендуется менять обстановку.

Вы можете взять за привычку «выгуливать» супруга несколько раз в неделю, а лучше каждый день.

Необязательно придумывать нечто грандиозное, достаточно похода в кинотеатр или боулинг, прогулки по парку, посещения сауны (бани, бассейна).

Предложите благоверному отправиться на пикник всей семьёй, пожарьте шашлыки, поплавайте в озере/речке. Если есть предчувствие, что мужчина устал от быта, отправьте его на рыбалку с друзьями. Также можно собрать приятелей дома, заказать пиццу, купить пиво и посмотреть футбол. Отталкивайтесь от тех увлечений, которые интересны вашему любимому.

Способ №4. Следите за рационом мужчины
Немногие люди придают должное значение правильному рациону, а зря. Благодаря оптимальному соотношению медленных и быстрых углеводов, белкам и жирам, организм работает в полноценном режиме. Отсюда появляется больше сил на принятие важных решений, а также боевой настрой для покорения высот.

Поскольку спутник находится в депрессии, очень важно, чтобы его пища была сладкой. Не секрет, что сахар условно называют «гормоном счастья», отталкивайтесь от этого. Приносите партнёру завтрак в постель, вместе с кофе обязательно подавайте блинчики с джемом, вкусные круассаны или кусочек торта.

Мужчины любят мясо, этот факт доказан неоднократно. Готовьте отбивные, запекайте курицу в духовке, готовьте свинину по-французски. При этом не забывайте про рыбу всех видов и сортов, морепродукты способствуют повышению настроения. Позаботьтесь о том, чтобы холодильник всегда был полон именно вкусной еды.

Способ №5. Занимайтесь общими делами
Любое психоэмоциональное расстройство проявляется в разы сильнее, если сидеть без дела. Постарайтесь занять мужчину делами, которые не требуют высоких физических и умственных ресурсов. Это может быть просмотр интересного фильма или прогулка под ночным небом, в любом случае — партнёр будет занят.

Источник: https://fobii.org/depressiya/u-moego-parnya-depressiya-sovety-psihologov/

Если у парня депрессия, спасет его девушка

У моего парня депрессия советы психологов

Мужчина в депрессии – это тяжело, и самые сложные проявления и последствия бывают у обладателей звукового вектора. Если быть точным, то только у обладателей звукового вектора и может быть настоящая депрессия. Звуковики – это искатели, мыслители, исследователи. Объем их желания огромен. К чему оно устремлено?

3 2163 5 Мая 2017 в 23:47

Снова молча вышел в ночь один, наплевав на уговоры побыть с тобой. Депрессия у парня замучила вас обоих. Всем сердцем хочешь помочь ему? Тогда от тебя потребуется:

  • стать его психологом

  • стать его вдохновением.

Думаешь, слишком сложная задача? Не переживай, любой любящей девушке с Системно-векторной психологией Юрия Бурлана это по плечу.

Если у парня депрессия, системная девушка его вытащит

Ему плохо. И никого в этом мире, кроме тебя, он вообще не воспринимает. Тебе тоже иногда достается его холодная отрешенность. Но окликнешь его вашим секретным ласковым словом, погладишь по кончику уха, и есть контакт! В каком-то диапазоне ваши волны пересекаются, а значит, именно ты можешь вывести парня из депрессии.

Что делать, если у парня депрессия?

Чтобы вытащить молодого человека из несчастного болота, девушке нужно:

  1. Определить причины депрессии у парня

  2. Понять, что нужно именно ему

  3. Укрепить вашу связь в паре.

Депрессия у мужчины – чуткая девушка знает почему

Ему всего 20 лет. Все твердят о миллионе возможностей, а у парня депрессия. Он сам говорит: ничего не радует, бардак в голове.

Как вывести парня из депрессии? Девушкам не привыкать наводить порядок, значит, и мужская психика нам по силам.

Вместе с системно-векторной психологией Юрия Бурлана раскладываем мысли молодого мужчины по полочкам и освобождаем его «шкаф» от барахла, а самого парня от депрессии.

Причины депрессии у мужчин в 20 лет и старше

  • Недостаток реализации в обществе

В силу возраста твоему парню, возможно, еще рано занимать высокий пост, создавать шедевры искусства или вести за своей идеей массы. Но очень важно для его хорошего состояния уже сейчас выбрать именно свою дорогу. Отклонение на миллиметр в начале пути чревато приходом совсем не туда.

Потенциал будущего Пикассо или Эйнштейна пытаются всунуть в чехол офисного клерка? Не удивительно, что парень впадет в депрессию. «Умудренное» неудачным опытом своей жизни окружение твердит ему, что ничего не получится.

Сложность в том, что молодой человек и сам может не осознавать свои таланты, а значит, не видит, куда идти. Поэтому легко поддается, например, уговорам родителей выбрать более «денежную» профессию и обрезать себе крылья, не успев взлететь.

Сможешь ли ты в таких условиях помочь парню избавиться от депрессии? Здесь нужно вооружиться знаниями.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана точно и понятно выделяет особенности психики людей и сферы, в которых данные природой свойства могут применяться, даря человеку радость от своей нужности каждый день. Знание тонкостей устройства психики твоего молодого человека сделает тебя способной помочь ему разобраться в себе и управлять полетом своей жизни.

Сотни молодых людей нашли свое призвание после тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана:

Отзыв о нахождении своего призвания:

  • Тягостное ощущение бессмысленности существования

Мир кажется пустой и тесной консервной банкой для его интеллекта? «Зачем копошиться, если все равно умрем?». После таких его рассуждений и тебе хочется выть на Луну. Но твоя задача – понять, как вывести парня из депрессии, а не самой в нее впадать. Значит, концентрируемся и решаем вопрос, тем более что ответ найден в системно-векторной психологии.

Мужчина в депрессии – это тяжело, и самые сложные проявления и последствия бывают у обладателей звукового вектора. Если быть точным, то только у обладателей звукового вектора и может быть настоящая депрессия. Звуковики – это искатели, мыслители, исследователи. Объем их желания огромен. К чему оно устремлено? К познанию сути всего происходящего, смысла.

Твой звуковой парень занят этим поиском всю жизнь, даже если сам этого не осознает. Холодный астероид с огнем внутри, он искал код жизни в физике, в музыке, в философии, китайских иероглифах, языках программирования, в себе самом. Что-то находил, но до сути всего сущего недотягивало. А на меньшее звуковик не согласен. И как результат неспособности получить желаемое – апатия, депрессия.

Что делать, если у парня звуковая депрессия? На самом деле, главное, что ему нужно, это понять, как устроена психика человека. Это и есть его трамплин к реализации и радости от жизни.

Плюс в том, что код к расшифровке неизведанного – нашего бессознательного – уже найден.

Психика человека раскрывается системно-векторной психологией Юрия Бурлана – это то, что дает пищу для самых пытливых умов и выводит из любых плохих состояний.

Нащупав бессознательные законы, звуковик сможет сознательно наполняться наслаждением каждый день, исследуя смыслы происходящего, выявляя причинно-следственные связи поведения людей, происходящих в мире событий.

Когда понимаешь себя и своего любимого, то уже не вопрос, как парню выйти из депрессии.

Ты способна помочь устранить его нехватку в бессознательном поиске – «стереть» депрессию, дав парню попробовать на вкус реализацию его мощного интеллекта.

Только после наполнения желаний звукового вектора он будет способен желать и земные вещи – «вспомнит» о любви и работе, захочет стремиться к тому, что может радовать вас обоих.

Следуй за мной

Помнишь известный фотопроект #followmeto – девушка тянет за руку молодого человека к новым неизведанным красотам этого мира? Завораживающие, манящие работы. И очень близкие к правде жизни тем, что именно девушка задает направление своему мужчине.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана наглядно показывает механику процесса. У женщины древней стаи и современной пантеры мегаполиса в корне одно – мотивация мужчины к действию.

Будучи желанной, девушка толкает его на свершения. А от действий в диапазоне своих способностей человеку всегда приятно. Быстрее, выше, сильнее, умнее. Для нее! Для нее мужчина придумывает каменный топор, осваивает новые территории, летит в космос. Ей приятно быть вишенкой на торте, а ему заслужить это угощение.

Сбалансированное внутреннее состояние женщины притягивает к ней мужчину и заставляет его действовать на радость любимой. Дай ему вкусить это наслаждение – быть опорой в исполнении твоих истинных желаний. Правда, сначала в них нужно разобраться самой.

Депрессии у парней в 20 лет нет, когда рядом системные девушки

Можно безрезультатно днями и ночами классифицировать признаки депрессии у парней, искать советы психологов, чтобы вывести мужчину из депрессии, выдумывать свой «велосипед». А можно получить точное понимание, почему он впал в плохие состояния, и показать ему дорогу к самым хорошим!

Помоги любимому парню распрощаться с депрессией. Регистрируйся по ссылке и слушай бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Не забудь второй наушник дать парню!

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Источник: https://www.YBurlan.ru/biblioteka/esli-u-parnja-depressija-spaset-ego-devushka

ВашДоктор
Добавить комментарий