Слабость в ногах при всд лечение

Причины и лечение слабости при ВСД

Слабость в ногах при всд лечение

Ежедневная физическая работа, стресс, переживания существенно влияют на организм человека. Эти причины могут предшествовать развитию вегето-сосудистой дистонии (ВСД).

Заболевание поражает молодых людей, не страдающих серьезными заболеваниями, имеющих нестабильную нервную систему. Слабость при ВСД быстро утомляет даже здорового человека, сказывается на настроении и физической активности.

В зависимости от типа заболевания, устранять недуг можно народными способами и медикаментами. 

Симптомы ВСД

Слабость и головная боль при ВСД изнурительны (фото: www.infocardio.ru)

Врачи подразделяют вегето-сосудистую дистонию на следующие типы:

  1. Кардиальный. В этом случае поражается сердце, периодически появляются боли за грудиной, одышка.
  2. Гипертонический. Человек может ощущать повышенное давление (до 140/90 мм рт. ст.), боли в голове, сердцебиение.
  3. Гипотонический. Самый частый вариант течения ВСД, при котором пациенты жалуются на выраженную слабость и низкое давление (ниже 100/60 мм рт. ст.), слабость в мышцах.

Приступ ВСД может проявляться следующими симптомами:

  • резкая общая слабость;
  • головная боль, недомогание;
  • сонливость, упадок сил;
  • исчезновение желания что-либо делать;
  • головокружение, тошнота, иногда и рвота;
  • скачки давления – от 90/55 до 140/90 мм рт. ст.;
  • скованность в шее, переходящая на затылок;
  • иногда голова «раскалывается»;
  • слабость в ногах, руках, нервозность;
  • быстрая утомляемость;
  • вспыльчивость, раздражительность;
  • боли в сердце, сердцебиение.

Появление названных симптомов, скорее всего, свидетельствует о сосудистой дистонии.

Совет врача. В случае возникновения общей слабости, болей в сердце нужно немедленно измерить давление с помощью тонометра. Резкий скачок показателей требует немедленной консультации семейного врача

Появление симптомов в молодости не очень хороший прогностический признак. Зачастую, после ВСД наступает органическое поражение одной из систем организма, присоединяются гипертоническая болезнь, атеросклероз сосудов и стенокардия.

Причины появления ВСД

Малоподвижный образ жизни сказывается на работе сердца и тонусе сосудов (фото: www.serdcemed.ru)

Слабость при ВСД появляется вследствие нарушенного взаимодействия между эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой системой.

Важно! Дистония – состояние, когда организм не может поддерживать требуемый тонус сосудов

Причинами появления слабости при вегето-сосудистой дистонии служат:

  1. Наследственность. Очень часто сосудистые реакции возникают у людей, чьи родители также страдали дистонией. Это связано с наличием патологического гена, отвечающего за наличие недуга.
  2. Стресс, длительное переутомление истощают вегетативный отдел нервной системы. Человек начинает ощущать проблемы с сердцем, скачки давления.
  3. Вредные привычки – курение, употребление алкоголя, энергетических напитков.
  4. Бессонница сильно выматывает взрослых, сказывается на общем здоровье. Люди становятся раздраженными, выглядят изрядно уставшими.
  5. Нарушение питания, недостаточность витаминов лишь незначительно влияет на здоровье. Иногда может появиться анемия, что чревато возникновением сердцебиения, дискомфорта в сердце.
  6. Гиподинамия характеризуется пассивным образом жизни, малой подвижностью. Из-за такого время препровождения тело и нервная система не испытывает требуемых нагрузок, которые необходимы для поддержания стабильного тонуса сосудов.
  7. Неврозы возникают на фоне морального истощения, особенно, когда человек сильно перенервничал.
  8. Хронические инфекционные заболевания оказывают постоянное негативное влияние на организм. Наличие очагов воспаления стимулирует чрезмерное выделение гормонов, гистамина, активных веществ. Все это в комплексе снижает иммунитет, токсично влияет на сердце и сосуды.
  9. Частые вирусные инфекции в детстве вырабатывают повышенную чувствительность к внешним факторам. Вследствие чего скачки давления появляются при изменчивой погоде, магнитных бурях, переживаниях и недосыпании.

Совет врача. Чтобы избежать появления ВСД нужно вовремя лечить хронические заболевания, избегать стрессовых ситуаций и иметь крепкий сон

Приступ сильной слабости нередко застает на рабочем месте, особенно в конце трудового дня. Появление симптомов ВСД еще связано с особенностями человека, его характером и темпераментом.

Как устранить слабость в домашних условиях

Прогулки на природе добавляют сил и укрепляют организм (фото: www.tolstuh.net)

Когда человек осведомлен, что страдает дистонией, нужно придерживаться следующих врачебных рекомендаций:

  1. Если утром присутствует общая слабость, сонливость и упадок сил, то можно выпить чашечку крепкого кофе после завтрака.
  2. Перед сном желательно прогуляться на свежем воздухе в течение 10 минут. Тогда сон будет крепким и здоровым.
  3. Перед сном следует принять теплую ванну на протяжении 10 минут, чтобы расслабить мышцы и снять напряжение с сосудов.
  4. В течение дня обязательно надо съесть свежие фрукты (яблоки, виноград, цитрусовые), выпить стакан сока, чтобы пополнить организм витаминами.
  5. Чай с лимоном и шиповником избавит от недостатка витамина С. Напиток можно пить ежедневно 1-2 раза в сутки.
  6. Если работа связана с компьютером, нужно делать 5-минутные перерывы каждые 3-4 часа. В это время можно пройтись по офису, переключить взгляд на улицу, включить музыку и снять напряжение.

Если постоянно тревожит слабость в ногах при ВСД, дома необходимо выполнять такие упражнения:

  1. Ноги на ширине плеч, нужно сделать 10 приседаний по 3 подхода дважды в день. После 3-4 занятий мышцы адаптируются, и слабость пройдет сама собой.
  2. Ноги ровные пятки вместе. Делают наклоны вперед, дотрагиваясь кончиками пальцев к полу. Такую позицию удерживают 5-10 секунд. Постепенно связки и мышцы на ногах растянутся, исчезнет переутомление.
  3. Нельзя забывать о качании мышц пресса. Это упражнение известно всем. Его стоит делать ежедневно утром и вечером. В сумме 30 движений будет достаточно, чтобы держать тело в тонусе.
  4. Ноги вместе ровные стоячее положение тела. Делают широкие выпады правой ноги вперед, держа спину ровной. Потом левая нога, так чередуются 15-20 раз. В день можно выполнять 2-3 подхода.

Физические упражнения повышают сосудистый тонус, стимулируют работу сердца и нервной системы. При этом исчезает слабость в руках и ногах, разбитость тела, прибавляются силы и мышечная активность.

Лечение слабости при ВСД

Скачки давления вызывают головные боли и общую слабость (фото: www.sovdok.ru)

Иногда, чтобы избавиться от неприятных симптомов дистонии, следует применять лекарства. Врачи рекомендуют сразу после приступа или во время него использовать такие препараты, описанные в таблице.

Тип дистонииСимптомыПрепаратПрименение
ГипотоническийГоловная боль, сонливость, низкое давлениеЦитрамон1 таблетка внутрь утром или в обед
ИбупрофенПо 1 таблетке дважды в сутки, не более 3-4 дней
ГипертоническийПовышенное давлениеПо 1 таблетке 2 раза в сутки
Бипролол1 таблетка (25 мг) утром. Принимать, пока не стабилизируется давление
Боли и скованность в шее, затылкеПо 1 пакетику развести в 100 мл воды, выпить утром и вечером
Вспыльчивость, агрессивность, раздражительностьВ 1 столовую ложку воды ввести 15 капель препарата, выпить 1-2 раза в сутки, обязательно на ночь
АдаптолПо 1 таблетке трижды в сутки в течение 1 месяца
КардиальныйБоли в сердце, страх, тревожное состояние
  1. Ново-пассит.
  2. Седасен форте
1 таблетка трижды в сутки 1 месяц

Устранить симптомы вегето-сосудистой дистонии сложно, так как заболевание не имеет органической причины. Прежде всего, человеку нужно нормализовать образ жизни, отказаться от вредных привычек, хорошо питаться и избегать переживаний. Если же слабость и скачки давления мешают нормально жить, нужно обратиться к врачу за помощью.

Источник: https://SimptomyInfo.ru/stati/narushenie-obshhego-sostoyaniya/199-prichiny-i-lechenie-slabosti-pri-vsd.html

Слабость при ВСД: причины развития и профилактика патологии

Слабость в ногах при всд лечение

Вегетососудистая дистония – это патологический процесс, который негативно отображается на состоянии различных органов и систем. Это приводит к возникновению разнообразной симптоматики. Наиболее часто отмечается слабость при ВСД.

Особенности развития

При вегетососудистой дистонии человек постоянно испытывает страх. На фоне этого во внутренних органах, скелетных мышцах и сосудах увеличивается тонус. Такое состояние у здорового человека развивается после приема нескольких чашек кофе или энергетика.

Мощные возбудители центральной нервной системы приводят к перевозбуждению организма. После этого наблюдается закономерное расслабление организма. У пациента ухудшается настроение. Именно поэтому он хочет постоянно отдыхать.

Существуют разнообразные провоцирующих факторов, но фоне которых диагностируют появление слабости при ВСД. Симптом может развиваться на фоне:

  • Ипохондрии. У некоторых пациентов возникает боязнь к проявлению физической активности, так как она приводит к учащению сердцебиения. Также диагностируется возникновение тревожности и появление очередного криза.
  • Сильной депрессии. При депрессивных состояниях у пациентов диагностируется снижение естественных физических сил. У больного отсутствует желание выполнения любой работы. На фоне слабости пациент часто жалуется и становится плаксивым.
  • Жажды внимания. При вегетососудистой дистонии большинство пациентов считает,  что их не понимают и недооценивают их старания.

Слабость при ВСД часто имеет субъективные проявления. Некоторым больным тяжело делать любые движения. Иногда появляется слабость в ногах при ВСД, поэтому человеку тяжело передвигаться.

Ватные ноги при заболевании

Возникновение расстройств в вегетативнеой нервной системе наблюдается при эмоциональных переживаниях, к которым относят смерть близких, смена места работы, стрессовые ситуации.

Если своевременная психологическая помощь при заболевании отсутствует, то у пациента появляется чрезмерное напряжение, паника, тревожность. При панических атаках страдает рука или нога пациента, что проявляется слабостью.

Пациенты жалуются на непослушность верхних конечностей.

В период передвижения больного у него появляется ощущение, что он упадет. Патологический процесс сопровождается усилением тревожности, повышением артериального давления, появлением тошноты и рвоты. Паническая атака не является опасной для жизни и здоровья человека. Ее длительность в среднем составляет от 10 до 20 минут.

Если возникновение панической атаки наблюдается в общественном месте, то это приводит к усилению тревожности. При возникновении панической атаки рекомендовано вызвать скорую помощь. После успокоительного укола у пациентов наблюдается облегчения.

Возникновение слабости при ВСД во время панической атаки. Это говорит о включении парасимпатического отдела нервной системы.

Сильный синдром в ногах развивается у пациентов на фоне малоподвижного образа жизни. В группе риска находятся люди, у которых сидячая работа. При отсутствии физических нагрузок наблюдается ухудшение циркуляции крови в нижних конечностях.

Если после этого нагрузка увеличивается, то у человека диагностируется появление болезненности, тяжести и слабости в ногах. В профилактических целях пациенту рекомендована ходьба и умеренные занятия спортом.

Если у пациента наблюдается постоянный синдром, то ему рекомендовано проконсультироваться с врачом.

При тревожности и панических расстройствах у пациентов наблюдается потеря аппетита. Человек не принимает пищу, потому что боится подавиться.

Патологический процесс сопровождается тошнотой, что приводит к снижению аппетита.

У человека появляются фобии, поэтому он отказывается от употребления определенных продуктов. При потере аппетита наблюдается истощение организма, а также анемия. Патологический процесс сопровождается слабостью, бледностью кожных покровов, головокружением.

На фоне развития такого симптомокомплекса наблюдается потеря работоспособности и интереса к жизни. При потере аппетита проводится проверка уровня гемоглобина. Если возникает необходимость, то доктор назначает человеку железосодержащие препараты.

Панические атаки сопровождаются выбросом адреналина и усиленной выработкой других гормонов. Это приводит к увеличению сахара в крови. Пациентам рекомендуется сдать анализ биожидкости, который позволит определить этот показатель. При возникновении необходимости делается назначение других препаратов, с помощью которых обеспечивается устранение подобной симптоматики.

Слабость в нижних конечностях наблюдается при разнообразных патологиях. На фоне ВСД она развивается  на фоне психологических расстройств. Именно поэтому при возникновении симптома пациенту рекомендуется проконсультироваться с психотерапевтом.

Типы ВСД и слабость

Развитие слабости диагностируется при определенных типах вегетососудистой дистонии, которые имеют особые механизмы развития:

  • Сердечного. При патологии диагностируется нехватка воздуха и изменение частоты сердечных сокращений. Заболевание сопровождается тахикардией, экстрасистолией, синусовой аритмией, суправентикулярными аритмиями. При этом типе заболевания пациенты жалуются на отсутствие сил и появление постоянной сонливости.
  • Гипотонического. При патологическом процессе снижается артериальное давление. Заболевание сопровождается побледнением кожных покровов, болезненностью в верхних и нижних конечностях, сонливостью и мышечной слабостью.
  • Гипертонического. При этом типе заболевания показатели артериального давления увеличиваются. Больные жалуются на развитие головных болей и головокружения. Пациенты говорят о слабости и быстрой утомляемости даже при выполнении привычных дел. Патологический процесс сопровождается усталостью, учащением сердцебиения и тяжестью в ногах и руках. Появляется ощущение кома в горле.
  • Смешанного. Слабость диагностируется при смешанном типе вегетососудистой дистонии – сердечном, гипотензивном и т.д. в период протекания патологии наблюдается возникновение психологического дисбаланса. Пациенты говорят о появлении внезапной слабости, которая сопровождается головной болью и головокружением. У больных учащается сердцебиение. Также оно может стать более редким. При заболевании отмечается появление болезненности в области сердца. Человек становится вялым и сонливым. При болезни артериальное давление является нестабильным. Часто больные мучаются от бессонницы.

Существует несколько разновидностей дистониии, при которых развивается слабость. Для обеспечения эффективного лечения симптома рекомендовано определить вид основанного заболевания. С этой целью осуществляется применение соответствующих диагностических мероприятий. С этой целью нужно обратиться за помощью к доктору.

Специалист после проведения осмотра человека и сбора анамнеза поставит предварительный диагноз. Для его  подтверждения осуществляется применение инструментальных и лабораторных методик.

С их помощью определяется вид заболевания и причины его возникновения. Это позволяет специалисту назначить действенное лечение, направленное на устранение симптома и причин патологического состояния. Терапия проводится с применением медикаментозных препаратов, физиотерапевтических процедур, лечебной гимнастики и стабилизации режима дня.

Вегетососудистая дистония сопровождается различными симптомами. Наиболее часто у пациентов наблюдают слабость, которая негативно отображается на его качестве жизни. Для борьбы с симптомом рекомендуется определить тип заболевания. Схема лечения разрабатывается доктором в соответствии со степенью тяжести протекания патологии.

Источник: https://nevrology.net/sindromy-i-zabolevaniya/vegetativnoj-nervnoj-sistemy/vegetososudistaya-distoniya-vsd/slabost.html

Слабость в ногах при всд лечение в домашних условиях

Слабость в ногах при всд лечение

Вегетососудистая дистония — это нарушение тонуса сосудов, вызванное дисбалансом в отделах нервной системы. Она проявляется рядом симптомов, от которых страдает большинство систем организма. Слабость при ВСД встречается у каждого больного и проявляется индивидуально — от неприятных ощущений в ногах до чувства общей разбитости.

Вегетососудистая дистония возникает вследствие дисбаланса между симпатическим и парасимпатическим отделами вегетативной нервной системы.

Активизация одного из отделов влечет за собой угнетение второго. Симпатический отдел отвечает за напряжение, парасимпатический — за расслабление.

Посредством нервов оба отдела связаны со всеми органами, поэтому неприятные ощущения при ВСД беспокоят во всем теле.

Для этой патологии характерны перепады артериального давления. Если заболевание проходит по гипотоническому типу, человека будет беспокоить дневная сонливость, низкая работоспособность, упадок сил, зябкость, бледность кожных покровов. Резкая смена положения тела может вызвать обморочное состояние.

Чаще всего вегетативная дистония проявляется сочетанием симптомов нескольких ее типов.

При вегетососудистой дистонии организм плохо адаптируется к физическим и умственным нагрузкам, поэтому человек устает от малейшего напряжения. Снижается также адаптация к изменениям погоды, из-за чего больной реагирует головной болью и общим недомоганием на резкие перепады температуры, атмосферного давления, влажности.

Слабость при вегетативной дистонии может носить психологический и физический характер. В первом случае ее вызывают стрессовые состояния, беспокойство, навязчивые мысли и страхи, которые часто сопутствуют ВСД. Эти эмоции способствуют усиленной выработке адреналина, что ведет к напряжению мускулатуры, сосудистому гипертонусу и переутомлению.

Этим же объясняется бессилие, накатывающее после панической атаки. Такое состояние проявляется скачком артериального давления, учащением дыхания и сердцебиения, обильным потоотделением и чувством тревоги. Чем тяжелее был вегетативный криз, тем сильнее и дольше человек будет чувствовать себя изнуренным и разбитым.

Сильная слабость при ВСД может наступить вследствие гипоксии. Это состояние сопровождается разбитостью, нехваткой воздуха, головной болью и является симптомом респираторного синдрома. Последний встречается более чем у половины страдающих вегетативной дистонией.

Если на фоне дистонии появляются депрессивные состояния, будет беспокоить апатия, потеря интереса к происходящему, ипохондрия, плаксивость, раздражительность.

Хроническое переутомление и нехватка сна, которые часто выступают причиной вегетососудистой дистонии, заставляют организм использовать свои энергетические запасы, истощая его.

Мышечная слабость при ВСД мешает больному заниматься физическим трудом и выполнять привычную работу. Наряду с повышенной утомляемостью могут возникать мышечные подергивания и судороги в конечностях. В некоторых случаях человеку бывает трудно даже долго сидеть или стоять.

Причиной этого явления может стать и гиподинамия, которой часто страдают больные ВСД. Ведь только движение позволяет человеку черпать энергетические запасы из мышц. У лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, нарушается процесс переработки гликогена в энергию. У них атрофируются мышцы, и со временем усталость наступает от малейших физических нагрузок.

Слабость в ногах при ВСД — частый симптом, из-за которого возникает дискомфорт при ходьбе и других физических нагрузках.

Ощущение «ватных ног» часто бывает вызвано эмоциональным перенапряжением и плохим кровообращением нижней части тела.

Помимо вялости в конечностях, вегетососудистая дистония может сопровождаться покалыванием и онемением в пальцах рук и ног, икрах, запястьях. У большинства больных ладони и стопы всегда холодные и влажные.

Слабость в верхних и нижних конечностях может быть и симптомом кардиального синдрома, возникающего при вегетативной дистонии кардиологического типа. Он проявляется щемящими болями в сердце, нарушением его ритма, непереносимостью физической активности, бессилием.

Вызванная ВСД слабость часто поддается устранению с помощью следующих изменений в образе жизни:

  1. Нормализация режима сна и бодрствования.
  2. Отказ от курения и алкоголя.
  3. Умеренная физическая активность.
  4. Полноценное дробное питание и прием витаминных комплексов.
  5. Исключение стрессовых ситуаций.
  6. Выработка позитивного мышления.

Физическая активность необходима больным вегетососудистой дистонией для того, чтобы во время работы мышц вырабатывалась молочная кислота. Она способствует распаду глюкозы, тем самым насыщая организм энергией.

Положительный эффект оказывает бег трусцой, плавание, фитнес, пешие прогулки. Главное условие — чтобы не возникало переутомление, поэтому между тренировками следует устраивать 1 день отдыха.

Страдающим низким давлением рекомендуется начинать день с чашки свежезаваренного кофе, но злоупотреблять им не следует, иначе эффект будет обратным.

Следующие растительные препараты помогут укрепить организм, повысить физическую выносливость и адаптацию к стрессовым условиям:

  • женьшень;
  • элеутерококк;
  • лимонник китайский;
  • ашваганда;
  • родиола розовая;
  • левзея.

Чтобы ощутить эффект, принимать их рекомендуется в течение нескольких месяцев.

Предупредить мышечное перенапряжение и последующий упадок сил можно с помощью 5-минутной легкой разминки.

Если приступы слабости вызваны приливами адреналина, назначают психотропные средства для снижения уровня страха.

При депрессивных состояниях позитивный эффект дают сеансы психотерапии и прием антидепрессантов.

Если ВСД сопровождается анемией, назначаются препараты железа.

Если слабость в ногах сопровождается болью и изменениями в венах, рекомендуется консультация флеболога.

По материалам medicalok.ru

Слабость при ВСД – один из самых частых признаков, который встречается в 95% случаев. Именно она основание врачам считать ее одним из самых ярких симптомов для диагностики недуга. Как она проявляется? Можно ли ее преодолеть? Как диагностируется дистония?

Вегетососудистая дистония (сокращенно ВСД) дает о себе знать не только изнурительной слабостью. При этом синдроме страдают практически все органы: ноет сердце, кружится голова, сердце колотится или замедляет ход.

Человек теряет силы за считанные часы, а вместе с ним пропадает желание мыслить позитивно, наступает уныние, которое нередко приводит людей с синдром дистонии к тяжелым приступам панической атаки, тревоге и даже затяжным депрессиям.

Вы наблюдаете такие признаки у себя? Стоит пройти обследование.

Источник: https://fobii.org/vsd/slabost-v-nogah-pri-vsd-lechenie-v-domashnih-usloviyah/

ВашДоктор
Добавить комментарий