Сижу дома с ребенком депрессия муж не понимает

на грани срыва, целый день дома с детьми, желание сдвинуться с мертвой точки

Сижу дома с ребенком депрессия муж не понимает
Просьбы о помощи

Напишите свою историю я не знаю,кому и зачем пишу это письмо,но мое нервное состояние на грани срыва.я все время психую,все и все меня раздражают,ничего не хочется.я устала от всего. кто-то скажет “зажралась! сидит дома,не задумывается,как на жизнь заработать. и в доме все есть”.

я не знаю,что даже ответить,что со мной. но каждый день для меня втягость. каждый день я просыпаюсь с мыслью:”скорей бы этот день закончился”. люблю только ночь,спать и не просыпаться. я люблю двух своих детей,но мне втягость ими заниматься.

я их,правда, люблю,но от однообразия своей жизни я все время психую,срываюсь на них,злюсь,кричу,меня бесят их шумные игры,выводят из себя их слезы.я устала. я четыре года сижу дома,занимаюсь воспитанием детей. а мне только двадцать четыре года!я чувствую,что жизнь проходит мимо. я не реализовалась как личность.

я домохозяйка,а не молодая красивая женщина. у меня нет красивых нарядов,украшений,хорошей косметики и т.п. все,что покупается,покупается,чтобы было тепло и удобно. прошу мужа купить духи,он говорит:”зачем? ты же дома сидишь,никуда не ходишь,только в магазин за продуктами. а туда идти красивой необязательно.

” моя самооценка ближе к нулю. свою депрессию я “заедаю”. уже потеряла свою красивую фигуру,хотя двое родов на ней никак не сказались.а теперь я все чаще стала еще и выпивать.стыдно,но не могу по-другому. я не знаю,как сдвинуть свою жизнь с мертвой точки. боюсь,что дети вырастут недолюбленными,чужими мне.

но сейчас я не готова быть им хорошей мамой,хорошей женой. хочу быть счастливой.я знаю,что для этого у меня все есть,но как почувствовать счастье?

Поддержите сайт:

ПОТЕРЯНАЯ. , возраст: 24 / 27.10.2012

Отклики:

Здравствуйте,ПОТЕРЯНАЯ.

Знаете, вот прочитала ваш крик души,и поразилась-это про меня.Я утешаю себя мыслью,что все это временно.Дети вырастут и я найду себя в этом мире.А ведь вы на 8 лет моложе меня.

Вы задумайтесь о том, что дети ваши никогда не будут снова маленькими, о том, что нужно дорожить каждым днем их детства,оно не вернется.Вы единственная,кто им сейчас нужен.

И еще не пейте,это затягивает,а когда опомнитесь-может быть слишком поздно.

Ромашка , возраст: 32 / 28.10.2012

Милая, у Вас все самое сложное уже почти позади. Старшенькому 4? Младшему 2-3? Даже если они чуть младше, до детского сада осталось совсем чуть-чуть. Вы сможете работать, капельку подрабатывать или просто отдыхать в это время. Уже сейчас Вы можете водить их на развивающие занятия. Вам – короткая передышка на кофе или книгу, пока их ждете, а детям – очень полезно привыкнуть к краткому маминому отсутствию, приобщиться к занятиям с другими детьми. Ходите в гости к знакомым с такими же детьми, приглашайте их к себе в гости, будете общаться: и дети, и мамы. Пару раз в неделю оставляйте детей хоть бабушке, хоть сердобольной соседке, поговорите с подругами. В это время сделайте пробежку или купите видеодиск с комплексом упражнений. Физ активность успокаивает нервы однозначно. А после алкоголя состояние только ухудшается, особенно настроение. И главное – учитесь получать радость от маленьких простых вещей, от повседневной жизни. Искать в ней положительные минутки, или создавать их самой. Это основной секрет счастья, ведь вся наша жизнь – череда одних и тех же дел. Чем бы вы ни были заняты: дома с детьми, или на работе, или учеба, или профессиональный спорт – распорядок, рутина… Вы теряете красоту, потому что злитесь. Добрый человек не может быть некрасивым. Мама для ребенка всегда самая красивая. Не кричите на детей, Вы пожалеете об этом, не разрушайте своей любви и красоты. Обрести настоящую любовь к детям и терпение – это важнее любых нарядов, духов и косметики. Вы просто поверьте,

а поймете – потом.

ЕленаОбыкновенная , возраст: 35 / 28.10.2012

Ваше состояние нелепо,конечно…И вы сами это понимаете.Вот что страшно.Когда можно жить нормальной жизнью и благодарить за нее,наша психика выдает кульбит.Знаете как он называется?Депрессивный синдром.Психология-это наука.Депрессия-это болезнь.Что с болезнью нужно делать?Правильно. Я вам очень советую пойти в вашу обыкновенную поликлинику и записаться на прием к психотерапевту.Если нет,то в любую другую,сейчас это возможно.Может вы уже общались с врачом?Если нет,то что удерживает?Частные кабинеты тоже вещь хорошая,но только по хорошей рекомендации. Также,в сети есть куууууча книг о позитивном мышлении.Чем вам не вдохновение?Да просто Карнеги почитайте,как перестать беспокоиться и начать жить.Это реальные примеры реальных людей.Почитайте.Повыписывайте важное для вас и повесьте в туалете.Серьезно. Самое важное,это осознание того,что никто!ничто!не принесет покой в вашу душу,кроме вас самой.Любая терапия,направленная на излечение от депрессии,требует ваших д е й с т в и й.Ключевое слово для вас:ДЕЛАЙ. Вы понимаете,что объективно,в вашей реальной жизни,вокруг вас, нет проблем?В голове они живут и только там.А значит,изменив умонастроение,вы излечитесь. Вы православная?Если да,подумайте на секуну,какими благами наградил вас Бог…Начните с двух рук,ног.Зрения.Вы бы согласились продать вашу ногу за миллион долларов?Продолжите относительным здоровьем физическим,мужем,двумя!детьми…Вот сейчас можно устыдиться,правда) ваши малыши не ходят в сад?А в чем проблема?Очередь?Или вы не захотели?Даже если вы с ними дома сидите,то в чем проблема разнообразить свою жизнь?Чем вы любили заниматься раньше?Почему бы не купить краски и начать рисовать что угодно!Почему бы не делать что-то своими руками,вместе с детьми?Почему бы не слушать полезные семинары?Шить,вязать,качать живот и опу?Ходить куда-нибудь с любимыми,дорогими подругами? Вы на площадке детской видите много мамочек,не спрашивали у них,как они живут поживают?Поинтересуйтесь. Живите.Находите способы выздоровления.Боритесь с ленью!Контролируйте себя,и не срывайтесь на детях,поймите,что негатив,обращенный на них не имеет смысла и только ранит их маленькие сердечки размером с кулачок.Вы их не должны винить ни в чем,поверьте.Дело только в нас самих.Только.И прекращайте пить в одно личико.У вас молодая красивая женщина ассоциируется с депрессивной алкоголичкой?Честно,не думаю)

moon , возраст: 24 / 28.10.2012

Тоже похожая история, но хорошо то, что вы называете вещи своими именами. Попробуйте заняться каким то делом, пойти на уроки танцев, поезжайте в другой город, или найдите себе занятие для смены обстановки, попробуйте выйти из зоны комфорта, взять велосипед и поехать на длительные дистанции по лесу. Или лыжи, или летом за городом можно уединиться побыть одной , полежать в траве и посмотреть на небо, ощутить аромат цветов, пение птиц.
Будьте счастливы!

daisy , возраст: 31 / 28.10.2012

Девушка,не отчаивайтесь.Многие пары мучаются от того,что не могут иметь своих детей,а у вас с мужем их двое.Представьте как плохо вам было бы без детей и ваши проблемы покажутся вам несущественными.Многие девушки не могут найти себе нормального мужчину,а у вас есть муж.Позаботьтесь о своем здоровье,о будущем,накопите немного денег,чтобы летом съездить куда-нибудь.Попробуйте немного позаниматься спортом,похудейте,выходите иногда на улицу погулять.И день за днем ваша жизнь станет лучше)

Вова , возраст: 18 / 28.10.2012

Милая только ты можешь изменить свою жизнь, изменить так что муж сам подарит духи, и не только духи. вспомни как все было когда ты вышла замуж, вот точка отсчета. Про алкоголь вообще забудь,ты мама и детьми заниматься не так трудно, у меня двое, просто с 21.00 до 00.00 ночи это было мое время, я шила вязала, читала, с мужем время проводила. Должен быть режим. Утром встань пораньше и пока дети спят приготовь обед, со стиркой сейчас нет проблем, игрушки дети могут приучатся убирать сами. Ты просто устала, поэтому и мужу не радостно на тебя смотреть. Встряхнись и не будь ему упреком и напоминанием что он что-то в этой жизни сделала не так.

Ольга , возраст: 51 / 28.10.2012

Милая Потерянная! Вы не зажрались! Вы просто устали. Забота о двух детишках действительно может утомлять. Вы молоды, вам хочется яркой, насыщенной событиями жизни, общения – почему бы не сделать ее такой? Чтобы вы не просто “сидели дома”. Если позволяют средства – запишите своих деток в кружки – языковые, спортивные, музыкальные – 3 -4 года – самое хорошее время для такого старта. Пока будете ждать своих малышей с занятия – сможете пообщаться с их мамами. Возникнут новые знакомства. Возможно, чей-то позитивный опыт даст вам идею для вашего собственного развития. Вариться в собственном соку в вашем возрасте, видимо, не совсем правильно. А мужа не надо просить купить духи))) Вы женщина! Топните ножкой: посиди с детьми, я схожу куплю себе духи. Потому что так хочу. Да много чего можно придумать. Если

хотите – мы можем с вами пообщаться 🙂

Светлана , возраст: 43 / 28.10.2012

спасибо всем за советы!!! я реально устала,катастрофически устала. сил и желаний нет,хочется спрятаться. моей дочке 3 года и 8 месяцев,она ходит в садик,а сыну 1 год и 4 месяца. до садика ему еще долго.родственников у меня тут нет,есть родители мужа(он живут отдельно),но у них дома свои маленькие внуки от сестры мужа. я ни с кем вообще не общаюсь. была попытка найти подруг,но она закончилась очень неудачно. девушки, с которыми я общалась,старались все время рассорить меня с мужем. мне говорили всякие гадости о нем,ему- обо мне. мы,не разобравшись в чем причина,чуть не развелись. но все же нашли силы поговорить друг с другом.и тут выяснилось как раз все то,что мои подружки всячески меня выживали и пытались свести моего мужа,отца двух детей, с другой своей подругой. с ними я отношения разорвала и зареклась с кем-либо вообще заводить дружеские отношения. вера в людей пропала.муж работает заездами 2 через две недели. когда он дома,то все хорошо,а он уезжает,так я прямо с ума сходить начинаю. 24 часа с маленькими детьми,кроме них и поговорить не с кем. в соц. сетях я не сижу. не люблю все это. вообщем,тихо схожу с ума.

ПОТЕРЯНАЯ , возраст: 24 / 28.10.2012

Так почему бы не отправить детей в детский сад, а самой не пойти работать? Обзавестись коллегами-приятелями-знакомыми, а если повезет, и друзьями.
Почему ты дома-то сидишь?

Оля , возраст: 25 / 28.10.2012

Я УЖЕ НАПИСАЛА,ЧТО МЛАДШЕМУ ТОЛЬКО 1 ГОД И 4 МЕСЯЦА.В САДИК У НАС БЕРУТ С 2 ЛЕТ.

ПОТЕРЯНАЯ , возраст: 24 / 28.10.2012

Я не буду вам навязывать свое мнение,но все же человек существо социальное.Вы имели дело в лучшем случае с 0,0001 женщин.Это очень мало,чтобы зарекаться от подруг в таком молодом возрасте,серьезно)Я вас понимаю, у меня тоже были проблемы с подругами,но я всегда верила,знала,что друзья это очень важные люди в нашей жизни,и что они у меня будут.Дружить можно начинать в любом возрасте.Главное не бояться и открыться этому миру.Для начала можно же просто приятельствовать,не обязательно сразу впускать людей в свою жизнь.Я вам писала про площадку,это же куча детей и их мамочек.Чем вам не слушатели?Подумайте.Если вы так остро воспринимаете отсутствие общения,значит вам оно необходимо. Ну а чем себя занять дома в откликах полно примеров. Миллионы женщин живут жизнью подобной вашей.С двумя детьми,мужьями,своими проблемами,но и радостями.Единственное их отличие:умонастроение.Пусть нормальный,здоровый,позитивный взгляд на вещи будет отличать и вас.Я вам искренне этого желаю!

moon , возраст: 24 / 28.10.2012

А почему с родственниками мужа не общаетесь, тем более там маленькие дети. Надо дружить и помогать друг другу! Сегодня ВЫ заботитесь обо всех детях, а завтра – оставляете им своего младшего. Так раньше и жили все. Это когда вообще не было нянь, яслей не хватало, продуктов не было – очереди и тд. И на танцы бегали, и в театры выбирались иногда. Только так и спасались… Я Вам действительно не советую дружить с девушками! Дружите с замужними мамочками, такими, как и ВЫ. Риск минимальнейший. Ну и кроме того, зачем дуть на воду, обжегшись на молоке? Без друзей-

приятелей, одной в чистом поле, нереально трудно жить.

ЕленаОбыкновенная , возраст: 35 / 28.10.2012

Слушай меня,я тоже все депрессировала в семье.скучно мне было,ребенок меня утомлял муж наскучил,его никогда не было дома,мне хотелось гулять любить ,хотелось жить и я думала,что да как бы сложилось если бы я не была замужем,в итоге через 10 лет муж меня бросил. Я думала ну вот наконец то заживу свободно буду делать все что захочу,любить работать заведу другие отношения. Бог услышал меня и дал мне отношения с любовью страстями мордобоем вот тогда мне стало весело жить,депрессировать некогда было. В итоге сейчас я осталась одна я потеряла мужа и только теперь осознаю какая я была дура,не ценила семью,мы женщины должны быть мудрыми,семья держится только на нас.если не изменишься,увидишь скоро ты своему мужу надоешь,и ваша семья может раз валиться. Пока сидишь дома,и не можешь работать делай все для семьи,ищи в этом смысл своей жизни готовь мужу,придумывай что то что бы он каждый раз бежал домой радостный,создавай уют делай что то своими руками.цени то,что есть у тебя сейчас..у тебя нет поводов для грусти поверь мне ты счастливая женщина,только научись это ценить. Разрушить можно все оч быстро,а

вот создать сложно

Юлия , возраст: 38 / 28.10.2012

Источник: http://www.pobedish.ru/main/help/na_grani_sryva_celyy_den_doma_s_detmi_jelanie_sdvinutsya_s_mertvoy_tochki.htm

Сижу дома с ребенком депрессия муж не понимает

Сижу дома с ребенком депрессия муж не понимает

Как не сойти с ума, сидя дома с ребенком?

материал с сайта «Первенец» 1kid.ru

Сразу предупрежу, что я не сторонник пафосных высказываний, что настоящая мать должна думать только о ребенке, забыв о себе.

Ребенок еще не осознает себя отдельной личностью. Для него мама – это продолжение его самого.
Поэтому, если матери плохо, или она раздражена, или ощущает свою слабость и беспомощность, то и ребенку это состояние передается, проявляясь в виде беспричинных капризов, агрессии и непослушания.

Ребенок не будет счастлив, если его мама устала от однообразия и быта, если у нее накопились нереализованные желания. Поэтому жизненно необходимо организовать свою деятельность так, чтобы и маме и малышу было комфортно.

Когда у нас родился первый ребенок, то, как и в любой семье, на меня навалилась куча проблем, связанных с уходом за малышом, ежедневная рутина, недостаток общения, и резко сократившиеся наличие интимной жизни.

Но самой сложной оказалась проблема психологическая:

Мне, как и любой другой современной женщине, привыкшей к свободе деятельности, свободе передвижения и свободе общения, очень тяжело было переносить ТОТАЛЬНУЮ зависимость от своего ребенка и материальную зависимость от своего мужа.

Да, уже не получалось, как раньше, неожиданно сорваться в выходные и налегке уехать с друзьями за город. Приходилось подстраиваться к режиму дня ребенка, брать с собой кучу детских вещичек.

Да, не было возможности спокойно походить по магазинам, так как приходилось ежеминутно вылавливать малыша из служебных помещений и чужих кабинок для переодевания.

Да, сократились многочасовые задушевные беседы с подругой за чашечкой чая, так как кроха постоянно требовал к себе внимания.

Моя совесть не позволяла мне тратить деньги на себя без согласования с мужем, как это было раньше. Потому что я видела, как непросто ему одному обеспечивать всю семью.

Нельзя было даже в туалет сходить спокойно, потому что малыш стоял за дверью и плакал, а у меня сердце разрывалось от жалости.

Конечно, если у мамы есть помощники, то дело обстоит гораздо проще. Но ведь очень распространена ситуация, когда мамочка остается один на один с ребенком, а папа приходит ближе к полуночи, потому что теперь он работает за двоих.

Раньше, когда женщины никакой другой жизни не знали, кроме как «дом – муж – дети», эта «несвобода» переживалась ими достаточно легко. Но теперь современная женщина может сравнивать, как было ДО, и как стало ПОСЛЕ.Вот на этом фоне и возникают так называемые «послеродовые депрессии», «депрессии одного года» и так далее.

Это уж потом, когда женщина становится старше и мудрее, к ней приходит озарение, в чем истинный смысл слов «счастье материнства» (чаще всего она это понимает, став бабушкой). Но для молодой мамочки эти слова звучат лишь как утешение.

Среди молодых мам существуют два мнения.

Одни считают, что женщина природой создана для того, чтобы рожать и воспитывать детей, передавать им свои знания и опыт, чтобы из них выросли хорошие люди, а также поддерживать и вдохновлять мужа в его делах, и создавать в доме уют.

Другие считают, что главное предназначение любого человека, в том числе и женщины – это реализация себя, своего потенциала, что любая женщина должна получать удовольствие от своей деятельности, быть мобильной, красивой и уверенной в себе современной женщиной.

И, что интересно, сторонники этих мнений спорят друг с другом, каждый настаивая на своей точке зрения, не подозревая, что и те и другие абсолютно правы.

Дело в том, что эти два мнения не являются противоположными!

Ничто (кроме комплекса неполноценности) не мешает современной мамочке посвящать себя ребенку и семье, оставаясь интересной, привлекательной и не выпадающей из современного ритма жизни женщиной, которая самореализуется в творчестве.

Подчеркну, В ТВОРЧЕСТВЕ! Творчество, это не только искусство (музыка, литература, живопись), это создание чего-то нового, интересного для вас, что захватывает и влечет за собой, доставляет огромное удовлетворение от процесса и, разумеется, результата.

Или вы работу с 9 до 18 считаете самореализацией?
Чувствую, вас обуревают сомнения и недоверие к моим словам: «Как можно совместить одно и другое?» Я вас понимаю. И поясню свою мысль чуть ниже.

Но сначала, хочу сделать небольшое отступление, чтобы вам было легче понять смысл того, о чем я буду говорить.

Все имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Материнство – великое счастье для женщины, он у него тоже есть минус, о котором я говорила выше – это зависимость от ребенка (женщина не принадлежит себе).

Если вы не согласны с мириться с отрицательными сторонами, то будете искать все новые и новые способы взаимодействия с ребенком, будете постоянно думать, как сделать так, чтобы обоим – и ребенку и вам – было интересно, комфортно, весело.

Материнство требует концентрации внимания, быстрого принятия решений, постоянной работы над собой, анализа своих слов и поступков по отношению к ребенку.
Присмотритесь к своему малышу, понаблюдайте за ним.

Для вас откроются смысл вещей, которые вы раньше не понимали. Вы станете лучше понимать людей, потому что увидите на примере своего ребенка, откуда у них берутся комплексы, привычки, зависимости (да, да, из детства!).

А если у вас сын, то станете лучше понимать мужчин.

Вы поймете, какую ОГРОМНУЮ роль играет в жизни человека мать. Насколько огромную? Сейчас вам станет понятно.

Согласно исследованиям ученых, ребенок в первые 3 года своей жизни получает 70% всей информации, которую он получит за всю свою жизнь. Причем эта информация идет прямиком в подсознание.

Какую информацию вы хотели бы записать в подсознание своего ребенка? Или, может, вы хотите это доверить другим людям? Бабушке, воспитателю в детском саду, няне?

Как вы думаете, почему Природа доверила рождение и воспитание человека именно женщине? Мама, как никто другой, интуитивно чувствует своего малыша (ведь он еще не может точно выразить словами, что хочет), мама тонко реагирует на малейшие изменения в его поведении, и вовремя может предпринять меры, не дожидаясь, когда будет поздно и нельзя будет что-либо изменить.

Психика ребенка очень подвижна, он легко воспринимает новую информацию. Каждое ваше слово навечно «отпечатается» в его подсознании и будет оказывать влияние на его дальнейшую жизнь.

В первые три года закладывается фундамент личности, характер человека, задается направление и темп его развития. Потом этот фундамент всего лишь «обрастает» знаниями и жизненным опытом.
Если ребенок что-то недополучил в раннем детстве, он будет стремиться восполнить это в более позднем возрасте. Поэтому на матери лежит колоссальная ответственность!

Милая, самая лучшая на свете, мама! Чтобы не опуститься, не отупеть от рутины, неудовлетворенности и ощущения пустоты, а самореализоваться в полном смысле слова, подходите к материнству и вынужденному ограничению свободы ТВОРЧЕСКИ!

Не следуйте слепо шаблонам, но опираясь на них, изобретайте что-то новое! Тогда у вас никогда не возникнет вопрос «Чем занять ребенка?».

Можно придумать бесконечное число развивающих игр с учетом особенностей вашего ребенка, вплести в них элементы обучения и воспитания (если не знаете, с чего начать, почитайте раздел моих статей Учимся играя, а дальше у вас все пойдет, как по маслу).

У вас огромный жизненный опыт за плечами, знания и умения, которые вы можете передать своему малышу. Не бойтесь, что какие-то знания давать ребенку еще слишком рано. Когда малыш начинает чем-либо интересоваться, тогда и есть самое время!

Например, дети уже в год начинают интересоваться символами и знаками, так почему бы их не познакомить с буквами, цифрами, геометрическими фигурами? Для него это такие же предметы, как игрушки, кубики, мячики. Разумеется, не стоит ждать, что малыш научится читать в этом возрасте. Хотя некоторые слова он будет узнавать по начертанию (так же, как он узнаёт, что нарисовано на картинке).

Придумывайте сказки для малыша! Да, придумывайте сами! Пусть ваш ребенок будет главным героем этих сказок, расскажите, как он попадает в разные истории, как выпутывается из них, фантазируйте вместе! Это дает очень сильный воспитательный эффект.
Вместе с малышом постройте из конструктора дом, о котором вы всегда мечтали, но не могли себе позволить.

Можно вырезать из бумаги или вылепить из пластилина героев сказок и разыграть настоящее представление.

Следующее, о чем я хотела бы сказать мамочкам, которые не выдерживают однообразия домашнего образа жизни.

Правильно организуйте свой день!

Не отказывайте себе в дневном сне. Спите днем вместе с малышом. Плевать на домашние дела! Сделаете их, когда малыш проснется, или придет с работы муж. Даже получасовой сон восстанавливает силы, и вы успеете сделать намного больше дел, чем если бы совсем не спали.

Отдых – это смена деятельности. Заведите себе какое-нибудь увлечение, хобби.

Чтение классики, аэробика в домашних условиях (заодно фигуру восстановите), музыка, создание своего сайта (это мое хобби).

Пусть это дело переключает вас на новую деятельность и тем самым дает психологическую разгрузку. Занимайтесь своим хобби время от времени, когда чувствуете в этом необходимость и позволяет время.

Если нет возможности общаться с подругами вживую, то общайтесь хотя бы через интернет. В женских форумах или в форумах по интересам (у вас же есть профессия или хобби?).

4)Выходите на волю.

Не скрою, я тоже человек, и не всегда выдерживаю домашнюю рутину. В таких случаях, я просто оставляю мужа и сына наедине друг с другом, и иду на улицу прогуляться быстрым шагом. Ходьба в быстром темпе снимает накопившееся напряжение. Мысли упорядочиваются, настроение повышается. Час такой ходьбы и вы уже начинаете скучать по своему малышу. Проверено!

5)Привлекайте ребенка к домашним делам.

Это даже не совет, а настоятельная рекомендация для тех мам, которые хотят, чтобы их ребенок правильно развивался.
Маленьким детям очень интересно выполнять посильную взрослую работу, они ее воспринимают как игру и подтверждение своей взрослости.

Жаль, что некоторые родители убивают в малыше это стремление помогать маме и папе по хозяйству словами «Иди поиграй, не путайся под ногами!», или «Дай мне, у тебя все из рук валится!», или «Давай быстрее!».

Да, сначала приходится за малышом все доделывать и переделывать. Но потом – красота!

Например, наш сын в 2 с небольшим года стал сам убирать перед сном игрушки. Без какого-либо давления с моей стороны. Как мне это удалось? Да ничего сложного. Сначала я убирала игрушки сама, а он смотрел, потом мы уже убирали игрушки ВМЕСТЕ. А теперь он мне не разрешает выполнять его почетную обязанность. Только сам.

Правда у такой самостоятельности есть и минус – время. То есть работу, которую я сама могла бы выполнить за пару минут, сын делает час и больше. Ну, что поделаешь, навык сразу не приходит, всему надо учиться.

Не делайте за ребенка то, что он стремится сделать сам! Пусть учится, набивает шишки, радуется успехам. Не лишайте его этой радости!

Все что от вас требуется – поддерживать малыша в неудачах и хвалить за успехи.

6)Совмещайте дела

.Научиться планировать свое время очень легко.

Надо записать на бумажку все-все свои дела за день. Потом критически пересмотреть этот список, и к каждому пункту ответить на вопросы: 1. Могу ли я это не делать? 2. Могу ли я это отложить? 3.

Могу ли я это делать в 2 раза реже? 4. Могу ли я это дело перепоручить кому-то другому? 5. С каким еще делом я это могу совместить? 6. Могу ли я это делать в 2 раза быстрее?

7. Самое главное.

Как это дело сделать приятным?

Ну, это я просто напомнила. Потому что, насколько я знаю, умные мамы владеют этим умением в совершенстве.

Например, пока вы моете посуду, можете петь малышу детские песенки или рассказать стихи.

7)Избавьтесь от комплекса неполноценности.

К сожалению, в российском обществе существует стереотип, что если женщина домохозяйка, то она глупа, если она не работает, значит, нахлебница.И, чего греха таить, этот стереотип оказывает влияние даже на самых стойких мамочек. Кого-то просто раздражает, а у кого-то занижает самооценку до уровня плинтуса.

Давайте сразу оговоримся, мама, сидящая дома с малышом – не только домохозяйка! Она выполняет функции психолога, воспитателя, педагога, педиатра, экономиста, завхоза, не говоря уже о рабочих специальностях (повар, прачка, уборщица, посудомойка, портниха и так далее). А научились бы вы искусству экономии и планирования семейного бюджета, если бы у вас не было ребенка? Вряд ли.

Сэкономить – это значит заработать.

Удачи вам, заботьтесь о себе, находите время для себя – ВЫ единственная у себя и вашего ребенка.

Интересная статья, но мне непонятно где взять на все время? Моя проблема в том что мне катострофически не хватает времени на свои дела: занятия, хобби и просто отдых.

Совместить мое обучение и увлечения с ребенком не получается, так как они ему неинтересны и непонятны. И проблема в том что хочется переделать как можно больше дел за короткий промежуток времени – с ребенком это тоже не реально.

В результате все время уделяется играм и домашним делам.

Закрылась фирма в июне и уже 8 месяцев сижу дома, вначале обследовалась и лечилась по поводу бесплодия, сейчас будем снова активно планировать. Всё это время активно ищу работу, но всё время что-то срывается или я, пройдя стажировку, отказываюсь.

Понимаю, что подсознательно не хочу работать, да и боюсь, что стрессы будут снова мешать забеременеть и выносить, но и дома уже сил нет сидеть, начинается депрессия и ничего делать не хочется, даже фитнес бросила, .мечтаю о работе на пол дня для души, но нет таких вакансий.

Самое обидное, что и от того, что не работаю не кайфую, не занимаюсь чем-то для души, ничего не хочется, настроения нет, и паника начинается при мысли о работе от заката до рассвета.

Источник: https://fobii.org/depressiya/sizhu-doma-s-rebenkom-depressiya-muzh-ne-ponimaet/

ВашДоктор
Добавить комментарий