Шкала бека для оценки депрессии интерпретация

Шкала Бека для оценки депрессии

Шкала бека для оценки депрессии интерпретация

Многие люди в современном мире страдают от депрессии. Шкала Бека—это диагностический метод, позволяющий определить депрессивное расстройство на всех этапах развития. Его разработал американский психотерапевт Аарон Бек в середине двадцатого столетия.

С помощью данного теста можно отслеживать изменения, происходящие со временем, и оценивать эффективность лечения депрессии.

О методе

Профессор Пенсильванского университета Аарон Бек является основателем когнитивной терапии и автором многих трудов в области психиатрии. Именно он высказал предположение о том, что расстройства психики развиваются из-за ошибок в мышлении.

Долгие годы Аарон работал с людьми, имеющими те или иные психологические проблемы. Основываясь на многолетнем опыте, он разработал специальный тест. Жалобы, предъявляемые своими пациентами, профессор сравнивал с клиническим описанием депрессии.

Опросник состоит из 21 высказывания. В перечне вопросов завуалированы распространенные симптомы психологических расстройств. Каждое из них включает 4 альтернативных утверждения. Они оцениваются по шкале от 0 до 3, в зависимости от интенсивности проявления (0 ─ симптом отсутствует, 3 — симптом выражен максимально). Утверждения соответствуют основным признакам депрессии. Вот основные из них:

  • чувство неудовлетворенности;
  • нарушение социализации;
  • слезливость;
  • раздражительность;
  • пессимистический взгляд на окружающий мир;
  • повышенная утомляемость;
  • чувство вины.

Впервые тест Бека был опубликован в 1961 году, после чего несколько раз корректировался в соответствии с требованиями Руководства по диагностике и статистике психических расстройств. В 1996 году вышла окончательная версия. Она переведена на несколько языков, широко используется в многочисленных исследованиях.

Опросник можно условно разделить на две части. Первая – для выявления соматических признаков депрессивного состояния. Среди них:

  • колебания веса;
  • плохой аппетит;
  • нарушения в сексуальной сфере;
  • проблемы со сном.

Нередко больной даже не осознает наличие у себя психологического расстройства, но организм тем временем подает тревожный сигнал в виде психосоматики.

Вторая часть теста показывает аффективно-когнитивные симптомы, отражающие внутреннее состояние человека. К ним относятся:

  • тревожность;
  • повышенная утомляемость;
  • ухудшение памяти.

Кто может проходить тест

Шкала Бека подходит для диагностики депрессии всем, независимо от половой принадлежности. Опросник широко используется у подростков, потому что именно они наибольшим образом подвержены негативным состояниям. Основная причина— неудовлетворенность жизнью из-за дефицита внимания со стороны родителей. Тестирование часто проводится психологами в школах.

Для подростков предлагается упрощенный и адаптированный вариант, включающий всего 13 пунктов. Исключены вопросы о сексуальной жизни. Вместо них – утверждения, касающиеся оценки своего внешнего вида.

Как проходить тест

Раньше методика проводилась с участием квалифицированного специалиста (социолога, психиатра или психолога).

Тот зачитывал вопрос вслух, и пациент должен был выбирать утверждение, которое соответствовало его текущему состоянию. Человеку выдавалась только копия опросника, но отвечал он в устной форме.

При подсчитывании результатов тестирования учитывались показатели интеллекта, поведенческие проявления, данные анамнеза и прочие параметры.

Сейчас процедуру максимально упростили. Опросник выдается на руки пациенту. Он проходит его самостоятельно. Есть несколько вариантов теста, которые немного отличаются. Пункты пронумерованы, представлены в виде вопросов или имеют краткое название.

Каждый пункт содержит несколько высказываний. После тщательного изучения, нужно выбрать одно из них, которое максимально точно описывает самочувствие в течение последних двух недель. Если верными кажутся несколько высказываний, то нужно выбрать последний вариант.

Продолжительность тестирования— всего 15 минут.

Также, есть возможность ответить на вопросы онлайн.

Пройти тест: https://odepressii.ru/tests/shkala-depressii-beka.html

Интерпретация

В конце тестирования суммируются набранные баллы. Чем меньше общая цифра, тем лучше состояние пациента. Оценка результата:

  1. От 0 до 9 баллов. Нормальное состояние. Если отметка ближе к 9, то есть риск развития депрессивного расстройства.
  2. От 10 до 18 баллов. Легкая или умеренная депрессия. Жизненные приоритеты не смещены. Нарушения социального плана отсутствуют.
  3. От 19 до 29 баллов. Выраженная депрессия, потеря интереса к семье, хобби, работе. Склонность к меланхолии, чувство вины, заниженная самооценка.
  4. От 30 до 63 баллов. Депрессия в тяжелой форме. Появление апатии, резкое снижение аппетита. Склонность к агрессии и насилию. Суицидальные мысли.

Интерпретация для подростков:

  • до 9—норма;
  • 10-19—субдепрессия;
  • 23 и выше— тяжелая депрессия.

Легкую форму депрессивного расстройства скорректировать несложно.  Достаточно будет чтения соответствующих книг, общения с позитивными людьми, прослушивания любимой музыки.

При выявлении тяжелой формы, необходимо пройти психотерапевтическое и медикаментозное лечение депрессии. В противном случае, развиваются серьезные последствия─ проблемы со здоровьем, снижение работоспособности, ухудшение отношений с близкими людьми. Чаще всего назначаются антидепрессанты. Например:

  • Амитриптилин;
  • Гиперицин;
  • Дезипрамин
  • Ципрамил;
  • Флуоксетин.

В процессе терапии количество баллов должно постепенно снижаться, приближаясь к нулю. Периодически можно выполнять самодиагностику, проходя тестирование онлайн.

Тест по шкале Бека является одним из самых профессиональных и достоверных опросников, позволяющих диагностировать депрессию и оценить состояние собственной психики. Пройти его может любой желающий, который подозревает наличие у себя психологических проблем.

Источник: https://ODepressii.ru/psihicheskie-rasstroystva/nastroeniya/depressii/shkala-beka-dlya-otsenki-depressii.html

Шкала безнадежности Бека

Шкала бека для оценки депрессии интерпретация

Безнадежность – это ощущение отчаяния и чрезмерного пессимизма по поводу будущего. Большинство людей эпизодически испытывают чувство безнадежности в ситуациях, связанных с потерями.

Такими обстоятельствами может быть смерть кого-либо из близких людей, внезапное увольнение с работы, серьезное заболевание, катастрофа, психологическая травма и другие подобные стрессовые ситуации.

Но в этом случае чувство безнадежности через какое-то время отступает, когда изменяются жизненные обстоятельства.

Шкала безнадежности Бека – это инструмент, который помогает оценить выраженность негативных переживаний по поводу будущего.

На нашем сайте вы можете пройти тестирование по Шкале безнадежности Бека онлайн и без регистрации.

Пессимистическая оценка своего будущего, если она наблюдается в течение длительного времени и не связана с наличием трагических событий, может быть частью когнитивной триады Бека, характерной для депрессивного расстройства наряду с негативной оценкой самого себя и своего функционирования в настоящем и прошлом.

Если человек, страдающий от депрессии, делает прогнозы относительно дальнейшей жизни, то он ожидает, что его проблемы будут продолжаться всегда. Такой больной уверен, что впереди его ждут постоянные трудности, отчаяние, невозможность удовлетворить свои потребности и желания. Кроме того, он не предполагает успеха в каком-либо своем начинании.

Шкала безнадежности Бека – ценный инструмент при диагностике депрессии. Кроме того, она служит косвенным индикатором выявления суицидального риска у больных депрессией и у людей, которые в прошлом совершали попытки самоубийства.

Шкала безнадежности была создана Аароном Тёмкин-Беком, профессором психиатрии Пенсильванского университета. Опросник состоит из 20 утверждений, с которыми человек, выполняющий этот тест, выражает свое согласие или несогласие. Для количественной оценки результатов используется шкала Лайкерта.

0 из 20 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20

Информация

Для прохождения теста внимательно прочтите каждое утверждение. Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает ваши ощущения.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Время вышло

  • Безнадёжность не выявлена
  • Безнадежность лёгкаяТакая степень безнадежности может быть результатом усталости, ситуативных переживаний, неудач, стрессовых (негативных) ситуаций.Если ваше ощущение безнадежности сопровождается стойким снижением настроения, психической и двигательной заторможенностью, сложностями с когнитивным функционированием (ухудшение памяти, снижение концентрации внимания и т.п.), нарушениями сна, то у вас вероятно наличие депрессивного состояния.Онлайн-тестирование не является достоверным инструментом диагностики. Для определения наличия или отсутствия депрессивного состояния следует обратиться к врачу.
  • Безнадежность умереннаяТакая степень безнадежности, если она не обусловлена наличием стрессовых ситуаций, может свидетельствовать о развитии у вас депрессивного состояния.Вам рекомендуется обратиться за медицинской помощью, особенно, если ощущение безнадежности сопровождается стойким снижением настроения, психической и двигательной заторможенностью, сложностями с когнитивным функционированием (ухудшение памяти, снижение концентрации внимания и т.п.), нарушением сна.Онлайн-тестирование не является достоверным инструментом диагностики. Для определения наличия или отсутствия депрессивного состояния следует обратиться к врачу.
  • Безнадежность тяжёлаяТакая степень безнадежности, если она не обусловлена наличием стрессовых ситуаций, может свидетельствовать о развитии у вас депрессивного состояния.Вам рекомендуется обратиться за медицинской помощью, особенно, если ощущение безнадежности сопровождается стойким снижением настроения, психической и двигательной заторможенностью, сложностями с когнитивным функционированием (ухудшение памяти, снижение концентрации внимания и т.п.), нарушением сна.Онлайн-тестирование не является достоверным инструментом диагностики. Для определения наличия или отсутствия депрессивного состояния следует обратиться к врачу.

Источник: https://psyhosoma.com/shkala-beznadezhnosti-beka/

Как проверить себя по шкале депрессии Бека

Шкала бека для оценки депрессии интерпретация

  • 22 Июня, 2018
  • Психиатрия
  • Майя Монзолевская

Депрессия – это такое состояние, когда нервная система крайне истощена. Ее причины могут быть внутренними или внешними. Вот наиболее яркие признаки, отличающие депрессию от других состояний: замедленность мышления, упадок физических сил, неспособность позитивно оценивать окружающую действительность.

Депрессия может проявляться как в легкой форме, так и в тяжелой клинической, поэтому очень важно применять такие диагностические тесты, которые помогут врачу оценить степень тяжести состояния пациента, наличие сопутствующих симптомов и др.

История изучения депрессии насчитывает не одно тысячелетие, но только в двадцатом веке ученые и врачи смогли получить о ней наиболее полное и объективное представление.

Многолетние наблюдения за пациентами, страдающими депрессией, позволили выделить основные жалобы, которые легли в основу различных опросников, оценивающих психическое состояние человека.

Одним из популярных тестов является шкала Бека для оценки депрессии.

История создания теста

Аарон Бек, психолог из Соединенных штатов, посвятил себя изучению депрессии с точки зрения когнитивного психоанализа. В середине прошлого века он в течение нескольких лет наблюдал за пациентами клиник, страдавшими депрессией.

Их жалобы, общие для большинства больных, легли в основу опросника Бека для оценки тяжести депрессии и отдельных ее проявлений. Вопросы разделены по группам, соответствующим определенным признакам заболевания.

К каждому вопросу даются варианты ответов, из которых нужно выбрать самый подходящий на текущий момент.

Первая версия теста состояла из 21 вопроса. Врач задавал их больному, а тот устно на них отвечал. При анализе результатов учитывались индивидуальные особенности опрашиваемого, его история болезни, состояние здоровья и др.

Сегодня эта процедура упрощена, каждый может пройти тест самостоятельно, но при этом необходимо помнить о том, что правильно интерпретировать шкалу депрессии Бека может только специалист.

На сегодняшний день этот тест остается одним из самых надежных и точных методов выявления депрессии, оценки ее тяжести, степени проявления отдельных признаков (сон, аппетит, физическая работоспособность и др.). Применяется он и для наблюдения за динамикой изменения состояния пациента в ходе лечения.

Шкала депрессии Бека построена так, что позволяет выявить тяжесть соматических проявлений депрессии (пункты с 14 по 21) и аффективно-когнитивную субшкалу (с 1 по 13 вопросы). На сегодняшний день это один из самых используемых тестов.

Проведение тестирования

Воспользоваться шкалой депрессии Бека можно либо с помощью психотерапевта, либо самостоятельно. Испытуемому предлагается ответить на 21 вопрос. Оценивается угнетенное состояние, склонность к суициду, раздражительность, негативная оценка себя и окружающей обстановки, чувство вины, частота смены настроений.

К каждому вопросу даны утверждения, отражающие степень выраженности того или иного признака. Из этих утверждений необходимо выбрать именно то, которое наиболее подходит по субъективным ощущениям.

Если одного из предложенных вариантов недостаточно, допускается выбор нескольких, что учитывается при вычислении результатов. В шкале депрессии Бека каждое из утверждений оценивается от 0 до 3 баллов, в зависимости от степени выраженности признака болезни.

Чем больше баллов получено в результате, тем тяжелее протекает подавленное состояние психики.

Интерпретация результатов

В ходе оценивания шкалы депрессии Бека, полученные за выбранные утверждения баллы суммируются. Предельный результат – 62 балла. Чем ниже сумма, тем легче выражена депрессия.

Если шкала Бека показала от 0 до 9 баллов в результате, то признаков заболевания не выявлено.

Сумма баллов от 10 до 15 говорит о начальной стадии, субдепрессии. Возможно, необходимо правильно организовать режим работы и отдыха, увеличить физическую активность, следовать рекомендациям врачей для стабилизации эмоционального и физического состояния.

Об умеренной депрессии говорят, если испытуемый набрал от 16 до 19 баллов, здесь необходима консультация психотерапевта.

Депрессия средней тяжести (20-29 баллов), так же как и тяжелая (30 и выше), требует срочного лечения, в том числе и специальными лекарственными препаратами, которые назначает только врач.

Оценка депрессии у подростков

Опросник Бека для оценки депрессии у подростков включает в себя 13 пунктов, позволяющих выделить 4 вида состояния психики детей от тринадцати лет. Он отличается от шкалы Бека для взрослых тем, что из него исключены пункты о снижении сексуального влечения, но добавлены вопросы о том, как испытуемый оценивает свою внешность.

Психологическое состояние можно считать удовлетворительным, если опрашиваемый набрал не более 9 баллов.

На легкие расстройства психики указывает результат от 10 до 18 баллов.

Результат от 19 баллов и выше говорит о необходимости лечения умеренной или тяжелой депрессии. Результат свыше 24 свидетельствует о наличии тяжелых расстройств, требующих долгой и серьезной терапии, в том числе и лекарственными препаратами.

Кому нужно пройти тест

Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии отличается высокой точностью, широко используется психологами и психотерапевтами. Но в любом случае нужно помнить, что получить наиболее объективное, полное и достоверное представление о психическом состоянии можно только с применением несколько диагностических тестов, многие из которых известны только специалистам.

Шкала депрессии Бека используется в клиниках, при профилактических осмотрах и консультациях, с ее помощью психологи выявляют послеродовую депрессию не только у женщин, но и у отцов маленьких детей.

Ее высокая результативность доказана практикующими врачами США и Европы.

Источник: https://SamMedic.ru/331071a-kak-proverit-sebya-po-shkale-depressii-beka

Шкала депрессии Бека: как проводится оценка, пройти тест онлайн бесплатно, расшифровка результатов, интерпретация

Шкала бека для оценки депрессии интерпретация

Клинически выраженная депрессия – беда, с которой сталкивается более 4% жителей планеты. Эта форма психологического расстройства эффективно поддаётся лечению.

При своевременном обращении за помощью, можно быстро вылечить это состояние, чтобы больше о нем ничего не напоминало.

Однако многие не подозревают, что стали жертвой этого расстройства. Помочь может шкала депрессии Бека – своеобразный индикатор, ориентирующийся на типичные жалобы, ключевые при данном недуге симптомы.

Что такое тест Аарона Бека

Рассматриваемый в настоящей статье тест на депрессию появился в середине XX века благодаря американскому психотерапевту Аарону Беку. Он основан на клинических исследованиях, которые привели к выявлению узкого набора симптомов. По ним практически безошибочно можно было определить это расстройство.

Получившийся тест-опросник Бека о депрессии состоял из 21 разновидности характерных состояний, в которых может находиться больной. В каждом из них до пяти утверждений, которые соотносились с отдельными специфическими признаками. Их распределяют по увеличению значимости симптома, насколько он способен усугубить тяжесть данной психологической патологии.

Аарон Бек за работой

Изначально пройти тест Бека на депрессию можно было с квалифицированным экспертом. Он озвучивал каждый пункт, ждал, когда клиент остановится на варианте, лучше всего соответствующему тому состоянию, в котором сейчас пребывал пациент. Сам человек мог только следить за ходом опроса по полученной им копии.

Помимо фиксирования ответов, эксперт отмечал состояния пациента, составлял анамнез. При необходимости фиксировал данные об IQ, значимые для данной ситуации параметры.

Сейчас пройти тест на шкалу депрессии Бека стало намного проще. Его было решено максимально упростить, по крайней мере всё, что касается самой процедуры. Вопросы человек получает прямо на руки. Заполнение происходит самостоятельно, в индивидуальном порядке.

Как проводится оценка депрессии

Чтобы по результатам теста Бека на депрессию получить достоверные результаты, нужно тщательно и внимательно выполнять все указания.

Методика представляет собой перечень утверждений. Их необходимо внимательно прочитать. К каждой категории необходимо отнести только одно из них, чтобы оно ближе всего подходило бы к нему. Утверждение должно наиболее полно отражать, как человек ощущал себя в последние несколько дней.

Тестирование по шкале Бека для депрессии рекомендуется проходить в спокойной обстановке, делать это не спеша. Перед каждым выбором следует обязательно убедиться, что удалось прочесть и осознать все возможные варианты.

Сейчас можно пройти тест Бека на депрессию онлайн и бесплатно. Ведь самому установить у себя подобное состояние чрезвычайно трудно. На это есть несколько объективных причин:

  1. Признаки и симптомы могут свидетельствовать о другом заболевании. Во время депрессии человек часто может считать, что отсутствие радости и красок в его жизни – последствие обычного переутомления.
  2. Если появляются более серьезные соматические проявления, их всё равно оперативно списывают на хронические нарушения, происходящие в организме.
  3. Человек может банально не найти времени на посещение врача, посчитав, что это не так важно, как работа или другие заботы.

В это время состояние ухудшается буквально каждую неделю. Если вовремя не пройти хотя бы онлайн-тест по шкале Бека, провести оценку депрессии просто не представляется возможным.

Виды депрессивных расстройств

Как пройти тест бесплатно

Сейчас существует множество предложений, как пройти тест по шкале депрессии Бека онлайн и бесплатно. Большим преимуществом становится то, что много времени на его прохождение потратить не придется.

Рассматриваемая методика – популярный и востребованный способ определить депрессивный синдром даже на ранних стадиях. Примечательно, что вскоре за своим созданием опросник неоднократно обновлялся и переписывался.

Делалось это только по необходимости, чтобы содержащиеся сведения не противоречили международным исследованиям, связанным с диагностикой и лечением психических расстройств. В последний раз тест претерпевал изменения в 1996 году.

Решив пройти онлайн тест Бека на депрессию, нужно будет ставить отметку напротив только одного варианта. В самом конце нажать кнопку «Завершить», чтобы узнать итог.

Шкала Бека для оценки депрессии обязательно описывает следующие клинические симптомы этого психического расстройства:

  • пессимистическое отношение к миру;
  • уничижительное состояние духа;
  • факторы неудовлетворенности, признание личной бесполезности, ненужности никому в этом мире;
  • необоснованное чувства вины с ожидаемым в самом скором будущем наказанием;
  • разрушение общественных контактов;
  • плохой сон, низкая работоспособность;
  • отсутствие аппетита, что может привести к анорексии;
  • потеря либидо;
  • излишняя утомляемость;
  • повышенная раздражительность, переходящая в нервные срывы;
  • размышления о сведении счётов с жизнью.

Подобное состояние угнетает человека

Когда человек решает пройти тест на шкалу депрессии Бека онлайн, не лишним будет знать, что сам опросник условно делится на две базовые группы:

  1. Вопросы №№1-13 сформулированы таким образом, чтобы указать человеку на вероятные изменения его поведения, которые могут происходить в зависимости от окружающей ситуации, но при этом вполне предсказуемым и определенным способом (речь идет о когнитивно-аффектной субшкале);
  2. Вторая разновидность – вопросы №№14-21. Направлены на определение соматических или физических проявлений заболевания.

Пройти онлайн шкалу Бека для оценки депрессии можно ниже. Определив, какой вариант, куда подходит, необходимо установить, сколько баллов удалось набрать.

Расшифровка результатов онлайн

Есть возможность пройти бесплатно тест Бека на депрессию. Чтобы узнать итог, потребуется оценить, какой категории соответствует количество набранных баллов.

Когнитивная триада Бека

Считается, что тест на депрессию по шкале Бека в состоянии определить пять типов различных состояний:

  1. От 0 до 9 – депрессивное состояние у пациента полностью отсутствует.
  2. От 10 до 15 – облегчённая стадия, которую ещё называют субдепрессией;
  3. От 16 до 19 – умеренное депрессивное состояние, которое ещё не свидетельствует о серьёзных проблемах, но должно вызвать определённое беспокойство. При первом же удобном случае необходимо записаться на приём к психотерапевту, чтобы поговорить о своём состоянии для постановки точного диагноза.
  4. От 20 до 29 баллов – ярко выраженное депрессивное состояние средней тяжести, при котором рекомендуется незамедлительно записаться на приём к психотерапевту, получить квалифицированную и профессиональную помощь.
  5. От 30 до 63 баллов – состояние тяжёлой депрессии, в котором человеку требуется срочная психологическая помощь.

Перед тем как начать онлайн отвечать на тест Бека, необходимо напрячь свою память и максимально сосредоточиться. От того, насколько точно удастся сформулировать свои утверждения, зависит достоверность результата.

Важно максимально подробно и реалистично отразить свои чувства и эмоции, перенесённые за последнюю неделю.

Тест Бека на депрессию онлайн с расшифровкой существует в упрощенной версии, популярной среди подростков. В этом случае максимум можно набрать только 39 баллов. В этом случае применяется следующая расшифровка результатов:

  1. От 0 до 9 баллов – депрессия отсутствует.
  2. От 10 до 19 баллов – среднее депрессивное состояние – субдепрессия.
  3. От 23 до 39 баллов – тяжёлое депрессивное состояние.

Пройти шкалу депрессии Бека нужно обязательно, особенно когда человек ощущает нестабильные психологические состояния.

Депрессия не даёт жить полноценной жизнью

Другие тесты на депрессию

Тест по шкале Бека для оценки депрессии не единственный, который помогает определить это заболевание. Существуют и другие распространенные методики:

  • тест Зунга на депрессию;
  • шкала тревоги Шихана;
  • тест внутренней агрессивности Дайхоффа;
  • характерологический опросник Леонгарда;
  • MMPI.

Любой из тестов, проведенный самостоятельно, указывает только на возможные проблемы. Определить точный диагноз в состоянии только врач.

Заключение

  1. Тест Аарона Бека – полезный инструмент, который помогает самостоятельно определить, стоит ли беспокоиться по поводу своего состояния, может ли понадобиться консультация врача.
  2. Если у вас или вашего близкого длительно сохраняется подавленное настроение, замедлены реакции, присутствует несвойственная эмоциональная холодность, постарайтесь помочь ему и обратитесь к психотерапевту.

Источник: https://bvk.news/psih/rast/shkala-depressii-beka.html

ВашДоктор
Добавить комментарий