При приступах всд что нужно делать

Как снять приступ ВСД в домашних условиях: что делать и как успокоиться при обострении вегето-сосудистой дистонии

При приступах всд что нужно делать

Кардиолог высшей категории Светлана Владиславова

43514

Дата обновления: Декабрь 2019

Вегетососудистая дистония, или ВСД, является одним из самых распространенных нарушений. Это заболевание характеризуется постоянными симптомами и приступами, во время которых самочувствие сильно ухудшается. Следует разобраться, как проявляется приступ ВСД, и что можно предпринять для его быстрого купирования.

Что такое ВСД?

Неоднократные и необъяснимые потери сознания могут свидетельствовать о наличии нарушений в работе нервной системы организма

ВСД – это психосоматическое заболевание, так называемая болезнь “от нервов”. Механизм развития вегетососудистой дистонии заключается в нарушении работы вегетативной нервной системы. Это происходит под действием различных факторов – от вредных привычек и нездорового образа жизни, до хронических заболеваний и гиподинамии.

Вегетативная нервная система регулирует работу всех систем организма. Ее функция хорошо понятна, если понаблюдать за изменениями, происходящими во время перехода от бодрствования к сну.

Сначала замедляется частота дыхания, сердечный ритм успокаивается, артериальное давление также снижается. Одновременно замедляется работа желез внутренней секреции, например, уменьшается количество слезной жидкости и скорость выработки слюны.

Все эти процессы регулируются вегетативной нервной системой, а точнее ее парасимпатическим отделом.

Человек просыпается, и все процессы снова меняются – частота дыхания, сердечный ритм и тонус сосудов повышаются. Во время физических нагрузок можно заметить, как эти процессы усиливаются еще больше – так работает симпатический отдел вегетативной нервной системы.

У здорового человека эти отделы синхронизированы, поэтому изменение внутренних процессов происходит незаметно.

При ВСД наблюдаются сбои этой синхронизации, поэтому и появляются специфические симптомы, такие как повышение артериального давления в состоянии покоя, внезапный приступ тревоги и головной боли.

Таким образом, физические проявления заболевания являются лишь отражением нарушения в работе вегетативной нервной системы. Причем чаще всего это происходит в период стрессов, психоэмоциональных и физических перенапряжений.

Приступы ВСД и их типы

ВСД может протекать по двум сценариям. Первый – это постоянное наличие симптомов умеренной выраженности, которые не сильно снижают качество жизни человека, но в целом не представляют серьезной опасности.

К таким симптомам относят периодическую тревожность, незначительные колебания артериального давления, например, в ответ на смену погоды, головную боль напряжения, возникающую с середины до конца рабочего дня, и незначительные нарушения сна.

Второй сценарий – это наличие постоянных симптомов и приступов, во время которых все признаки ВСД обостряются.

Приступ ВСД называется кризом. Симптомы криза могут существенно отличаться, от просто плохого самочувствия, до состояний, угрожающих жизни человека.

Несмотря на то, что ВСД в целом не имеет смертельного исхода, кризы могут очень сильно напугать, вызывая различные осложнения именно на почве самовнушения больного, а не из-за реальной опасности.

Вагоинсулярный криз

При ВСД криз всегда проявляется усилением симптомов, которые обычно беспокоят человека. Если у больного диагностирована ВСД по гипотоническому типу, чаще всего он сталкивается именно с вагоинсулярными кризами. Такой приступ вегето-сосудистой дистонии характеризуется:

  • внезапным снижением давления ниже 90 на 50 мм.рт.ст.;
  • брадикардией;
  • синюшностью губ;
  • ознобом;
  • спутанностью сознания;
  • дезориентацией;
  • обмороком.

Механизм развития такого криза связан с внезапным выбросом инсулина, в ответ на это резко падает артериальное давление. Такой приступ опасен тем, что человек может упасть в обморок.

Симпато-адреналовый криз

Человека начинают одолевать мысли о скорой кончине

Криз такого типа связан с активизацией симпатической нервной системой и выбросом адреналина. Чаще всего возникает в ответ на стрессовые ситуации или интенсивные занятия спортом. Симпато-адреналовый криз вегето-сосудистой дистонии имеет следующие проявления:

  • расширение зрачков;
  • прилив жара;
  • повышение температуры тела;
  • стремительный скачок артериального давления выше 140 на 90 мм.рт.ст.;
  • пульсирующая головная боль;
  • одышка;
  • боль в сердце;
  • страх смерти.

Чаще всего такие кризы случаются у людей с ВСД по гипертоническому типу. Обычно это очень беспокойные люди с постоянной тревожностью.

Вегетативно-вестибулярный

Симптомы такого криза при ВСД проявляются:

  • сильным головокружением;
  • скачками давления, как в сторону гипертензии, так и гипотензии;
  • нехваткой воздуха;
  • сильной слабостью;
  • дезориентацией;
  • нарушением координации движений.

С такими кризами может столкнуться любой дистоник. Чаще всего они вызваны погодными изменениями и возникают в ответ на резкую смену положения тела.

Обратите внимание! Вегетативно-вестибулярные кризы нередко наблюдается у людей с шейным остеохондрозом из-за сдавливания позвоночной артерии и нарушения кровоснабжения мозга.

Такой криз длится недолго, но может сопровождаться тошнотой из-за сильного головокружения. В целом, является достаточно безобидной формой приступа, который быстро проходит.

Другие типы

Чаще всего больные имеют дело именно с перечисленными формами кризов. Они достаточно хорошо изучены, а симптомы не оставляют сомнения в диагнозе ВСД.

Отдельно выделяют два типа приступов – кардиальный и гипервентиляционный. Кардиальный вызывает больше всего тревоги. Он проявляется только нарушением со стороны миокарда, и по сути представляет собой приступ стенокардии. Проблема заключается в том, что такой криз сложно отличить от стенокардии и других заболеваний сердца, и дифференцировать с ВСД.

Гипервентиляционные приступы наблюдаются у людей с проблемами дыхательной системы. Проявляются резкой нехваткой воздуха, невозможностью сделать глубокий вдох, судорогами мышцы нижних конечностей.

Основные симптомы кризов

При различных типах ВСД приступ дистонии имеет разные симптомы

Специфические симптомы криза зависят от его типа. Общие симптомы можно охарактеризовать следующим образом:

  • внезапное изменение артериального давления;
  • спутанность сознания или головная боль;
  • возникновение тревоги или внезапно навалившаяся слабость и сонливость;
  • изменения сердечного ритма;
  • дискомфортные ощущения в желудке;
  • нарушение дыхания или нехватка воздуха.

Вегетососудистые кризы всегда сопровождаются рядом психических симптомов. При повышении давления возникает сильная тревога, приступ паники, внезапный страх смерти. Эти же эмоции человек испытывает при кардиальном кризе, когда внезапно сердце начинает сокращаться очень быстро.

Кризы, сопровождающиеся снижением давления, вызывают апатию, безразличие, спутанность сознания и дезориентацию. Человек внезапно чувствует сильную усталость, появляется депрессивная симптоматика, возможна плаксивость или приступ жалости к себе.

Как правило, гипотонические кризы протекают с ипохондрией, при которой больной сразу “определяет” у себя несколько признаков различных смертельных заболеваний, а гипертонические кризы протекают с приступами паники и неконтролируемой тревоги.

Как распознать надвигающийся криз?

Распознать надвигающийся приступ можно по внезапной смене настроения. Первым предвестником этого нарушения станет либо внезапная беспричинная тревога, либо резко навалившаяся усталость, даже если 5 минут назад человек чувствовал себя хорошо и был полон сил.

Первым звоночком при симпато-адреналовом приступе также может выступать внезапная жажда, раздражительность и вспышка агрессии.

Вегетативно-вестибулярные кризы возникают спонтанно и чаще всего сразу после какого-то резкого движения. Другие формы кризов возникают из-за стресса, физической активности либо смены погодных условий.

Что делать во время приступа?

Нужно принять горизонтальное положение, закрыть глаза, остаться в тишине (по возможности) и постараться успокоиться

Как снять приступ ВСД в домашних условиях зависит от его особенностей. Первое, что нужно делать при приступе ВСД – это успокоиться. Большинство больных не знает, как успокоиться на фоне криза ВСД, поэтому нервничают еще сильнее, а значит симптомы быстро нарастают. Для этого рекомендуется воспользоваться следующим алгоритмом действий:

  1. Лечь на кровать, предварительно открыв широко окна и впустив свежий воздух.
  2. Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы нормализовать дыхание.
  3. Принять любой успокоительный препарат. Если врач назначил транквилизаторы в качестве лечения ВСД, следует принять таблетку такого лекарства. В остальных случаях можно выпить 30 капель настойки валерианы или пустырника, в зависимости от того, что окажется в домашней аптечке.
  4. При боли в сердце, высоком артериальном давлении и приступе паники следует принять сердечные капли – Корвалол (30-40 капель).

После этих действий следует отдохнуть. Можно постараться заснуть – так симптомы приступа пройдут незаметнее.

Разобравшись, как бороться с приступами, и в чем заключается домашняя скорая помощь при ВСД, многие задаются вопросом о том, сколько же длится приступ ВСД. На самом деле здесь все сугубо индивидуально – криз длится от нескольких минут до нескольких часов.

Обратите внимание! При сильной боли в сердце, давлении выше 160 на 100 мм.рт.ст. и аритмии следует вызвать на дом скорую помощь.

При сильном недомогании нужно обращаться за медицинской помощью, так как за вегетососудистый криз может быть ошибочно принято состояние, потенциально угрожающее жизни человека.

Лечение ВСД

Первая помощь при приступе облегчает симптомы, но не избавляет от ВСД. С большой долей вероятностью криз повторится при следующем стрессе.

Следует разобраться, что делать при вегето-сосудистой дистонии, чтобы восстановить работу вегетативной нервной системы и избавиться от нарушения навсегда.

Препараты

Первый криз – это повод обратиться к неврологу. Врач проведет обследование и подберет индивидуальную схему терапии.

  1. Первое, что вы делаете при ВСД – это успокаиваете нервную систему. Нужно снять нервное напряжение, чтобы дать вегетативной нервной системе возможность самостоятельно восстановиться. С этой целью применяют транквилизаторы (Атаракс, Адаптол, Гидазепам).
  2. Для улучшения качества сна необходимы седативные средства – Новопассит и аналоги.
  3. Для восстановления обменных процессов в организме и ускорения восстановления нервной системы назначают витамины группы В.
  4. Если приступы ВСД случаются каждый день. Врач может назначить препараты для улучшения мозгового кровообращения при низком давлении, либо антигипертензивные средства при приступах с высоким давлением.

Снимать приступы ВСД предлагается транквилизаторами, седативными средства, а иногда допускается прием Корвалола или других сердечных капель. Также можно переключить внимание, положив под язык таблетку Валидола.

Диета

Чипсы, гренки, сухарики при вегетососудистой дистонии запрещены

Снизить частоту приступов поможет диета. Она не строгая, а представляет собой сбалансированное питание. Следует отказаться от продуктов-триггеров:

  • шоколада;
  • кофе (при высоком давлении);
  • копченостей и солений;
  • фастфуда;
  • жирной пищи;
  • жирных кондитерских изделий;
  • алкоголя.

Основу рациона составляют свежие овощи, фрукты и каши. Рекомендуется пить успокоительные отвары (ромашку, мелиссу, мяту или пустырник), свежевыжатые соки, компоты и морсы. Мясо есть можно, но предпочтение отдается куриному филе. Также полезны нежирные кисломолочные продукты.

Физиотерапия

Восстановить работу нервной системы поможет физиотерапия. При ВСД очень полезен расслабляющий массаж. Курс таких процедур (10-15 сеансов) уменьшает тяжесть симптомов. Также применяются такие методы лечения, как электросон, магнитотерапия, грязевые и радоновые ванны.

Альтернативные методики дают хороший результат. Для лечения ВСД можно записаться на сеанс гирудотерапии, стоунтерапии или акупунктуры.

Как снять ночной приступ самостоятельно?

Самые тяжелые приступы случаются ночью. Они очень пугают человека, который просто не успевает понять, что произошло, поэтому не всегда больной может помочь себе самостоятельно. Кроме того, ночные приступы могут сопровождаться кратковременной остановкой дыхания (апноэ) или даже сонным параличом.

Вегетососудистая дистония часто провоцирует нарушения сна, поэтому приступ ВСД может случиться ночью, в момент засыпания.

В этом случае необходимо сфокусироваться на каком-то хорошем воспоминании, просто чтобы переключиться от внутренних переживаний.

Если дома есть животное, рекомендуется его позвать и положить возле себя – так больной скорее успокоится и отвлечется. Обязательно принять любой седативный препарат или транквилизатор, который выписал врач.

По возможности, открыть окно и сделать несколько глубоких вдохов. Важно сфокусироваться на том, что это всего лишь приступ, который не опасен и совсем скоро пройдет.

Если приступы ВСД случаются очень часто, а тем более, если кризы беспокоят каждый день, следует проконсультироваться с врачом о дополнительном лечении.

Источник: https://gipertoniya.guru/vsd/pristup-vsd/

Приступы ВСД: как проявляются и как помочь себе самостоятельно

При приступах всд что нужно делать

Вегето-сосудистая дистония возникает в результате нарушений в работе вегетативного отдела нервной системы. Она сопровождается проявлениями многочисленных неприятных симптомов. Человек, страдающий от всд, может отличать приступы от других недомоганий, справляясь с ними самостоятельно или обращаясь за специализированной помощью.

Типы приступов

Почему причина приступов всд лежит в работе нервной системы? Потому что эта система отличается повышенной чувствительностью к изменениям окружающей среды, генетически заложенным в человеке признакам, внешним факторам, стрессовым ситуациям и личностным переживаниям.

В зависимости от проявлений дистонии, выделяют несколько типов возникающих приступов:

Вегоинсулярный тип, имеющий такие признаки:

  • ощущение чувства тяжести в голове;
  • предобморочное состояние;
  • заметное понижение показателей артериального давления;
  • появление проблем с дыханием;
  • нарушения ритма сердца, с сокращением количества его сокращений, проявляющееся в ощущении его «замирания».

Эта симптоматика больше всего характерна для людей, которые имеют проблемы с алкоголем. опасность вегоинсулярного приступа – чувство острой нехватки кислорода, провоцирующее развитие панической атаки.

Симпато-адреналиновый тип отличается возникновением таких симптомов:

  • болей в голове;
  • неприятных ощущений за грудиной;
  • ускорением частоты сердцебиения;
  • повышением цифр кровяного давления;
  • расширением зрачков;
  • онемением рук и ног.

Ускорение сердцебиения может приводить к одышке, что чревато чувством удушья.

Смешанный тип имеет такие признаки:

  • дрожание конечностей;
  • покраснение кожных покровов;
  • учащение позывов к мочеиспусканию;
  • постоянная жажда, которую невозможно утолить;
  • боли в сердце;
  • потеря сил.

Согласно другой классификации, выделяют следующие виды дистонии:

  1. Гипертензивная, характеризующаяся резким возрастанием давления, учащением пульса, наличием головных болей, повышением температуры, наличием волнения.
  2. Гипотензивная, отличающаяся внезапным понижением цифр артериального давления, уменьшением частоты пульса до 45 ударов за минуту, слабостью в теле, чувством нехватки кислорода, головокружениями, расстройствами ЖКТ и потерей сознания.
  3. Кардиологическая, имеющая такие признаки: недостаток воздуха, боль в груди, аритмия, с проблемами в сердцебиении.

Основные симптомы криза

Человек, ранее испытывавший приступ всд, симптомы знает не понаслышке. Эти проявления могут отличаться в зависимости от того, какие органы в большей степени страдают от нарушений в вегетативной системе.

Среди общих симптомов выделяют явление таких:

  • внезапно возникающая паника;
  • чувство, что воздуха в помещении стало критически мало;
  • появление холодного пота, покрывающего всё тело;
  • ускорение биения сердца;
  • чувство, что руки и ноги покалывают мельчайшие иголочки;
  • резкие изменения давления крови от высоких показателей к низким и обратно;
  • потеря сознания;
  • ощущение полной слабости, избавиться от которой не помогает даже сон;
  • постоянное чувство тревоги, справиться с которым собственными силами не представляется возможным.

Обострение криза всд может протекать с болью в левой части грудины, если дистония протекает по кардиальному типу. Чтобы отличить такой приступ от сердечного, следует просто успокоиться – боль должна пойти на спад, если проблемы не в ЦНС, а в сердце, то без лекарств купировать состояние не удастся.

Другим характерным симптомом криза считается боль в голове, имеющая свойство то пропадать, то снова возникать, несколько раз в течение суток. Основные правила отличия болей при дистонии, от иных патологий подчеркивают наличие:

  • обильного выделения пота;
  • покраснения белков глаз;
  • чувства тяжести в веках;
  • течения слёз;
  • болезненности в верхних веках.

Распознаем приступ всд

Приступ всд у человека с дистонией – не такое уж и редкое явление. Первые признаки всегда включают в себя боли, которые могут возникать или отдаваться в разных областях организма. Такие кризы могут много продолжаться, длиться как 30 минут, так и несколько часов, появляясь 2-3 раза в течение суток или не встречаясь по полгода.

Как правило, обострения дистонии возникают в период перемены сезона, по весне и осенью. Человек может распознать приступ всд ночью или в течение дня, по некоторым признакам:

  • появление одышки, астмы, которой не было ранее;
  • резкое повышение артериального давления;
  • приступ удушья при всд, возникающий среди дня не является неожиданностью;
  • ускорение ударов пульса, сердцебиения, которое слышно без специальных приборов (по мнению страдающего человека);
  • покраснение глаз с течением слёз, частые спутники всд;
  • появление чувства страха;
  • приступы тахикардии при всд характеризуются учащением биения сердца;
  • возникает чувство тошноты;
  • в области груди ощущается давление или боль (применение лекарственной терапии позволяет отличить сердечный всд от дисфункции сердца).

Как распознать в первые минуты

Чаще всего вегето сосудистый криз проявляется в виде возникновения совокупности симптомов, которые проявляются в виде:

  • тревоги: больной начинает переживать по любому поводу или без него;
  • страха: человек опасается смерти, собственной или кого-то из близких людей;
  • покраснений лица;
  • учащенного мочеиспускания, особенно в ночное время суток;
  • изменений обычных показателей кровяного давления;
  • болей в груди, голове или иных местах, которые возникают внезапно и также быстро проходят, после принятия удобной позы и без лекарственного воздействия;
  • резкого ускорения или замедления сердечного ритма.

Действия во время приступа

Что делать при приступе всд – самый распространённый вопрос, который волнует как людей, страдающих от дистонии, так и их близких. Если приступы являются для человека обычным явлением, не принося ему стойкой утраты нетрудоспособности, можно попытаться справиться собственными силами. В противном случае, рекомендуется обратиться за помощью к врачу.

Для избегания повторения приступов всд, имеет смысл принимать (по назначению врача) седативные препараты. Самыми безобидными из известных является настойка валерианы, мелиссы или пустырника. Их приём разрешён даже у беременных женщин.

По рекомендации специалиста, в поддерживающую терапию могут быть включены и другие препараты:

  • транквилизаторы (Феназепам, Оксидин);
  • бета-адреноблокаторы (Бипролол);
  • витаминные комплексы (Мильгамма, Комбилипен);
  • метаболиты (Милдронат).

Как снять приступ всд в домашних условиях?

  1. Чтобы избавиться от криза как можно быстрее, следует успокоиться, перестать тревожиться и нервничать, взяв под контроль собственные эмоции.
  2. Не слушать собственный организм, отслеживая в нём малейшие изменения, отвлечься на что-нибудь другое.
  3. Снять с себя одежду, которая сковывает движения, мешает свободному поступлению кислорода в лёгкие.
  4. Выйти на улицу, оказаться на свежем воздухе либо открыть окно, при этом следует прилечь, разместив ноги таким образом, чтобы они были выше, нежели всё туловище. Такая поза увеличит приток крови к голове и облегчит состояние больного человека.
  5. Скушать сладкое блюдо или выпить чай с большим количеством сахара.
  6. Не использовать спиртные напитки.
  7. Выпить таблетку валерианы, настойку пиона или лимонника, растворив последнюю в количестве 50 гр в стакане воды. Также подойдет Корвалол, Валокардин, Валосердин.
  8. Сбрызнуть лицо (самостоятельно или с помощью другого человека) прохладной или холодной водой. Если человек показывает признаки потери сознания, поднести к его носу вату, смоченную в нашатырном спирте или резко пахнущем одеколоне, спирте.
  9. При наличии высоких показателей давления выпить препарат для его снижения, при низких – цифрах – для повышения.
  10. Сесть на стул или кресло, а ноги опустить в таз с тёплой водой.
  11. Для успокоения ритма сердца, можно надавить пальцами рук на глазные яблоки.

Что делать после купирования приступа

После того как первая помощь пациенту оказана, следует задуматься о предотвращении дальнейших проявлений этой неприятной патологии.

Специалисты строго запрещают людям с ВСД следующее:

  1. Пить спиртные напитки в больших количествах и курение.
  2. Отказываться от пищи и соблюдать строгие диеты.
  3. Увлекаться просмотром фильмов или передач, в которых много насильственных сцен.
  4. Постоянно опасаться наступления очередного приступа дистонии.
  5. Редко бывать на свежем воздухе, а часто сидеть за компьютером.
  6. Увлекаться кофе или кофеиносодержащими напитками.
  7. Принимать участие в экстремальных мероприятиях или видах спорта (сплав по горной реке, прыжок с парашютом).
  8. Во время наступления криза мысленно готовить себя к кончине, что только напряжет ЦНС и не даст приступу быстро пройти.

Что необходимо делать для недопущения развития неприятной симптоматики ВСД?

  1. Налаживать режим питания, включая в ежедневный рацион свежие фрукты и овощи, молочные и крупяные продукты.
  2. Заниматься спортом (плаванием, бегом, фитнессом, йогой).
  3. По рекомендации врача посещать физиопроцедуры (электрофорез с эуфиллином или магнием даёт отличные результаты).
  4. Для лечения ВСД, сопровождающейся расстройствами психического характера, посещать сеансы психотерапии, которые могут включать гипноз, аутогенные занятия и изучение методов релаксации.
  5. Ежедневно заниматься дыхательной гимнастикой.
  6. Использовать иглорефлексотерапию в сочетании с фитотерапией.
  7. Регулярно проходить курсы массажа.

Помимо перечисленных выше рекомендаций, невролог может назначить пациенту с ВСД поддерживающую терапию в виде приёма таких лекарств:

  • Транксен;
  • Ново-Пассит;
  • Альпразолам;
  • Пропранол.

Следует помнить о том, что дистония – это не простое заболевание, а нарушение в работе нервной системы. Стоит лишь отрегулировать её функционирование, держать под контролем волнение и тревогу, как все неприятные симптомы отойдут на задний план и перестанут проявляться.

Источник: https://vsdpanika.ru/vsd/kak-pomoch-sebe-samostoyatelno.html

Приступ вегетососудистой дистонии

При приступах всд что нужно делать

Вегетососудистая дистония является достаточно распространенным синдромом, развитие которого приводит к нарушению сердечного ритма, приступам, неврозу, гипертоническому кризу.

 Приступ всд характеризуется чрезмерной потливостью, учащенным сердцебиением, болезненными ощущениями в грудной области, головными болями, приводит к потере сознания.

ВСД не является самостоятельным заболеванием, но при отсутствии должного лечения атаки учащаются, что становится причиной возникновения патологических процессов в организме. Что происходит во время приступа всд, как облегчить симптомы, сколько длится атака и какое лечение необходимо — далее в этой статье.

Причины

Основная причина возникновения приступов кроется в патологиях ЦНС и полученном ранее сотрясении мозга. Но кризис также может быть вызван:

  • Гормональным дисбалансом, спровоцированным естественными переменами (например, беременностью).
  • Нарушениями эндокринного характера.
  • Болезнямивегетативной нервной системы. Как правило, они возникают при остеохондрозе, как следствие инфекционных процессов или формирования опухолей.

Факторами, провоцирующими криз, обычно являются стрессовые ситуации, интенсивные физические нагрузки, воздействие некоторых лекарственных препаратов. Также атаки могут возникнуть на фоне сильно переутомления, у людей, которые не так давно перенесли операцию или общий наркоз.

После первого криза происходят негативные изменения на психоэмоциональном уровне. Так, человека начинает беспокоить чувство страха и тревоги перед повторными атаками.

Усиливает эти ощущения незнание о том, что делать при приступе всд, и каких ожидать последствий.

На фоне указанных переживаний создается неблагоприятная эмоциональная обстановка, что приводит к стрессам, которые и провоцируют повторные «припадки».

Симптоматика

Симптомы приступа всд всегда выражены по-разному. Каждый признак зависит от того, по какому типу развивается патологический процесс.

К наиболее частым проявлениям, характерным для атак, относят:

  • Чрезмерное выделение пота.
  • Головокружения, головные боли.
  • Нестабильное артериальное давление. Может сопровождаться какгипотоническими, так и гипертоническими признаками, тахикардией, болезненными ощущениями в грудной области.
  • Удушье, для которого характерны чувства нехватки воздуха, иногдасудороги.
  • Одышка,кашель.
  • Лихорадка.
  • Паника, тревога, страх.
  • Тремор(дрожание пальцев).

Эмоциональная нестабильность, как правило, сопровождается постоянным беспокойством, паническими атаками, резкими сменами настроения, проблемами со сном, нарушениями деятельности желудочно-кишечного тракта.

Симптомы криза всд по гипотензивному типу проявляются в виде резких скачков ад (оно нередко повышается до отметки в сто восемьдесят миллиметров ртутного столба), высокой температурой тела, учащенного биения сердца, ярко выраженных головных болей. Кожа лица становится красной, человека одолевает сильное чувство слабости, усталость.

Симптомы  приступа вегетососудистой дистонии  по кардиальному типу дают о себе знать в виде интенсивных болей в грудной области, нарушений сердечного ритма. Во время атаки чувство страха смерти сильно возрастает.

Криз гипотензивного типа проявляется в резком снижении артериального давления, человеку не хватает воздуха, он может терять сознание. Возникает чувство тошноты, рвота, кожа становится бледной. Для вегетативно-вестибулярного типа характерны ярко-выраженные проявления: рвота, головокружение. Давление резко повышается и падает.

Легкое течение криза длится не более семи минут. В тяжелых вариациях атака может продолжаться несколько часов. После у человека наблюдается общая слабость, ощущение бессилия, которое длится три-четыре дня.

Как справиться с приступом самостоятельно

Как снять приступ вегетососудистой дистонии? Врачи рекомендуют не только посещать психолога, который поможет побороть часть проблемы, но также приложить самостоятельные усилия, чтобы адекватно реагировать на каждый последующий приступ дистоний. Негативные эмоции, такие как страх, тревога, паника и ощущение собственного бессилия только учащают и усугубляют каждую атаку.

Если криз начался в домашних условиях, нужно делать все возможное, чтобы облегчить его проявление. В первую очередь рекомендуется открыть окно, наполнив помещение свежим воздухом. Он положительно воздействует на работу нервной системы и на весь организм в целом.

Чтобы обеспечить бесперебойное кровообращение, следует занять положение лежа и поднять ноги. Как только атака началась, необходимо также позаботиться о том, чтобы все тело и особенно конечности находились в полном тепле.

Если указанные меры не принесли ожидаемого эффекта, рекомендуется налить в небольшую емкость горячую воду и опустить туда ноги. Вода должна покрыть щиколотки. Подавить симптомы помогут успокоительные лекарственные средства.

Быстродействующими при таких обстоятельствах считаются «Корвалол» или «Валокордин» (достаточно всего двадцати капель, разбавленных с небольшим количеством воды).

В качестве альтернативы используется половина таблетки «Гидазепам», которую кладут под язык.

Что запрещено делать во время приступов

Указанные рекомендации способствуют снятию симптомов, но подобные манипуляции не должны заменить основное лечение. Бороться с ними поможет только комплексная терапия под наблюдением специалиста.

Во время атак человеку категорически запрещено:

  • Заниматься вещами, которые приводят организм в состояние шока. Например, экстремальные виды спорта, прыжки с высоты в бассейне.
  • Практиковать голодание.
  • Употреблять напитки, содержащие кофеин.
  • Заниматься интенсивными физическими нагрузками.
  • Просматривать фотографии, фильмы или видеозаписи, которые негативно влияют на психику.
  • Курить, употреблятьалкоголь. Следует учесть тот факт, что во многих случаях частым фактором, провоцирующим криз, является похмелье.

В то же время не рекомендуется вести малоподвижный образ жизни. Человек должен как можно чаще находиться на свежем воздухе, меньше времени проводить за компьютером или перед телевизором.

Действия при приступе в ночное время суток

Нередко приступы всд с паническими атаками могут происходить ночью. Это то время, когда организм находится в наиболее уязвимом состоянии. Как правило, кризы являются следствием негативного воздействия стрессов, которые человек пережил днем.

Обычно атаки начинаются около трех часов. Больной просыпается, ощущает лихорадку, острую нехватку воздуха, его мучает сильная головная боль, панический страх, тревога. Нередко наблюдаются нарушения в работе сердца, резкие скачки артериального давления.

Несмотря на то, что приступы в ночное время суток менее негативно воздействуют на физическое состояние организма, их признаки сильно усугубляются из-за страха. В конечном итоге это плохо сказывается на психоэмоциональном здоровье. Поскольку подобные атаки нарушают естественный процесс сна, в дневное время люди часто ощущают себя усталыми и слабыми.

Если не начать своевременное лечение, человек все больше боится засыпать, вследствие чего развивается бессонница в хронической форме. Этот фактор только учащает атаки, что может привести к возникновению депрессии.

Снять неприятные симптомы и свести к минимуму негативные последствия поможет правильное оказание первой помощи. Для начала нужно сделать все, чтобы максимально успокоиться и занять вертикальное положение. Привести сердечно-сосудистую систему в норму помогут седативные препараты. Для этой цели хорошо подойдет экстракт Валерианы или «Новопассит».

Как только первые признаки немного утихнут, нужно сделать несколько простых дыхательных упражнений. В положении сидя с закрытыми глазами необходимо выполнить глубокие вдохи и выдохи. Они окажут успокаивающий эффект и помогут вновь уснуть (при условии, что приступ протекает в легкой форме).

Вызвать «скорую помощь» нужно в том случае, если проявляются болезненные ощущения в грудной области, резко падет или повышается давление.

При таких обстоятельствах врачи, прибившие на место по вызову, дадут больному препарат, который снизит активность симпатоадреналовой системы (например, «Верапамил», «Реланиум»).

Заниматься самолечением при помощи подобных средств не рекомендуется, поскольку при ошибочном распознании существует риск еще сильнее усугубить ситуацию.

Лечение и профилактика

Полностью избавиться от недуга поможет комплексная терапия. Изначально пациента направляют на осмотр к невропатологу, который установит первопричину. Медикаментозный курс лечения часто включает прием препаратов, регулирующих артериальное давление, работу щитовидной железы.

Чтобы победить всд как можно быстрее, минимизировав негативное воздействие на состояние сосудов, сердца и других систем, пациенту могут порекомендовать физиотерапию, лечение в санитарно-курортных условиях, выполнение специальных гимнастических упражнений, консультации психолога.

К основным мерам профилактики относят соблюдение правил здорового образа жизни, полноценный отдых, правильное питание, умеренные физические нагрузки. Также необходимо избегать длительного воздействия солнечных лучей, исключить все вредные привычки, выполнять рекомендации врача и принимать лекарственные препараты согласно назначению.

Источник: https://MirKardio.ru/bolezni/nevroz/pristup-vsd.html

Как справиться с приступом вегето сосудистой дистонии

При приступах всд что нужно делать

Вы находитесь в рубрике: ВСД Вегето-сосудистая дистония – весьма популярный диагноз современности. По некоторым данным ею страдает около 80% населения, однако серьёзные неудобства она приносит лишь трети из них.

Симптомы этого заболевания перекликаются с другими весьма опасными заболеваниями и потому в вопросах диагностики ВСД (вегето-сосудистой дистонии), особенно, когда налицо обострение заболевания, следует полагаться на результаты комплексного обследования.

Врачи полагают, что ВСД нужно рассматривать как комплекс симптомов сердечно-сосудистых расстройств, влияющих на вегетативную нервную систему.  Управление вегетативной нервной системой неподвластно сознанию человека и функционирует самостоятельно. Важность её работы трудно переоценить. Она регулирует гомеостаз (баланс) внутренней среды организма.

Можно выделить две важнейшие функции, которые исполняет эта система:

  • поддерживает стабильность артериального давления, частоты дыхания, температуры тела и других значимых данных внутренней среды организма;
  • способствует адаптации к условиям окружающей среды, т.к. вовремя задействует системы организма для адекватной реакции.

Вегетативная нервная система управляет также деятельностью сердечно-сосудистой системы. В зависимости от активности организма сосуды расширяются и сокращаются. Это происходит благодаря взаимодействию симпатической и парасимпатической систем.

При всд происходит разлад во взаимодействии этих систем и нередки случаи, когда вместо адекватного ответа на внешние изменения происходят непредсказуемые реакции. Например, потемнение в глазах при наклонах. Женщины подвержены этому заболеванию в три раза чаще.

Внезапный сбой в вегетативной нервной системе, влекущий за собой дисгармонию в работе органов и систем организма – это приступ всд. Симптомы приступа негативно сказываются на общем состоянии человека. Причины, вызывающие обострение всд, мало чем отличаются от причин вызывающих вегето-сосудистую дистонию.

Перечислим основные:

  • стрессы и чрезмерные эмоциональные нагрузки;
  • травмы позвоночного столба;
  • инсульты, травмы головного мозга, опухоли;
  • эндокринные заболевания (щитовидной железы, половых желез , надпочечников);
  • наследственность, родовые травмы;
  • гормональные перестройки организма.

В большинстве случаев наблюдается сочетание нескольких причин. Учитывая их взаимосвязанность, делать выводы о конкретной причине заболевания сложно. Проявления криза зависят от степени его тяжести. У некоторых людей одни симптомы выражены более явственно, чем другие.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии бывают плохо выражены у лиц, имеющих сопутствующие сосудистые заболевания. Симптомы вегето-сосудистой дистонии имеют много общего с симптомами других более серьёзных заболеваний. Поэтому некоторые доктора часто допускают ошибки в постановке диагноза, что может плохо сказаться на будущем здоровье пациентов. Боль.

Локализация болевых ощущений обычно приходится на подлопаточную область, левую руку и предплечье. Характер боли варьирует от тупой, сдавливающей до покалывающей. В пользу приступа говорит то, что боль быстропроходящая и то, что ранее, при обследовании, проблем с сердцем обнаружено не было. Сердечная боль при приступе свидетельствует о перегрузке физической и эмоциональной.

Головная боль может появляться не один раз в сутки на протяжении нескольких месяцев. Бывает, что после полугодового перерыва боль возвращается снова. Первые десять минут боли при приступе характеризуются такими внешними признаками:

  • повышенной потливостью;
  • слезоточивостью и покраснением глаз;
  • опущением век;
  • гиперемией (покраснением) лица.

Такое состояние наблюдается у лиц мужского пола в возрасте от 20 до 30 лет, имеющих вредные привычки. В жаркую погоду приступы проходят особенно тяжело.

К вышеперечисленным симптомам могут присоединиться такие: тошнота, слабость, головокружение, понижение или повышение артериального давления, сильное сердцебиение, нехватка воздуха, тошнота, слабость, обморок, снижение слуха и зрения. Это состояние может легко перерасти в паническую атаку. Для панической атаки свойственна молниеносность развития, продолжительность пару часов, нарастание чувства страха, переходящее в панику. К перечисленным симптомам добавляются: паника, повышение температуры, страх смерти, расстройство сна, утомляемость. Наиболее заметным проявлением всд является синдром панической атаки. Причиной , вызвавшей приступ всд, может быть физическая, эмоциональная перегрузка, отравление, нарушение обычного распорядка дня. Механизм возникновения криза всд объясняется увеличенной концентрацией в организме биологически активных веществ: стероидных гормонов, адреналина, ацетилхолина .В зависимости от вещества, содержащегося в избытке, и специфических особенностей каждого организма., проявления криза могут быть разными.

Название криза

Проявления

Симптоматико-адреналиновый

Характерны неприятные ощущения в области головы и сердца, повышение артериального давления, учащение пульса, холодные конечности, может наблюдаться озноб. Больной испытывает возбуждение, беспокойство, тревогу, перерастающую в страх.

Гипервентиляционный

Наблюдается повышение давления, увеличивается частота дыхания, пациент ощущает недостаток воздуха напряжение мышц кистей, стоп, голеней, предплечий. Возникает тахикардия.

Вагоинсулярный

Отличительной чертой начала приступа является общая слабость, после которой появляется тошнота, нехватка воздуха, головокружение. Внешние проявления: понижение артериального давления, потливость, иногда рвота. Облегчение наступает при принятии пациентом горизонтального положения.

Вегетативно-вестибюлярный

Такой приступ всд обычно наступает при резкой смене положения тела или головы. Характерно резкое начало, сопровождающееся рвотой, тошнотой и головокружением. В острый период приступа  артериальное давление сильно колеблется

В зависимости от тяжести случая продолжительность приступа будет разной. Так, в легких случаях он длится от нескольких минут до часа, средней степени тяжести – от 2 до 4 часов, в тяжелых случаях – до 6-8 часов. В некоторых случаях продолжительность приступа может быть несколько суток. Если наступил криз, то первая помощь должна быть направлена на снятие симптомов.

  • Психологический покой. Во время приступа, прежде всего рекомендуется успокоиться и не паниковать, т.к. в противном случае кризис усугубится.
  • Физический покой. Необходимо лечь, придав ногам приподнятое положение, таким образом, обеспечив приток крови к мозгу. в комнату необходимо обеспечить доступ свежего воздуха.
  • Лекарственные средства. Можно принять 20 капель корвалола или валокордина, растворенного в воде. В случае ухудшения состояния стоит прибегнуть к более сильному средству – гидазепаму, положив половину таблетки под язык.
  • Тёплая ванна для ног. Опустить ноги в тёплую воду по щиколотку.

Плохо оказанная первая помощь может вызвать новый, более затяжной криз. Приступ всд – заболевание, лечить которое необходимо в соответствии с назначениями врача. Первая помощь предусматривает использование препаратов, обладающих успокаивающим и стимулирующим действием. К таким средствам относятся: валокордин, настойки валерианы, пустырника, элеутерококка, пиона, лимонника китайского. Любую из этих настоек следует применять так: 50 гр. настойки растворяют в половине стакана воды. Лёгкие надавливания на глазные яблоки в течении минуты помогут унять сильное сердцебиение. Тёплый душ и ванна помогут понизить артериальное давление и снять напряжение.

Интересное видео о простых способах борьбы с кризом ВСД

Во время панической атаки главное – не поддаваться беспокойству. Можно выпить успокаивающее средство. Врачи рекомендуют прилечь и отвлечься от неприятных мыслей.

Профилактика

Для предотвращения повторения криза нужно следовать следующим требованиям:

  • Не находиться долгое время на солнце в жаркое время года даже в головном уборе.

    Летом всегда иметь при себе воду и головной убор;

  • Иметь с собой успокоительное средство (валериану, пустырник), которое применять в самом начале приступа;
  • Рациональное сочетание труда и отдыха.

    Продолжительность сна – не менее 8 часов;

  • Умеренные занятия спортом;
  • Правильное питание (избегать жаренного, маринованного);
  • Делать массаж головы, спины и воротниковой зоны.

Лечение ВСД должно проводиться опытным врачом, т.к.

бессистемное самолечение успокоительными средствами вызывает привыкание и может плохо снять симптомы вегето-сосудистой дистонии. Если видео не загрузилось, попробуйте обновить страницу (нажать клавишу F5 на клавиатуре), это может помочь.
Узнайте уровень своей тревоги! Пройдите «тест на тревожность Спилбергера-Ханина».

Источник: http://myvsd.ru/vsd/kak-spravitsya-s-pristupom-vegeto-sosudistoy-distonii/

ВашДоктор
Добавить комментарий