Постоянное чувство голода при всд

Постоянное чувство голода означает болезнь? Непрерывное чувство голода – причины

Постоянное чувство голода при всд

Постоянное чувство голода не всегда является симптомом заболевания.

Причинами этого могут быть, например, стресс, недостаток сна, психологические или соматические расстройства, например, сахарный диабет или плохие привычки в еде, которые нужно исправить.

Однако иногда такой вид расстройства пищевого поведения может означать болезнь, в том числе ментальную. Проверить, в чём причины постоянного чувства голода поможет эта статья.

Постоянное чувство голода

Почему человек чувствует голод?

За чувство голода в основном отвечает глюкоза. Когда уровень её в крови падает, то аппетит у человека усиливается, и наоборот, когда уровень сахара в крови повышается, аппетит снижается.

Сахарные детекторы в организме регулярно передаются в мозг. Информация о количестве сахара в крови поступает в частности в гипоталамус, расположенный в центральной части нервной системы.

Существует так называемый центр насыщения, который регулирует аппетит нейропептидом.

Гипоталамус также работает с холецистокинином – гормоном, выделяемым эндокринными клетками слизистой оболочки тонкого кишечника под воздействием пищи, что вызывает расширение стенок желудка и даёт ощущение сытости, а также с серотонином – гормоном, препятствующим желанию употребления сладостей, сахара или простых углеводов.

Кроме того, гипоталамус не может нормально функционировать без инсулина – гормона, продуцируемого поджелудочной железой, и отвечающего за регуляцию метаболизма глюкозы в организме. Инсулин в свою очередь запускает производство лептина в жировой ткани – гормона, отвечающего за ощущение сытости. Обратная функция возложена на грелин – голодный гормон, вырабатываемый в желудке.

Частые причины непрерывного чувства голода

Постоянное чувство голода может возникать у человека по нескольким причинам:

  1. Регулярное употребление сладкого. После потребления продуктов питания, содержащих простые углеводы, уровень глюкозы в крови быстро растёт, это приводит к частым чувствам голода, а, следовательно, к постоянным перекусам даже после еды.
  2. Употребление пищи с большими перерывами. Чувство голода может возникать, если перерыв между едой составляет 4-5 часов и более. После такого «воздержания» у человека возникает поистине волчий аппетит. Чтобы подавить чувство голода и снизить чрезмерный аппетит, следует принимать пищу с регулярностью 5 раз в день небольшими порциями.
  3. Недостаток сна. Учёные доказали, что чувство голода может возникать в результате постоянного недосыпания. У таких людей увеличивается производство двух гормонов, вызывающих чувство голода и сытости – лептин и грелин. Лептин вырабатывается в жировых клетках, и его высокий уровень приводит к отсутствию аппетита. Грелин является гормоном, ответственным за увеличение аппетита, который вырабатывается в желудке обычно, когда он пуст. Их функционирование нарушается в случае лишения сна. Затем у бессонных людей снижается уровень лептина и увеличивается уровень грелина. Такое состояние приводит к значительному увеличению аппетита и неконтролируемому чувству голода в желудке голода даже после еды.
  4. Частый психический или нервный стресс также способствует усилению чувства голода, так как нарушаются механизмы, вызывающие чувство насыщения пищей. Постоянный стресс увеличивает концентрацию кортизола (коры надпочечников). Его избыток приводит к абдоминальному ожирению, отложению жира на тыльной стороне шеи и резистентности к инсулину. Кроме того, постоянные психические и эмоциональные перегрузки способствуют увеличению производства норадреналина, а, следовательно, неконтролируемого аппетита. В свою очередь, углеводов участвуют в производстве серотонина, улучшающего настроение человека – вот почему мы едим сладости после стресса.

Постоянное чувство голода при беременности

Если во время беременности возникает постоянный голод и желание перекусить, то нет никаких оснований у будущей мамы для беспокойства.

Увеличение аппетита при беременности обусловлено тем, что развивающемуся ребенку требуется всё больше и больше питательных веществ.

Однако постоянное чувство голода при беременности может быть симптомом заболевания, например, если женский организм испытывает неконтролируемый аппетит, то следует провериться на наличие гестационного сахарного диабета.

Какие болезни вызывают постоянное чувство голода?

Вследствие различных, а не только физиологических и психологических причинно-следственных факторов уровень глюкозы в крови снижается. Сигналы в центральную нервную систему о нехватке энергетического запаса в организме могут подавать различные клинические аномалии человека.

Зверобой снижает аппетит и подавляет чувство голода

Симптоматические признаки и причины постоянного чувства голода даже после еды могут быть связаны с некоторыми заболеваниями, например:

  • Сахарный диабет 2 типа. Постоянное ощущение голода вызвано чрезмерной секрецией инсулина, что приводит к ускорению превращения глюкозы в гликоген, а затем в жир. Другими словами, то, что употребляет в пищу человек, не превращается в энергию, а в жир.
  • Гипогликемия – состояние, при котором количество глюкозы в крови падает ниже 0,55 г/л. Кроме чувства голода, человек испытывает слабость и подавленность организма, постоянное чувство тошноты и рвоты. Подобная ситуация требует немедленной медицинской реакции, так как существует угроза гипогликемической комы.
  • Гипертиреоз щитовидной железы – это проблема эндокринологического характера. Заболевание сопровождается снижением массы тела и чувством постоянного голода, что объясняется ускорением метаболических процессов.
  • Паразитарные заболевания. Постоянное чувство недоедания или голода может возникать при наличии в организме гельминтов, которые питаются крахмалистыми и углеводсодержащими продуктами. Гельминтозные болезни наиболее часто определяются у детей. Постоянное чувство голода после еды в этом случае требует тщательного диагностического обследования, возможно, что у ребенка присутствуют паразиты.Чувство голода причины у ребенка
  • Булимия – клиническая патология, проявляющаяся неконтролируемым потреблением пищи. Люди, страдающие от булимии, испытывают постоянное желание употребить большое количество калорийных блюд, что в дальнейшем сказывается на их состоянии. У человека начинается рвота и требуется введение лекарственных средств, снижающих аппетит и подавляющих чувство голода. Нередко пациенту необходима помощь со стороны слабительных лекарственных препаратов.
  • Акория – болезненное состояние организма, препятствующее ощущению насыщенности в желудке. Подобное состояние относится к психическим заболеваниям. Несмотря на прожорливость, больные люди всегда жалуются на ощущение пустоты в желудке и постоянно голодают.

Как избавиться и подавить чувство голода?

Если постоянное чувство голода не связано с клиническим отклонением организма, то существует определенные приёмы, позволяющие утолить голод:

  1. Вода поможет устранить на время чувство голода, если человек проголодался.
  2. Скорее почувствовать сытость можно при тщательном пережевывании пищи.
  3. Во время еды следует отвлечь своё внимание от количества потребляемой пищи и сосредоточиться на её вкусовых качествах.
  4. Не следует часто употреблять слишком острые, кислые, газированные и сладкие продукты и питьё, способствующие еще более вызывать аппетит. Всё должно быть в меру.
  5. Визуально обмануть мозговой центр можно употребляя маленькие порции еды каждые 3-4 часа.

Следует предупредить, что медицинские эксперты категорически не рекомендуют принимать таблетки, снижающие чувство голода, по крайней мере, до тех пор, пока не будут установлены истинные причины непрерывного ощущения потребности в еде. Берегите себя и будьте всегда здоровы!

Источник: https://gastrogid.ru/postoyannoe-chuvstvo-goloda-oznachaet-bolezn-nepreryvnoe-chuvstvo-goloda-prichiny/

Постоянное чувство голода при всд

Постоянное чувство голода при всд

Часто первые признаки вегето-сосудистой дистонии появляются в подростковом возрасте. Связано это с психологическим и физическим взрослением, ведь в организме происходят глобальные гормональные изменения и одновременно формируется система ценностей.

Все симптомы нейроциркуляторной дистонии можно объединить в две большие группы – психоэмоциональные и вегетативные. Преобладание и выраженность конкретных симптомов индивидуальна.

Первыми симптомами ВСД могут быть легкая возбудимость и быстрая истощаемость. Пациенты с вегето-сосудистой дистонией несдержанны, раздражительны, могут вспылить без существенного повода, обидеть кого-то, а потом жалеть об этом.

Со временем присоединяется плаксивость, сниженное настроение, проблемы с концентрацией внимания, плохая запоминаемость, снижение умственной и физической активности.

К психоэмоциональным расстройствам при НЦД также относят панические атаки и различные фобии (навязчивые страхи). Среди распространенных – страх заболеть онкологическим заболеванием (канцерофобия), страх смерти (танатофобия), боязнь одиночества (аутофобия).

Нередко пациенты с вегето-сосудистой дистонией считают, что они больны неизлечимой болезнью. Они обходят множество врачей, чтобы те подтвердили «смертельный» диагноз, врачи находят множество заболеваний, но ничего серьезного или неизлечимого.

При вегето-сосудистой дистонии обязательно должны присутствовать вегетативные расстройства.

Вегетативные расстройства могут быть постоянными (перманентными) и кратковременными (пароксизмальными, вегетативные кризы). Среди перманентных вегетативных расстройств в свою очередь выделяют периферические и висцеро-органные.

Периферическая вегетативная дисфункция проявляется повышенной потливостью, особенно в области ладоней, стоп, подмышечных впадин, похолоданием конечностей, «мраморностью» кожи кистей, болями в суставах, костях.

Распространенные проявления периферических вегетативных расстройств – синдром Рейно и трофоангионевроз.

Синдром Рейно проявляется преходящим нарушением артериального кровоснабжения кистей за счет спазма сосудов. Во время приступа больные ощущают боль, «ползанье мурашек» по коже, онемение в области кистей, кожа кистей становится холодной, бледной.

Когда приступ проходит, кожа кистей краснеет, появляется чувство жара, распирания.

Трофоангионевроз – нарушение питания кожи в области голеней и стоп на фоне нарушения микроциркуляции и вазомоторной дисфункции мелких сосудов. При трофоангионеврозе кожа стоп и голеней холодная, «мраморная», может наблюдаться сухость, шелушение кожи, пастозность голеней. Некоторых больных беспокоит ощущение онемения ног, мышечные боли.

При вегето-сосудистой дистонии вегетативные кризы развиваются очень быстро, даже мгновенно. Провоцировать их возникновение могут острые конфликтные психоэмоциональные ситуации, резкая перемена погоды, менструация, алкогольный эксцесс, чрезмерная физическая нагрузка.

Характерные симптомы вегето-сосудистого (вегетативного) криза:

  • ощущение пульсации во всем теле, сильное сердцебиение;
  • выраженная слабость по всему телу;
  • ознобоподобный тремор;
  • сильная потливость;
  • ощущение «ползанья мурашек» по всему телу;
  • учащенное поверхностное дыхание с резко выраженным ощущением нехватки воздуха;
  • подташнивание;
  • шум в ушах, выраженное головокружение, потемнение в глазах;
  • усиление болей в сердце, головных болей;
  • судорожные подергивания мышц рук и ног;
  • эмоциональные проявления (тревога, агрессия, раздражительность, выраженный страх смерти).

При вегето-сосудистой дистонии выделяют несколько вариантов кризов:

  • вагоинсулярный;
  • симпатоадреналовый;
  • обморочно-судорожный (истероидный) – судорожные подергивания рук и ног, развитие обморочного состояние или преходящее затемнение сознания;
  • мигренеподобный – тяжело протекающая мигрень;
  • вестибулопатический — сопровождается выраженным головокружением, шумом в ушах;
  • псевдоаддиссонический — проявляется резкой слабостью, тошнотой, рвотой, значительным падением артериального давления;
  • смешанный.

Чаще всего встречается вагоинсулярные и симпатоадреналовые вегетативные кризы.

Симпатоадреналовый вегетативный криз развивается во второй половине дня, может возникнуть ночью. Больные ощущают интенсивную головную боль, сердцебиение, перебои в работе сердца, ознобоподобный тремор. Появляется тревога, страх, онемение рук и ног, ощущение нехватки воздуха.

При объективном исследовании во время криза можно обнаружить аритмию, может быть незначительное повышение артериального давления и температуры.

Такие кризы заканчиваются внезапно. Могут сопровождаться выделением большого количества светлой мочи. После криза больные ощущают общую слабость.

При вагоинсулярном кризе больные ощущают чувство голода, боли в животе, головокружение, «проваливание в пропасть», замирание, перебои в работе сердца.

Со стороны желудочно-кишечного тракта — может усиливаться перистальтика, появляться боли в животе, вздутие, понос.

Во время вагоинсулярного криза артериальное давление снижается, иногда развивается брадикардия. После выхода из криза сохраняется общая слабость.

При общем осмотре больные могут быть возбуждены, суетливы, может наблюдаться дрожание рук. Некоторые больные наоборот кажутся вялыми, апатичными.

Для ВСД характерна выраженная потливость: ладони и стопы влажные, холодные, пот интенсивно выделяется в подмышечных впадинах.

Дыхание у больных с вегето-сосудистой дистонией учащенное, поверхностное, нередко такие пациенты дышат ртом, вследствие чего они ощущают сухость во рту.

Иногда можно обнаружить пульсацию сонных артерий, а вот границы сердца всегда нормальные. Частота пульса может быть изменчивой, но его характеристики удовлетворительные.

Артериальное давление, как правило, в норме, может незначительно повышаться или понижаться.

У 70-80% пациентов в ІІІ-ІV межреберье у левого края грудины может выслушиваться систолический шум.

При лабораторном исследовании существенных отклонений не обнаруживается.

Из инструментальных методов диагностики применяют ЭКГ с использованием диагностических проб, велоэргометрию, эхокардиографию, реоэнцефалографию. Инструментальные методы исследования помогают подтвердить имеющиеся функциональные нарушения и исключить органическую патологию.

Может также понадобиться консультация ЛОРа, невролога, психотерапевта.

Источник: https://fobii.org/vsd/postoyannoe-chuvstvo-goloda-pri-vsd/

11 причин постоянного чувства голода + советы, как с этим бороться • INMYROOM FOOD

Постоянное чувство голода при всд
Казалось бы, только недавно поели, а вы ужеснова открываете дверцу холодильника? Причин такому поведению может бытьнесколько. Самая простая – это нарушение правил и режима питания, однако голодможет свидетельствовать и о проблемах со здоровьем.

В некоторых случаях непропадающее чувство голода и вовсе не имеет прямогоотношения к еде, а говорит о нехватке в организме витаминов и микроэлементов. 

Как бы то ни было, голод доставляет дискомфорт и мешаетсосредоточиться на важных делах, а для тех, кто стремится к стройности, это еще и большое препятствие на пути к мечте.

Попробуем разобраться в возможныхпричинах неконтролируемого чувства голода и понять, что с ним делать.

Причина 1: недостаточно плотный завтрак 

Медики и диетологи единогласно утверждают, что завтракявляется самым главным приемом пищи. Нет ни одной причины им не верить.

Ксожалению, не все люди находят утром время для того, чтобы позавтракать, а между тем именно завтрак на 30% повышает трудоспособность и дает заряднеобходимой энергии.

Если завтрак получился плотным иполезным, то в течение дня чувство голода будет мучить не так сильно, а на обед и ужин вы съедите гораздо меньше. 

Ученые из Тасманского научно-исследовательского институтаМензис и вовсе установили, что тот, кто регулярно завтракает и не пропускает утреннийприем пищи, реже страдает от болезней сердечно-сосудистой системы, диабета.Идеальный завтрак должен содержать молочные продукты, каши, яйца и другуюполезную пищу. Больше секретов идеального завтрака вы можете найти в материале. 

Причина 2: неправильное питание 

Если вы не соблюдаете простых правил питания, томожете не удивляться постоянному ощущению голода.

Организм чувствует дефицитвеществ, жизненно необходимых для его нормальной работы: белков, жиров,углеводов, витаминов, клетчатки, микроэлементов. Ешьте больше овощей и фруктов,молочной продукции, злаков.

Помните, что в вашем рационе должно быть 3 полноценных приема пищи и 2 перекуса (о секретах правильного перекуса можно прочитать в материале). 

Это поможет не переедать, и вас небудет беспокоить чувство голода. Кроме того, обязательно пейте много воды и неешьте за 3-4 часа до сна.

Причина 3: нехватка воды в организме 

Медики советуют выпивать взрослому человеку 1,5-2 литраводы в день. Это должна быть именно вода, а не сладкая газировка, чай, кофе или пакетированныесоки. Вода помогает выводить шлаки и токсины из организма, а также доставляетпитательные вещества и кислород в клетки. Это неотъемлемый пункт в программеправильного и здорового питания. 

Нехватка воды в организме или обезвоживаниесравнимы по ощущениям с чувством голода. Именно поэтому обыкновенную жаждузачастую путают с голодом. Понять это очень просто. Если вы только что поели,но не чувствуете насыщения, перед тем как притронуться к добавке, выпейте стаканводы. Вот увидите, дополнительная порция вам уже не понадобится.

Причина 4: в вашем рационе отсутствует чай

Чай без сахара помогает избавиться от чувства голода, особенно если он зеленый с листиком мяты. Это к тому же отличныйтонизирующий и освежающий напиток. Ни один другой чай так не нейтрализуетчувство голода.

Благодаря наличию полифенолов всвоем составе зеленый чай увеличивает теплообмен и даже способствуют похудению.

Зеленый чай также обладает высокими антиоксидантными свойствами, чтоповышает стрессоустойчивость и предотвращает болезни сердца.

Причина 5: отсутствие в рационе листовых овощей 

Зеленые овощи богаты клетчаткой и содержат много воды, чтопозволяет сохранять ощущение наполненного желудка в течение более длительноговремени.

Кроме того, листовые овощи являются богатым источником витаминовгруппы В, которые помогают бороться со стрессом, депрессией и лишним весом.

Абольшое содержание витамина К помогает организму регулировать уровень инсулинаи тем самым контролировать метаболизм. Шпинат, салат ромен, айсберг – этомогут быть абсолютно любые салаты на ваш вкус.

Причина 6: неправильно подобранная диета 

Любая диета – стресс для организма. Онпрекращает получать привычные и зачастую такие необходимые для нормальнойжизнедеятельности вещества и включает защитную функцию: накапливает жировойзапас. Как следствие, есть хочется чаще и больше. Особенно часто этовстречается в том случае, если диета подобрана неправильно и не отвечаетосновным особенностям вашего организма. 

Обычно чувство голода обостряетсяво время низкоуглеводных диет. Организм голодает, недополучает энергию итребует ее.

Если вы по каким-то причинам не можете отказаться от такой диеты,то включите в свой рацион как можно больше овощей и фруктов, а также злаки.

Нопомните, что наиболее эффективный способ не только избавиться от лишнего веса, нои быть здоровым – это правильное питание и физическая активность.

Причина 7: проблемы со здоровьем 

Иногда постоянное чувство голода играет роль особогомаячка, который организм посылает, пытаясь сообщить о проблемах создоровьем. Например, это недостаток витаминов и микроэлементов.

Также одной изпричин чувства голода могут быть генетические нарушения: может произойти сбой вработе гена, отвечающего за передачу в мозг сигнала о насыщении. При такихнарушениях под угрозой находится не только фигура, но и общее здоровьечеловека.

Решить эту проблему самостоятельно невозможно, следует обязательно обратитьсяза консультацией к специалисту. 

Есть еще одна нерешаемая без помощи врачейпроблема, провоцирующая чувство голода, – это психические расстройства. В роли катализатора выступает стресс, нервные расстройства,депрессии.

Есть и ряд других причин, влияющих на колебаниеаппетита, – например, гормональные нарушения.

В любом случае, если чувство голода не покидает вас довольно длительное время и при этом высоблюдаете все правила питания, то это повод обратиться к врачу.

Причина 8: влияние психологических факторов 

Следует признать, что зачастую мы едим только потому, чтонам скучно.

Работа за ноутбуком, просмотр телевизора, чтение книги в уютномкресле – кто из нас хоть раз не грешил и не прихватывал за компанию тарелочкусо сладостями? Решить проблему можно, пересмотрев свое отношение к еде.

Мы едимдля того, чтобы восполнить силы и энергию, а прием пищи – это физическаяпотребность, которая, конечно, может быть и приятной, но самое главное – должнабыть полезной. 

Есть ряд психологических трюков, которые помогают обманутьорганизм. Один из приемов – заменить большие тарелки на маленькие. Порциясократится, и ваш организм будет думать, что он получил достаточно пищи, разтарелка уже пуста.

Также пообещайте себе, что вы едите только в пределах кухни.Поверьте, количество ненужных перекусов заметно сократится. Работает иизвестное, эффективное правило: ешьте медленно, а пищу тщательно пережевывайте.

Тогда у организма будет достаточно времени, чтобы передать в мозг сигнал онасыщении.

Причина 9: повышенная умственная деятельность 

Важным обстоятельством является то, что чувство голодавызвано потребностью мозга, а не является физиологической потребностью всегоорганизма.

Именно мозг подает сигнал, требуя организм восполнить недостающуюэнергию. Чувство голода, вызванное умственной деятельностью, легко поддаетсякоррекции повышением уровня глюкозы в крови.

Прочие продукты для насыщения вданном случае окажутся неэффективными. 

Организм, не получив достаточного уровняглюкозы, совсем скоро запросит добавки для восполнения недостающих элементов.Наилучшими источниками глюкозы для мозга станут крахмалистые углеводы: рис,хлеб, прочие зерновые продукты, орехи, бобы, картофель, кукуруза.

Причина 10: отсутствие физической активности

Если вы ведете малоподвижный образ жизни и не дружите соспортом, то будьте готовы к тому, что это косвенно скажется на протеканииэнергетического обмена в клетках и усвоении глюкозы. При потреблении большогоколичества пищи стенки желудка растягиваются, для насыщения ему необходимобольше пищи.

Если при этом имеет место низкая двигательная активность, энергияне расходуется, организм делает запасы. Это может даже привести к психическимрасстройствам и дисфункции мозговых центров, отвечающих за чувство голода инасыщение.

Кроме того, гиподинамия вызывает скуку, что провоцирует желаниежевать от нечего делать.

Причина 11: нарушенныйрежим сна 

Американские ученые провели исследование, в которомприняли участие 68 тысяч человек.Результаты, которые они получили, говорят о том, что люди, которые спят 7-8часов, менее склонны к набору веса и ожирению, чем те, кто спит по 5-6 часов.

Именнопоэтому недосып является одной из основных причинвозникновения чувства голода. Гормон лептин отвечает за аппетит, а нарушениесна, недостаточное количество часов, проведенных в постели, замедляет процессего выработки. Организм пытается восполнить нехватку лептина за счет пищи.

Какрезультат – постоянное и неконтролируемое чувство голода. 

Если ноги понесут вас перед сном к холодильнику, смело меняйте направление и отправляйтесь на пешую прогулку. Даже десятиминутная прогулка поможет избавиться от чувства голода. Будьте здоровы, не оставляйте шансов чувству голода!

Источник: https://food.inmyroom.ru/posts/21496-11-prichin-postoyannogo-chuvstva-goloda

Из-за чего пропал аппетит при ВСД?

Постоянное чувство голода при всд

Многим дистоникам известно состояние, когда, казалось бы, без причин пропадает аппетит. Вроде бы всё как обычно: человек не простудился, не отравился и не съел накануне еды больше, чем требуется. К сожалению, в разряд «обычных дел» у пациентов с ВСД входят и нервные переживания.

Иногда дистоники настолько привыкают постоянно беспокоиться и паниковать по малейшему поводу, что не соотносят проявление некоторых физиологических симптомов со своим психологическим самочувствием. А отсутствие аппетита при ВСД как раз может быть напрямую связано с нервными переживаниями.

Особенности отсутствия голода при ВСД

Потеря аппетита на фоне нервного напряжения обычно сопровождается следующими признаками:

Еда при отсутствии голода часто кажется человеку безвкусной, аппетит не пробуждают даже любимые блюда. Люди при этом нередко удивляются, как они могут не есть весь день и вместе с тем абсолютно не быть голодными. Дистоники, как правило, всё равно заставляют себя есть, но съедать много они не могут и часто начинают быстро терять вес.

Всё это провоцирует дополнительное беспокойство, которое, в свою очередь, может приводить к проявлению таких признаков как тахикардия, головные боли, онемение или похолодание конечностей. В некоторых случаях из-за тревоги за свое здоровье у дистоников случаются панические атаки, сопровождающиеся страхом смерти.

Если игнорировать данную проблему, дело может закончиться развитием тревожных фобий.

Почему пропадает аппетит?

Постоянное нервное напряжение приводит к тому, что в организме человека происходят различные сбои процессов метаболизма и работы ЖКТ. Они могут сопровождаться:

  1. приступами икоты, отрыжкой, изжогой;
  2. ощущением тяжести в животе, «урчанием»;
  3. вздутием живота, спазмами, нарушением отхождения газов;
  4. расстройствами стула (в основном, диареей);
  5. тошнотой, позывами к рвоте;
  6. покалываниями в животе;
  7. сухостью ротовой полости, неприятным запахом изо рта;
  8. расстройством желудка.

В некоторых случаях у больных нет аппетита при ВСД именно при скачках артериального давления, вызывающих сильную тошноту. Иногда человек при этом не просто не ощущает голода – один только вид еды может вызывать у него дискомфорт и ещё большую тошноту.

В состоянии очень сильного стресса аппетит может пропасть просто потому, что человек чрезмерно сконцентрирован на своих переживаниях. Все его мысли направлены исключительно на то, что заставляет волноваться и тревожиться. Разумеется, в таком состоянии чувство голода «отключается».

Стоит отметить, что желание есть иногда исчезает и при сильных положительных эмоциях, когда все мысли человека также направлены лишь на объект, вызывающий радость или другое позитивное чувство.

Лечение и профилактика

Чтобы аппетит вернулся, прежде всего, необходимо «привести в порядок» свою нервную систему. Для этого могут потребоваться сеансы психотерапии, на которых специалист выявит и проработает причины, спровоцировавшие возникновение нежелательных симптомов. Сеансы могут дополняться назначением лекарственных препаратов – антидепрессантов, ноотропов, нейролептиков.

Если пропал аппетит при ВСД из-за тошноты, вызванной повышенным или пониженным давлением, больному могут назначаться средства, стабилизирующие АД.

В профилактических целях больному рекомендуется нормализовать режим труда и отдыха, правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и хорошо высыпаться.

Также нужно постараться оградить себя от попадания в стрессовые ситуации и больше времени уделять вещам, вызывающим положительные эмоции. Отличным способом поднять настроение и избавиться от негативных мыслей является общение с приятными людьми.

Не стоит пренебрегать выполнением этих простых правил – здоровый образ жизни, занятие любимым делом и отсутствие вредных привычек наилучшим образом влияют на состояние психики.

Также не следует забывать, что не всегда именно нервное напряжение вызывает у дистоников проявление тех или иных неприятных симптомов. ВСД не является поводом списывать всё на психику и забыть о возможных заболеваниях, настичь которые могут каждого.

Если нет аппетита при ВСД, это также может быть вызвано сердечной недостаточностью, бронхиальной астмой, язвенным колитом, аппендицитом, проблемами с почками или избыточным количеством в организме витамина D.

Чтобы найти причину, которая привела к ухудшению аппетита, необходимо обратиться за профессиональной помощью и пройти необходимое обследование.

Источник: https://distonija.com/propal-appetit-pri-vsd.html

ВашДоктор
Добавить комментарий