Ноги холодные и потеют при всд

Методы снижения потливости при дистонии

Ноги холодные и потеют при всд

Повышенная потливость — частое следствие вегетососудистой дистонии. Гипергидроз вызывает много беспокойства и провоцирует предсказуемое желание избавиться от него. Но, поскольку потливость при ВСД — не самостоятельная болезнь, а лишь симптом, важно найти и распознать первичное нарушение, которое провоцирует проблему.

Причины повышенной потливости при ВСД

Повышенное потоотделение в большинстве случаев физиологично и имеет естественный характер.

Это надежный способ терморегуляции, благодаря которому человек способен выживать, справляясь с перегревом организма.

В здоровом состоянии тело реагирует сильным потоотделением на ряд факторов, среди которых: повышение температуры окружающей среды или тела при простуде и физических нагрузках, стрессе, беременности.

Но есть и патологические причины гипергидроза, одной из них можно назвать длительное перенапряжение ЦНС, приводящее к расстройству ее работы.

В такие моменты происходит излишняя стимуляция парасимпатического отдела нервной системы, в результате чего он начинает реагировать чрезмерно даже на слабые раздражители, которые не вызывают стресса у здорового человека.

Такое состояние является тревожным признаком и требует к себе повышенного внимания.

Стоит обратиться к врачу, если человек замечает у себя следующие симптомы:

  • сильно потеют ладони рук и ступни;
  • постоянная усталость;
  • раздражительность;
  • нервозность;
  • повышенное артериальное давление;
  • головная боль и головокружение;
  • ухудшение памяти и снижение концентрации внимания.

Гипергидроз при ВСД является проблемой, которая воспроизводит сама себя. Поскольку ее причина — стресс, а постоянное потение трудно скрыть от окружающих, то человек, страдающий этим неприятным симптомом, испытывает двойное напряжение.

Первичный стресс усугубляется тревогой по поводу того, что окружающие видят последствия переживаний, а невозможность мгновенно избавиться от потливости провоцирует дополнительное беспокойство.

В результате выбраться из замкнутого круга бывает сложно.

Типы гипергидроза

У различных людей потливость, связанная с вегетососудистой дистонией, может протекать по-разному. У кого-то потеют только ладони, у других — только ступни.

Могут потеть одновременно верхние и нижние конечности, иногда к ним присоединяется лицо и шея. Но случается и так, что потеет только лицо. Такую потливость называют локальной.

Встречается и второй вариант — генерализованная потливость, в этом случае жидкость выступает на поверхности всего тела.

Также различают дневную и ночную потливость. Дневная чаще всего носит локальный характер, т. е. потеют отдельные части тела. Ночная потливость при ВСД чаще бывает генерализованной.

Ситуации, когда обильное потоотделение касается всей поверхности тела, требуют особого внимания, поскольку речь скорее всего идет не просто о нарушениях со стороны нервной системы, но и о ее глубокой разбалансировке.

Это повод как можно скорее обратиться к врачу за диагностикой и лечением.

Методы снижения сильного потоотделения

Каким бы образом ни проявлялась повышенная потливость при дистонии, единственным выходом будет правильная диагностика и лечение.

Вегетативная разбалансировка включает в себя целый спектр симптомов, что затрудняет пациенту выбор специалиста, к которому следует обратиться. Для точной постановки диагноза рекомендуется пройти нескольких врачей и сделать ряд обследований.

К ним относятся в первую очередь те, которые диагностируют наличие седечно-сосудистых заболеваний (электрокардиограмма, томография, допплерография сосудов).

Вторым важным направлением диагностики является проверка состояния щитовидной железы (анализ крови и ультразвуковое исследование).

Кроме этого, нужно пройти полное обследование, включающее консультацию терапевта, эндокринолога, кардиолога, невропатолога, окулиста, гинеколога.

В зависимости от того, какие нарушения в работе организма будут обнаружены, выбирается профиль лечения, которому должен следовать пациент. Лечить ВСД необходимо, не откладывая, в запущенной форме дисфункция труднее поддается коррекции.

В большинстве случаев для снижения повышенного потоотделения больному рекомендуется следовать таким рекомендациям:

  1. Подобрать правильный рацион. Исключить такие напитки, как чай и кофе, заменить их успокаивающими травяными настоями. Избегать жирных и острых блюд.
  2. Наладить режим дня. Пробуждение и отход ко сну в одно и то же время, чередование расслабления и физической активности, избегание стрессов и перегрузок.
  3. Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение только усугубляют проблему.
  4. Освоить методы релаксации. Йога, спорт, дыхательные упражнения и медитация помогут сбалансировать расшатанную нервную систему. Полезны прогулки, расслабляющие ванны и физиопроцедуры.

Проходить лечение должно под наблюдением врача-невропатолога. В некоторых случаях терапевтический процесс проводят с использованием фармацевтических препаратов. Ознакомится с одним из таких препаратов можно в этой статье.

Специалист помогает пациенту быстрее привести в баланс процессы возбуждения и торможения в нервной системе, что ведет к восстановлению ее нормальных функций и больной с большой степенью вероятности достигает полного выздоровления.

Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания.

Источник: https://eustress.ru/vsd/potlivost-i-vsd

Вегетососудистая дистония –

Ноги холодные и потеют при всд

О ней так много споров! И так мало ответов… Что же за “фрукт” – вегетососудистая дистония? Это заболевание или нет? Нужно ли его опасаться или можно вообще не беспокоиться? Почему ВСД особенно подвержены молодые женщины? На все эти вопросы ответила опытный врач-невролог Алена Игоревна Каменева.

– Начнем с главного вопроса: ВСД – это заболевание?

– Вегетососудистая дистония не является заболеванием – это, скорее, особенности физиологии человека. Дело в том, что человек постоянно находится или в активизирующих (их еще называют адреналиновые) процессах или в противоборствующих им тормозных. У большинства людей эти процессы гармонизированы: одно сменяет другое.

Здоровый, организм через некоторое время сглаживает стресс, то есть последствий этого не будет. Однако встречаются люди с перекосом в ту или иную сторону. Например, некоторых сложно вывести из равновесия, даже если танк за окном проедет.

Другие же, наоборот, имеют достаточно низкий порог чувствительности к любым внешним раздражителям – физическим, химическим, психоэмоциональным.

– Значит, именно такие люди подвержены ВСД?

– Да, они изначально имеют предпосылку к появлению этого заболевания, поскольку их эмоциональный фон служит для него благодатной почвой. Но и те, у кого эти процессы уравновешены, тоже от нее не защищены, хотя вероятность ВСД у них, надо признать, и правда ниже. К примеру, спровоцировать появление симптомов могут хроническая стрессовая ситуация, черепно-мозговые травмы, гормональный сбой.

– Говорят, из-за ВСД организму не хватает кислорода, поэтому хронические заболевания могут проходить в более тяжелой форме – правда ли это?

– В зависимости от симптоматики выделяют разные типы вегетососудистой дистонии, например, гипотонический, гипертонический, кардиологический, гипервентиляционный, смешанный или астенический тип.

Так вот именно респираторный или вентиляционный тип в первую очередь может приводить к сниженному содержанию кислорода в крови, из-за чего ткани и органы получают недостаточно питательных веществ. В этом случае есть три “мишени” – сердце, головной мозг и почки.

Эти органы особо чувствительны к нехватке кислорода – при гипоксии именно их клеточный состав начинает погибать в первую очередь. Поэтому при ВСД происходит централизация кровотока, то есть кровь с периферии тела уходит, чтобы в первую очередь снабдить кислородом нашу центральную ось.

– Кровь уходит с периферии? Значит ли это, что постоянно холодные руки и ноги говорят о наличии ВСД?

– Эти признаки, а также потливость рук и ног, сухость кожных покровов, сосудистая сеточка на руках действительно являются проявлениями ВСД, но причина холодных конечностей может быть также и в заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Другими словами, если у человека есть определенный тип ВСД – значит, у него будут подобные проявления. Но не всегда их наличие говорит о ВСД.

– Так нужно ли человеку с “ледяными” руками и ногами срочно бежать к врачу?

– Конечно, нет. Это же не патология, наоборот, для этого человека это норма. Кстати, похожа и ситуация с метеочувствительностью – она является одной из характеристик ВСД, но ее отсутствие не гарантирует, что нарушений вегетатики нет.

– В каком возрасте человек больше подвержен этой проблеме?

– Ко мне попадают пациенты в разном возрасте, но чаще всего это женщины от 18 до 30 лет.

В отличие от мужчин, у женщин есть гормональные циклы, а это благодатная почва для дестабилизации психоэмоционального фона и всех настроек организма.

Также слабому полу больше присуща эмоциональная лабильность и чувствительность к стрессовым ситуациям. Плюс этот период жизни обычно сопряжен с родами, а значит недосыпом, гормональным сбоем и различными стрессовыми ситуациями.

– Могут ли нарушения вегетативной нервной системы передаваться по наследству?

– Да, это возможно, и тогда это проявляется уже в детстве. Как? Головные боли, головокружения, повышенная утомляемость или боли в сердце острого характера – ребенка даже могут госпитализировать в кардиологическое отделение, но после ряда исследований заболевания исключаются. Тогда это функциональные нарушения, потому что при ВСД органы и ткани сами по себе здоровы, но нарушена их функция.

– С молодыми людьми понятно. Но как насчет тех, у кого симптомы ВСД впервые появляются в 40-50 лет?

– Причины остаются те же, но загвоздка в том, что первично выставить этот диагноз в 50 лет нелогично. Если ВСД есть, то она начнет себя проявлять раньше.

В таком возрасте, скорее, будет уже другой диагноз, например, “хроническая ишемия головного мозга” (нехватка кислорода), который случился из-за хронической дистонии.

То есть, если не корректировать ВСД, то могут развиться очень серьезные заболевания.

– Каким же образом можно вылечить нарушения вегетатики?

– Излечивать нам нечего, главное – вернуться в свою норму, привести в баланс нашу внутреннюю гармонию адреналиновых и тормозящих процессов. Чаще всего симптоматика уходит через 15 дней – и результат можно закрепить за месяц.

Полностью симптомы могут и не уйти, тем более если человек шел к врачу месяцами, но они сглаживаются.

К примеру, головные боли становятся неострыми и длятся не сутки, как раньше, а пару часов, кроме того, они носят давящий характер и не так сказываются на качестве жизни, как пульсирующие.

Коротко о важном: что нужно помнить о ВСД?

  1. Вегетососудистая дистония не является заболеванием, потому что органы остаются здоровы, но нарушено их функционирование и снабжение кислородом.
  2. По статистике, чаще всего причинами ВСД становятся хронические стрессовые ситуации и гормональный сбой. Намного реже – инфекционные заболевания и последствия черепно-мозговой травмы.
  3. Хронический недосып также является стрессом, поэтому важно спать не менее восьми часов хотя бы неделю подряд. Также важно гулять на свежем воздухе, заниматься физической активностью, соблюдать режим труда и отдыха.
  4. Женщины от 18 до 30 лет являются основной группой страдающих вегетососудистой дистонией. Также по “прицелом” ВСД находятся подростки в период полового созревания.
  5. Если не корректировать симптомы заболевания, они могут привести к хронизации процессов, а значит развитию ряда заболеваний – например, ишемии головного мозга.
  6. Корректировка ВСД заключается в уравновешивании внутренних весов человека – адреналиновых и тормозных процессов.

Источник: https://gid.volga.news/article/500283.html

Ноги холодные и потеют при всд

Ноги холодные и потеют при всд

Вегето-сосудистая дистония является причиной многих неприятных проявлений, влияющих на самочувствие пациента и его жизнедеятельность.

В большинстве международных справочников, эту болезнь чаще относят не к отдельному заболеванию, а скорее к симптоматическим проявлениям указывающих на смежные патологии.

В отечественной практике принято классифицировать ВСД, как отдельный недуг, имеющий свою клиническую картину и симптоматику.

    Содержимое:

  1. Почему при ВСД сильно потеют
  2. Как уменьшить потливость при ВСД

Пациенту, страдающему от данной патологии, приходится справляться с разными неприятными проявлениями. К примеру, вегето-сосудистая дистония и потливость встречаются в 80% случаев. Что может помочь пациенту, страдающему от повышенного потоотделения?

Лечение повышенной потливости при вегето-сосудистой дистонии требуется в большинстве случаев развития заболевания по смешанному или гипотоническому типу.

Развитию заболевания предшествуют: нарушения в нервной системе человека, стрессы, эмоциональные расстройства, психозы, стрессы, гормональные нарушения.

Наносится мощный удар по внутренним органам: сердцу, почкам, печени, мочеполовой системе и т.д. Гипергидроз при ВСД является прямым следствием таких нарушений.

При этом наблюдается определенный замкнутый круг. Пациент испытывает стресс. Организм начинает выделять большое количество пота. Неудобства, связанные с этим приводят к дополнительным переживаниям, что еще больше усугубляет проблему.

Большее количество людей узнает, что у них ВСД, по причине поиска эффективного лечения потоотделения. Пройдя множество врачей, и перепробовав, казалось бы, «надежные» средства, пациент, наконец, попадает к опытному врачу, который и ставит ему диагноз дистония.

Стоит отметить, что ВСД с гипергидрозом указывает на серьезные нарушения и сбои в работе организма. В медицинской практике такие проявления расценивают как крайне сложные. Поэтому пациенту в первую очередь необходимо заботиться о восстановлении нормальных функций организма и устранения причин обильного неприятного потоотделения.

Дезодоранты в данном случае не сильно эффективное средство, зато медикаментозная и другая терапия, направленная на лечение дистонии, оказывает благоприятный эффект.

Потливость рук, подмышек при вегето-сосудистой дистонии можно, по крайней мере, уменьшить, воспользовавшись следующими средствами.

  • Психотерапия. Большинство терапевтом рекомендуют начинать лечение с посещения психолога. Общепризнанным фактом считается то, что центральная нервная система в состоянии возбуждения провоцирует повышенное потоотделение.Помогая пациенту преодолеть стресс, психолог, одновременно, уменьшает интенсивность потоотделения. Действенными средствами при терапии могут быть травяные успокаивающие капли. В тяжелых случаях назначают антидепрессанты.
  • Массаж. Пройдя месячный курс мануальной терапии, удается создать прочный барьер для стрессов. Хотя избавиться навсегда от потения ладоней и ног вряд ли получится, можно устранить неприятный симптом на достаточно продолжительное время.
  • Лекарства. При ВСД назначают успокоительные капли, антидепрессанты, транквилизаторы, главной задачей которых является помощь и укрепление нервной системы. Потливость ладоней, ног, подмышек устраняются уже после первой недели приема этих средств. Огромным минусом такой терапии является быстрое привыкание организма к препаратам.После прохождения курса лечения, врач пропишет поэтапный отказ от приема препаратов, с наименьшим стрессом для организма. При болезни бросает в пот даже после сравнительно небольшого стресса. Помогая пациенту спокойно реагировать на внешние раздражители, психолог, прописывающий препараты, сможет снизить и даже убрать неприятные проявления.
  • Личная гигиена. Повышенная потливость у мужчин или женщин требует принимать серьезные меры, направленные против последствий гипергидроза. Запах пота аммиаком легко преодолеть, установив правило принимать душ дважды в день. Водные процедуры могут стать также своеобразным антидепрессантом.Сильная потливость у женщин может быть уменьшена с помощью правильно подобранного антиперсперанта. Физические нагрузки, здоровый образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе – все это способствует постепенному снижению проявлений заболевания.

У детей сильная потливость крайне тяжело поддается терапии. Прописывать седативные средства и антидепрессанты нежелательно. Холодный пот у младенца является показанием для проведения общего обследования, так как может указывать как на ВСД, так и на другие серьезные заболевания сердца.

При ВСД могут потеть руки, ладони, ноги и подмышки. Главной задачей специалиста является определить точную причину гипергидроза и устранение факторов, провоцирующих заболевание. Терапевт должен определить, почему у пациента чрезмерно потеют ладони, и исключить другие возможные катализаторы заболевания.

В некоторых случаях обильно потоотделение является первым признаком, указывающим на прединфарктное состояние, отказ почек или печени и другие серьезные патологии.

Профессиональная медицинская помощь и соблюдение личной гигиены, могут существенно облегчить разные проявления ВСД, включая обильное потоотделение.

По материалам ponchikov.net

Работа большинства внутренних органов и систем человеческого тела регулируется вегетативной нервной системой. Нарушения в ее работе приводят к ряду болезненных симптомов, одним из которых является потливость при ВСД (вегето-сосудистой дистонии) — патологии, вызванной дисбалансом между функционированием симпатических и парасимпатических нервов.

Сам термин «ВСД» означает даже не болезнь, а комплекс нарушений вегетативных функций организма, обусловленных расстройством регуляции.

Осуществляется такая регуляция отдельным отделом мозга ( гипоталамусом ), отвечающим за:

  • нормальный теплообмен;
  • осуществление дыхательной функции;
  • работу органов пищеварения и т. д.

Когда гипоталамус работает нормально, адаптация к условиям внешней среды происходит плавно и незаметно для организма. Однако при расстройстве вегетативной нервной системы этот отдел мозга может среагировать на изменение внешних условий как на смертельно опасные, поэтому появляются:

  • обильное потоотделение — один из главных симптомов. Пот при ВСД является наиболее тревожным признаком, так как свидетельствует, что патологические изменения зашли далеко;
  • повышенная нервозность без обоснованной причины, тревожные состояния и раздражительность по малейшему поводу;
  • патологическое нарушение сна (иногда — противоположное состояние вялости и сонливости);
  • нарушение аппетита или даже его отсутствие, что требует немедленной врачебной помощи;
  • сбои в работе сердца : одышка, нехватка воздуха, учащенный пульс. Такие проявления возникают даже в периоды незначительных нагрузок. Возникают приступы тахикардии и дрожь отдельных частей или тела в общем;
  • нарушение координации движений , головокружения, обмороки, неадекватность состояния организма;
  • гипертония — скачок АД до критического состояния;
  • мигрени — беспричинные головные боли;
  • снижение умственных способностей : концентрации внимания, памяти (иногда — частичная потеря), впадение в прострацию.

Источник: https://fobii.org/vsd/nogi-holodnye-i-poteyut-pri-vsd/

Потливость при всд, причины и лечение, массаж – Неврология

Ноги холодные и потеют при всд

Способность выделять пот – физиологическая норма для здорового человека, возникающая в стрессовых ситуациях, нагревании организма или физической активности. Патология проявляется только в чрезмерной потливости при ВСД, сопровождаемой неприятным запахом пота. В этом случае речь идёт о наличии патологий, причины которых нужно выявить и устранить.

Причины проявления

Среди множества неприятных проявлений ВСД – гипергидроз или повышенное отделение пота, не самый страшный симптом, но приносящий много дискомфорта. Как только человек начинает переживать, его потовые железы запускают активную работу. Неприятный запах отделяемого, который могут почувствовать окружающие люди, беспокоит человека, из-за чего он потеет ещё больше.

Причину гипергидроза нужно обязательно установить, потому что такое проявление может являться свидетельством серьёзных нарушений в организме или тяжести протекания дистонии. Отказ от своевременного лечения может привести к тому, что потеть будут не только некоторые участки, но и всё тело полностью.

Среди причин повышенного потоотделения может быть не только ВСД, но и другие заболевания:

  • ревматизм;
  • генетические патологии;
  • туберкулёз;
  • болезни щитовидной железы;
  • ожирение.

Помимо этого, человек может интенсивно потеть, при наличии таких факторов:

  • стресс;
  • изменения уровня гормонов;
  • нарушения неврологического характера;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • отсутствие физической активности;
  • проявления аллергии;
  • плохая экология в месте проживания.

Важно! Обильное потение человека с ВСД – сигнал того, что болезнь протекает тяжело, а, значит, необходимо обращение за помощью специалиста.

Виды гипергидроза

Потливость при ВСД может быть 2 видов:

  1. Локальная, при которой пот активно выделяется в области лба, подмышек, ладоней и подошв.
  2. Генерализованная, потеет одинаково сильно всё тело.

Повышенная потливость при ВСД может выражаться проявлениями 2 разновидностей:

  1. Первичная: возникает из-за дисбаланса гормонов в организме, чаще проявляется у беременных женщин и подростков, находящихся в возрасте полового созревания.
  2. Вторичная: случаи гипергидроза возникают при наличии у человека расстройств неврологического типа, в том числе и при дистонии, а также во время нервного напряжения.

Ночная потливость

Дисфункция вегетативной системы может вызывать приступы повышенного потоотделения. Однако ночные проявления потения, сопровождающимися расстройствами сна, скорее относятся к признакам серьезных вегетативных расстройств, требующих проведения диагностических мероприятий.

Гипергидроз, возникающий по ночам, может быть вызван:

  • простудными заболеваниями;
  • опухолевыми процессами;
  • наличием туберкулёза;
  • резкого уменьшения показателей глюкозы в крови;
  • приёмом некоторых лекарственных препаратов;
  • неправильной работой щитовидной железы.

Ночная потливость при ВСД является симптомом тяжести протекания этого заболевания, потому что в пределах нормы, нервная система не реагирует на внешние изменения во сне и не вызывает потоотделения.

Методы снижения повышенного потоотделения

  • Нельзя лечить потливость в отдельности от вегето-сосудистой дистонии, если она не является признаком другого заболевания, то после терапии ВСД пройдёт сама по себе.
  • Для облегчения этого неприятного симптома, показано применение таких процедур:
  • консультация психотерапевта или психолога, которые смогут проанализировать внутренние проблемы пациента, помогут снять напряжение и научат противостоять стрессу;
  • прохождение курса массажа (отличный метод, чтоб устранить повышенное потоотделение), в ходе которого организм станет крепче, что поможет ему выстоять в борьбе со стрессами;
  • употребление медикаментов (только после консультации со специалистом, который оценит особенности потоотделения и даст профессиональные советы): антидепрессантов, настоек, транквилизаторов;
  • никакое лечение не даст положительных результатов без соблюдения правил личной гигиены, включающих приём душа дважды в день с использованием специальных антибактериальных и подсушивающих средств.

Нормализация режима жизни

Очень важно поддержание здорового образа жизни пациента, что включает в себя соблюдение таких правил:

  • отказ от курения сигарет;
  • уменьшение количества употребляемого алкоголя;
  • соблюдение режима работы и отдыха;
  • 8-часовой ночной сон;
  • исключение стрессовых ситуаций;
  • закаливание;
  • принятие контрастного душа;
  • физическая активность умеренного характера;
  • плавание.

Медикаментозное лечение

Лечение потливости при всд может проводиться с использованием лекарственных препаратов, которые избавляют от проблемы гипергидроза уже спустя 1-2 недели непрерывного приёма.

Если повышенное потоотделение при ВСД требует срочного лечения, врач назначает такие средства:

  • успокоительные;
  • транквилизаторы;
  • ноотропы;
  • антидепрессанты;
  • седативные.

Психотерапия

Специалисты придерживаются единого мнения о том, что привычка к постоянному стрессу влечёт за собой возникновение потливости, как одного из симптомов ВСД.

Терапию этой проблемы следует начинать с беседы с психотерапевтом. Дело в том, что сильное отделение пота возникает из-за того, что ЦНС находится в состоянии сильного возбуждения. Специалист, путём проведения курса бесед, учит человека преодолевать стрессовые ситуации, что, в свою очередь, снижает моменты гипергидроза.

В тех случаях, когда психотерапевтическая помощь не даёт значимых результатов, доктор назначит приём антидепрессантов.

Массаж

Массаж, который пациент проходит в виде курса, помогает создать вокруг человека своеобразный барьер, не пропускающий внутрь неприятные, травмирующие ситуации.

Массаж головы считается предпочтительной процедурой для общего расслабления организма и приведения к норме всех его систем. Полностью от проблемы сильного потения массаж не избавит, однако на некоторое время позволит пациенту не вспоминать об этом неприятном симптоме.

Соблюдение правил личной гигиены

Потение вызывает возникновение неприятного запаха, который становится тем сильнее, чем реже человек принимает душ. Поэтому людям с гипергидрозом важно соблюдать такие правила:

  • обязательный приём душа по утрам и вечером, перед отходом ко сну;
  • использование антидепрессанта или других средств, подобранных лечащим врачом;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе.

После консультации со специалистом, можно использовать такие народные средства:

  1. Употреблять на голодный желудок по 100 гр мёда.
  2. Приготовить отвар из лимонника, залив стаканом кипятка 15 гр плодов. После запаривания эту массу следует отжать и разбавить кипяченой водой. Пьют состав по 1 ст. л. 3 раза в день.
  3. Смешать по 15 гр душицы и коры дуба, разбавить стаканом кипятка. После настаивания процедить и пить перед завтраком, обедом и ужином по 2 ст. л.

Диетическое питание

Гипергидроз, осложняющий вегето-сосудистую дистонию, требует пересмотра привычного режима и состава питания. Чаще всего недостаток необходимых организму витаминов и минералов влияет на состояние здоровья организма, причём не в лучшую сторону.

Принципы питания при повышенном потоотделении:

  • исключить тяжёлых, жирных продуктов и блюд;
  • регулярно употреблять цитрусовых фруктов, обладающие способностью укреплять сосудистые стенки;
  • употреблять напиток, сделанный на основе чайного гриба, уничтожающего токсины в организме;
  • увеличивать количество продуктов с содержанием магния и калия;
  • как можно больше употреблять жидкости, в том числе и чистой воды;
  • ограничить до минимума добавление соли в готовящиеся блюда.

Разумный подход к собственному здоровью, включающий правильное питание, соблюдение режима дня, умение сдерживать свою нервозность и избегать стрессовых ситуаций, а также приём прописанных врачом медикаментов, позволят снизить интенсивность потоотделения при ВСД.

Источник:

Причины проявления повышенной потливости при ВСД и методы ее предотвращения

Выделение пота – это естественный процесс, обусловленный человеческой физиологией. Оно может усиливаться под воздействием внутренних и внешних факторов. Иногда излишняя потливость (гипергидроз) является симптомом различных патологий, одна из которых – вегето-сосудистая дистония (ВСД).

Причины потливости при ВСД

Это состояние вызвано нарушением работы важных отделов нервной системы, которые обеспечивают функциональность внутренних органов.

Вегетативная нервная система (ВНС) выполняет следующие функции:

  • симпатические, ускоряя сердечный ритм и сужая кровеносные сосуды;
  • парасимпатические, при которых сокращения сердечной мышцы становятся реже, а сосуды расширяются.

Признаки нарушения работы ВНС.

Если рассмотреть роль вегетативных отделов более подробно, можно увидеть, что они:

  1. «Отвечают» за реакцию организма на изменения среды и его быструю адаптацию к новым условиям – например, к психоэмоциональным стрессам или резкой смене климатической зоны.
  2. Поддерживают внутреннюю среду организма на нормальном, стабильном уровне. Имеются в виду такие ее параметры, как температура тела, частота дыхания и сердечного ритма, скорость обмена веществ.

Дистония нарушает равновесие отделов ВНС, что соответствующим образом отражается на работе внутренних органов.

Признаки ВСД.

Теперь, наконец, о том, как взаимосвязаны гипергидроз и ВСД. Причинами развития дистонии считаются такие состояния, как:

  • неврозы и эмоциональные стрессы;
  • беременность, роды, грудное вскармливание;
  • вредные привычки (потребление алкоголя и курение);
  • физические перегрузки;
  • хронические патологии, в том числе инфекционного характера;
  • эндокринные расстройства.

Это неминуемо отражается на работе сердца и других органов, а также становится причиной чрезмерного потоотделения.

Кроме того, чрезмерная потливость при ВСД обусловлена и ее симптомами:

  • учащенным дыханием;
  • повышенной частотой пульса;
  • головокружениями и потерей пространственной ориентации;
  • нарушением сна;
  • повышенной тревожностью, перестающей в панический страх;
  • снижением общего тонуса, которое вызывает ощущение слабости и недомогания,
  • повышенной утомляемостью;
  • частыми мигренями.

Постоянная влажность тела создает множество неудобств, и сама по себе является стрессом, который способствует обильному выделению пота. Таким образом, возникает замкнутый круг.

Потоотделение при ВСД

Ноги холодные и потеют при всд

Повышенная потливость при ВСД является одним из проявлений этого нарушения и постоянно подвергает человека стрессу.

В норме пот выделяется у каждого, и это естественный процесс регуляции водно-солевого баланса, температуры и очищения организма от токсинов.

Если интенсивность процесса повышается, то это заставляет человека чувствовать себя неловко и нервничать, отчего потоотделение усиливается.

Другие симптомы

Помимо обильной потливости, ВСД характеризуется следующими проявлениями:

При таком заболевании человеку трудно сконцентрироваться на чем-либо.

  • частые головокружения, головные боли;
  • скачки артериального давления;
  • раздражительность;
  • депрессия;
  • одышка;
  • дрожь конечностей;
  • нарушение ритма сердцебиения;
  • онемение конечностей;
  • ухудшение координации;
  • нарушение концентрации внимания.

Диагностика

Чтобы определить вегето-сосудистую дистонию и установить причину повышенной потливости, пациент обязан подробно рассказать врачу об ощущениях и описать свои жалобы. Обычно диагностика заканчивается на этом этапе, поскольку ВСД несложно определить.

Дополнительное обследование включает консультацию невролога, кардиолога, эндокринолога и терапевта. Для полной диагностики состояния организма требуется проверить каждый орган на УЗИ и сдать лабораторные пробы: общий и биохимический анализ крови и мочи.

Лечение гипергидроза

Для снятия общего напряжения больной может посещать сеансы массажа.

Терапия гипергидроза направляется на устранение его первопричины — ВСД. Обязательный компонент избавления от патологии — посещение сеансов психолога или психотерапевта.

Этот человек поможет избавиться от нервного напряжения и научит самостоятельно совладать со стрессовыми ситуациями и успокаиваться. Благодаря этому нервная система придет в нормальное состояние и потливость уменьшится. Снять напряжение и стресс помогут сеансы массажной терапии.

Медикаментозное лечение подразумевает прием седативных препаратов, антидепрессантов или травяных чаев и настоек, обладающих успокаивающим эффектом. Дозировка лекарства подбирается индивидуально под каждого пациента.

Гипергидроз мало только лечить, важно соблюдать правила гигиены: душ принимать не меньше 2-х раз в день, а если есть возможность, то больше.

Уменьшить потоотделение и неприятный запах помогут аптечные дезодоранты или бюджетные средства, такие как цинковая паста и паста Теймурова.

В домашних условиях рекомендуют принимать ванны с эфирными маслами хвойных деревьев. Желательно отказаться от вредных привычек на время курса лечения.

Источник: https://VseDavlenie.ru/zabolevania/vegetodistonia/potlivost-pri-vsd.html

ВашДоктор
Добавить комментарий