Можно ли умереть от панических атак и всд

Можно ли умереть от панической атаки?

Можно ли умереть от панических атак и всд

Паническая атака — беспричинная, неконтролируемая паника, тревога или страх. Во время приступа многие больные задумываются, можно ли умереть от панической атаки.

 Страдающие ПА должны знать, что приступы прекрасно поддаются лечению.

За все время, когда пациентам начали ставить диагноз «вегетососудистая дистония», которая как раз и характеризуется приступами панических атак, неизвестно не одного случая летального исхода больного.

Приступ не влечет за собой ни инсульта, ни инфаркта, ни другого опасного заболевания. Но пускать на самотек проблему также нельзя — это может вызвать серьезные проблемы психологического плана. Сколько может длиться паническая атака, какие негативные последствия она оказывает на здоровье больного, расскажем далее.

Причины

Люди, страдающие ПА, даже не пытаются обратиться к врачу. Причин множество, главная из них — отсутствие достоверной информации о недуге.

Половина больных думает, что неконтролируемые приступы паники относятся к серьезным психическим заболеваниям — они глубоко заблуждаются. Другие пытаются с ним смириться, недооценивая серьезность, пытаются вылечиться с помощью народных средств.

Но истинная природа ПА знакома не многим, некоторые даже не знают, что такое паническая атака, опасно ли это.

Психиатры, психологи и психотерапевты не пришли к единому мнению, по каким причинам возникает ПА. Было выяснено, что ПА сопровождаются определенными изменениями в нервной системе. Они связаны с неправильным обменом нейромедиаторов:

  • норадреналина;
  • серотонина;
  • адреналина.

Если их обмен нарушается, возникает ПА, а когда приступ проходит, наблюдается после панических атак странное состояние.

Важно! Можно никогда не найти причину панической атаки!

Ученые выдвигают различные теории и гипотезы по поводу причин появления ПА, но специалисты однозначно уверены в том, что они возникают вследствие стрессов.

Основные предпосылки паническим приступам:

  1. Генетическая предрасположенность. Многие уверены, что люди, страдающие недугом, имеют близких родственников с такой же симптоматикой.
  2. Внутриличностный конфликт.

    У женщин такое состояние наблюдается чаще, чем у мужчин, так как слабый пол накапливает в себе негативные факторы, которые в итоге выливаются в тревожное состояние.

  3. Когнитивная теория утверждает, что ощущения паники вызывает гиперинтерпретация собственных ощущений. Это касается слишком чувствительных людей.

  4. Приверженцы поведенческой теории просто уверены, что страхи неразрывно связаны с внешними факторами.

Никто не может дать точный ответ, существуют только догадки. Беспричинная паника может стать результатом развития заболеваний щитовидной железы.

Паника преследует людей, которые злоупотребляют алкогольными напитками и наркотиками. Зачастую приступы возникают в то время, когда обостряется невроз или вегетососудистая дистония.

Как диагностировать

Диагностировать ПА может любой врач, а вот проходить лечение необходимо у опытного специалиста по работе со страхами и психосоматикой. Ведь если не лечить заболевание, при панических атаках возможна потеря нетрудоспособности.

Что касаемо диагностики ПА, опытный врач должен изучить полный анамнез, поговорить с пациентом. В зависимости от тяжести заболевания назначается индивидуальное лечение.

При атаках диагноз звучит так: «вегетососудистая дистония с кризовым течением». Для того чтобы подтвердить диагноз, придется пройти обследование у других специалистов, чтобы исключить:

  • гипертириоз — гиперфункцию щитовидной железы;
  • психическое расстройство с органической природой;
  • шизофрению, фобии, расстройства;
  • гипогликемию — дефицит глюкозы в крови;
  • пролапс митрального клапана.

Кроме этого, важно поинтересоваться у пациента, принимает ли он медикаментозные препараты, которые стимулируют нервную систему: кофеин, амфетамин. После того как станет ясным, что ПА не являются побочной реакцией принимаемых средств, приступают к лечению соматофорного расстройства.

Симптомы ПА и панические расстройства

ПА сопровождаются многими симптомами. Если среди ниже перечисленных одновременно будут присутствовать 3 симптома, это приступ.

Симптомы:

  • учащенное сердцебиение;
  • болевые, неприятные ощущения в области грудной клетки;
  • сильное головокружение;
  • скачки давления;
  • недостаток кислорода;
  • тошнота;
  • озноб, жар;
  • повышенное потоотделение;
  • страх сойти с ума;
  • страх перестать держать себя в руках;
  • страх смерти.

Сколько времени продолжается паническая атака

Людей, склонным к приступам страха, интересует, сколько длятся панические атаки — секунд, минут, часов или дней. ПА никогда не будет длиться вечно, но продолжительность зависит от индивидуальных особенностей личности.

Проходят ли панические атаки быстро или длятся от часа до нескольких часов зависит от многих факторов. Во-первых, от способности больного управлять своими эмоциями. Во-вторых, от знания способов устранения приступов и профилактических способов предупреждения ПА.

Выяснено, что сам криз длится недолго, максимум 20 минут. Но это не значит, что он не сможет повторится снова. Человек должен осознавать, что с ним происходит, понимать, что ПА не угрожает здоровью и контролировать свое поведение.

Последствия панической атаки: чем они опасны

Чем опасны панические атаки:

  1. В результате криза вегетативная система дает сбой, человека охватывает страх, кажется, что болит сердце. Приходится вызвать врача на дом. Врач не понимает, что происходит и ориентируется на симптомы, описываемые самим пациентом. В результате врач вводит инъекцию сердечного лекарства, очень сильного. Если для больного человека эта инъекция будет полезна, то для здорового — она опасна. А ведь если бы больной знал, сколько длится паническая атака по времени, он подождал бы и его состояние улучшилось.
  2. ПА провоцирует развитие фобий.
  3. Состояние может быть небезопасным для окружения, например, когда во время ПА человек управляет автомобилем или самолетом.
  4. Наличие сильного страха может привести к суициду.

С учетом вышесказанного, опасны ли панические атаки для жизни? Сами по себе состояния страха и паники не могут нанести вред ни самому больному, ни окружающим его людям.

Но, имея тонкую душевную организацию, неумение познать самого себя, наличие сопутствующих симптомов — усталость, неприятное событие и др. — ПА атака может привести к весьма негативным последствиям.

Человек в страхе может свести счеты с жизнью, выпрыгнуть из движущегося автомобиля, если приступ застанет его именно в транспортном средстве, и др.

Вред от панических атак

Чем опасны панические атаки для здоровья? Последствия панических атак могут быть весьма плачевными: появляются проблемы с сердцем, гипертония, нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта, нервные тики.

Чем опасна паника? Вегетососудистая дистония с кризовым течением — тяжелое состояние, которое плохо переносится человеком, но оно никаким образом не угрожает жизни и здоровью человека.

Лечение должно быть комплексным, то есть, кроме медикаментов, важна поддержка и понимание со стороны близких людей. Только таким образом есть вероятность, что человек выздоровеет и начнет полноценно жить.

Эффективно ли лечение вегетососудистой дистонии народными средствами

Для лечения в домашних условиях используют напитки из лекарственных трав, которые успокаивают нервную систему. Помогает мелисса, ромашка, боярышник, лаванда.

В народной медицине есть хороший рецепт, который помогает снять усталость и успокоить нервную систему. Для его приготовления потребуется заварить кипятком по 50 г мелиссы, зверобоя, корня дягиля и тысячелистника, по 100 г цветков ромашки и плодов чайной розы, по 20 г корня валерианы, хмеля и мяты перечной. Настоять 2 часа, процедить и принимать в теплом виде утром и вечером.

Можно полежать в ванной с травами: корой ивы, корневищем аира, ягодами можжевельника.

Что делать во время криза

Неконтролируемый приступ можно преодолеть самостоятельно, только нужно знать, что и как делать:

  1. Успокоить мысли. ПА — это реакция организма на информацию, которая преувеличена в сотни раз. Поэтому нужно рассудить и сказать себе: «Паника быстро пройдет и со мной будет все в порядке».
  2. Надо расслабиться и постараться переключить свое внимание на внешние предметы. Можно пересчитать пуговицы у себя или у соседа, постараться прочесть слово наоборот или из длинного слова составить несколько маленьких.
  3. Приступы беспричинного вегетативного криза сопровождаются общим дискомфортом организма: руки и ноги становятся холодными, бегают мурашки по телу. Придется согреть их под струей теплой воды или возле печки, если это деревенский дом. Однако парить руки или ноги можно только в том случае, если нет ощущения жара и не повышается давление.
  4. Никуда не стоит бежать, важно оставаться на месте.
  5. Необходимо следить за дыханием, оно должно быть ровным и размеренным. Нельзя дышать часто, хотя и хочется это делать. Частое дыхание усиливает чувства страха и тревоги.
  6. Надо пропустить возникшие чувства через себя. Посмотрите на себя со стороны, понаблюдайте за своим состоянием, и вы поймете, что в нем нет никакой опасности для жизни.

Как бы трудно ни было, но лучший помощник в избавлении от недуга — заняться каким-нибудь полезным делом. Можно посмотреть видео на канале Никиты Валерьевича Батурина и обучиться гипнозу, как еще одному методу избавления от ПА.

ПА — это не самая большая проблема, она не будет длиться бесконечно, поэтому надо запомнить, что от криза умереть нельзя!

Вегетососудистая дистония с кризовым течением не является отдельным заболеванием, требующим незамедлительного медикаментозного лечения. Вегетативные проявления имеют психологические корни.

Лечение медицинскими препаратами полезно только в острых проявлениях.

Если вегетативные кризы находятся на начальной стадии развития, таблетки должны использоваться в качестве вспомогательного средства, способного снизить симптомы.

Жизнь продолжается, в ней еще много поводов для тревоги. А тревога сменяется стрессом, приступы возобновляются.

Таблетки не способны устранить причину ПА, поэтому важным этапом будет курс психотерапии.

Специалист по работе со страхами и паническими атаками Никита Валерьевич Батурин поможет вам справится с вашим состоянием. Вы будете жить полноценной жизнью, радоваться успехам близких вам людей.

Источник: https://ProPanika.ru/panicheskie-ataki/mozhno-li-umeret-ot-panicheskoj-ataki/

Можно ли умереть от ВСД: чем опасна вегето сосудистая дистония

Можно ли умереть от панических атак и всд

06.05.2017

Можно ли умереть от ВСД? Этот вопрос волновал, наверное, каждого, кто на протяжении жизни столкнулся хотя бы с несколькими симптомами вегетососудистой дистонии.

С одной стороны, этот диагноз ставится едва ли не чаще всех прочих соматических и психических нарушений, с другой — многие специалисты не считают ВСД самостоятельной болезнью, а скорее комплексом симптомов и состояний.

Опасные симптомы дистонии

Диагностика вегетососудистой (еще одно название — нейроциркуляторной) дистонии часто затрудняется широтой разнообразия симптомов, описываемых пациентом.

У многих это проявляется учащением сердцебиения, потливостью, ознобом, дрожью в конечностях и болями в груди. У кого-то сопровождается головной болью, скачками давления, затруднением дыхания или одышкой.

Некоторые ощущают тошноту, иногда до рвоты, внезапные позывы по нужде. Все это тоже относят к симптомам вегетативного расстройства.

Часто все эти признаки объединяет чувство страха: от неясной тревоги до вполне отчетливого страха смерти.

Особенно это актуально для человека, у которого дистония проявляется в основном кардиологическими симптомами: болью за грудиной, тахикардией, головокружением, потемнением в глазах.

Такие больные в дополнение к этим ощущениям отчетливо ощущают страх умереть прямо во время приступа. Вполне закономерно, что у них возникает вопрос, чем опасна ВСД и не приводит ли она к непоправимым последствиям.

Помимо страха, обостряются и другие эмоциональные расстройства. Больной ощущает повышенную утомляемость, раздражительность, панику, общую нестабильность эмоциональных реакций. Накопившийся постоянный стресс крайне негативно влияет на качество жизни, и в этом аспекте последствия ВСД можно считать опасными для общего самочувствия человека.

Причины и механизм развития ВСД

Диагностические исследования говорят, что этот комплекс симптомов является следствием дисбаланса в работе вегетативной нервной системы. В отличие от соматической нервной системы, которая управляется сознанием и разумом, вегетативная работает без нашего участия.

Это регуляция дыхания, сердечных сокращений, фокусировки зрения и других базовых функций организма в зависимости от окружающих условий: например, ускорение реакции и учащение сердцебиения в экстремальных условиях или замедление дыхания и расслабления мышц во сне.

Этот отдел нервной системы работает всегда: с момента рождения человека и буквально до самой смерти.

Среди факторов, провоцирующих это нарушение, выделяют следующие:

  1. Наследственность. Известно, что расстройства нервной системы часто передаются по наследству, и дистония — не исключение. Если кто-то в роду страдал эмоциональной лабильностью, повышенной тревожностью, спонтанными страхами, то следующие поколения попадают в группу риска.
  2. Период гормональной перестройки. Время, когда организм переживает перестроение эндокринной системы (подростковый возраст, беременность, роды, постоянные сильные стрессы и т.д.), становится благоприятной почвой для проявления симптомов НЦД. На фоне гормонального дисбаланса, резких всплесков и снижения активности желез внутренней секреции люди часто переживают вышеописанные ощущения в той или иной степени выраженности.
  3. Органические поражения мозга. Больные, имеющие в анамнезе ЧМТ, опухоли мозга или инсульты, весьма уязвимы в плане развития ВСД, даже если само заболевание уже вылечено. Нервные расстройства в виде частого сердцебиения, головокружений, панических атак и прочих характерных проявлений — частые спутники таких людей.
  4. Болезни эндокринной системы. Нарушения в работе надпочечников, щитовидки, половых желез нередко провоцируют дистонические проявления, потому что в этих случаях нарушается гормональный баланс организма.

Как жить с ВСД и опасно ли это для жизни?

Случаев смерти от ВСД до настоящего времени не зафиксировано, да это и не удивительно: большинство специалистов считают это состояние больше эмоциональным расстройством, чем конкретным телесным заболеванием. А это, как известно, не смертельно.

Тем не менее качество жизни человека в этих случаях вполне ощутимо страдает, поэтому разумно будет соблюдать некоторые рекомендации, чтобы максимально сгладить последствия и проявления нейроциркуляторного расстройства. Вот что можно сделать в первую очередь в порядке самолечения:

  1. Минимизировать стрессы. Проанализируйте свой образ жизни и попытайтесь перестроить его таким образом, чтобы меньше беспокоиться и попадать в напряженные ситуации.
  2. Нормализовать режим сна. Старайтесь спать не менее 7–8 часов в сутки, при этом делая все, чтобы сон был непрерывным: затемните комнату, исключите факторы беспокойства вроде внезапных телефонных звонков, лишнего света и звука. После пробуждения нелишней будет зарядка или легкая гимнастика.
  3. Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе, особенно в вечернее время, перед сном.
  4. По возможности откажитесь от вредных привычек и чрезмерного употребления стимулирующих напитков.
  5. Сведите к минимуму потребление острой, жирной, слишком соленой пищи, а также сахара. Обратите больше внимания на овощи и фрукты, особенно те, что богаты калием и другими полезными минералами.

Если проявления ВСД слишком мешают вам жить и не поддаются корректировке вышеприведенными методами, на этом стоит закончить самодиагностику и обратиться к врачу. Панические атаки и резкие приступы дистонии вполне успешно купируются лекарственными средствами, но для их назначения необходимо будет обследование с целью уточнения диагноза.

Если вас пугают обострившиеся эмоциональные реакции, не бойтесь обратиться к психиатру.

К сожалению, на сегодняшний день в обществе бытует убеждение, что к врачам этого профиля нужно обращаться только тогда, когда уже полностью потерян контроль над собой, а то и дожидаться принудительной госпитализации. Это не так.

При отсутствии соматических нарушений психиатр назначит препараты для коррекции эмоционального состояния, которые часто помогают победить и другие симптомы ВСД.

Так что на вопрос, чем опасна вегето-сосудистая дистония, ответ будет примерно такой: ничем, кроме самих симптомов. Страх смерти в таких случаях не влечет за собой ничего, кроме самого страха.

Самое страшное, что может произойти — это, фигурально выражаясь, сойти с ума от нарушения эмоционального состояния: в частности, и мыслей о том, опасна ли эта болезнь.

Физический риск смерти при НЦД отсутствует.

Чем опасны вегетативные расстройства и можно ли умереть от ВСД? Ссылка на основную публикацию

Источник: https://net-vsd.ru/smert-vsd/

Можно ли умереть от панической атаки

Можно ли умереть от панических атак и всд

Панические атаки, вне зависимости от того, являются ли они ответом организма на неблагоприятные внешние воздействия или имеют эндогенную (внутреннюю) природу, то есть, вызваны гормональным сбоем или нехваткой необходимых веществ, всегда переживаются тяжело, имеют ярко выраженную негативную окраску и влекут за собой недомогания. Те, кому приходилось испытать это на себе, признавались, что особенно мучительным был страх смерти, связанный с осознанием серьезного сбоя в организме, убеждением в наличии страшной болезни.

Однако анализ последствий панических атак указывает на то, что сами атаки не несут угрозы жизни. Нельзя утверждать, что кто-то умер от панических атак — таких примеров в клинической практике не зафиксировано.

Если пациента мучили тахикардия и симптомы гипертонии, при этом охватывал страх за жизнь, а потом он умер, это не означает, что смерть наступила от панической атаки.

Причиной послужили первичное заболевание, недооценка тяжести симптомов, отсутствие своевременной диагностики и грамотного лечения. Соматические болезни, в особенности хронические, нередко вызывают у больных депрессию и страх за свою жизнь.

Однако это обоснованный страх, имеющий причину и потому не являющийся частью панической атаки.

Тревожность во время панических атак

Панические состояния связаны с необоснованным страхом и безотчетной тревогой, и непосредственной угрозы жизни не содержат. Страх смерти — их неотъемлемая часть, но этот страх первичен, а не вторичен.

Интенсивность, выраженность страха смерти во время панической атаки зависит от типа личности. Люди, относящиеся к психоастеническому типу, как наиболее чувствительные, чаще всего испытывают панические состояния.

Ипохондрия, опасения за свое здоровье и выискивание у себя симптомов болезней, как правило, приводят к невротическим расстройствам, вызывают тревожно-фобические состояния.

Лабильные, сензитивные типы личности также подвержены паническим состояниям.

Сами по себе акцентуации характера и свойства личности панику не вызывают, но служат благоприятной почвой для формирующихся невротических расстройств. Страх смерти, сопутствующий панике, выбирает людей, отличающихся повышенной тревожностью, мнительностью, впечатлительностью и эмоциональной восприимчивостью.

Почему опасно недооценивать панические атаки

Пациенты с паническими атаками жалуются лечащим врачам на изнуряющий страх смерти. От них можно услышать (взято из историй болезни): «Я умру», «Меня скоро тут не будет», «Наверное, через неделю меня заберут»… Сами пациенты в это верят.

Психиатры же так часто сталкиваются с бредоподобными заявлениями, что могут не увидеть серьезности проблемы.

Они продолжают лечить симптоматику панических атак, не уделяя внимания страданиям личности, которой владеют ложные представления и убеждения.

Результат может оказаться крайне нежелательным. Часто повторяющиеся панические атаки, на фоне обсессивно-компульсивного невротического расстройства, при недостаточной внешней поддержке могут изнурить и привести на грань суицидальной готовности.

Известны случаи, когда пациенты с невротическими расстройствами, переживающие панические состояния, совершали суицид на фоне страха, безысходности, непереносимых душевных страданий, от которых не видели избавления.

Подобные случаи служат, в первую очередь, подтверждением неэффективности медикаментозного лечения.

Панические атаки опасны еще и тем, что могут вызвать спазм, слабость и обморок в любом месте, в том числе там, где нужна бдительность: на железнодорожной станции, на перроне или эскалаторе метрополитена, на мосту, при переходе проезжей части улицы. Они могут повлечь за собой нарушения координации или потерю бдительности, что, в свою очередь, послужит причиной травмы и даже гибели пациента.

Важно помнить, что в период обострения невротического расстройства, сопровождающегося повторяющимися паническими атаками, нельзя управлять автотранспортом. Необходимо также исключить дальние поездки до полного выздоровления либо ремиссии.

Переживших стресс и испытывающих панические атаки военнослужащих, полицейских, пожарных и представителей других профессий, для которых нервно-психическое здоровье является профессионально важным качеством, необходимо отправить в отпуск или в центр реабилитации.

Панические состояния у человека, деятельность которого протекает в условиях повышенной напряженности и связана с риском, могут представлять угрозу для него самого и для других людей.

Есть сведения о том, что психотропные препараты усиливают панические атаки и даже служат их причиной, активируя пусковой механизм паники. Клинический опыт показывает, что следует проявлять большую осторожность при медикаментозном лечении невротических расстройств тревожно-фобического спектра.

Современная психотерапия предлагает множество методов лечения панических атак.

Такие направления, как гештальт-терапия, психодрама, переоценочное консультирование, сказкотерапия и арт-терапия позволяют использовать эффективные техники, направленные на преодоление страха смерти.

Клиент (приверженцы экзистенциально-гуманистического направления психотерапии предлагают называть подопечного так, рассматривая его как свободную личность, не зависящую от воли врача), обратившийся за помощью, может нарисовать, или слепить из пластилина, или описать на бумаге, или станцевать свой страх, свою тревогу. Он также имеет возможность вступить с паникой в диалог, расспросить о ее мотивах и причинах возникновения, а затем, прибегнув к помощи группы, разыграть спектакль с участием паники и расстаться с ней.

Источник: https://panicheskie-ataki.com/obshhie-voprosy/smert.html

Страхи за здоровье во время приступа панической атаки

Можно ли умереть от панических атак и всд

Панические атаки часто сопровождаются сильными страхами, связанными с разными непонятными и пугающими ощущениями во время приступа. Человек часто испытывает страх что он умрет. Дак можно ли умереть при панической атаке или сойти с ума? Ответ на этот вопрос вы найдете в этой статье.

Во время приступа паники человек оценивает ситуацию опасной для жизни и переводит организм в экстремальный режим, выбрасывая в кровь адреналин, это и обуславливает разные ощущения и симптомы в этот момент. Так как симптомы необычные, то они начинают пугать, что с мной что то не в порядке.

Этот страх не обоснован, с вашим здоровьем все в порядке, а симптомы это обычная физиологическая реакция, которая возникает у любого человека в случае серьезной опасности.

При выбросе адреналина тело переводится в режим способный выдержать большие физические нагрузки, усиливается сердцебиение чтобы кровь быстрее переносила кислород и усиливается дыхание, чтобы в крови было больше кислорода. Учащение дыхания приводит к гипервентиляции – переизбытку кислорода.

Симптомы гипервентиляции: дискомфорт в груди, онемение и покалывание в конечностях, сдавленность в висках, шум в ушах, ухудшение зрения и головокружение.

Страх за сердце при панической атаке

Учащение сердцебиения при страхе или физической нагрузке – это нормальная физиологическая реакция. Сердце от природы рассчитано на очень большие нагрузки. Ниже приведена таблица с примерными данными частоты сердечных сокращений (пульса), в зависимости от тренированности человека и его возраста.

Как видно из таблицы для профессионального тридцатилетнего спортсмена при максимальной нагрузке пульс 186 это норма, и такую нагрузку спортсмен испытывает как минимум пять раз в неделю на протяжении многих лет. Ну и пульс выше 200 для спортсмена тоже не редкость. Как видим нагрузка на сердце просто огромная.

А теперь обратимся к статистике, на двадцать тысяч профессиональных спортсменов в год умирает один из за проблемы связанной с сердцем (часто смерть связана с употреблением допинга). Для сравнения от ДТП в год умирает примерно один человек из 5000, что как не трудно подсчитать в четыре раза чаще.

Поэтому к увеличению пульса можно относится, как к полезной тренировке вашего сердца. Помните о том, что ваша нагрузка на сердце гораздо меньше чем у профессиональных спортсменов, даже если панические атаки будут у вас каждый день.

Страх за высокое давление при панической атаке

При выбросе адреналина в кровеносную систему, увеличивается пульс и сила кровотока, и все это в совокупности ведет к тому, что происходит повышение артериального давления. Считается нормальным, что при этом давление поднимается на 25% от состояния покоя. Т.е.

если у вас в состоянии покоя артериальное давление 120, то абсолютно нормально, что в момент паники оно 150, и это не означает, что у вас гипертония. Гипертония это повышенное давление в состоянии покоя, а не в состоянии паники или физической нагрузки.

Ниже приведена таблица степени гипертонии.

Может ли высокое давление при панической атаке привести к инфаркту или инсульту?

С возрастом на стенках сосудов образуются атеросклеротические бляшки, и если бляшка отрывается, то в этом месте может порваться сосуд и это называется инсульт, либо оторвавшаяся бляшка может закупорить сосуд и это называется инфаркт. Но для того чтобы это произошло должно выполнятся два главных условия.

  1. Эти атеросклеротические бляшки должны быть, а образуются они либо с возрастом, либо в результате ожирения, либо в результате некоторых болезней. Возраст который попадает в зону риска от 55 лет для мужчин и от 65 лет для женщин.
  2. Скачки артериального давления должны быть выше 180
    Если соблюдены оба этих условия то шанс получения инсульта или инфаркта в течении одного года жизни 1-2%

Таким образом высокое давление (более 180) действительно увеличивает риск инфаркта или инсульта на 1-2%, при условии, что у вас есть атеросклеротические бляшки (атеросклероз). И если вам меньше 55 лет, и нет сильного ожирения, то в абсолютном большинстве случаев у вас просто нет атеросклероза, тогда высокое давление для вас не опасно.

Страх упасть в обморок при панической атаке

Условно можно выделить два типа обморока. В первом случае обморок происходит по физиологическим причинам, во втором по психологическим.

В первом варианте ухудшается кровообращение головного мозга, наступает кислородное голодание и мозг «отключается» это может происходить в результате переутомления, или болезни или недостатка кислорода или недостатка глюкозы (гипогликемия).

В таких случаях обмороку предшествует состояние сильной слабости, низкое давление, низкий тонус. При панической атаке всё наоборот, давление высокое, кровообращение мозга очень хорошее, хорошее снабжение мозга кислородом, поэтому с физиологической стороны угроза обморока отсутствует.

Второй вариант обморока – это обморок вызванный реакцией на какой то стресс. Обморок происходит по психологическим причинам. Образно говоря человеку очень тяжело выдерживать какой то стресс, и поэтому он «отключается». Такая реакция на стресс очень индивидуальна и встречается довольно редко.

И если она есть то человек об этом знает, потому что уже испытывал это раньше, т.е. падал в обморок от какого то стресса. Таким образом если вы в своей жизни ни разу не падали в обморок в результате стресса, то значит у вас нет такой реакции на стресс, и такой вид обморока вам не грозит.

А человек, тот редкий человек, у которого есть такая реакция на стресс, скорей всего упадет в обморок еще до развития паники.

При панической атаке под действием адреналина учащается сердцебиение и частота дыхания, что очень часто приводит к гипервентиляции, т.е. перенасыщению мозга кислородом. В результате этого может возникнуть головокружение и человек ошибочно может воспринять это как предобморочное состояние.

Кроме того в состоянии паники будет спутанность мыслей и сложности с концентрацией, что тоже может ошибочно восприниматься как предобморочное состояние.

Также из-за высокого давления и сложности с концентрацией может происходить расфокусировка зрения, это тоже абсолютно никак не связано с предобморочным состоянием.

Если подытожить, то обморок при панической атаке вам не грозит. Я за многолетнею практику работы ни разу не слышал о таком случае (психолог Евгений Ведерников).

Страх сойти с ума при панической атаке

Даже очень сильный страх наша психика способна “переварить”, в противном случае в нашем мире было бы полно сумасшедших. У людей были бы психические нарушения от просмотра фильмов ужасов, или после экстремальных ситуаций, например, после сильных аварий.

А что творилось раньше, когда времена были суровее и опасности было гораздо больше чем в наши дни, например в первобытные времена, там бы вообще все с ума посходили от страха.

К страху, что я могу сойти с ума, обычно приводит спутанность мыслей и сложностью с концентрацией в момент панической атаки. Но это абсолютно нормальное состояние человека в момент паники.

В момент паники не нужно думать, нужно действовать, так мы запрограммированы природой, если мы будем думать, то потеряем время, и шансы на выживание будут ниже. Таким образом плохо соображать во время паники это абсолютная норма.

Также распространенное заблуждение, что во время панической атаки я буду как то странно себя вести и, люди подумают, что я неадекватный. Такое заблуждение тоже обычно возникает, из-за спутанности сознания в момент паники.

На самом деле во время паники люди не делают какие то глупости, все действия в этот момент направлены на то чтобы избежать опасности. Со стороны это выглядит просто, что человек чем то сильно обеспокоен, чем то напуган. Обычное желание наблюдателя при этом, – как то помочь человеку успокоиться, например, дать стакан воды или таблетку.

Сейчас панической атакой особо никого не удивишь, и большинство людей знают что это такое, и нормально на это реагируют.

Также мысли про шаткость своего психического состояния часто вызваны дереализацией в момент панической атаки. Дереализация – это естественная защитная реакция психики на какой то стресс, такое ощущение, что все происходит не по настоящему, как во сне.

Задача дереализации отстранится от стресса, потому что переживать сильный стресс очень тяжело. И вот оказавшись в этом состоянии «как во сне» многие думают, что они так сходят с ума, и соответственно сильно пугаются этой перспективе.

На самом деле, дереализация это абсолютно здоровая реакция на стресс, и она проходит сама по себе, без каких либо последствий для психики, когда стресс отступает.

Могут ли панические атаки привести к шизофрении?

Панические атаки это просто приступы сильного страха, точно такие же приступы сильного страха люди испытывают в разных экстремальных ситуациях, например при прыжке с парашютом.

И если бы это как то приводило к шизофрении, то у нас было бы очень много шизофреников.

Причины шизофрении – это в большинстве случаев наследственная болезнь, или очень тяжелое деструктивное воспитание ребенка в раннем возрасте.

Во время панической атаки не хватает воздуха, и тяжело дышать, можно ли при этом задохнуться?

Ощущение нехватки воздуха ложное и вызвано адреналином, на самом деле в крови переизбыток кислорода, и лучше наоборот постараться замедлить дыхание или делать задержки в дыхании или подышать в пакет. Тогда вы снизите количество кислорода в крови и тем самым немного успокоитесь.

Также иногда бывает психологический эффект, что от страха задохнуться человек старается побольше вдохнуть воздуха, забывая при этом выдохнуть старый. Это не опасно для жизни, потому что дыхание автоматический процесс и тело не даст вам задохнуться. Но чтобы это ощущение прошло, желательно наоборот сосредоточиться не на вдохе, а на выдохе.

Удлинить выдох и сделать его более глубоким. Стараться не вдохнуть побольше воздуха, а выдохнуть старый.

Итак можно ли умереть при панической атаке или сойти с ума? Как видите страхи что вы как то пострадаете от панических атак – не обоснованы.

Панические атаки – это просто состояние паники, которое будет испытывать любой человек, попав в экстремальную ситуацию. Эти переживания тяжелы, неприятны, но не опасны для здоровья или для психики.

Чтобы легче пережить приступ паники, воспользуйтесь рекомендациями этой статьи.

Источник: https://skazhistraham.net/stress/strahi-pri-panicheskoy-atake.html

Можно ли умереть от ВСД

Можно ли умереть от панических атак и всд

Вегетососудистая (нейроциркулярная) дистония – явление, с которым сталкивается большинство людей в современном мире.

Однако в отличие от всем известных заболеваний (таких как ОРВИ, к примеру), которыми можно переболеть не раз и не два, заранее рассчитать срок протекания и поправиться за неделю, избавиться от ВСД не так просто.

Отчасти еще и оттого, что необходимость лечиться не всегда осознается страдающим пациентом.

Несмотря на то что международная классификация не признает ВСД болезнью в строгом смысле слова, этот комплекс симптомов и нарушений значительно отягощает жизнь человека. Хронические боли, изменения физиологического и психологического состояния, непредсказуемость обострений – неосведомленность пугает, а неврологические последствия заставляют думать о худшем.

К чему могут привести обострения и можно ли в принципе умереть от ВСД? Для ответа на вопрос рассмотрим подробнее, что представляет из себя это заболевание.

Под какие болезни маскируется

Сбой в работе вегетативной нервной системы означает, что нарушен сам механизм управления организмом – эдакая «поломка в командном центре», искажающая работу всех подотчетных отделов.

Какой специалист может диагностировать

Для диагностирования проблемы приходится идти от следствия к причине, однако следствия проявляться могут настолько различными симптомами, что при решении «к какому врачу обращаться» легко запутаться.

Как правило, при возникновении характерных для ВСД признаков пациенты обращаются к:

  • терапевту;
  • кардиологу;
  • эндокринологу;
  • гастроэнтерологу;
  • неврологу;
  • психиатру.

Связано это с тем, что симптомы вегетососудистой дистонии могут часто путать с другими нарушениями в работе того или иного органа, но чаще – их системы.

С чем путают симптомы 

Из-за своей многогранности ВСД может скрываться под другими болезнями, в частных случаях опасными для жизни человека:

  • Кардиология (заболевания сердца и сосудов, брадикардия, гипертония, гипотония).
  • Проблемы опорно-двигательной системы (в частности остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника).
  • Эндокринные заболевания (нарушение работы желез, гормональный дисбаланс).
  • Проблемы с пищеварением.
  • Аллергии.
  • Неврозы.
  • Болезни внутренних органов.

Можно ли вылечить дистонию случайно, начав с лечения сопутствующей болезни

НЦД может быть как причиной возникновения заболевания, так и следствием его первоначального развития.

Возможно возникновение ситуации, когда начатый курс лечения помогает в устранении одного цикла симптомов, но вместо них обостряются другие. Для терапии дистонии необходим комплексный подход, выражающийся в первую очередь в психологическом осознании и принятии проблемы. Без этого невозможно эффективно преодолеть проблему.

Чем опасна вегетососудистая дистония

Несмотря на то что дистония не является приговором, проявления ее  крайне тяжело переносятся пациентом. Опасна ли ВСД сама по себе? Пожалуй, нет – однако важным моментом для понимания ситуации является именно ее влияние на жизненно важные органы человека.

В особенности это касается сердечно-сосудистой системы. Невозможно умереть от самой дистонии, но вполне вероятно – от инфаркта, к которому затяжное ее ухудшение может привести. Та же ситуация складывается с любым другим органом, работу которого затрагивает сфера влияния вегетативной нервной системы человека.

Опасность ПА при вегетативном кризе

Повторение резких болей в грудной клетке, потемнения в глазах и полуобморочные состояния могут ассоциироваться как у пациента, так и у окружающих его с симптомами сердечного приступа.

Панические атаки, как частые спутницы дистонии, только накаляют атмосферу.

Характерным психологическим состоянием, сопровождающим протекание болезни, являются страх, тревожность, в особенности страх смерти.

От ВСД не умирают, но очень боятся умереть. Личности, склонные к ипохондрии, особенно страдают при протекании данных состояний.

Причины возникновения дистонии

Опасность, которую несет ВСД, прямо соизмерима с причиной ее возникновения. Нарушения нервной регуляции могут быть спровоцированы большим спектром проблем, начиная от психологических сбоев до серьезных внутренних патологий.

Причины, провоцирующие вегетососудистую дистонию, можно разделить по этапам их возникновения:

В период пренатального развития плода на будущее появление дистонии могут повлиять кислородное голодание, травма во время внутриутробного развития или при самих родах, употребление матерью алкоголя, никотина, наркотических веществ.

В первые годы жизни определяющую роль может сыграть несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, тяжело перенесенные болезни, неблагоприятная обстановка в семье (наличие регулярных конфликтов и напряженная атмосфера), пережитые психологические травмы

В это время к ряду предыдущих причин прибавляется гормональная перестройка организма, возрастающая ментальная нагрузка, эмоциональные расстройства, принимаемые за проявления  «переходного возраста», сидячий образ жизни и превалирующее количество часов, проведенных за компьютером.

Гормональные изменения у женщин в период вынашивания ребенка, запущенные патологические заболевания, продолжительное курение и употребление алкоголя, превышенная рабочая нагрузка (как физическая, так и умственная – истоки ВСД часто связывают с работой за компьютером), длительное пребывание в состоянии стресса, нераскрытые причины развития неврозов и нарушение режима – это лишь малый перечень причин, способных внести разлад в ход нервной регуляции организма.

Дополнительные факторы развития ВСД

В любом возрасте помимо основных распространенных причин могут возникнуть и сторонние осложнения. Они не зависят от здорового образа жизни человека.

К ним можно отнести:

  • Внешние психологические травмы и потрясения, накаливание общесоциальной обстановки (введение военного положения, условия кризиса и дефицита, трагедии в семье и близком окружении).
  • Изменение климатической ситуации, неблагоприятные экологические условия местности.
  • Проникновение в организм вирусных инфекций, последствия тяжелых и/или хронических интоксикаций.
  • Проявление аллергических реакций на новые раздражители.

Подробнее о болезни

Ответ на вопрос, опасна ли ВСД для жизни, зависит от характера протекания болезни у каждого конкретного пациента. Во многом определяющим фактором становится психологическое состояние – личности, склонные к тревожности, мнительности, депрессиям и неврозам в первую очередь оказываются в зоне риска.

Противопоказания при ВСД сосредотачиваются на психическом аспекте – человека в период обострения кризов нельзя оставлять одного, позволяя ему таким образом полностью погрузиться в изолированное состояние персонального ада. Изоляция от социума, малоподвижный образ жизни и нарушенный распорядок дня – первые ошибки в период вегетативного криза.

Побочные следствия нарушения работы вегетативной нервной системы

Проявления ВСД известны развитием различного рода фобий (или усиления уже имеющихся), в особенности  страха смерти, сопутствующего каждому изменению физического состояния.

Также больные могут столкнуться с появлением следующих малоприятных симптомов:

  • Спазматические боли в мышцах.
  • Судороги.
  • Одышка при нагрузках.
  • Ощущение удушья.
  • Запоры/расстройства.
  • Тошнота, рвота.
  • Аллергические реакции.
  • Проблемы с половой жизнью.

У каждого проявляются данные симптомы по-разному.

Факторы риска

Чем грозит человеку прогрессирующая ВСД помимо развития осложнений и появления общего дискомфорта? В первую очередь, непредсказуемыми кризами. ПА, головокружения, состояние, близкое к потере сознания, слабость и дезориентация в пространстве.

Такие состояния особенно опасны для людей определенных профессий. Пилоты, водители, операторы заводских станков  и другие попадают в зону риска, ведь в случае критической ситуации криз может привесит к смерти не только больного, но и других людей.

Внекризовые последствия нейроциркулярных нарушений

Помимо ситуационной опасности последствия ВСД с течением времени ведут к осложнениям старых заболеваний.

Затяжной стресс и развитие неврозов и так негативно сказываются на организме человека, но при наличии врожденных патологий ситуация обостряется.

Функциональные нарушения работы вегетативной нервной системы подрывают здоровье и могут довести имеющее заболевание от терпимой хроники до летального исхода.

Лечить или не лечить

Понимая, чем опасна ВСД и к каким последствиям могут привести кажущиеся первоначально терпимыми симптомы, становится очевидной и необходимость лечения. К сожалению, двухнедельного курса препаратов и постельного режима недостаточно. На лечение дистонии и связанных с нею нарушений могут уйти месяцы и даже годы.

С другой стороны, главные неудобства, доставляемые симптомами вегетативных нарушений, можно довольно быстро устранить курсом психотерапии, изменением образа жизни и вспомогательными препаратами.

Как лечат НЦД

Лечение и профилактика заболевания довольно схожи и начинаются с регуляции и корректировки ежедневных привычек. Сбалансировать необходимо:

  • Время и количество часов сна.
  • Режим периодов работы и отдыха.
  • Чередование психических и физических нагрузок.
  • Рацион питания.
  • Спектр положительных и отрицательных эмоций, получаемых от социальных взаимодействий.

Дистония – не приговор и не пожизненная инвалидность. При ВСД можно вести нормальный образ жизни, если соблюдать элементарные меры предосторожности.

Важность психологии пациента

Особенность излечения от дистонии состоит в осознанности проводимого процесса. Стресс и состояние эмоционального напряжения способны  расшатать весь организм, разладить его работу и привести к патологии. Психологическое напряжение ведет к напряжению мышц, в т.ч. гладкой мускулатуры внутренних органов; осознанное смещение внимания с последствий на причину – первый шаг к ее устранению.

Взять под контроль свой страх, не давая ему развитья в клинические неврозы, – важная задача, с которой помогают справиться как психотерапия, так и различные успокаивающие медикаменты.

В некотором роде ВСД – потенциально опасный, но не смертельный синдром, излечимый эффектом плацебо.

Источник: https://VsdGid.ru/vsd/mozhno-li-umeret/

ВашДоктор
Добавить комментарий