Курение при всд и панических атаках

Курение при всд и панических атаках

Курение при всд и панических атаках

Курение и панические атаки тесно связаны между собой. С одной стороны, паника вызывает желание закурить, с другой, частое курение провоцирует ПА. Попробуем разобраться в столь сложной взаимосвязи подробнее.

Предпосылки для появления зависимостей

Тревога — главное неудобство каждого современного человека, пытающегося, по мере своих сил, следовать за прогрессом, стремиться к саморазвитию и достигать конкретных, значительных результатов в карьере, хобби и личной жизни. Это стоящая и благородная цель. Но рано или поздно, каждый сталкивается с тем, что сегодня принято называть перенасыщенностью информационного пространства.

Обилие социальных сетей, маркетинг, который фонтаном бьет в голову и формирует устойчивый комплекс неполноценности — все это не оставляет человеку шанса определиться с важнейшими жизненными приоритетами и вводит в замкнутый круг, как в затертой до дыр поговорке: «за двумя зайцами погонишься — ни одного не поймаешь». В ловушку, в попытках выбраться из которой и стать всесторонне успешным, человек подсаживается на психоактивные вещества, и если для большинства это «вполне безопасные» стимуляторы, как кофеин и никотин, то часть людей  доходит до курения травы, употребления сомнительного качества «экспериментальных» ноотропов.

Иными словами, люди с наличием и без того тревожного личностного радикала в попытке преодолеть характерологические проблемы, подсаживаются на вещества и тем самым «раскачивают лодку», получая в качестве довеска крайне распространенный и даже модный на сегодняшний день симптом — панические атаки.

Панические атаки являются самым распространенным проявлением вегето-сосудистой дистонии и часто описываются как неожиданно резкое проявление страха и тревоги, протекающее с наличием вегетативных симптомов — головокружения, тахикардии, онемения рук, сильной потливости и бледности (или же напротив, лицо наливается краской). Пространство вокруг, люди и предметы в таком состоянии воспринимаются особенно остро, время как будто замедляется, а даже тихие звуки «отдаются в голове». Характерно также ощущение прострации и глубокой погруженности в мысли о травмирующей ситуации, часто — наличие ипохондрии.

Зависимость курения и панических атак

Все мы прекрасно знаем о том, как негативно курение сказывается на здоровье, но до сих пор внятно и четко не была раскрыта тема о взаимосвязи курения и панических атак. А она весьма актуальна. Ведь три из самых часто задаваемых вопросов на приеме врача, психолога или психотерапевта, специализирующегося на лечении панических атак звучат следующим образом:

  1. Можно ли курить при панических атаках?
  2. Как только бросил курить, сразу начались панические атаки. Что делать?
  3. Действительно ли курение способствует рецидиву панических атак, и если да, то как избавиться от пагубной зависимости комфортно и быстро?

Очевидно, проблема крайне серьезная. И если отвечать кратко, то да — больше всего панические атаки вызывает именно курение. Иными словами, курение при панических атаках категорически противопоказано. И дело даже не в специфике конкретного вещества, сколько в биодоступности самого метода.

Панические атаки при отказе от курения и панические атаки после курения травы одинаково широко распространены, хоть и вызываются различными причинами. Если не вдаваться широко в психофармакологию, это обуславливается выбросом двух возбуждающих нейромедиаторов — адреналина и глутамата.

В высоких концентрациях они вызывают столь характерное для ПА «сужение сознания».

Есть, разумеется, несколько весомых «но»:

  • Скрывая от самого себя правду и прикрываясь звучным диагнозом, некоторые даже помыслить не могут о том, как быстро можно это убрать, детально проработав внутренние стимулы и определив глубинные цели. Как результат — достижение гармонии с самим собой и окружающей действительностью.
  • Погодите-ка, с места в карьер сразу воскликнет читатель: «когда после курения начинается паническая атака или, напротив, дебютируют панические атаки после отказа от курения, вы считаете, что это шуточки, что это всего лишь звучный диагноз?» Вовсе нет. Симптомы ломки, как и, собственно, панические атаки, легко снять фармакологически. Но только поняв корень проблем, вы добьетесь подлинного успеха. Ведь зачастую, принимая то или иное психоактивное вещество на регулярной основе, человек не догадывается, упускает из виду или просто не замечает очевидных взаимосвязей, заводящих в тупик. На это влияет и дозозависимый эффект самого никотина, успокаивающий и бодрящий в минимальных концентрациях и вызывающий резкую тревогу в высоких.

Курение при ВСД и панических атаках: основные тезисы

  • Симптоматика вегетососудистой дистонии, по своей сути, является лишь более стертой формой панических атак.
  • ВСД — предрасположенность к паническим атакам. Панические атаки — результат аномально острой реакции на стресс.
  • Курение провоцирует панические атаки и особенно резко это проявляется у людей с предрасположенностью, то есть вегето-сосудистой дистонией.
  • Сам термин ВСД в корне неверен с точки зрения патогенеза. Он не относится к сосудам, затрагивая лишь нейромедиаторный фон и такие гормоны, как кортизол, тироксин и ДГЕА.

Избавление от панических атак и табачной зависимости

Избавиться от панических атак, а также от курения поможет современный арсенал психофармакологических средств. В первую очередь, используются противотревожные препараты, облегчающие как течение ВСД, так и симптомы абстиненции (их много, отметим лишь Стрезам и Буспирон).

Далее идут специальные препараты, нацеленные именно на борьбу с курением, причем рекомендуется постепенное снижение дозировки. Особенно хорош Чампикс.

Кроме того реальной альтернативой являются никотиновые пластыри, аэрозоли и электронные сигареты, обеспечивающие более плавное поступление никотина в организм.

Тем не менее далеко не каждый готов подсаживаться на ряд сильнодействующих препаратов с кучей побочных эффектов, не говоря уже о том, что они в принципе не способны решить самые глубинные проблемы, основанные на целеполагании и контроле уровня тревоги.

Здесь способен помочь только грамотный профессиональный психолог, чья поддержка понадобится и на курсе противотабачной терапии.

Проверенный специалист всегда готов оказать комплексную поддержку начиная с решения наиболее тяжелых проблем и заканчивая вопросами дальнейшего саморазвития и творческого, а также профессионального и личного роста.

Конкретные кейсы

Вы сможете наглядно:

Одно из таких упражнений мы представили здесь:

Качественная психотерапия и ведение клиента до получения ощутимых результатов, благодаря методичному подходу помогает проработать проблемы эффективно и в кратчайший срок.

ВСД, панические атаки, никотиновая зависимость, а также зависимость от травы не должны ставить крест и мешать движению к вашей жизненной цели.

Ведь именно отсутствие правильного целеполагания является исходным пунктом и предопределяет развитие невроза.

Источник: https://ProPanika.ru/panicheskie-ataki/kurenie-i-panicheskie-ataki/

Курение и ВСД: влияние на организм, симптомы и причины, советы невропатологов, отзывы

Курение при всд и панических атаках

ВСД – заболевание, которое включает набор симптомов, свидетельствующих о сбое работы сосудистой системы.

В современной медицине вегетативно-сосудистая дистония рассматривается как совокупность различных симптомов, а не как отдельное заболевание. Основная особенность в том, что его симптомы вызывают недомогание всего организма.

Прежде чем диагностировать у пациента ВСД, доктор должен исключить другие опасные заболевания.

Особенно опасно для ВСД курение. Почему и к чему это может привести, рассмотрим в статье.

Курящий человек должен знать, что курение и ВСД несовместимы. Никотин нагружает сердечно-сосудистую систему, которая без того очень страдает.

Откуда ВСД?

Многие специалисты сходятся во мнении, что дистония является последствием перенесенного психоэмоционального потрясения. После этого общее состояние организма ухудшается, что приводит к сбою в работе всех органов.

Причины:

  • Эмоциональные перегрузки.
  • Затяжная депрессия.
  • Постоянные стрессы.
  • Слабая иммунная система.
  • Физические перегрузки.
  • Бессонница.
  • Проблемы с позвоночником.
  • Курение, алкоголь и наркотики.

Общее

Не стоит говорить о том, насколько пагубной является такая привычка, как курение. Все мы слышали и много раз читали о том, что курение приводит к раку легких. Помимо этого, значительно ухудшается состояние кожи, волос зубов. При ВСД курение особенно опасно, так как заметно подрывает работу всего организма. Шансы на выздоровление в таком случае практически сводятся к нулю.

На фоне дистонии, которая негативно влияет на работу нервной системы, могут развиваться такие симптомы, как панические атаки, депрессия, различные фобические реакции.

Курение только усугубляет все эти проявления.

Многие курильщики, дабы успокоиться, скуривают сигарету за сигаретой, чем насыщают организм вредными веществами, что в свою очередь оказывает пагубное влияние на организм.

Подводя итог, можно сказать, что курение только усугубляет ВСД, что может привести к необратимым последствиям.

Всд после курения

Несмотря на то, что многие курильщики утверждают, что отказ от курения никак не улучшает их состояние, а скорее наоборот, это далеко не так. Конечно, один или два дня ничего не изменят в организме. Необходимо понимать, что курили вы длительное время и насыщали свой организм вредными веществами. Соответственно на то, чтобы их вывести из организма, понадобится немало времени.

Ученые доказали, что отказ от сигарет улучшает защитные функции организма, со временем приводит их в норму. Симптомы ВСД после отказа от курения начинают постепенно отступать.

В чем опасность курения при вегетативно-сосудистой дистонии?

Курение при заболевании нервной системы может быть не просто вредным, но и опасным. Эта вредная привычка значительно ухудшает состояние сосудов, что в свою очередь может привести к различным заболеваниям, а также нарушить работу сердечной системы в целом.

К сожалению, не все курильщики сразу могут обратить внимание на симптомы ВСД. Они очень похожи с негативными проявлениями заядлого курильщика.

Человек, воспринимая подобные проявления как следствие своей негативной привычки, закрывает на них глаза.

Обращаются к доктору, как правило, на поздних стадиях заболевания, когда уже требуется длительное и усиленное лечение и, соответственно, полный отказ от своего пристрастия.

Курение и расстройство

Курящий с ВСД должен учитывать ряд факторов:

  • Никотин вызывает тахикардию. У некурящего здорового человека сердцебиение в спокойном состоянии – 70 ударов за минуту. У курящего человека сердцебиение от 80-90 ударов за минуту. Это, в свою очередь, не дает наполняться сердцу кровью в полной мере.
  • Оксид углерода, который попадает в организм вместе с дымом, не позволяет насыщаться ему кислородом. Это негативно сказывается на работе всех органов, а особенно на сердце.
  • Большой и часто непоправимый удар никотин наносит по нервной системе.
  • Его большое количество влияет на уменьшение гормона, который отвечает за разжижение крови, – простациклина. Благодаря ему уменьшается артериальное давление, что исключает образование тромбов. Также гормон отвечает за нормальное сужение сосудов.
  • У всех курильщиков повышен холестерин. Это в свою очередь приводит к образованию атеросклеротичных бляшек, которые вызывают инфаркт или ишемическую болезнь сердца.
  • Также никотин подменяет ацетилхолин. Это вещество, управляющее клетками и тканями организма. Никотин схож с ним по передаче импульсов, что приводит органы в заблуждение. Как следствие, у курильщика прослеживается хроническая переутомляемость, чувствует раздражительность, человек начинает жаловаться на память, становится неактивным. Организм перестает распознавать ацетилхолин и уже нуждается в никотине, что, в принципе, и приводит к зависимости.

Все эти негативные проявления оказывают пагубное влияние даже на «здоровых» курильщиков. А при вегетативно-сосудистой дистонии никотин не просто вреден для здоровья, а опасен.

Негативные проявления после одной выкуренной сигареты

Одним из опасных проявлений может быть повышение артериального давления, что может привести к инсульту. Даже после одной сигареты у курильщика начинается тахикардия и сужение сосудов.

Также нередко у курильщиков отмечаются панические атаки и психоэмоциональное возбуждение.

Даже после одной затяжки может появиться аритмия и головокружение.

Курильщик, страдающий дистонией, должен осознавать, что симптомы при ВСД при курении значительно усугубляются.

Впоследствии курильщик оказывается в замкнутом круге, что приводит к истощению нервной системы. Стрессы и напряжение заставляют человека выкуривать сигарету за сигаретой, что еще больше ухудшает течение заболевания. Со временем «снежный ком» нарастает, и остановить его уже становится просто нереально.

Как курение влияет на сердце при ВСД?

Как уже выяснили ранее, никотин поражает стенки сосудов, оксид углерода ограничивает поступление кислорода в организм. Вследствие этого все ресурсы сердечной системы постепенно начинают истощаться.

Одним из опасных симптомов считается повышенная свертываемость крови, что неизбежно может привести к инсульту, инфаркту миокарда или легочному инфаркту. Повышенный уровень никотина приводит к повышению уровня холестерина, а это, в свою очередь, – к образованию атеросклеротических бляшек.

Специалисты утверждают, что совмещение ВСД и курения рано или поздно приводит курильщика к больничной койке в кардиологическом отделении.

Заболевания дыхательной системы

Очень часто дистония приводит к расстройству дыхания. Курящий человек в несколько раз сильнее ощущает все негативные симптомы этого недуга:

  • Нехватка кислорода.
  • Тяжелое дыхание после выкуренной сигареты.
  • Головокружение от нехватки кислорода.

Вследствие злоупотребления никотином может развиться такое заболевание, как бронхиальная астма.

Связь курения и панических атак при ВСД

Все мы знаем о негативном воздействии никотина на организм. Но не все курильщики понимают, насколько серьезной может быть проблема.

Не многие знают, что большинство случаев появления панических атак связано с такой вредной привычкой, как курение.

Курение при ВСД и панических атаках во много раз увеличивают шансы на приступ инфаркта и категорически запрещено.

Если не вдаваться в подробности психофармакологии, можно отметить, что никотин повышает уровень адреналина и глутамата. Именно это приводит к «сужению сознания».

Особенно усугубляется это состояние при резком отказе от сигарет. Состояние может быть похоже на то, когда человек покурит сигарету с наркотическими составляющими или, как еще называют в народе, – «травку».

Правильно подобранные препараты помогут избавиться не только от ПА, но и от вредной привычки. В первую очередь назначаются противотревожные препараты. Они помогут курильщику не только избавиться от основной проблемы, а также облегчат течение ВСД. На следующем этапе пациенту должны назначаться препараты, направленные на борьбу с курением.

Результативным и менее травматичным для психики будет метод постепенного снижения дозировки. Резкий отказ от никотина приведет к дестабилизации работы всех органов. Для того чтобы организм не переживал подобный стресс, можно прибегнуть за помощью к пластырю, никотиновым таблеткам или электронным сигаретам.

Эти вспомогательные средства будут обеспечивать лишь незначительное поступление никотина в организм, постепенно снижая его уровень.

Помощь квалифицированного специалиста будет не лишней. Качественная психотерапия с проработками всех проблем поможет быстро и наименее стрессово справиться с проблемой курения, невроза, ПА и ВСД.

Также как при ПА, ВСД, курение при неврозе особенно противопоказано. Многие курильщики заблуждаются, думая, что сигареты помогают им справиться со стрессом. Никотин всего лишь маскирует основные симптомы заболевания, загоняя их внутрь.

Отзывы

По отзывам, ВСД и курение – вещи не совместимые. Заболевание после длительного злоупотребления сигаретами приобретает агрессивную форму, и уже по медицинским показаниям от них необходимо отказываться. С отказом от вредной привычки обостряется обоняние, улучшается работа вкусовых рецепторов.

Избавление от вредной привычки

Избавиться от курения, особенно если вы курите не один год, будет очень непросто. Но то, что вы получите взамен, несоизмеримо больше. Одно из основных преимуществ – здоровье. Как же сделать это максимально безопасно для организма?

Первое, что может помочь, – психологический настрой. Человек должен сам осознавать, что бросить вредную привычку – это нужно в первую очередь ему самому. Вспомогательными средствами могут быть жвачки, таблетки, пластыри, конфеты.

При наличии ВСД, невроза, ПА во время отказа от сигарет лучше всего обратиться за помощью к специалисту, который назначит правильное лечение.

Во время отказа от курения с ВСД немаловажной будет помощь психолога или психотерапевта. Тут все зависит от того, как протекает заболевание и какие последствия оно приносит.

Если же причиной ВСД стал отказ от сигарет, то симптомы пройдут уже спустя один месяц.

Что нужно помнить во время отказа от сигарет:

  • Пить как можно больше чистой воды, для вывода из организма накопившихся в период курения токсичных веществ.
  • Во время терапии не употреблять кофе и алкоголь. Эти вещества притупляют чувство контроля над собой.
  • Побольше гуляйте на свежем воздухе.
  • Отлично помогут регулярные физические нагрузки. Они помогают бороться с бессонницей и снизят симптоматику при ВСД.

Если курение – причина ВСД, бросать столь вредную привычку следует незамедлительно. Научитесь получать удовольствие от жизни, как она есть. Любите и берегите себя.

Источник: https://FB.ru/article/419074/kurenie-i-vsd-vliyanie-na-organizm-simptomyi-i-prichinyi-sovetyi-nevropatologov-otzyivyi

Пить, курить или все-таки вылечиться?

Курение при всд и панических атаках

Поначалу хотелось написать целый рассказ – до такой степени яркие воспоминания о той поездке сидят в моей голове до сих пор, хотя прошло уже более десяти лет.

Для начала коротко напомню: боролся я с ВСД и паническими атаками вот уже три месяца и результаты были более чем заметны: ПА практически прекратились, самочувствие улучшилось, задолбавший ком в горле и тяжесть в груди почти не чувствовались, но назвать себя полностью здоровым я все-таки пока не мог.

Все эти три месяца я не курил, не употреблял спиртное и соблюдал какую-никакую диету. Плюс ко всему немного улучшил свое отношение к физкультуре.

Доктор, который помогал мне справиться с этой напастью, посоветовал попробовать сменить обстановку и по возможности отдохнуть недельку на море. С семьей поехать у меня не получилось, но появилась возможность поехать с друзьями на автомобиле.

Кстати, один из членов нашей команды, мой ровесник, как раз в этот период заболел диабетом, второй был за рулем, да и не был замечен никогда в различного рода нехороших излишествах, поэтому поездка обещала быть скучной и однообразной, в стиле “группа здоровья на выезде”, что, собственно, и требовалось.

Но все пошло по другому сценарию… По сценарию абсолютно здоровых людей, но явно больных “на голову”. Вы уже, я думаю, догадались о чем я.

По дороге мы остановились пообедать в шашлычной и на общем собрании “группы здоровья” решили что “по пятьдесят капель” здоровью не повредит.

Через пару часов мы веселые продолжали наш путь, донимая нашего водителя просьбами притормозить у очередного заведения…

Долго рассказывать не буду, скажу так: этот угар продолжался дня два. Чувствовал я себя просто прекрасно! Загул продолжался, настроение было отличное, о болезни вообще не вспоминал.

Не успев протрезветь, мы дегустировали очередную партию спиртного, да еще и дымили вовсю.

Все было просто великолепно! Ровно до того момента, когда утром третьего дня я не почувствовал что пора бы остановиться, что это напоминает не что иное, как банальный запой, а не радостную встречу с давно забытыми ощущениями.

Сказано-сделано, спиртным напиткам – нет! И тут началось… Сначала просто отлеживался, голова трещала и все тело гудело, как будто по мне проехал бульдозер. Я ждал следующий день в надежде что через сутки полегчает.

Но тут меня накрыла бессонница! Я просто не смог уснуть как ни пытался… На следующее утро я весь вымотанный за ночь почувствовал в груди знакомое чувство нарастающей тревоги. Я почувствовал что мне просто необходимо встать и куда-нибудь идти.

И я пошел… Это напоминало фильм “Форрест Гамп”, где главный герой побежав однажды, потом в течении нескольких лет не мог остановиться.

Честное слово, я истоптал Анапу вдоль и поперек! Почувствовав усталость я возвращался в наши апартаменты, но не посидев и пяти минут меня опять начинало штормить и я вновь и вновь вышагивал по улицам Анапы. Ноги гудели как трубы Титаника и отказывались ходить, но голова не могла усидеть на месте и вынуждала идти опять и опять.

Это был настоящий кошмар. А потом случился кошмар в квадрате! Через два дня бесконечных походов по городу, я почувствовал что мой затылок начинает неметь и руки сводит легкой судорогой. Ждать чем это закончится я был уже не в состоянии и решил что лучшим решением будет переждать эти нехорошие симптомы поближе к местной больнице. Я тут же запрыгнул в такси и попросил отвезти меня в ближайшее приемное отделение.

По дороге я чувствовал как затылок онемел окончательно, а судороги усилились и начинали “крутить” руки до боли.

Уже в приемном покое я почувствовал как судороги переместились в область кишечника и внутренности начало сводить и выкручивать что называется наизнанку.

К врачу я уже попал в состоянии, когда мне было трудно выговаривать слова от судорог в животе, руки свело и скрючило и, честно говоря, я уже не мог думать ни о чем другом, кроме как о цинковом гробу из Анапы.

Хоть состояние мое и было ужасным, но я не мог не обратить внимание на спокойствие осматривающего меня врача. Он задавал вопросы откуда я, как долго нахожусь в Анапе, сколько выпил спиртного накануне и т.д.

Я силился отвечать сквозь судороги, пытался призвать его начинать уже реанимационные мероприятия, но он спокойно попросил медсестру сделать мне укол димедрола и сказал что мне надо принять две-три таблетки Аспаркама и пить как можно больше воды.

Так я познакомился с симптомами нарушения электролитического баланса организма. Вот такой экспириенс, блин.

Я уже говорил что так близко старушенция с косой еще ни разу ко мне не подходила? Говорил? Говорил когда только познакомился с паническими атаками? Так вот, тогда она просто подошла на метр, сейчас же я почувствовал что она явно коснулась моей руки. Или положила руку на мой живот… Короче, это был просто пи… пец!

Господа, не испытывайте судьбу, не играйте в эти игры с собственным здоровьем! ВСД штука коварная, избавиться от нее практически невозможно! Можно только поддерживать свой организм в “здоровом русле” – это позволит вам жить полноценной жизнью. Но не забывайте что стоит расслабиться и вы уже опять окажетесь в цепких лапах этой напасти! И мой дальнейший жизненный путь есть не что иное, как подтверждение этой печальной теории.

Пришло время перейти ко второй части моей не очень веселой истории… А начну я её с описания периода ремиссии – спокойного существования без проявлений дистонии. Почти без проявлений…

Источник: https://xn--80acgb4aire.xn--p1ai/lib/19-vsd-spirtnoe.html

Курение при панических атаках

Курение при всд и панических атаках

Курение и панические атаки тесно связаны между собой. С одной стороны, паника вызывает желание закурить, с другой, частое курение провоцирует ПА. Попробуем разобраться в столь сложной взаимосвязи подробнее.

Курение при всд и панических атаках отзывы

Курение при всд и панических атаках

Курение и панические атаки тесно связаны между собой. С одной стороны, паника вызывает желание закурить, с другой, частое курение провоцирует ПА. Попробуем разобраться в столь сложной взаимосвязи подробнее.

Тревога — главное неудобство каждого современного человека, пытающегося, по мере своих сил, следовать за прогрессом, стремиться к саморазвитию и достигать конкретных, значительных результатов в карьере, хобби и личной жизни. Это стоящая и благородная цель. Но рано или поздно, каждый сталкивается с тем, что сегодня принято называть перенасыщенностью информационного пространства.

Все мы прекрасно знаем о том, как негативно курение сказывается на здоровье, но до сих пор внятно и четко не была раскрыта тема о взаимосвязи курения и панических атак. А она весьма актуальна. Ведь три из самых часто задаваемых вопросов на приеме врача, психолога или психотерапевта, специализирующегося на лечении панических атак звучат следующим образом:

  1. Можно ли курить при панических атаках?
  2. Как только бросил курить, сразу начались панические атаки. Что делать?
  3. Действительно ли курение способствует рецидиву панических атак, и если да, то как избавиться от пагубной зависимости комфортно и быстро?
  • Симптоматика вегетососудистой дистонии, по своей сути, является лишь более стертой формой панических атак.
  • ВСД — предрасположенность к паническим атакам. Панические атаки — результат аномально острой реакции на стресс.
  • Курение провоцирует панические атаки и особенно резко это проявляется у людей с предрасположенностью, то есть вегето-сосудистой дистонией.
  • Сам термин ВСД в корне неверен с точки зрения патогенеза. Он не относится к сосудам, затрагивая лишь нейромедиаторный фон и такие гормоны, как кортизол, тироксин и ДГЕА.

Избавиться от панических атак, а также от курения поможет современный арсенал психофармакологических средств. В первую очередь, используются противотревожные препараты, облегчающие как течение ВСД, так и симптомы абстиненции (их много, отметим лишь Стрезам и Буспирон).

Далее идут специальные препараты, нацеленные именно на борьбу с курением, причем рекомендуется постепенное снижение дозировки. Особенно хорош Чампикс.

Кроме того реальной альтернативой являются никотиновые пластыри, аэрозоли и электронные сигареты, обеспечивающие более плавное поступление никотина в организм.

Тем не менее далеко не каждый готов подсаживаться на ряд сильнодействующих препаратов с кучей побочных эффектов, не говоря уже о том, что они в принципе не способны решить самые глубинные проблемы, основанные на целеполагании и контроле уровня тревоги.

Здесь способен помочь только грамотный профессиональный психолог, чья поддержка понадобится и на курсе противотабачной терапии.

Проверенный специалист всегда готов оказать комплексную поддержку начиная с решения наиболее тяжелых проблем и заканчивая вопросами дальнейшего саморазвития и творческого, а также профессионального и личного роста.

Вы сможете наглядно:

Одно из таких упражнений мы представили здесь:

Качественная психотерапия и ведение клиента до получения ощутимых результатов, благодаря методичному подходу помогает проработать проблемы эффективно и в кратчайший срок.

ВСД, панические атаки, никотиновая зависимость, а также зависимость от травы не должны ставить крест и мешать движению к вашей жизненной цели.

Ведь именно отсутствие правильного целеполагания является исходным пунктом и предопределяет развитие невроза.

Поначалу хотелось написать целый рассказ – до такой степени яркие воспоминания о той поездке сидят в моей голове до сих пор, хотя прошло уже более десяти лет.

Для начала коротко напомню: боролся я с ВСД и паническими атаками вот уже три месяца и результаты были более чем заметны: ПА практически прекратились, самочувствие улучшилось, задолбавший ком в горле и тяжесть в груди почти не чувствовались, но назвать себя полностью здоровым я все-таки пока не мог.

Все эти три месяца я не курил, не употреблял спиртное и соблюдал какую-никакую диету. Плюс ко всему немного улучшил свое отношение к физкультуре.

Доктор, который помогал мне справиться с этой напастью, посоветовал попробовать сменить обстановку и по возможности отдохнуть недельку на море. С семьей поехать у меня не получилось, но появилась возможность поехать с друзьями на автомобиле.

Кстати, один из членов нашей команды, мой ровесник, как раз в этот период заболел диабетом, второй был за рулем, да и не был замечен никогда в различного рода нехороших излишествах, поэтому поездка обещала быть скучной и однообразной, в стиле “группа здоровья на выезде”, что, собственно, и требовалось.

Но все пошло по другому сценарию… По сценарию абсолютно здоровых людей, но явно больных “на голову”. Вы уже, я думаю, догадались о чем я.

По дороге мы остановились пообедать в шашлычной и на общем собрании “группы здоровья” решили что “по пятьдесят капель” здоровью не повредит.

Через пару часов мы веселые продолжали наш путь, донимая нашего водителя просьбами притормозить у очередного заведения…

Долго рассказывать не буду, скажу так: этот угар продолжался дня два. Чувствовал я себя просто прекрасно! Загул продолжался, настроение было отличное, о болезни вообще не вспоминал.

Не успев протрезветь, мы дегустировали очередную партию спиртного, да еще и дымили вовсю.

Все было просто великолепно! Ровно до того момента, когда утром третьего дня я не почувствовал что пора бы остановиться, что это напоминает не что иное, как банальный запой, а не радостную встречу с давно забытыми ощущениями.

Сказано-сделано, спиртным напиткам – нет! И тут началось… Сначала просто отлеживался, голова трещала и все тело гудело, как будто по мне проехал бульдозер. Я ждал следующий день в надежде что через сутки полегчает.

Но тут меня накрыла бессонница! Я просто не смог уснуть как ни пытался… На следующее утро я весь вымотанный за ночь почувствовал в груди знакомое чувство нарастающей тревоги. Я почувствовал что мне просто необходимо встать и куда-нибудь идти.

И я пошел… Это напоминало фильм “Форрест Гамп”, где главный герой побежав однажды, потом в течении нескольких лет не мог остановиться.

Честное слово, я истоптал Анапу вдоль и поперек! Почувствовав усталость я возвращался в наши апартаменты, но не посидев и пяти минут меня опять начинало штормить и я вновь и вновь вышагивал по улицам Анапы. Ноги гудели как трубы Титаника и отказывались ходить, но голова не могла усидеть на месте и вынуждала идти опять и опять.

Это был настоящий кошмар. А потом случился кошмар в квадрате! Через два дня бесконечных походов по городу, я почувствовал что мой затылок начинает неметь и руки сводит легкой судорогой. Ждать чем это закончится я был уже не в состоянии и решил что лучшим решением будет переждать эти нехорошие симптомы поближе к местной больнице. Я тут же запрыгнул в такси и попросил отвезти меня в ближайшее приемное отделение.

По дороге я чувствовал как затылок онемел окончательно, а судороги усилились и начинали “крутить” руки до боли.

Уже в приемном покое я почувствовал как судороги переместились в область кишечника и внутренности начало сводить и выкручивать что называется наизнанку.

К врачу я уже попал в состоянии, когда мне было трудно выговаривать слова от судорог в животе, руки свело и скрючило и, честно говоря, я уже не мог думать ни о чем другом, кроме как о цинковом гробу из Анапы.

Хоть состояние мое и было ужасным, но я не мог не обратить внимание на спокойствие осматривающего меня врача. Он задавал вопросы откуда я, как долго нахожусь в Анапе, сколько выпил спиртного накануне и т.д.

Я силился отвечать сквозь судороги, пытался призвать его начинать уже реанимационные мероприятия, но он спокойно попросил медсестру сделать мне укол димедрола и сказал что мне надо принять две-три таблетки Аспаркама и пить как можно больше воды.

Так я познакомился с симптомами нарушения электролитического баланса организма. Вот такой экспириенс, блин.

Я уже говорил что так близко старушенция с косой еще ни разу ко мне не подходила? Говорил? Говорил когда только познакомился с паническими атаками? Так вот, тогда она просто подошла на метр, сейчас же я почувствовал что она явно коснулась моей руки. Или положила руку на мой живот… Короче, это был просто пи… пец!

Господа, не испытывайте судьбу, не играйте в эти игры с собственным здоровьем! ВСД штука коварная, избавиться от нее практически невозможно! Можно только поддерживать свой организм в “здоровом русле” – это позволит вам жить полноценной жизнью. Но не забывайте что стоит расслабиться и вы уже опять окажетесь в цепких лапах этой напасти! И мой дальнейший жизненный путь есть не что иное, как подтверждение этой печальной теории.

Пришло время перейти ко второй части моей не очень веселой истории… А начну я её с описания периода ремиссии – спокойного существования без проявлений дистонии. Почти без проявлений…

Кто нибудь курит при ВСД.

    explicit2560 July 10, 2015 07:12
    quito8201 July 10, 2015 07:13

Курила но стало нехватка воздуха и бросила

    danzig06 July 10, 2015 07:24

quito8201, тоже самое

    7spite_ July 10, 2015 07:31

Кто курит нормально себя чувствуете?

    danzig06 July 10, 2015 07:32
    06ramada65 July 10, 2015 08:00
    7spite_ July 10, 2015 09:18

clause1525, такая же фигня.

    7spite_ July 10, 2015 09:23

Я собственно к чему завела этот разговор, я сегодня когда первую сигарету выкурила у меня кольнуло сердце, я сначала не предала значение этому, потом я скурила третью сигарету опять такая же хрень и бывает хожу а в сердце какой то дискомфорт, колит. экг 2 месяца назад делала, показало только ВСД. что это такое? Я не думаю что за 2 месяца я сердце посадила.

    blowback July 10, 2015 10:25

Бросила 1 мая, просто решила, что мне это не нужно. Не из-за всд

Не тянет с 1го дня вообще.

    during199406 July 10, 2015 10:51

7spite_, то что колит это и есть ВСД,не органика.За себя скажу что бросил именно из за ВСД,давление начало скакать

    coventry July 10, 2015 11:01

С ноября не курю не пью тока девочек хочу

    7spite_ July 10, 2015 11:04

during199406, Вы прям всё знаете)) Короче эта вся фигня из за ВСД. Да? Я 2 мес назад экг делала всё хорошо было, за 2 мес поменятся ничего же не может?

    cell199507 July 10, 2015 11:29

10лет курил не как бросить не мог.. Первая ПА и как отрезало!! Не курю месяца 3

    7spite_ July 10, 2015 11:32

cell199507, па меньше стало?

    cell199507 July 10, 2015 11:33

7spite_, увы но скажу даже больше(

    7spite_ July 10, 2015 11:34

Тупая болезнь. Жизнь меняет капец.

    cell199507 July 10, 2015 11:36

7spite_, дауш. был одним человеком, а эта «болезнь» лепит из тебя другово . ну может это к лучшему.

    7spite_ July 10, 2015 11:39

cell199507, да я манала такое «к лучшему». Каждый Божий день сидишь и думаешь что скоро сдохнешь. это пи.

    during199406 July 10, 2015 12:10

7spite_, я 14 лет с этим живу,так что есть некоторое понимание.

    7spite_ July 10, 2015 12:32

during199406, оох. нифига себе. бедненький.

    during199406 July 10, 2015 12:32

7spite_, нормана привык

    7spite_ July 10, 2015 12:33

during199406, неужели это не лечится?

    during199406 July 10, 2015 13:13

7spite_, у меня всд только в довесок идет.а так там на много хуже

    willow July 10, 2015 13:16

И я курю, не думаю что это как то мне делает хуже.

    7spite_ July 10, 2015 13:18

during199406, сложно наверное с этим жить.

    during199406 July 10, 2015 13:19

7spite_, ерунда,человек ко всему привыкает и адаптируется

    7spite_ July 10, 2015 13:26

during199406, так то да, но желаю выздоровить от этой тупой болезни. авось чудо произойдёт

    during199406 July 10, 2015 13:27

7spite_, спасибо, тебе удачи

    7spite_ July 10, 2015 13:28
    entangle199510 July 10, 2015 17:10

8 лет курил. После первой сильнейшей ПА бросил.

    pearlstone=4 July 10, 2015 23:31

Третий месяц уже не курю

И не хочется !! Решила не мучать сосуды

    7spite_ July 11, 2015 01:59

pearlstone=4, да и правильно! Я тоже думаю бросить.

Источник: https://serdce-moe.ru/zabolevaniya/vsd/kurenie-pri-vsd-i-panicheskih-atakah-otzyvy

Всд и курение

Курение при всд и панических атаках

Вегето-сосудистая дистония – очень расплывчатый диагноз. Это заболевание характеризуется набором симптомов, которые свидетельствуют о сбоях в вегетативной нервной системе. Существует несколько форм ВСД, которые проявляются по-разному. Что такое курение известно всем. Главный вопрос: как сочетается Всд и курение? К каким последствиям это может привести?

Это заболевание у каждого человека проявляется по-разному, не соответствуя самым выраженным проявлением патологии органа. Проявления вегетососудистой дистонии делят на две разновидности: ваготония и симпатикотония.

Ваготония

Данная форма протекания заболевания проявляется большой ипохондрией. У человека снижается работоспособность, повышается утомляемость. Кроме того, наблюдаются расстройства сна и нарушения памяти.

Люди такого типа зачастую нерешительны, апатичны, пугливы, склонны к депрессиям. Восприимчивость к духоте, холоду, зачастую ощущение нехватки воздуха и зябкости, вестибулярные расстройства, тошнота и другие признаки.

Сердечно-сосудистые расстройства проявляются брадиаритмией, околосердечными болями, снижением артериального давления.

Симпатикотония

Такие люди вспыльчивы, темпераментны, их настроение переменчиво, они часто отвлекаются, часто рассеянны, наблюдаются невротические состояния. Для этой симптоматики характерно ощущение сердцебиения и чувство жара.

Такие люди страдают бледностью и сухостью кожи, выраженным белым дермографизмом, онемением и парестезией, плохой переносимостью жары, атоническими запорами. Сердце страдает от тахикардии и повышенного артериального давления.

Как курение влияет на сердечно-сосудистую деятельность

Сердце курильщика сокращается быстрее (до 80-90 ударов в минуту).

Оксид углерода, который приносит в организм сигаретный дым, уменьшает количество кислорода, поступающего в очень важные для жизнедеятельности органы. Кислородное голодание очень негативно сказывается на жизненном ресурсе сердца.

Повышение сворачиваемости крови. Из-за этого могут появиться тромбы в сосудах и сердечной полости. Если тромб оборвется, а это происходит практически всегда внезапно, то человек может испытать инфаркт миокарда, инсульт головного мозга, инфаркт легкого.

Негативное влияние обусловлено также большой концентрацией никотина, что влияет на уменьшение уровня гормона простациклина и поражение клеточных мембран. Понижение уровня этого гормона может привести к заболеванию, которое поразит сердце курильщика. А также ускорит течение уже существующего заболевания.

Холестерин в крови растет, также повышается уровень липидов крови, беталипропротеина. Это способствует возникновению атеросклеротических бляшек, которые препятствуют поступлению крови к сердцу. Негативные последствия атеросклероза – инфаркт миокарда, ишемическое заболевание и даже внезапная смерть.

Последствия курения при ВСД (вегето-сосудистой дистонии)

Одна из самых чувствительных систем организма при ВСД – сердечно-сосудистая система и сердце. Поэтому Всд и курение – это опасное сочетание.

Спазмирование

После выкуренной сигареты сердечная мышца работает быстрее, повышается давление и учащается пульс.

Небольшие кровеносные сосуды под воздействием никотина подвергаются спазму, который длится около получаса.

Это значит, что если вы часто курите, ваши сосуды находятся в постоянном спазме, что препятствует нормальному кровотоку в ткани и органы. Появляется риск развития инфаркта миокарда и гипертонии.

Ишемия или гипертония

Частым симптомом ВСД является тахикардия, когда кажется, что сердце «вылетит» из груди. Кроме того всегда есть риск появления ишемической и гипертонической болезни. Логично, что курение увеличивает этот риск во много раз.

Расстройство дыхания

Вегето-сосудистая дистония также зачастую сопровождается расстройством дыхания. Человек ощущает удушье, нехватку воздуха, трудный вдох. При курении дыхание подвергается таким же искажениям, поскольку никотин негативно сказывается на проходимости дыхательных путей. Вместе Всд и курение могут очень плохо отразиться на бронхолегочной системе.

Как быть курильщику при вегето-сосудистой дистонии

Если вы хотите избавиться от вегето-сосудистой дистонии, вы должны придерживаться таких «правил жизни»:

Равномерно распределить нагрузку на день. Очень важно планировать день так, чтобы чередовать физическую и умственную нагрузку. Вам помогут аутотренинги, методы психологической разгрузки. Очень вредна статическая нагрузка – длительное лежание перед телевизором и так далее.

Всд и курение – это очень плохое соседство.

Не забывайте высыпаться. Спать человек должен от 8 до 10 часов. Сделайте свое спальное место максимально удобным – подберите хорошую подушку и ортопедический матрас. Проветривайте спальню перед сном.

Соблюдайте диету. В пище должны присутствовать витамины и питательные вещества в большом количестве. Хорошо бы включать в рацион продукты с большим содержанием магния или калия. Отдавайте предпочтение растительным жирам. Вредные продукты – соления, крепкий чай, кофе.

Активность и физические нагрузки. Занятия помогут не только легче переносить ВСД, но также и просто укрепить здоровье, повысить сопротивляемость организма. Упражнения должны подбираться индивидуально.

Нужно больше гулять, выезжать на природу, может быть, заняться пешим туризмом. Полезны будут командные виды спорта на свежем воздухе. Физическая активность помогает избавиться от многих симптомов ВСД.

По возможности покупайте оздоровительные туры. Будет полезно все, где используются минеральные воды, лечебные грязи.

ВСД – это очень неприятное заболевание, но при гармонизации образа жизни, соблюдении диеты, вы сможете свести симптомы к минимуму. Постарайтесь применить всю свою силу воли, чтобы бросить курить. Тогда вы обязательно заметите значительные улучшения своего состояния.

Источник: https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/vsd-i-kurenie/

ВашДоктор
Добавить комментарий