Кооб о темная ночь души пути выхода из депрессии

Для тех, у кого

Кооб о темная ночь души пути выхода из депрессии

“Темная ночь души” – время от разделенности к единству”.

Амита Аджая “Путь искателя”.

“На самом же деле причина вашего страдания — не в самом факте, вызвавшем страдание, а в бегстве от него. Сопротивляясь ему, вы находитесь в постоянном напряжении, на это уходит вся ваша энергия.

Если же вы сможете повернуться лицом к страданию и обнять его, принять его без попыток к бегству или анализа, то сначала это будет болезненно, но затем оно станет радостью.

Тот, кто владеет искусством превращения страдания в радость, — почти пробуждён. Не пробуждён, но почти пробуждён”.

Шри Багаван

“Темная ночь души – период во время духовного развития имеет довольно мрачное название, однако, – это всего лишь процесс, который необходим каждой душе, жаждущей развития, для тех, кому необходим новый уровень сознания.

На самом деле все тайное, связанное с этим явлением, изначально навеяно страхом, сомнением. Страх – это первое чувство, когда начинается этот процесс.

Ощущение пребывания где – то на дне. Из закромов подсознания то и дело вскрываются деструктивные чувства: боль, страх, тоска, уныние, воспоминания из прошлого. Вся эта лавина чувств, эмоций давит, облекая все в непрекращающуюся боль.

Боль где – то внутри, там, где душа.

Веренице тяжелых воспоминаний, кажется, нет конца. Есть стойкое ощущение, что ты один на один со всей этой лавиной чувств. Человеку кажется, что он оставлен Богом, ангелами, наставниками.

Ему кажется, что он остался без поддержки свыше, в темноте, где нет света, где нет даже тени, чтобы увидеть выход. Нужно помнить, что это всего лишь иллюзия.

Постепенно приходит осознавание, что идет процесс умирание жертвы. Жертвы обид, обстоятельств, гордыни, косности. Болезненные воспоминания, как дурно пахнущие наросты, постепенно отваливаются.

Идет чистка откуда то из самых глубин естества, где они лежали долгие годы, отравляя сознание.

Ты понимаешь, что то, что ты знал о себе – все обман, вымышленная картина о самом себе. Все мысли, установки, слова – все не твое. Ты понимаешь, что ничего не знаешь истинного о себе. Все представлении о себе самом – иллюзия. Сама твоя жизнь – иллюзия.

Борьба теряет смысл. Ты разрушен. осталось только эго, которое думает: “Почему я один”, “Я не такой, как все”, “Почему Бог допустил это?”, “Почему он меня оставил?”. Все мысли кружатся вокруг “Я”, которое опять винит Бога.

Ты начинаешь видеть Эго во всех его проявлениях.

Духовные учителя говорят, что темная ночь длится столько, сколько длится эго. Сколько длится это эгоистичное «Я». С обидами, претензиями к Богу, к миру. Действительно, в темную ночь, Бог словно проверяет. Он словно говорит: “Живи, я оставил тебя, как ты этого когда-то хотел”.

Ты понимаешь, что тяжело, невозможно жить, когда тебя оставил Бог. Тяжело без веры. Тяжело, а попросту невозможно жить, без поддержки свыше. Все, кто говорят, что не верят в Бога, в высшие силы, лукавят. Темная ночь души – тому подтверждение.

Бог тебе особенно нужен, когда внутри тебя страх, полное непонимание, как это жить без Бога, когда все разрушено. Разрушены все опоры, все скрепы. Все было иллюзией. Ум изо всех сил цепляется за прошлое, пока не становится понятно, что цепляться ему не за что. Кругом пустота. Все – иллюзия.

Именно в этот момент, наверное, происходит полная сдача себя Богу.

По мере осознавания глубины процесса, происходит медленное отпускание всего, что было долгие годы с тобой. Что мешало, что препятствовало, что угнетало, что отравляло жизнь. Одновременно приходит понимание, что становится легче.

Приходит что-то необъяснимое, что-то настоящее, что то истинное. Ты понимаешь, что душа расширяется. Она готова для другого опыта. Подлинного, глубокого проживания жизни. Ты больше, чем ты был раньше.

Правы пробужденные, говоря, что темная ночь души – это предрассветный час. Это опыт души, которой нужен новый старт, новый подъем. Душа сделала выводы, она готова двигаться дальше.

Для нее – это возможность сбросить то, что ей не нужно, что мешает ее развитию.

Груз ненужного хлама, что отягощало жизнь, что приносило страдания, переработан. С отпусканием этой тоски по прошлому, с разрушением Эго, приходит долгожданное утро рождения другого “Я”. Совершенно неожиданно, ты понимаешь, что ты не один. Бог вернулся.

А может, он никуда не уходил?

Спонтанный яркий день, словно раскрывает новую страницу, где ты заново отстраиваешь себя. Словно в награду за пройденное испытание, Бог дарит новые возможности, встречи с людьми – учителями, направляет наставников, ты постоянно ощущаешь поддержку свыше. Сама связь с Богом ощущается сильнее, чем она было до этого.

Постепенно приходит благодарность за этот опыт.

Благодаря темной ночи ты глубоко погрузился в себя, вычистил болезненные, травмированные аспекты. Ты принял в себе то, что не принимал. Нет реакции на события прошлого, нет цепляющих воспоминаний. Ты прошел через пустоту, сквозь темноту, тени к свету. Исчез страх.

Ты обновлен. Ты наполнен другой энергией. Ты стал сильнее. Чувства проживаются по-иному: подлиннее, глубже. Ты видишь глубокую мудрость во всем, даже в простых вещах. Краски мира приобретают другие тона, более яркие, более светлые. Весь мир становится единым целым с тобой.

Все едино.

О чем нужно помнить в период прохождения этого процесса:

“Темная ночь души” души всегда перед рассветом. Она не ограничена никакими временными рамками. Она длится столько, сколько длится твое Эго, пока присутствует сознание разделения.

Этот процесс проходят во всем мире тысячи, миллионы людей, стремящихся к пробуждению, к духовному развитию, особенно в этот период – период квантового перехода, для того, чтобы освободиться от старого мышления, установок, Эго, для наполнения энергиями высоких вибраций, энергиями нового времени, для приобретения сознания Творца. Найти единомышленников, когда духовными искателями наполнены все точки мира, в настоящее время – задача не из сложных, к тому же общение с единомышленниками – это способ значительно облегчить процесс трансформации.

Даже в самой темной ночи можно обнаружить тени, следуя которым можно выбраться к свету. Тени – это твое доверие и вера. Все идет так, как нужно.

Прожив этот процесс, ты уже не будешь таким, как прежде.

Темную ночь души нужно прожить, чтобы увидеть самый яркий, самый долгожданный рассвет души в этой жизни, ее преображение, ее перерождение. Опыт проживания счастья – счастье пребывание в моменте, счастье в наблюдении, счастье в наполненности, счастье в единении с другим миром, останется навсегда, как “маячок” для новых инсайтов на пути саморазвития.

Всем Божественного света и добра на пути к пробуждению души!

«Хари Ом Намах Шивайя» – мантра, очищающая сознание для новых возможностей, для достижения внутренней чистоты, гармонии, наполнения божественным светом.

Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, чтобы не потеряться, получать публикации в ленту и быть на пути саморазвития вместе!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ba1d2f9d657fa00aabcd70e/5bfe9d269f250000aaf01fdb

Светлая сторона темной ночи души

Кооб о темная ночь души пути выхода из депрессии

Феномен, известный как темная ночь души, испытывают многие из духовных искателей в своем путешествии к свету.

Этот феномен может быть болезненным и пугающим процессом, но в то же время освобождающим и помогающим.

Чистка лука

Слова «ночь» может ввести в заблуждение. На самом деле, это процесс. Я сомневаюсь, что кто-то захотел испытать процесс очищения весь сразу. Продолжительность и интенсивность его определяется степенью необходимого очищения.

Подумайте об этом как о чистке лука. Каждый слой, который вы снимаете, заставляет слезиться ваши глаза. Вы останавливаетесь ненадолго, чтобы прийти в себя, и затем снимаете следующий слой.

В какой-то момент вы достигаете сердцевины и находитесь в центре вашего страха. Это самая трудная последняя часть процесса. Вы собираете все свои силы и способности, чтобы встретиться лицом к лицу с вашей главной проблемой (или проблемами).

Ваше высшее Я не позволит вам получить доступ к сердцевине пока вы не готовы.

Хорошая новость в том, что вы столкнулись с самым худшим. Ничего из того, что вы извлекли раньше во время этого процесса, никогда не будет таким сильным, как эта изначальная боль, испытанная вами.

Вы были достаточно сильны противостоять ей однажды, поэтому вы еще более способны отпустить ее сейчас. Как только происходит очищение, боль уходит навсегда.

Смерть эго

По существу, темная ночь души – это смерть зловредного эго. Я говорю «зловредного», потому что эго, по сути, не является плохим и нуждающимся в уничтожении.

Эго дает душе иллюзию отделения, чтобы мы могли исследовать творения, отличные от единого поля любви, из которого мы произошли.

Эго в его нынешнем виде, однако, является чрезмерно доминирующим. Мы живем в эгоцентрическую эпоху.

Культ эго празднуется через наше поклонение знаменитости, славе, богатству, поверхностной красоте и силе. Нарциссическое поведение часто вознаграждается в этой эго-ведущей обстановке.

Внешний мир является результатом проекции нашего злокачественного коллективного состояния. Само собой разумеется, эго недоброжелательно к процессу пробуждения и просветления.

Оно видит процесс пробуждения как угрозу самому своему существованию, и, во многом, это правильно. Как только вы начинаете больше вспоминать о своем божественном происхождении, привлекательность эго уменьшается.

В конечном счете, понимание своей божественности – это то, что разрывает власть эго над вами, и оно начинает исчезать. С точки зрения эго, это означает смерть.

Оно не собирается сдаваться без боя. Ключ – не сопротивляться эго. Но непротивление ему нелегко.

На самом деле ваше эго будет делать все, что в его силах, чтобы вернуть былую власть, но ваше высшее Я знает лучше.

Экзистенциальный кризис

Когда мы просыпаемся из тени нашей сонной жизни на Земле к безграничной, бесформенной, вечной природе души, формы и основанные на мыслях иллюзии нашей жизни начинают растворяться.

Само основание человеческого существования рассыпается, что приводит к экзистенциальному кризису веры.

Симптомы включают в себя:

  • глубокий самоанализ и тоску;
  • непонимание смысла и цели жизни;
  • ощущение, что жизнь бессмысленна;
  • изоляцию, чувство одиночества, оторванность от других;
  • тягу к смерти;
  • чувство пустоты, отсутствие радости.

Ваш экзистенциальный кризис может отрезать вас от других. Вы сами сражаетесь в своей внутренней битве. Это сродни депрессии, за исключением того, что она имеет духовный, а не психический характер.

Эго борется за свою жизнь, и таким образом оно сопротивляется процессу очистки. Помните, однако, эти симптомы обусловлены стремлением эго выжить.

Душа знает, что все имеет смысл, радость и красоту. После того, как вы замените свое эго вашей душой, жизнь снова становится яркой.

Очищение огнем

Когда территория вашего эго раскрывается, ваш внешний мир будет отражать ваши внутренние процессы. Все, что не служит вашему высшему благу, отпадает.

Хотя эта стадия может казаться разрушающей и болезненной, в действительности она помогает разрушить власть эго над вами, заставляя его отказаться от всего, что ему так дорого.

Это похоже на старую пословицу, которая говорит: «Берегись человека, которому нечего терять». Этот человек абсолютно бесстрашный.

Когда ты теряешь все, что ценно для твоего эго, его основанная на страхе удавка расслабляется.

Пожалуйста, заметьте, что я не пропагандирую, что вы должны потерять все. Я просто объясняю, что иногда случается во время процесса.

Например, если оказываетесь лицом к лицу с потерей (разводом, потерей работы или банкротством), знайте, что это случилось, чтобы ослабить власть эго над вами.

Чем более драматичны потери, тем быстрее процесс очищения. Как только вы освободитесь от эго-страха, вы освободите больше пространства в своем доме души для любви, мудрости, красоты и радости.

Воскрешение феникса

В определенный момент ситуация может показаться мрачной и безнадежной, но, как гласит старая мудрость: «Тьма сгущается перед рассветом». Я сравниваю это с погружением в темные глубины.

Вы чувствуете, как будто никогда не увидите свет дня снова, что все потеряно. Затем вдруг ваши ступни касаются дна, и вы способны оттолкнуться от земли и получить импульс двигаться назад к свету.

Вы уже почти прошли этот обучающий виток, и, когда вы всплываете на другой стороне темной ночи, вы вновь обретаете радость и красоту мира.

Вы феникс, прошедший очищение огнем. После того, как вы избавитесь от эго-страхов, вы родитесь заново как более свободная, счастливая, высоко вибрационная версия себя.

1. Думайте о высоких перспективах

Понимание, что темнота, страхи и эго – это все иллюзии. Вы дитя любви и света. Ваши настоящие переживания — просто сон, который снится вашей душе. Она хочет, чтобы вы лучше поняли любовь и свет, но это невозможно без контраста.

С момента понимания, что эго не реально, постарайтесь изменить его природу из нарциссичного диктатора в маленького испуганного ребенка. Тогда, когда это случится, любовь и природа займут место страха или возьмут над ним контроль.

2. Не сопротивляйтесь

Не сопротивляйтесь этому процессу. Чем больше сопротивление, тем более болезненны симптомы. Помните, что все, чему вы сопротивляетесь, упорно сохраняется.

Не давайте своему эго ничего против себя. Просто следуйте с потоком. Помните: эго сражается за свою жизнь.

Вместо поиска, как разрушить его, любите его и учите его доверять вашему духу, чтобы сохранять вас в безопасности. Эго может переучиться.

3. Не привязывайтесь

Отпускайте все, что больше не служит вашему высшему благу.

Не имеет значения, каким ужасным это может казаться, пока вы не позволите страшным, основанным на эго элементам, уйти из вашей жизни, ничего нового, поднимающего дух, не может прийти в нее.

Думайте об этом, как об очищении дома. Вы ведете свое судно в темноте, чтобы проложить путь к свету.

4. Обратитесь к духовным наставникам

Заручитесь поддержкой духовных сфер.

Призывайте ваших духовных наставников: душу семьи, ушедших близких, ангелов, вознесенных мастеров, тотемных животных, мать Землю, отца Солнце, Создателя, Бога и Богинь, кого угодно, с кем вы резонируете.

Будьте открыты получению помощи в любых формах.

5. Ищите родственную поддержку

Находите души-единомышленники, с которыми вы можете поделиться вашими переживаниями. Вы не одиноки.

Есть много других, кто сейчас переживает или недавно пережил темную ночь души. Просите ваших духовных наставников найти этих людей или помочь им найти вас.

Затем обратите внимание на сообщения, которые вы получаете интуитивно. Если незнакомец останавливается поговорить с вами, он или она может быть ваша родная душа.

6. Подарите себе любящую заботу

Вам нужна дополнительная любовь и нежная забота прямо сейчас. Будьте вашим собственным лучшим другом. Разговаривайте с собой заботливо и с любовью.

Отпустите долги и обязательства, которые истощают вас. Установите здоровые границы для других. Ешьте здоровую пищу, пейте много чистой воды.

Отдыхайте, когда устаете и практикуйте упражнения на внимание, такие как йога, тай чи, цигун.

Энергетическая медицина также может помочь облегчить тяжесть и продолжительность симптомов. Прежде всего, никогда не забывайте, что вы драгоценное дитя божественного.

Об авторе: Ким Хачинсон — интуитивный духовный целитель и учитель, сертифицированный практик ангельской терапии, тренер рейки, целитель с помощью кристаллов.

Источник: https://themindunleashed.com/2014/09/light-side-dark-night-soul.html

Перевод Татьяны Бегляк специально для журнала “Реинкарнационика”.

P.S. А вы проживали темную ночь души? Как вы справились с ней?

Проект Института Реинкарнационики. Наша задача — на примерах из жизни рассказать, как воспоминания опыта души, накопленные в прошлых жизнях, могут улучшить нынешнюю жизнь.

Источник: https://journal.reincarnationics.com/temnaya-noch-dushi/

Читать онлайн

Кооб о темная ночь души пути выхода из депрессии

Рудигер Дальке, Маргит Дальке

«Темная ночь» души. Исцеление от депрессии

Ruediger Dahlke, Margit Dahlke Depression.

Wege aus der dunklen Nacht der Seele

* * *

За критику и корректуру благодарю сотрудников гомеопатического центра Кристу Малери, Анну Шенфус, Хильдегунду Керкович, Фреда Еске, Йозефа Гиену и Геральда Мизера.

За участие и критику благодарю Доротею Ноймайер и Роберта Штаргалла, за информацию о своем личном опыте благодарю господина Мунтанера-Рибаса, Брюса Вербера и Герти Штепана.

Благодарю Кристину Штехер за наведение порядка в моих книгах и за то, что она освободила меня от глубокого погружения в новые правила немецкой грамматики.

Я благодарю Герхарда Римана, моего стародавнего друга и спутника в мире книг, не только за то, что он дал мне последний, решающий импульс к написанию этой книги, но и за его значимые критические замечания.

Сабину и Доминику я благодарю за то, что они задали мне внешние рамки написания книги.

Веру я благодарю за атмосферу чуткой внимательности, которая позволила мне настолько близко подойти к депрессии, насколько я смог сделать это, а также за интенсивное и прекрасное время, проведенное мною на Бали, где и была написана эта книга.

Чуть в отчаянье не впал я, Думал, мне не хватит сил; Но прошел я испытанье. Как – не спрашивайте вы.

Генрих Гейне

Начну отрывком из книги Джебрана Халиля Джебрана «Странник»:

Устрица обратилась к соседке со словами: «Я несу в себе боль, боль эта женского рода и круглая, я попала в беду».

Другая устрица самодовольно ответила: «Хвала небу и морю, я не страдаю от боли. Дела мои в полном порядке, как внутри, так и снаружи».

В этот момент мимо проползал рак и услыхал их беседу. Рак сказал той устрице, которая как внутри, так и снаружи была здорова: «Да, дела твои прекрасны; но боль, которую несет в себе твоя соседка, – это жемчужина неповторимой красоты».

«О депрессиях больно писать, сам процесс написания приносит печаль, одиночество и сильно нагружает», – считает Эндрю Соломон, который страдает от депрессии и написал об этом явлении книгу[1]. Вероятно, именно поэтому я долго сопротивлялся и не хотел писать о депрессии.

С другой стороны, существует множество свидетельств тому, что в наше время эта тема все сильнее выходит на поверхность. Кроме того, в депрессии скрыто множество шансов, она дает возможность роста для человеческой души, если пройти, пережить этот ночной кошмар при свете дня.

Психотерапия накопила огромный опыт, переданный пациентами, которые после выхода из депрессии не только возвращаются к жизни, но и становятся заметно более зрелыми и счастливыми.

Было бы очень хорошо, если людям все чаще удавался бы такой прогресс, так как депрессия неотступно накатывает на наше современное общество, подобно огромной волне.

Эту книгу я написал во время особенного путешествия – во время поста; голодание дало мне определенный опыт и позволило приблизиться к теме депрессии на очень близкое расстояние.

Вернувшись из этого путешествия, я могу сказать, что без подобного исследования, сопереживания и изложения своего опыта на бумаге было бы невозможно получить то богатство, которое лежит в самых недрах депрессии.

Богатство, подаренное миру множеством великих мастеров, нашедшее выражение в картинах, поэзии и прозе.

Таким образом, данная книга, вместе с одноименным диском, является гомеопатической попыткой подчинить и даже преодолеть депрессию посредством произведений, созданных писателями и поэтами, жившими с этой болезнью. Под преодолением имеется в виду, что депрессию необходимо постичь как необходимый этап жизненного пути, смысл которого в том, чтобы научиться течь вместе с жизнью – и делать это на совершенно новом уровне.

По поводу самого себя могу сказать, что погружение в искусство страдавших от депрессии мастеров и связанный с этим процесс написания данной книги – были для меня чудеснейшим временем.

Почему бы искусству не быть проводником от депрессии к свету жизни? В конце концов, огромное количество художников, писателей и поэтов прошли этот путь, не только сохранив свою жизнь, но сделав ее достойной и воистину ценной, оставив нам в наследство результаты тяжелого душевного труда – вечные произведения искусства.

Рудигер Дальке

Семиняк, Бали, январь 2006

Введение. О трудностях обращения с депрессией

вернуться

Эндрю Соломон. Полуденный демон. Анатомия депрессии. – Здесь и далее примеч. авт.

Источник: https://www.rulit.me/books/temnaya-noch-dushi-iscelenie-ot-depressii-read-505849-1.html

ВашДоктор
Добавить комментарий