Как выйти из депрессии после смерти собаки

Как пережить смерть любимой собаки и не впасть в депрессию

Как выйти из депрессии после смерти собаки

Большинство людей, которые испытывают особую любовь к собаке и не могут без них жить, испытывают неоднозначные ощущения, когда на порог их дома заходит щенок, по причине того, что раннего питомца, к сожалению, не стало.

По квартире бегает небольшое и пушистое существо, а на душе у человека сразу просыпается сомнение, нужно ли? Ведь собаки способны прожить не так долго, как нам хотелось бы.

Слезы радости смешиваются с комком в горле и попытками найти хоть какие-то общие черты между утерянным другом и новым питомцем.

Нужно помнить, что жить не отпустив – это страшное дело и никакое новое животное и совместная жизнь с ним не способна удалить рану и избавить от болезненных ощущений.

Как же можно пережить такое ужасное событие, как смерть собаки, и как, наконец, отпустить эту проблему? Как продолжить жить и радоваться новым событиям, оставив в душе только тёплые и радостные воспоминания о прошлом питомце? Как можно увидеть в новой собачке нового и преданного друга, а не тень от прошлого верного любимца?

Кто остаётся виновным?

Главной причиной, по которой люди не могут отпустить проблему и свою утрату, является постоянный поиск виновников в этой ситуации.

Уже неважно, что произошло, следуя своим инстинктам, человек пытается найти виновников произошедшего, даже если это будет Бог, либо воля судьбы, но владелец всегда найдёт ответственных за случившееся горе.

Но самое страшное происходит тогда, когда хозяин винит самого себя в гибели преданного друга – “Не успел, не обратил внимание», «Ошибся в поиске лечащего врача-ветеринара.» Поиск виноватых происходит всегда из-за смерти собаки во время заболевания либо во время несчастного происшествия.

Конечно же, владелец должен внимательно следить за здоровьем питомца и лечить собаку при первых симптомах образования недуга.

Правильный рацион питания, полноценный уходи содержание, прививки и комплексный осмотр у врача-ветеринара — всё это даёт гарантию здоровья и продолжительной жизни четвероногого друга.

Чем внимательнее и правильнее вы заботитесь о собаке и её состоянии, тем выше вероятность того, что, когда наступит момент гибели питомца, вы не станете убиваться и чрезмерно угнетать себя.

Самой страшной для любящих владельцев питомцев является эвтаназия.

Большинство владельцев попросту не готовы осуществлять гуманное усыпление своего друга, ведь они уверены в том, что это является настоящим убийством.

На самом же деле, собака, которая не способна выздороветь и мучается только по одной причине, что её хозяин неспособен тщательно всё обдумать и принять происходящие событие и суровую реальность.

Если в вас горит вина, то попробуйте избавиться от неё любыми возможными для вас методами.

Сходите в специальный приют для бездомных животных, попробуйте себя в роли волонтёра, возьмите маленького пушистого котёнка с улицы, отмойте его, откормите и найдите ему семью либо возьмите на воспитание к себе.

Совершайте добрые поступки, спасайте жизни живых существ, и со временем чувство вины будет постепенно исчезать, но её отголосок всё-таки может остаться с вами.

Как же попытаться отпустить старого друга и вечные мысли о нём?

Как пережить смерть собаки? Выдуманные сказки про лучшую жизнь и Мосты радуги неспособны просто так в одно мгновенье избавить от боли потери и успокоить человека, но при этом способны сделать ощущения от потери ещё сильнее и болезненнее.

Никому не дано знать, что происходит после смерти, а мысли и надежды о встрече с любимым питомцем делают переживания ещё больнее.

В этом случае, следует прислушаться к психологам и владельцам собак, которым так же, как и вам, пришлось столкнуться с гибелью своих любимых животных.

  • Не пытайтесь забыть слишком быстро.

Следует помнить, что попытки быстро избавиться от воспоминаний о друге это ещё один повод относится к себе укоризненно, также следует знать, что память неподвластна определённому контролю со стороны человека. Не храните в себе чувства, плачьте, и старайтесь более активно выразить свои эмоции, как можно полнее, но ни в коем случае не допускайте ввести себя в состояние депрессии.

Ограничьте определённое время на траур о питомце и отдайте своему четвероногому другу последнюю честь. Специалисты выделяют на траур по смерти близкого человека один год, именно такой промежуток времени подходит для человека, ведь за него он испытывается всеми этапами горя и болезненными ощущениями, при этом причина возникновения психологической травмы не так важна.

  • Уберите с видных мест вещи и игрушки, которые активно использовала ваша собака.

Через некоторый промежуток времени, неделю либо целый месяц, в то время, когда вы будете к этому готовы, аккуратно сложите и уберите вещи, принадлежащие только вашему питомцу, положите их в то место, где они не будут находиться для вас в свободном зрительном доступе. Поначалу вы будете ощущать нарастающее чувство вины и определённого предательства, но этого избежать нельзя, ведь нужно научиться отпускать.

  • Придумайте какую-нибудь памятную вещь.

Создайте своеобразную книгу-памяти. Включите в неё все возможные фотографии с вашим четвероногим другом и впишите все счастливые моменты и истории, связанные с ним, которые вы только сможете вспомнить. Всё это следует внести в отдельный и красиво оформленный альбом либо дневник.

Будет наиболее правильно, если альбом будет произведён всеми членами семьи и каждый из них сможет внести в него что-то от себя и от своего главного воспоминания.

Данный метод позволит человеку на некоторое время избавиться от грустных мыслей и внести в жизнь частичку счастливых моментов и воспоминаний, которые теряются во время душевной боли.

Самостоятельно создайте какую-нибудь картину, посадите небольшой куст либо деревце, напишите свой стих либо некролог – совершите кокой-то памятный поступок, который будет храниться рядом с вами и после окончания траура.

  • Заполните пустоту в вашей душе.

Скорее всего, самое большое горе и множественные болевые ощущения исходят от чувства пустоты внутри.

Когда вы с утра сонные встаёте с постели и инстинктивно хотите вывести питомца на прогулку, когда ваша рука ищет поводок и ошейник на поверхности тумбы, либо когда вы по давней привычке заходите в зоомагазин для покупки лакомств для вашего любимца. Все эти события, которые происходят на подсознательном уровне, несут в себе новые вспышки боли.

Постарайтесь найти себя в чём-то интересном и попробуйте отвлечься. Придумайте себе хобби – занятие, которое будет вас отвлекать от негативных событий, поможет отвлечь некоторую часть мыслей и направит их на что-то положительное и весёлое. Заняв всё своё свободное время или хотя бы его часть, вы не оставите себе возможности попросту истязать себя и свои нервы.

  • Помните кем вы являлись для своего питомца.

Полностью проанализируйте положительные моменты ваши совместной жизни 0- вы изменили и подарили новый мир этому щенку, именно вы несли ответственность за счастье и полноценное здоровье этого питомца, а ведь большинство бездомных собак не видят и не ощущают и сотой доли того, что ощутила ваша любимая собака. Всегда помните какой вклад вы внесли для жизни вашей собаки, в моменты горя всегда вспоминайте это и попытайтесь хвалить себя.

Хорошо подумайте, чтобы случилось, если бы ваш пёс пережил вас. Смог ли ваш питомец дальше спокойно жить с такой значимой для него потерей? Психика человека и его психология устроена особым образом – себя не жалко. Именно поэтому прекратите себя жалеть, почните, что вы изменили судьбу вашего четвероногого питомца, вы приняли удар на себя и достойно пережили его.

Не совершайте быстрые попытки завести новую собаку

Не пытайтесь найти замену в новом питомце. А также, не заводите собаку, если боль от потери ещё находится с вами. Большинство семей, особенно те, в которых от потери друга страдает маленький ребёнок, быстро приобретают нового щенка, думая, что тем самым они смогут убрать грусть, и ребёнок сразу же забудет о потере.

В конченом счёте, владельцы начинают постоянно сравнивать нового питомца и того, которому пришлось уйти, ищут общие характеристики и особенности и живут в основном прошлым. Заводить нового питомца следует только тогда, когда при воспоминаниях о старом друге у вас на лице возникает улыбка, вместо искажения боли и большого количества слёз.

Помощь от профессионалов при утрате

  1. Вы считаете, что не сможете одолеть горе, возникшее от этой ситуации. Уверены, что сами не сможете пережить и справиться с навалившимся на вас? Вы ни в ком не можете найти поддержки, которая вам так необходима. Не стесняйтесь и сходите на приём к определённому врачу.

    Ни один специалист не отвернётся от вас и не скажет «Да это всего лишь простая собака», но ведущим специалистам в психологии хорошо известно, как быстро человек способен опустошить и извести себя, находясь долгое время в депрессии и страданиях.

  2. Пытайтесь улыбаться, даже через силы.

    Стоит отметить, что когда губы растянуты в улыбке, мозг и лёгкие человека получают наибольший доступ к кислороду, вследствие чего происходит повышение процесса выработки гормона счастья.

    Пуска этот процесс будет только временным и по эффективности будет сравним с плацебо, но на практике это действительно проверено и помогает.

Как отгородить ребёнка от боли и помочь ему пережить смерть питомца?

Человек, окончательно сформировавшийся и развившийся, может угнетать своё состояние и переживать горе очень большой промежуток времени, но в тот момент, когда плохо становиться ребёнку, родители начинают впадать в своеобразную панику.

На самом деле, психика маленького человека сформировано по-особому и отличается своей гибкостью к происходящему и способностью быстро адаптироваться под обстоятельства.

Сами представьте, иногда разбитая коленка отходит на второстепенный план, если ребёнок видит новую игрушку, а это физическая боль, которую очень сложно скрыть принудительной улыбкой и выражением счастья.

Если собака умерла, то уделите как можно больше времени разговорам с ребёнком, чья психика адаптируется под происходящее вокруг.

Попытайтесь объяснить, что случилось, но не останавливайте особое внимание на произошедшем, попытайтесь избавить ребёнка от грусти и боли при помощи положительных эмоций, прогуляйтесь по скверу, съездите в лес либо просто отдохните поблизости с водоёмом.

При этом стоит более тщательно выяснить почему страдает ребёнок

Во-первых почему же он не должен этого делать, ведь у него случилась значимая потеря, от которой совершенно нормально, если он начинает долго грустить и плакать.

  1. Жизнь даётся только один раз и может покинуть совершенно в неожиданный момент, если же это скрыто от ребёнка, то нужно задуматься о его личной безопасности. При этом психологи рекомендуют взрослому человеку всеми возможными способами отвлекать ребёнка от грустных мыслей. Но при этом переключать внимание необходимо, но и осознание потери ребёнок должен как следует понять и пережить.
  2. Ребёнок подросткового возраста может в некоторых случаях воспринимать утрату пушистого друга довольно поверхностно, но при этом он также переживает и грустит, хотя на внешний вид это может быть и незаметно. Причиной такого отстранённого поведения может послужить страх, вызванный самой страшной причиной, —боязнь за потерю близких людей.

Так, ведущие специалисты советуют взрослым родителям заранее подготовить маленького ребёнка к возможности возникновения гибели любимого питомца. Главным методом в смягчении возможной боли будет приобретение ещё одного питомца, когда первый питомец достигнут возраста в восемь- девять лет.

Так, маленький ребёнок сможет привязаться к обоим питомцам, которые проведут вместе период 3–5 лет, и сохранить о них тёплые и радостные воспоминания.

Когда наступит нужный момент, второй питомец примет часть удара на себя, а также поможет ребёнку как можно быстрее преодолеть горе и болезненные ощущения от перенесённой потери любимой собаки.

Источник: https://zveri.guru/zhivotnye/sobaki/kak-perezhit-smert-sobaki-sovety.html

Как справиться с депрессией после смерти собаки?

Как выйти из депрессии после смерти собаки

Здравствуйте.1 июня 2013 сбылась моя заветная мечта-родители наконец-то после долгих уговоров купили мне собаку. Моему счастью не было предела, я галопом бежала домой к своей собаке, постоянно покупала ей различные вкусняшки и проводила с ней много времени. Так продолжалось до 8 марта 2014.

Утром у меня было отличное настроение и в 14:00 мы договорились встретиться с подружками в ближайшем кафе.Все было хорошо, я ушла домой.Вернулась я часов в 8 (домой) и как обычно меня всегда встречал Патрик (собака),но тут его не было я сразу задала маме вопрос, а где он?Мама тяжело вздохнула и сказала,что Патрик выбежал из ворот(мы живем в своем доме) и его сбил человек на большущей фуре.Я начала расспросы где его тело, но мой дядя уже увез Патрика на собачье кладбище, а я даже не успела с ним попрощаться.Я сначала не поверила,не плакала никаких эмоций не подавая, я вышла на улицу и начала расспрашивать соседей.Из этой беседы я узнала,что Патрика сбил человек в нетрезвом состоянии,номеров к сожалению никто не запомнил.Я ничего не ела в течении 3-х дней,просто ходила молча ни с кем не говоря.В следующие дни состояние шока вроде прошло и начались дни слез,я плакала почти весь день, в течение 3-4-х дней, я удалила все фотографии 7 и 8 марта, они просто рвали мне душу.Позже начались слезы по ночам с того дня я плачу по Патрику ночами до сегодняшнего дня.Так же я плачу над всеми фильмами,сериалами,мультиками,где есть собаки.Когда я вижу хозяев,которые с удовольствием выгуливают своих собак я тоже начинаю плакать.После 8 марта я стала скучной,нудной,вспыльчивой,агрессивной,унылой,постоянно в состоянии депрессии,не радуясь абсолютно ничему.Хотя раньше я была душой каждой компании,меня везде ждали, я была всегда веселой и на позитиве.Моя семья полноценная и хорошая,но после этого и в семье стали ссоры и скандалы.Осенью я пыталась выпросить у мамы другую собаку, чтобы отойти от смерти прежней,но мамы слышать ничего не хотела,она сказала,что больше никогда не купит мне собаку,потому что я не уследила за Патриком и его сбила машина,что я не умею за ними ( собаками) ухаживать,хотя я гуляла с собакой,спала с ней,кормила и поила её, ещё она это объясняет тем что ей было плохо после его смерти.Сейчас я ощущаю себя овощем,который не испытывает никаких чувств и эмоций к окружающему миру.Повторюсь, я стала агрессивной я начала кричать на всех на родных,друзей,частыми стали различного рода истерики.Я постоянно плачу, над самыми пустяковыми вещами,хотя раньше я плакала очень редко.Я воспринимаю мир как-то иначе чем раньше.Помогите пожалуйста! действительно ли это состояние депрессии,унылости, агрессивности,частых истерик,постоянных слез ( и днем, и ночью),неудачах в семье ( из-за моих срывов) это последствие события 8 марта ( смерти моей любимой собаки)?

Автор вопроса: Анастасия

Ответ психолога:

Здравствуйте, Настя!

Прежде всего позвольте выразить Вам моё глубокое сожаление о гибли Вашего питомца. Безусловно проступку этого водителя, так трагично и глупо оборвавшего жизнь Патрика нет оправданий..Собаки особенные существа. Тонко чувствующие состояние хозяина. Если бы сейчас он был с Вами рядом, ему было бы грустно и тревожно. Болезнь, печаль хозяина – горе для собаки.

Ваше теперешнее состояние скорее всего сделало бы этого жизнерадостного пса несчастным.Вы спрашиваете, является ли гибель Патрика причиной вашего состояния? И да, и нет. Эта утрата не только выбила Вас из колеи, ввела Вас в состояние переживания горя, но и лишила кого-то значимого. Патрик был для Вас кем-то, от присутствия которого Вы стали зависимы.

Вы пишете как хороша и гармонична Ваша семья, позвольте усомнится. Если Вы счастливы в семье, отчего же вы так одиноки в ней без Патрика? Отчего же вы не объединитесь и проанализировав, поговорив между собой не отпустите эту ситуацию, чтобы она стала “светлой печалью” в ваших сердцах?  Патрик – собака, молчаливый, терпеливый абсолютно преданный кто-то, кто всегда рядом.

С людьми иначе? Близкие или друзья не те, кому можно доверится и кто будет Вас любить?

Вы действительно после этого происшествия “застряли” в этом состоянии горевания, чувствуете и ведёте себя протестно и тревожно. Нуждаетесь в тепле и заботе. Дайте Вашим близким и друзьям эту возможность, дружить, быть с Вами. Они не виноваты в том, что Вам больно и одиноко. Они просто люди.

Но Вы можете не быть одиноки, они могут ыть с Вами вместе. Одинок не тот, кого все забыли. А тот, кому никто не нужен. Может быть теперь “горевание” и “депрессия” словно дают Вам повод быть в центре внимания, избегать ежедневных обязанностей, “отыграться” на близких за их несовершенство? Подумайте, ответ в Вас.

Пишите! Жду Вашего ответа.

Психолог Хоменко Екатерина Васильевна

Источник: https://psycabi.net/vopros-psikhologu/neuverennost-v-sebe-depressiya-apatiya-trevoga/3188-kak-spravitsya-s-depressiej-posle-smerti-sobaki

Как пережить смерть собаки: рекомендации психолога, личный опыт

Как выйти из депрессии после смерти собаки

У этой статьи нет красивого вступления. Хочется избежать пустых фраз о том, что значил четвероногий друг в жизни любящего хозяина.

Как пережить смерть собаки или помочь близким людям, оказавшимся в подобной ситуации? Материалы статьи основаны на работах профессора психологии Федора Василюка и опыте собаководов, также переживших гибель питомцев. Мы очень надеемся, что наши советы вам помогут.

Он не был «всего лишь собакой»

Хозяин умершей собаки часто сталкивается с непониманием окружающих — ведь речь идет о смерти животного. Встречаются и те, кто крутит пальцем у виска: « Это всего лишь пес, возьми другого! Какие проблемы?» Но проблемы есть и достаточно серьезные.

Особенно остро гибель четвероногого друга переживают одинокие люди. Лишившись объекта заботы, они утрачивают опору и радость жизни. Если между человеком и собакой была тесная эмоциональная связь, боль от ее потери сравнима с болью от потери любимого человека.

И это — не преувеличение.

Как пережить смерть собаки, психология горя: 5 основных этапов

Оставшись лицом к лицу со своей бедой, не пытайтесь преодолеть ее сразу. Психологи выделяют 5 этапов проживания сильного горя, через которые, в той или иной степени, проходит каждый.

Этап первый: шок

Глубина эмоционального потрясения зависит, в первую очередь, от степени неожиданности события. Внезапная гибель молодого, здорового животного (несчастный случай, отравление) способна вызвать настоящее потрясение. Но иногда, несмотря на ожидание близкого финала, человек оказывается эмоционально не готов к последнему вздоху любимой собаки.

Этому этапу характерны действия «на автомате», замедление движений и речи, бессонница, отсутствие аппетита, общая слабость, вызванная сильным стрессом. Мозг, защищаясь от невыносимой душевной боли, словно блокирует чувства, страдание «накатывает волнами». Первый этап может продолжаться от часа до двух недель.

Этап второй: отрицание

Хозяин подсознательно отказывается принять смерть питомца:

  • ловит себя на мысли, что надо спешить домой (собака еще не гуляла, не ела, ждет);
  • может ощущать ее присутствие (слышать поскуливание, звук шагов);
  • ведет себя так, словно любимый пес все еще рядом (разговаривает с ним);
  • идея убрать ошейник, миски, игрушки (все, что связано с собакой) воспринимается как предательство;
  • еще одно проявление отрицания – желание немедленно взять другую собаку, заполнить пустоту. Пока этого лучше не делать.

Длится второй этап около месяца.

Этап третий: агрессия, чувство вины

На этапе агрессии психика находит спасательную соломинку – поиск виновного. Возникают вопросы: «Как пережить смерть собаки?», «Кто виноват?». К боли добавляются паника и самобичевание.

«Если бы я не отстегнул тогда поводок!» (успел к врачу, больше гулял, остался дома, лучше ухаживал за животным и так далее).

Такие проявления механизма горя естественны: подсознание ищет защиту от боли и создает иллюзию контроля над обстоятельствами прошлого.

Понимая неизбежность подобных мыслей, помните: тонуть в чувстве собственной вины опасно! Это может привести к серьезным неврозам!

Виноваты: стечения обстоятельств, невнимательный водитель, болезнь, судьба, в конце концов. Ничего нельзя изменить: ни тогда, ни сейчас.

Этап четвертый: глубокое горе, депрессия

Период наиболее сильных душевных страданий, сопровождается чувством пустоты, одиночества. Человек уходит в себя, по возможности избегает контактов. Здесь очень важно отпустить боль, чтобы на смену ей пришла память.

Этап пятый: принятие

«Горе нельзя обойти, его можно только пережить», — говорят в народе. Проживание горя завершается примерно в течение года. Человек, лишившийся собаки, окончательно принимает факт ее отсутствия, налаживает новый образ жизни, по-другому распределяет время, учится вспоминать только светлые моменты.

Действия первого дня

Купировать первый шок поможет необходимость организации похорон животного. После того, как скорбная обязанность выполнена, возвращайтесь домой, возможно, ваша поддержка нужна членам семьи. Если вы одиноки – займитесь уборкой, мытьем посуды, чем угодно, лишь бы не бесцельно бродить по опустевшему дому. Не пренебрегайте терапевтическими дозами успокоительного (валерьянка, пустырник).

Заботьтесь о себе

Насколько возможно, соблюдайте привычный режим сна и приемов пищи. Не бросайтесь из крайности в крайность. Голодать или «заедать» свое горе, пытаться заглушить алкоголем — одинаково бесполезно и не принесет облегчения.

Будьте естественны в проявлениях эмоций

Плачьте, если хочется плакать, кричите, если хочется кричать. После слез наступает эмоциональное опустошение, но становится легче. Нельзя стыдиться своей боли и консервировать ее внутри.

Не культивируйте отрицание

Как можно быстрее уберите амуницию погибшей собаки: от поводка до любимого коврика. Если вы пока не готовы просто собрать все вещи в пакет и вынести, то временно сложите их в шкаф или кладовку. Можно взять ошейник и отправиться на прогулку по любимым местам вашей собаки.

Фиксируйте все детали окружающего мира: голубое небо, пение птиц, дуновение ветра. Это важно, чтобы не терять связь с реальностью и отвлечь мысли. В конце – оставьте уже ненужные вещи и попрощайтесь. Кто-то пускает ошейник по течению реки, вешает его на ветку дерева.

Главное в этом приеме – ощущение, что вы все сделали правильно.

Не спешите искать замену

Попытка быстро «подменить» одного питомца другим ни к чему хорошему не приведет. Щенок, даже той же породы, никогда не станет точной копией ушедшего друга. Новый член семьи должен войти в дом только тогда, когда вы будете полностью готовы к этому эмоционально.

Разделите свое горе

Проговаривая негативные эмоции, вы их ослабляете. Разделите свою боль с друзьями, близкими людьми.

Если в окружении нет человека, перед которым вы можете раскрыть душу, воспользуйтесь Интернетом, телефоном доверия.

На форумах собачников много веток на тему: «Как пережить смерть собаки», где люди делятся воспоминаниями, страхами, поддерживают друг друга. Для некоторых такое общение стало настоящим спасением.

Заведите дневник

Купите красивый блокнот и записывайте свои мысли. Поведайте бумаге то, что раньше рассказывали своей собаке, опишите все чувства, которые испытываете. Но только не обращайтесь к погибшему любимцу, даже мысленно не разговаривайте с ним. Его больше нет, как ни страшно это осознавать

Оформите альбом памяти

Желание все вернуть только усиливает страдание: помните, но не сожалейте. Оформите воспоминания о своей собаке в альбоме. Туда можно наклеить ее фотографии, щенячью карточку, родословную, ветеринарный паспорт. Под каждым фото расскажите забавную историю из совместных прогулок или собачьих шалостей.

• Нарисуйте по памяти испорченное кресло или пару итальянских сапог, пожеванных питомцем в детстве. Такой прием постепенно заменит боль воспоминаниями.

Дарите добро

Волонтерская деятельность, помощь приютам или какому-то конкретному животному, попавшему в беду, помогут справиться с чувством вины, пережить горечь утраты, вновь почувствовать себя нужным. И кто знает, может именно так, вы обретете нового друга.

Друг для престарелой собаки

Многие владельцы, когда их пес достигает преклонного возраста, заранее заводят вторую собаку, чтобы потом не остаться в одиночестве. Такая ситуация требует индивидуального, умелого подхода и такта.

Но в случае, когда питомцы находят общий язык, юный друг способен продлить период активности старичка, словно делясь своей жизненной энергией.

Научного объяснения этому нет, но факт остается фактом.

Этот абзац очень личный

Когда-то я тоже потеряла друга. И, как и вы, искала рецепт — как пережить смерть собаки. Мы были вместе 14 лет, и она навсегда изменила мою жизнь. Можно сказать, что в кинологию я пришла, держась за ее поводок.

Моей девочки давно нет, но светлая грусть, благодарность и память останутся со мной навсегда. Сейчас рядом – мокрый нос и влюбленные глаза молодой хвостатой хулиганки. И я хочу сказать тем, кто ищет помощи и утешения: когда уйдет боль, не нужно бояться вновь подарить свое сердце.

То счастье, которое нам дарят собаки за свой недолгий век, стоит всей горечи потерь.

Напоследок немного лирики

Если чувствуете, что нужен выход эмоциям, но нехватает совсем немного — то вот это «немного». Песня про попа и его собаку.

Стихотворение Семеновой М.

Расскажу я вам, люди,
Не совсем чтоб о чуде —
Будет прост мой недолгий рассказ.
В рыжей шкуре я бегал
И любил человека:
Это счастьем зовется у нас.

Сын старинной породы,
Я нанизывал годы,
Ликовал, отмечая весну.
Время мчалось не даром —
Стал я сивым и старым
И однажды навеки уснул.
Вытер слезы хозяин:
«Больше ты не залаешь,
Не примчишься, как прежде на зов.

Спи спокойно мой милый…»
Но какая могила
Удержала собачью любовь?
Убегать беззаботно,
Оставлять без присмотра
Тех, кого на земле защищал?!
Да когда так бывало,
Чтоб меня не дозвались,
Чтоб на выручку я опоздал?
…А потом было вот что.
Как-то зимнею ночью
Возвращался хозяин домой.

Я — по обыкновенью —
Бестелесною тенью
Провожал, укрываемый тьмой.
Было тихо вначале,
Только сосны шептали
Да позёмка мела под луной…
Недоступную взгляду
Я почуял засаду
У развилки дороги лесной!
«Что хозяин мне делать?
Мне, лишенному тела,
Как к тебе на подмогу успеть?..

»
Я рванулся из тени,
Из нездешних владений,
И возник перед ним на тропе!
Перед смертью-старухой
Я не ползал на брюхе,
Не скулил, не просился назад.

Под напором свирепым
Просто лопнули цепи —
«Поспеши, мой хозяин и брат!»
Изумлен нашей встречей
Он пошел, не переча,
Доверяя любимому псу,
По тропе безымянной
Прочь от тех окаянных,
Затаившихся в темном лесу.
И до самого дома
По дороге знакомой
Мы дошли, точно в прежние дни.
Как бывало — бок о бок…
Лишь следы по сугробам
На двоих оставались одни.

lifeo.ru ©

Голос за пост – плюсик в карму! 🙂Оцените пост, это плюс к карме! (18 4,67 из 5)
Загрузка…

Источник: https://lifeo.ru/kak-perezhit-smert-sobaki/

Как пережить смерть собаки – советы психологов

Как выйти из депрессии после смерти собаки

Когда любимый питомец уходит на радугу, владелец переживает настоящее горе. Одни справляются с этим быстрее, а другие, не зная, как пережить смерть собаки, уходят в депрессию на долгие месяцы.

Как пережить смерть четвероногого друга: советы психолога

Для многих собака — не просто домашнее животное, а родная душа, член семьи, забавный и любимый. Именно поэтому потеря питомца для таких людей является тяжелейшим стрессом. Психологи дают несколько рекомендаций, которые помогут пережить смерть четвероного друга.

Принять факт утраты

Человек так устроен, что любое значимое событие сопровождает эмоциями. Смерть питомца — потрясение, поэтому сохранить спокойствие и хладнокровие в такой ситуации невозможно.

В первые дни следует отпустить себя, дать волю слезам и печали. Не надо ставить временных рамок, потому что всё происходит индивидуально: кто-то оправляется от горя быстро, другие — медленно.

Если не избавиться от страданий до самой глубины души, они могут «догнать» через время.

Понять, что не все способны разделить такое горе

Обязательно найдётся тот, кто посчитает гибель собаки событием, не стоящим сильных переживаний. Увы, все люди разные, и отношение к животным у них тоже разное. Не стоит обсуждать свою беду с теми, кто не готов её понять и разделить. Лучше поговорить об этом в среде единомышленников, например, на форуме любителей собак.

По какой бы причине ни оборвалась жизнь питомца, важно понимать, что ему повезло встретить вас: не каждому псу доводится прожить любимой хозяйской собакой.

Если жизнь четвероногого оборвалась в результате болезни или несчастного случая, наверняка было сделано всё возможное, чтобы спасти любимца. К сожалению, предусмотреть и исключить многие опасные ситуации человеку не под силу.

К тому же жизнь животного коротка сама по себе. Лучше вспомнить, какой счастливой и насыщенной она была.

Заполнить образовавшийся вакуум

Точнее, следует сделать всё, чтобы скорее вернуться к нормальному ритму жизни. Время, которое прежде уходило на прогулки с собакой, необходимо чем-то занять: рукоделием, ремонтом, чтением, готовкой, спортом. Можно потратить досуг на то, чтобы получить новые знания и навыки. Например, научиться играть на гитаре.

Убрать с глаз предметы, наводящие на грустные воспоминания

Сразу после смерти питомца необходимо убрать его миски, игрушки, подстилку. Необязательно выбрасывать — достаточно сложить в коробку и поставить в кладовку до поры до времени.

Остатки кормов можно отдать бродячим животным или отвезти в приют. Неплохо было бы сделать в квартире мини-перестановку.

Например, в угол, где любил лежать пёс, поставить шкаф или тумбу с аквариумом.

Поменять маршруты

Это бывает нелегко, но лучше обходить те места, где проходили прогулки с питомцем. То же касается зоомагазинов и ветеринарных клиник. Отдельная тема — общение с коллегами-собачниками.

В первые дни они, как никто, смогут понять горе и поддержать, но потом, когда эмоции улягутся, лучше какое-то время обходить стороной территории, где владельцы выгуливают своих четвероногих.

Возможно, это ненадолго, а всего лишь до тех пор, пока у вас в доме не появится новая собака.

Собрать фото с питомцем в отдельный файл или бумажный альбом

Пройдёт время, и наверняка захочется вспомнить те времена, когда любимый зверь был рядом. Можно записать самые забавные случаи, вспомнить смешные повадки и привычки лохматого любимца, записать их на бумагу или оформить в форме видео-рассказов.

На душе станет теплее и спокойнее, если в память о своём питомце начать помогать бродячим четвероногим или тем псам и кошкам, которые живут в приюте. Им для счастья всего-то и надо, что миску вкусного корма, да мягкую подстилку под бок. Следует подумать о том, как горд будет любимый пёс, глядя на благородного хозяина с высоты радуги.

Общение с бездомными животными — это не только способ переключить внимание, но и шанс познакомиться с новым питомцем.

Стоит ли заводить очередную собаку

Многое зависит от желания и психологической готовности, однако следует учитывать ещё и обстоятельства. Например:

  • Если гибель питомца стала следствием невнимательности или жестокого обращения с ним одного из членов семьи, заводить новое животное однозначно не стоит.
  • Если пёс умер от инфекционной болезни, нельзя брать в дом животное сразу, особенно молодое. Лучше посоветоваться с ветеринарным врачом по поводу того, как продезинфицировать жилище, а также в какие сроки можно приводить нового питомца. Желательно, чтобы это был не щенок, а взрослый пёс.
  • Если собака попала под колёса машины, потому что гуляла сама по себе, владельцу есть над чем подумать. Когда нет возможности выгуливать животное на поводке, не стоит покупать щенка.

Некоторые безутешные владельцы приходят к решению о том, что очередного питомца не будет. В этом случае логично избегать общения с собачниками, чтобы не бередить душевные раны, а поводок, ошейник, и другие вещи прежнего любимца лучше отдать.

Многие из тех, кто потерял хвостатого любимца, рано или поздно заводят нового пса. Это логично, ведь в заботах о четвероногом карапузе проходит тоска, открывается очередной жизненный цикл. Важно понимать, что новый пёс в доме — это не замена старому другу, и уж совсем не предательство его памяти. Это совершенно другая собака, просто ещё один хвостатый член семьи.

Источник: https://dm-st.ru/kak-perezhit-smert-sobaki

Как пережить смерть любимой собаки?

Как выйти из депрессии после смерти собаки

Опытные собачники хорошо знают смешанное чувство, когда новый щенок переступает порог их дома, ведь прежнего питомца уже не стало.

По полу носится пушистый комочек, а на душе тихонечко скребется «червячок» сомнения, «Стоило ли? Ведь собака так недолго живет».

Слезы радости смешиваются с болью в горле и усердными попытками найти хоть что-то общее во взгляде нового малыша и старого друга. Жить не отпустив – мучительно и не спасет ни новая собака, ни предстоящие радости совместной жизни.

Как пережить смерть собаки и сойти с «мертвой точки»? Как двинуться вперед, оставив в душе тепло и приятные воспоминания? Как увидеть новую собаку, а не «отголосок» старого друга?

Кто виноват?

Основная проблема, мешающая людям переживать горе – поиск виноватых. Неважно, что именно случилось, инстинктивно, человек ищет ответственных за содеянное, пусть это будет Бог или злой рок, но обвинение найдет ответчика.

Гораздо хуже, когда хозяин винит себя в смерти питомца – «Не успел», «Не заметил», «Ошибся с выбором ветеринара». Поиск виноватых касается тех ситуаций, когда питомец уходит по причине болезни или несчастного случая.

Естественно, не стоит дожидаться рокового часа, о друге нужно заботиться пока он жив и здоров – правильное питание, прививки, безопасность, уход, регулярные осмотры ветеринара. Чем ответственнее вы относитесь к своим элементарным обязанностям, тем быстрее придет уверенность, что вы все сделали правильно, когда наступит время пережить потерю собаки.

Отдельная тема для обсуждения – это эвтаназия. Немало хозяев отказываются от гуманного усыпления животного, считая это убийством.

На деле, безнадежно больная собака и мучается только потому, что внутренний эгоистичный ребенок владельца не может принять реальность. Если вас гложет вина – искупите ее любым доступным вам способом.

Обратитесь в приют для животных, станьте волонтером, подберите на улице котенка, отмойте его и найдите ему дом.

Делайте добро, спасайте жизни, чувство значимости поможет простить свои «ошибки».

Как отпустить умершего питомца

Красивые легенды о «Мосте радуги» и о лучшем мире не успокаивают душу, а делают потерю более тяжелой. Никто не знает, что таится по «ту сторону смерти», а напрасная надежда на встречу делает боль сильнее.

Ниже приведены советы психологов и владельцев собак, переживших своих друзей.

Не торопитесь забывать

Во-первых, это еще один повод винить себя, во-вторых, память человека неподконтрольна. Тужите о потере, плачьте, активно выражайте эмоции, но не впадайте в депрессию. Выделите себе время на траур и отдайте любимцу последние почести.

«Общепринятый» траур после смерти человека длится 1 год, именно столько времени нужно психике, чтобы пройти все этапы горя, причина психологической травмы не так важна.

Уберите принадлежности питомца

Через неделю или месяц, как будете готовы, в один день аккуратно сложите все личные вещи собаки и уберите туда, где они не будут попадаться на глаза. Вас одолеет ощущение предательства, но оно пройдет, другого выхода нет, отпускать нужно.

1. Позаботьтесь о памяти

Сделайте памятную книгу – фотографии питомца и все положительные истории, которые вы сможете вспомнить следует поместить в один, красиво оформленный альбом. Хорошо, если книга будет составляться всеми членами семьи и каждый сможет добавить от себя истории и частичку воспоминаний.

Такой шаг поможет вытеснить негативные воспоминания и вспомнить счастливые моменты, которые уходят на второй план в моменты горя. Нарисуйте картину, посадите дерево, разместите некролог, напишите стих – сделайте любой значимый поступок, который будет жить и после окончания траура.

2. Заполните пустоту

Пожалуй, самую большую боль несет пустота. Когда вы вскакиваете с постели, чтобы вывести питомца на прогулку, когда рука тянется к поводку на тумбочке, когда по привычке заходите в зоомагазин за вкусняшками. Все эти «механические» события сопровождаются острыми приступами боли.

Найдите для себя хобби – занятие, увлекающее вас, поможет перенаправить часть мыслей в положительное русло. Заняв свободное время, вы не оставите себе шансов на самобичевание.

3. Не забывайте, кем вы были для собаки

Оцените свои заслуги – вы изменили мир этой собаки, на ваших плечах были все заботы о здоровье и благополучии, а ведь многие собаки не видят и сотой доли того, что познал ваш питомец. Не забывайте о том, сколько вы сделали, хвалите себя.

Задумайтесь, что бы было, если бы ваша собака пережила вас. Смог бы ваш любимец пережить потерю? Человеческая психика устроена особым образом – «себя не жалко». Вот и не жалейте, гордитесь – вы уже изменили одну судьбу, вы приняли удар на себя и удержали его!

4. Не торопитесь заводить другую собаку

Не заводите нового питомца, пока не утихнет боль о потере. Многие семьи, особенно те в которых от смерти собаки страдает ребенок, быстро заводят нового щенка, в надежде, что «клин выбьется клином».

В итоге хозяева всю жизнь сравнивают нового и ушедшего питомца, ищут обще черты и живут прошлым. Заводить собаку можно и нужно, когда при воспоминаниях об ушедшей собаке на лице появляется улыбка, а не слезы.

5. Профессиональная помощь после смерти собаки

Горе пережить невозможно? Понимаете, что не справитесь? Вас некому поддержать? Не стесняйтесь и обратитесь за помощью к врачу.
Ни один уважающий себя психотерапевт не скажет «Да это всего лишь собака», но практикующим врачам хорошо известно, как быстро человек уничтожает себя, находясь в депрессии.

Как помочь ребёнку смириться со смертью собаки

Взрослый человек способен «бичевать» себя и переживать горе на протяжении долгого времени, но когда в тоску впадает ребенок, у родителей случается паника.

На деле, психика ребенка отличается большей гибкостью и способностью к адаптации.

Сами посудите, только что разбитая коленка отходит на второй план при виде новой игрушки, а это физическая боль, которую не купируешь принудительной улыбкой.

Если детально рассмотреть аргумент «Страдает ребенок» напрашивается несколько выводов:

  • А почему, собственно, ребенок не должен страдать? Он потерял друга и тоска, это нормальное явление.
  • Жизнь дается единожды и может оборваться внезапно, опять же, если этот факт скрыт от ребенка, стоит задуматься о его личной безопасности. Психологи советуют отвлекать детей от негативных эмоций. Бесспорно, переключать внимание необходимо, но и осознание потери ребенок обязан пережить.
  • Подросток, который может воспринять потерю животного поверхностно, тоже переживает, хоть это и не видно внешне. Причина столь «холодного» поведения в страхе столкнуться с самой страшной смертью – потерей родителей.

Детские психологи рекомендуют заранее готовить ребенка к возможной потере. Один из методов смягчения удара – завести вторую собаку, когда питомцу исполнится 8–9 лет. У младшего члена семьи останутся положительные воспоминания об обоих питомцах, которые вместе проведут 3–5 лет. Когда придет время, младшая собака примет часть эмоций на себя и поможет ребенку быстрее справиться с потерей.

Алексей Климов

***********************************

Тихий шорох — не в ушах, а в сердце.Поступь лап, которых уже нету.Стук когтей, поскребыванье в дверцу,Тихий скул, тревожный, безответный.

Никуда не деться и не скрытьсяОт с ума сводящих этих звуков…И одно желание — напиться,Когда влево по привычке тянешь руку…Почему они нас выбирают?Почему уходят без возврата?Почему их жизнь так быстро тает,И нельзя года вернуть обратно?.Только в сердце впустишь — и прощаться…И тонуть в слезах вины и горя….

Забывать, как много было счастья,С совестью потом годами споря…Замирать, похожего увидев,И реветь потом всю ночь в подушку…И себя тихонько ненавидеть,По привычке покупая сушку…Обижаться на друзей и близких.Не сумевших осознать потерю…И в кладовке обнаружив миски

Долго плакать и шептать «Не верю…»

Источник: http://dog-blog.ru/kak-perezhit-smert-sobaki/

ВашДоктор
Добавить комментарий