Как справится с депрессией после выкидыша

Содержание
  1. Как жить дальше после аборта
  2. Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа
  3. Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как справится с депрессией после выкидыша Как справится с депрессией после выкидыша Как жить дальше после аборта Как жить дальше после аборта Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности. Психологический аспект искусственного прерывания беременности Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ Ответ от Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке. Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь. Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек! Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!! Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет! сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься! Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша! Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо. Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. . удачи вам Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет. Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь. Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться! Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!! Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!! Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи! Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/ Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как справится с депрессией после выкидыша Как жить дальше после аборта Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности. Психологический аспект искусственного прерывания беременности Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести. Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств. Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно. Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию. По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли. Суицидальные наклонности Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством. Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте. Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл. Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека. С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение. Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия. Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело. Как справиться с психологическими последствиями аборта Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело. После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым. И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш). Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома. Синдром может включать в себя множество проявлений: апатия; неконтролируемый гнев и слёзы; обида; суицидальные наклонности; чувство невосполнимой утраты; избегание социума; боязнь будущего; негативное отношение к мужскому полу; боязнь новых отношений; ночные кошмары; бессонница; злоупотребление наркотиками и алкоголем. Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию. Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности. Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты. Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием. В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться. Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома. После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути. При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д. Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок. Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем: помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное; довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи; помочь в прощении участников аборта; получить прощение себя от Бога и ребёнка; предложение вариантов для замещения. Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком. Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом. Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи. Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции. Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста. Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству. Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса. Как самостоятельно справиться с депрессией Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках. Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно. Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше. Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни. Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь. Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути. Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией. Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии. Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей. Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы. Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями. Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами. Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину. Тогда пережить аборт будет гораздо легче. консультация психолога Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ Ответ от Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке. Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь. Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек! Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!! Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет! сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься! Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша! Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо. Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. . удачи вам Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет. Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь. Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться! Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!! Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!! Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи! Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/ Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как справится с депрессией после выкидыша Как жить дальше после аборта Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности. Психологический аспект искусственного прерывания беременности Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести. Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств. Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно. Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию. По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли. Суицидальные наклонности Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством. Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте. Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл. Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека. С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение. Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия. Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело. Как справиться с психологическими последствиями аборта Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело. После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым. И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш). Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома. Синдром может включать в себя множество проявлений: апатия; неконтролируемый гнев и слёзы; обида; суицидальные наклонности; чувство невосполнимой утраты; избегание социума; боязнь будущего; негативное отношение к мужскому полу; боязнь новых отношений; ночные кошмары; бессонница; злоупотребление наркотиками и алкоголем. Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию. Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности. Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты. Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием. В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться. Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома. После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути. При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д. Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок. Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем: помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное; довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи; помочь в прощении участников аборта; получить прощение себя от Бога и ребёнка; предложение вариантов для замещения. Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком. Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом. Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи. Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции. Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста. Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству. Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса. Как самостоятельно справиться с депрессией Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках. Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно. Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше. Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни. Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь. Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути. Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией. Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии. Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей. Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы. Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями. Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами. Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину. Тогда пережить аборт будет гораздо легче. консультация психолога Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ Ответ от Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке. Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь. Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек! Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!! Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет! сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься! Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша! Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо. Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. . удачи вам Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет. Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь. Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться! Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!! Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!! Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи! Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/ Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как жить дальше после аборта Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности. Психологический аспект искусственного прерывания беременности Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести. Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств. Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно. Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию. По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли. Суицидальные наклонности Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством. Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте. Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл. Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека. С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение. Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия. Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело. Как справиться с психологическими последствиями аборта Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело. После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым. И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш). Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома. Синдром может включать в себя множество проявлений: апатия; неконтролируемый гнев и слёзы; обида; суицидальные наклонности; чувство невосполнимой утраты; избегание социума; боязнь будущего; негативное отношение к мужскому полу; боязнь новых отношений; ночные кошмары; бессонница; злоупотребление наркотиками и алкоголем. Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию. Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности. Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты. Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием. В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться. Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома. После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути. При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д. Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок. Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем: помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное; довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи; помочь в прощении участников аборта; получить прощение себя от Бога и ребёнка; предложение вариантов для замещения. Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком. Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом. Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи. Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции. Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста. Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству. Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса. Как самостоятельно справиться с депрессией Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках. Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно. Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше. Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни. Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь. Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути. Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией. Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии. Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей. Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы. Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями. Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами. Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину. Тогда пережить аборт будет гораздо легче. консультация психолога Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ Ответ от Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке. Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь. Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек! Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!! Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет! сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься! Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша! Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо. Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. . удачи вам Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет. Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь. Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться! Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!! Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!! Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи! Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/ Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как справится с депрессией после выкидыша Как жить дальше после аборта Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности. Психологический аспект искусственного прерывания беременности Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести. Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств. Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно. Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию. По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли. Суицидальные наклонности Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством. Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте. Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл. Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека. С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение. Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия. Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело. Как справиться с психологическими последствиями аборта Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело. После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым. И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш). Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома. Синдром может включать в себя множество проявлений: апатия; неконтролируемый гнев и слёзы; обида; суицидальные наклонности; чувство невосполнимой утраты; избегание социума; боязнь будущего; негативное отношение к мужскому полу; боязнь новых отношений; ночные кошмары; бессонница; злоупотребление наркотиками и алкоголем. Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию. Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности. Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты. Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием. В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться. Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома. После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути. При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д. Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок. Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем: помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное; довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи; помочь в прощении участников аборта; получить прощение себя от Бога и ребёнка; предложение вариантов для замещения. Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком. Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом. Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи. Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции. Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста. Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству. Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса. Как самостоятельно справиться с депрессией Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках. Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно. Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше. Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни. Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь. Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути. Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией. Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии. Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей. Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы. Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями. Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами. Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину. Тогда пережить аборт будет гораздо легче. консультация психолога Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ Ответ от Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке. Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь. Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек! Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!! Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет! сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься! Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша! Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо. Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. . удачи вам Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет. Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь. Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться! Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!! Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!! Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи! Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/ Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как справится с депрессией после выкидыша Большинство женщин испытывают особый трепет перед будущим материнством. Беременность они воспринимают как некое благословение и стараются соблюдать в этот период все правила питания, избегают стрессов и физических перегрузок. Но женский организм так устроен, что беременность может внезапно прерваться, т.е. случается выкидыш. Ситуация довольно сложная, требующая физического и морального восстановления. Депрессия после выкидыша развивается практически у каждой женщины, пережившей подобную потерю. Психологическое состояние после прерывания беременности носит тяжелый характер, окрашенный негативными мыслями и неустойчивым эмоциональным фоном. Женщина в этот момент склонна терзать себя бесконечными разговорами и размышлениями о том, что она сделала что-то не так. Первое время после случившегося тоска и печаль выражаются в посещениях форумов, посвященных материнству, хождениям по детским магазинам и разглядываниям маленьких детей в парках. После выкидыша эмоции и чувства женщины притупляются, на первый план выходят обвинения себя в случившемся и отчаяние. Кажется, что жизнь закончилась и прежней уже никогда не стать. Женщина ощущает себя одинокой и загнанной в тупик. Такое положение вещей отрицательно сказывается на протекании физиологических процессов, когда аппетит просто отсутствует, а о нормальном отдыхе и элементарном сне не может быть и речи. Восстановится после выкидыша морально намного сложнее, чем физически. Это трудный путь, требующий настойчивости, упорства и поддержки со стороны родных и близких людей. О диете при атипичной депрессии читай далее. Восстановить эмоциональное равновесие довольно трудно, но существует несколько приемов, благодаря которым можно облегчить свое состояние. Дать выход эмоциям. Нет необходимости замалчивать свои переживания. Все люди переживают утрату в соответствии со своими индивидуальными особенностями, но шоковое состояние на первом этапе свойственно каждому. Оцепенение и отрешенность от всего происходящего вокруг, истерический припадок – это нормальная реакция человеческого организма в первые минуты и даже часы после случившегося. Осознать утрату. После первого шока наступает период осознанности, когда необходимо принять случившееся. В это время не стоит принимать серьезные решения, которые могут кардинально поменять будущее. Намного важнее провести тяжелый период рядом с близким человеком, которому женщина доверяет. Он сможет оказать необходимую поддержку и позаботиться, ведь осознание утраты – самое тяжелое и болезненное состояние, когда депрессия достигает пиковых значений. Проговаривать свои эмоции и чувства. Нельзя замыкаться в себе. Говорить о своем горе нужно обязательно, причем не имеет значения с кем. Главное, чтобы этот человек был готов выслушать. Подобный разговор зачастую сопровождается слезами, но стесняться этого не стоит, ведь это своеобразный акт исцеления и освобождения от тяжелых оков. Общаться с теми, кто пережил подобную трагедию. Поддержка со стороны женщин, переживших внезапное прерывание беременности, может оказать положительное влияние. Опыт выхода из тяжелого состояния и рождения в будущем детей благотворно влияет на моральное восстановление женщины. Работать над собой. На определенном этапе необходимо взять себя в руки, выплакаться и принять факт случившегося, как и то, что горе может произойти с каждым, но жизнь продолжается и требует от человека усилий для самосовершенствования и восстановления справедливости. Трагический этап жизни должен заканчиваться, иначе возвращение к полноценной жизни просто невозможно, ведь лечит не только время, но и работа над своими переживаниями и эмоциями. Заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Выкидыш могут провоцировать некоторые заболевания, поэтому есть необходимость в проведении комплексного обследования. Консультации специалистов, следование их рекомендациям позволят не допустить повторения трагедии в будущем и полноценно подготовиться к новой беременности. Следить за режимом питания. В первое время после случившегося о приеме пищи женщина может просто забывать, но это неправильно, ведь организму требуются силы на восстановление. Пища должна быть разнообразной и качественной, а ее приемы регулярными. Противопоказан кофеин и алкоголь, а вот употребление чистой воды в больших количествах только приветствуется. Придерживаться обычного режима дня и избегать приема снотворных препаратов, вызывающих привыкание. Наблюдать за своим эмоциональным состоянием. Для этого удобно вести дневник, в котором можно ежедневно фиксировать основные события, встречи, переживания, изменения в мыслях и чувствах, планировать будущие достижения, в общем, все, что женщина считает нужным, и что позволит ей проводить наблюдения за своими переживаниями и отмечать определенную динамику. Овладеть навыками расслабления и медитативными техниками. Существуют разнообразные дыхательные упражнения, которые обладают высокой степенью эффективности и способствуют снятию напряжения: исходное положение – лежа на спине, под коленями и поясницей расположен валик, глаза закрыты; выдох, на счет четыре – вдох, причем сначала идет наполнение живота, потом грудной клетки; на счет четыре – выдох (освобождается живот, а потом грудная клетка). Совершить кардинальную перемену. Как только появится желание, можно обновить гардероб или сделать косметический ремонт в квартире. Как избавиться от алкогольной депрессии? Читай далее. Узнай о лучших книгах от депрессии в нашей статье. После выкидыша мысли о новой беременности будут пугать, но со временем они станут появляться все чаще, а страх начнет уходить. Для того, чтобы правильно подготовиться к новому этапу в своей жизни, важно понять и осознать случившуюся трагедию. Только в этом случае можно говорить об осмысленной работе над собой. Источник: https://fobii.org/depressiya/kak-spravitsya-s-depressiey-posle-vykidysha/
  4. Как справится с депрессией после выкидыша
  5. Как справится с депрессией после выкидыша
  6. Как жить дальше после аборта
  7. Как жить дальше после аборта
  8. Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа
  9. Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как справится с депрессией после выкидыша Как жить дальше после аборта Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности. Психологический аспект искусственного прерывания беременности Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести. Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств. Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно. Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию. По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли. Суицидальные наклонности Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством. Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте. Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл. Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека. С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение. Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия. Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело. Как справиться с психологическими последствиями аборта Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело. После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым. И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш). Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома. Синдром может включать в себя множество проявлений: апатия; неконтролируемый гнев и слёзы; обида; суицидальные наклонности; чувство невосполнимой утраты; избегание социума; боязнь будущего; негативное отношение к мужскому полу; боязнь новых отношений; ночные кошмары; бессонница; злоупотребление наркотиками и алкоголем. Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию. Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности. Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты. Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием. В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться. Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома. После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути. При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д. Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок. Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем: помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное; довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи; помочь в прощении участников аборта; получить прощение себя от Бога и ребёнка; предложение вариантов для замещения. Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком. Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом. Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи. Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции. Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста. Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству. Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса. Как самостоятельно справиться с депрессией Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках. Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно. Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше. Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни. Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь. Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути. Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией. Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии. Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей. Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы. Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями. Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами. Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину. Тогда пережить аборт будет гораздо легче. консультация психолога Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ Ответ от Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке. Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь. Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек! Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!! Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет! сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься! Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша! Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо. Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. . удачи вам Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет. Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь. Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться! Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!! Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!! Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи! Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/ Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как справится с депрессией после выкидыша Как жить дальше после аборта Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности. Психологический аспект искусственного прерывания беременности Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести. Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств. Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно. Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию. По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли. Суицидальные наклонности Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством. Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте. Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл. Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека. С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение. Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия. Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело. Как справиться с психологическими последствиями аборта Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело. После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым. И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш). Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома. Синдром может включать в себя множество проявлений: апатия; неконтролируемый гнев и слёзы; обида; суицидальные наклонности; чувство невосполнимой утраты; избегание социума; боязнь будущего; негативное отношение к мужскому полу; боязнь новых отношений; ночные кошмары; бессонница; злоупотребление наркотиками и алкоголем. Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию. Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности. Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты. Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием. В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться. Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома. После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути. При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д. Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок. Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем: помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное; довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи; помочь в прощении участников аборта; получить прощение себя от Бога и ребёнка; предложение вариантов для замещения. Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком. Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом. Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи. Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции. Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста. Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству. Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса. Как самостоятельно справиться с депрессией Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках. Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно. Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше. Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни. Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь. Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути. Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией. Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии. Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей. Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы. Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями. Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами. Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину. Тогда пережить аборт будет гораздо легче. консультация психолога Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ Ответ от Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке. Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь. Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек! Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!! Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет! сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься! Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша! Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо. Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. . удачи вам Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет. Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь. Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться! Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!! Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!! Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи! Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/ Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как жить дальше после аборта Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности. Психологический аспект искусственного прерывания беременности Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести. Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств. Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно. Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию. По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли. Суицидальные наклонности Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством. Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте. Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл. Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека. С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение. Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия. Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело. Как справиться с психологическими последствиями аборта Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело. После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым. И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш). Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома. Синдром может включать в себя множество проявлений: апатия; неконтролируемый гнев и слёзы; обида; суицидальные наклонности; чувство невосполнимой утраты; избегание социума; боязнь будущего; негативное отношение к мужскому полу; боязнь новых отношений; ночные кошмары; бессонница; злоупотребление наркотиками и алкоголем. Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию. Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности. Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты. Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием. В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться. Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома. После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути. При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д. Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок. Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем: помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное; довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи; помочь в прощении участников аборта; получить прощение себя от Бога и ребёнка; предложение вариантов для замещения. Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком. Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом. Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи. Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции. Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста. Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству. Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса. Как самостоятельно справиться с депрессией Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках. Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно. Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше. Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни. Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь. Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути. Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией. Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии. Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей. Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы. Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями. Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами. Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину. Тогда пережить аборт будет гораздо легче. консультация психолога Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ Ответ от Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке. Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь. Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек! Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!! Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет! сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься! Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша! Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо. Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. . удачи вам Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет. Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь. Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться! Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!! Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!! Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи! Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/ Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как справится с депрессией после выкидыша Как жить дальше после аборта Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности. Психологический аспект искусственного прерывания беременности Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести. Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств. Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно. Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию. По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли. Суицидальные наклонности Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством. Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте. Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл. Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека. С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение. Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия. Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело. Как справиться с психологическими последствиями аборта Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело. После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым. И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш). Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома. Синдром может включать в себя множество проявлений: апатия; неконтролируемый гнев и слёзы; обида; суицидальные наклонности; чувство невосполнимой утраты; избегание социума; боязнь будущего; негативное отношение к мужскому полу; боязнь новых отношений; ночные кошмары; бессонница; злоупотребление наркотиками и алкоголем. Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию. Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности. Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты. Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием. В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться. Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома. После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути. При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д. Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок. Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем: помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное; довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи; помочь в прощении участников аборта; получить прощение себя от Бога и ребёнка; предложение вариантов для замещения. Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком. Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом. Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи. Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции. Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста. Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству. Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса. Как самостоятельно справиться с депрессией Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках. Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно. Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше. Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни. Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь. Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути. Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией. Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии. Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей. Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы. Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями. Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами. Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину. Тогда пережить аборт будет гораздо легче. консультация психолога Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ Ответ от Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке. Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь. Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек! Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!! Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет! сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься! Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша! Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо. Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. . удачи вам Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет. Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь. Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться! Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!! Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!! Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи! Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/ Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как справится с депрессией после выкидыша Большинство женщин испытывают особый трепет перед будущим материнством. Беременность они воспринимают как некое благословение и стараются соблюдать в этот период все правила питания, избегают стрессов и физических перегрузок. Но женский организм так устроен, что беременность может внезапно прерваться, т.е. случается выкидыш. Ситуация довольно сложная, требующая физического и морального восстановления. Депрессия после выкидыша развивается практически у каждой женщины, пережившей подобную потерю. Психологическое состояние после прерывания беременности носит тяжелый характер, окрашенный негативными мыслями и неустойчивым эмоциональным фоном. Женщина в этот момент склонна терзать себя бесконечными разговорами и размышлениями о том, что она сделала что-то не так. Первое время после случившегося тоска и печаль выражаются в посещениях форумов, посвященных материнству, хождениям по детским магазинам и разглядываниям маленьких детей в парках. После выкидыша эмоции и чувства женщины притупляются, на первый план выходят обвинения себя в случившемся и отчаяние. Кажется, что жизнь закончилась и прежней уже никогда не стать. Женщина ощущает себя одинокой и загнанной в тупик. Такое положение вещей отрицательно сказывается на протекании физиологических процессов, когда аппетит просто отсутствует, а о нормальном отдыхе и элементарном сне не может быть и речи. Восстановится после выкидыша морально намного сложнее, чем физически. Это трудный путь, требующий настойчивости, упорства и поддержки со стороны родных и близких людей. О диете при атипичной депрессии читай далее. Восстановить эмоциональное равновесие довольно трудно, но существует несколько приемов, благодаря которым можно облегчить свое состояние. Дать выход эмоциям. Нет необходимости замалчивать свои переживания. Все люди переживают утрату в соответствии со своими индивидуальными особенностями, но шоковое состояние на первом этапе свойственно каждому. Оцепенение и отрешенность от всего происходящего вокруг, истерический припадок – это нормальная реакция человеческого организма в первые минуты и даже часы после случившегося. Осознать утрату. После первого шока наступает период осознанности, когда необходимо принять случившееся. В это время не стоит принимать серьезные решения, которые могут кардинально поменять будущее. Намного важнее провести тяжелый период рядом с близким человеком, которому женщина доверяет. Он сможет оказать необходимую поддержку и позаботиться, ведь осознание утраты – самое тяжелое и болезненное состояние, когда депрессия достигает пиковых значений. Проговаривать свои эмоции и чувства. Нельзя замыкаться в себе. Говорить о своем горе нужно обязательно, причем не имеет значения с кем. Главное, чтобы этот человек был готов выслушать. Подобный разговор зачастую сопровождается слезами, но стесняться этого не стоит, ведь это своеобразный акт исцеления и освобождения от тяжелых оков. Общаться с теми, кто пережил подобную трагедию. Поддержка со стороны женщин, переживших внезапное прерывание беременности, может оказать положительное влияние. Опыт выхода из тяжелого состояния и рождения в будущем детей благотворно влияет на моральное восстановление женщины. Работать над собой. На определенном этапе необходимо взять себя в руки, выплакаться и принять факт случившегося, как и то, что горе может произойти с каждым, но жизнь продолжается и требует от человека усилий для самосовершенствования и восстановления справедливости. Трагический этап жизни должен заканчиваться, иначе возвращение к полноценной жизни просто невозможно, ведь лечит не только время, но и работа над своими переживаниями и эмоциями. Заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Выкидыш могут провоцировать некоторые заболевания, поэтому есть необходимость в проведении комплексного обследования. Консультации специалистов, следование их рекомендациям позволят не допустить повторения трагедии в будущем и полноценно подготовиться к новой беременности. Следить за режимом питания. В первое время после случившегося о приеме пищи женщина может просто забывать, но это неправильно, ведь организму требуются силы на восстановление. Пища должна быть разнообразной и качественной, а ее приемы регулярными. Противопоказан кофеин и алкоголь, а вот употребление чистой воды в больших количествах только приветствуется. Придерживаться обычного режима дня и избегать приема снотворных препаратов, вызывающих привыкание. Наблюдать за своим эмоциональным состоянием. Для этого удобно вести дневник, в котором можно ежедневно фиксировать основные события, встречи, переживания, изменения в мыслях и чувствах, планировать будущие достижения, в общем, все, что женщина считает нужным, и что позволит ей проводить наблюдения за своими переживаниями и отмечать определенную динамику. Овладеть навыками расслабления и медитативными техниками. Существуют разнообразные дыхательные упражнения, которые обладают высокой степенью эффективности и способствуют снятию напряжения: исходное положение – лежа на спине, под коленями и поясницей расположен валик, глаза закрыты; выдох, на счет четыре – вдох, причем сначала идет наполнение живота, потом грудной клетки; на счет четыре – выдох (освобождается живот, а потом грудная клетка). Совершить кардинальную перемену. Как только появится желание, можно обновить гардероб или сделать косметический ремонт в квартире. Как избавиться от алкогольной депрессии? Читай далее. Узнай о лучших книгах от депрессии в нашей статье. После выкидыша мысли о новой беременности будут пугать, но со временем они станут появляться все чаще, а страх начнет уходить. Для того, чтобы правильно подготовиться к новому этапу в своей жизни, важно понять и осознать случившуюся трагедию. Только в этом случае можно говорить об осмысленной работе над собой. Источник: https://fobii.org/depressiya/kak-spravitsya-s-depressiey-posle-vykidysha/
  10. Как справится с депрессией после выкидыша
  11. Как жить дальше после аборта
  12. Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа
  13. Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как справится с депрессией после выкидыша Как жить дальше после аборта Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности. Психологический аспект искусственного прерывания беременности Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести. Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств. Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно. Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию. По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли. Суицидальные наклонности Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством. Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте. Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл. Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека. С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение. Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия. Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело. Как справиться с психологическими последствиями аборта Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело. После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым. И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш). Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома. Синдром может включать в себя множество проявлений: апатия; неконтролируемый гнев и слёзы; обида; суицидальные наклонности; чувство невосполнимой утраты; избегание социума; боязнь будущего; негативное отношение к мужскому полу; боязнь новых отношений; ночные кошмары; бессонница; злоупотребление наркотиками и алкоголем. Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию. Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности. Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты. Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием. В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться. Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома. После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути. При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д. Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок. Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем: помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное; довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи; помочь в прощении участников аборта; получить прощение себя от Бога и ребёнка; предложение вариантов для замещения. Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком. Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом. Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи. Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции. Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста. Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству. Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса. Как самостоятельно справиться с депрессией Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках. Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно. Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше. Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни. Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь. Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути. Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией. Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии. Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей. Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы. Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями. Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами. Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину. Тогда пережить аборт будет гораздо легче. консультация психолога Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ Ответ от Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке. Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь. Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек! Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!! Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет! сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься! Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша! Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо. Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. . удачи вам Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет. Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь. Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться! Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!! Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!! Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи! Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/ Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как жить дальше после аборта Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности. Психологический аспект искусственного прерывания беременности Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести. Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств. Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно. Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию. По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли. Суицидальные наклонности Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством. Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте. Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл. Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека. С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение. Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия. Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело. Как справиться с психологическими последствиями аборта Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело. После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым. И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш). Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома. Синдром может включать в себя множество проявлений: апатия; неконтролируемый гнев и слёзы; обида; суицидальные наклонности; чувство невосполнимой утраты; избегание социума; боязнь будущего; негативное отношение к мужскому полу; боязнь новых отношений; ночные кошмары; бессонница; злоупотребление наркотиками и алкоголем. Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию. Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности. Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты. Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием. В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться. Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома. После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути. При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д. Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок. Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем: помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное; довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи; помочь в прощении участников аборта; получить прощение себя от Бога и ребёнка; предложение вариантов для замещения. Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком. Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом. Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи. Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции. Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста. Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству. Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса. Как самостоятельно справиться с депрессией Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках. Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно. Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше. Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни. Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь. Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути. Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией. Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии. Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей. Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы. Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями. Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами. Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину. Тогда пережить аборт будет гораздо легче. консультация психолога Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ Ответ от Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке. Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь. Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек! Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!! Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет! сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься! Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша! Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо. Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. . удачи вам Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет. Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь. Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться! Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!! Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!! Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи! Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/ Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как справится с депрессией после выкидыша Как жить дальше после аборта Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности. Психологический аспект искусственного прерывания беременности Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести. Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств. Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно. Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию. По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли. Суицидальные наклонности Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством. Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте. Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл. Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека. С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение. Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия. Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело. Как справиться с психологическими последствиями аборта Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело. После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым. И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш). Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома. Синдром может включать в себя множество проявлений: апатия; неконтролируемый гнев и слёзы; обида; суицидальные наклонности; чувство невосполнимой утраты; избегание социума; боязнь будущего; негативное отношение к мужскому полу; боязнь новых отношений; ночные кошмары; бессонница; злоупотребление наркотиками и алкоголем. Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию. Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности. Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты. Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием. В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться. Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома. После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути. При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д. Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок. Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем: помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное; довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи; помочь в прощении участников аборта; получить прощение себя от Бога и ребёнка; предложение вариантов для замещения. Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком. Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом. Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи. Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции. Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста. Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству. Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса. Как самостоятельно справиться с депрессией Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках. Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно. Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше. Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни. Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь. Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути. Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией. Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии. Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей. Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы. Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями. Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами. Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину. Тогда пережить аборт будет гораздо легче. консультация психолога Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ Ответ от Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке. Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь. Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек! Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!! Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет! сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься! Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша! Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо. Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. . удачи вам Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет. Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь. Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться! Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!! Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!! Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи! Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/ Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как справится с депрессией после выкидыша Большинство женщин испытывают особый трепет перед будущим материнством. Беременность они воспринимают как некое благословение и стараются соблюдать в этот период все правила питания, избегают стрессов и физических перегрузок. Но женский организм так устроен, что беременность может внезапно прерваться, т.е. случается выкидыш. Ситуация довольно сложная, требующая физического и морального восстановления. Депрессия после выкидыша развивается практически у каждой женщины, пережившей подобную потерю. Психологическое состояние после прерывания беременности носит тяжелый характер, окрашенный негативными мыслями и неустойчивым эмоциональным фоном. Женщина в этот момент склонна терзать себя бесконечными разговорами и размышлениями о том, что она сделала что-то не так. Первое время после случившегося тоска и печаль выражаются в посещениях форумов, посвященных материнству, хождениям по детским магазинам и разглядываниям маленьких детей в парках. После выкидыша эмоции и чувства женщины притупляются, на первый план выходят обвинения себя в случившемся и отчаяние. Кажется, что жизнь закончилась и прежней уже никогда не стать. Женщина ощущает себя одинокой и загнанной в тупик. Такое положение вещей отрицательно сказывается на протекании физиологических процессов, когда аппетит просто отсутствует, а о нормальном отдыхе и элементарном сне не может быть и речи. Восстановится после выкидыша морально намного сложнее, чем физически. Это трудный путь, требующий настойчивости, упорства и поддержки со стороны родных и близких людей. О диете при атипичной депрессии читай далее. Восстановить эмоциональное равновесие довольно трудно, но существует несколько приемов, благодаря которым можно облегчить свое состояние. Дать выход эмоциям. Нет необходимости замалчивать свои переживания. Все люди переживают утрату в соответствии со своими индивидуальными особенностями, но шоковое состояние на первом этапе свойственно каждому. Оцепенение и отрешенность от всего происходящего вокруг, истерический припадок – это нормальная реакция человеческого организма в первые минуты и даже часы после случившегося. Осознать утрату. После первого шока наступает период осознанности, когда необходимо принять случившееся. В это время не стоит принимать серьезные решения, которые могут кардинально поменять будущее. Намного важнее провести тяжелый период рядом с близким человеком, которому женщина доверяет. Он сможет оказать необходимую поддержку и позаботиться, ведь осознание утраты – самое тяжелое и болезненное состояние, когда депрессия достигает пиковых значений. Проговаривать свои эмоции и чувства. Нельзя замыкаться в себе. Говорить о своем горе нужно обязательно, причем не имеет значения с кем. Главное, чтобы этот человек был готов выслушать. Подобный разговор зачастую сопровождается слезами, но стесняться этого не стоит, ведь это своеобразный акт исцеления и освобождения от тяжелых оков. Общаться с теми, кто пережил подобную трагедию. Поддержка со стороны женщин, переживших внезапное прерывание беременности, может оказать положительное влияние. Опыт выхода из тяжелого состояния и рождения в будущем детей благотворно влияет на моральное восстановление женщины. Работать над собой. На определенном этапе необходимо взять себя в руки, выплакаться и принять факт случившегося, как и то, что горе может произойти с каждым, но жизнь продолжается и требует от человека усилий для самосовершенствования и восстановления справедливости. Трагический этап жизни должен заканчиваться, иначе возвращение к полноценной жизни просто невозможно, ведь лечит не только время, но и работа над своими переживаниями и эмоциями. Заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Выкидыш могут провоцировать некоторые заболевания, поэтому есть необходимость в проведении комплексного обследования. Консультации специалистов, следование их рекомендациям позволят не допустить повторения трагедии в будущем и полноценно подготовиться к новой беременности. Следить за режимом питания. В первое время после случившегося о приеме пищи женщина может просто забывать, но это неправильно, ведь организму требуются силы на восстановление. Пища должна быть разнообразной и качественной, а ее приемы регулярными. Противопоказан кофеин и алкоголь, а вот употребление чистой воды в больших количествах только приветствуется. Придерживаться обычного режима дня и избегать приема снотворных препаратов, вызывающих привыкание. Наблюдать за своим эмоциональным состоянием. Для этого удобно вести дневник, в котором можно ежедневно фиксировать основные события, встречи, переживания, изменения в мыслях и чувствах, планировать будущие достижения, в общем, все, что женщина считает нужным, и что позволит ей проводить наблюдения за своими переживаниями и отмечать определенную динамику. Овладеть навыками расслабления и медитативными техниками. Существуют разнообразные дыхательные упражнения, которые обладают высокой степенью эффективности и способствуют снятию напряжения: исходное положение – лежа на спине, под коленями и поясницей расположен валик, глаза закрыты; выдох, на счет четыре – вдох, причем сначала идет наполнение живота, потом грудной клетки; на счет четыре – выдох (освобождается живот, а потом грудная клетка). Совершить кардинальную перемену. Как только появится желание, можно обновить гардероб или сделать косметический ремонт в квартире. Как избавиться от алкогольной депрессии? Читай далее. Узнай о лучших книгах от депрессии в нашей статье. После выкидыша мысли о новой беременности будут пугать, но со временем они станут появляться все чаще, а страх начнет уходить. Для того, чтобы правильно подготовиться к новому этапу в своей жизни, важно понять и осознать случившуюся трагедию. Только в этом случае можно говорить об осмысленной работе над собой. Источник: https://fobii.org/depressiya/kak-spravitsya-s-depressiey-posle-vykidysha/
  14. Как справится с депрессией после выкидыша
  15. Как жить дальше после аборта
  16. Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа
  17. Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как жить дальше после аборта Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности. Психологический аспект искусственного прерывания беременности Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести. Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств. Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно. Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию. По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли. Суицидальные наклонности Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством. Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте. Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл. Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека. С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение. Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия. Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело. Как справиться с психологическими последствиями аборта Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело. После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым. И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш). Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома. Синдром может включать в себя множество проявлений: апатия; неконтролируемый гнев и слёзы; обида; суицидальные наклонности; чувство невосполнимой утраты; избегание социума; боязнь будущего; негативное отношение к мужскому полу; боязнь новых отношений; ночные кошмары; бессонница; злоупотребление наркотиками и алкоголем. Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию. Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности. Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты. Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием. В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться. Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома. После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути. При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д. Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок. Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем: помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное; довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи; помочь в прощении участников аборта; получить прощение себя от Бога и ребёнка; предложение вариантов для замещения. Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком. Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом. Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи. Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции. Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста. Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству. Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса. Как самостоятельно справиться с депрессией Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках. Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно. Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше. Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни. Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь. Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути. Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией. Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии. Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей. Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы. Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями. Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами. Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину. Тогда пережить аборт будет гораздо легче. консультация психолога Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ Ответ от Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке. Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь. Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек! Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!! Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет! сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься! Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша! Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо. Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. . удачи вам Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет. Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь. Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться! Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!! Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!! Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи! Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/ Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как справится с депрессией после выкидыша Как жить дальше после аборта Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности. Психологический аспект искусственного прерывания беременности Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести. Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств. Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно. Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию. По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли. Суицидальные наклонности Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством. Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте. Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл. Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека. С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение. Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия. Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело. Как справиться с психологическими последствиями аборта Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело. После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым. И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш). Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома. Синдром может включать в себя множество проявлений: апатия; неконтролируемый гнев и слёзы; обида; суицидальные наклонности; чувство невосполнимой утраты; избегание социума; боязнь будущего; негативное отношение к мужскому полу; боязнь новых отношений; ночные кошмары; бессонница; злоупотребление наркотиками и алкоголем. Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию. Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности. Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты. Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием. В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться. Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома. После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути. При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д. Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок. Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем: помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное; довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи; помочь в прощении участников аборта; получить прощение себя от Бога и ребёнка; предложение вариантов для замещения. Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком. Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом. Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи. Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции. Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста. Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству. Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса. Как самостоятельно справиться с депрессией Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках. Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно. Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше. Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни. Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь. Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути. Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией. Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии. Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей. Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы. Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями. Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами. Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину. Тогда пережить аборт будет гораздо легче. консультация психолога Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ Ответ от Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке. Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь. Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек! Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!! Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет! сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься! Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша! Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо. Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. . удачи вам Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет. Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь. Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться! Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!! Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!! Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи! Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/ Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как справится с депрессией после выкидыша Большинство женщин испытывают особый трепет перед будущим материнством. Беременность они воспринимают как некое благословение и стараются соблюдать в этот период все правила питания, избегают стрессов и физических перегрузок. Но женский организм так устроен, что беременность может внезапно прерваться, т.е. случается выкидыш. Ситуация довольно сложная, требующая физического и морального восстановления. Депрессия после выкидыша развивается практически у каждой женщины, пережившей подобную потерю. Психологическое состояние после прерывания беременности носит тяжелый характер, окрашенный негативными мыслями и неустойчивым эмоциональным фоном. Женщина в этот момент склонна терзать себя бесконечными разговорами и размышлениями о том, что она сделала что-то не так. Первое время после случившегося тоска и печаль выражаются в посещениях форумов, посвященных материнству, хождениям по детским магазинам и разглядываниям маленьких детей в парках. После выкидыша эмоции и чувства женщины притупляются, на первый план выходят обвинения себя в случившемся и отчаяние. Кажется, что жизнь закончилась и прежней уже никогда не стать. Женщина ощущает себя одинокой и загнанной в тупик. Такое положение вещей отрицательно сказывается на протекании физиологических процессов, когда аппетит просто отсутствует, а о нормальном отдыхе и элементарном сне не может быть и речи. Восстановится после выкидыша морально намного сложнее, чем физически. Это трудный путь, требующий настойчивости, упорства и поддержки со стороны родных и близких людей. О диете при атипичной депрессии читай далее. Восстановить эмоциональное равновесие довольно трудно, но существует несколько приемов, благодаря которым можно облегчить свое состояние. Дать выход эмоциям. Нет необходимости замалчивать свои переживания. Все люди переживают утрату в соответствии со своими индивидуальными особенностями, но шоковое состояние на первом этапе свойственно каждому. Оцепенение и отрешенность от всего происходящего вокруг, истерический припадок – это нормальная реакция человеческого организма в первые минуты и даже часы после случившегося. Осознать утрату. После первого шока наступает период осознанности, когда необходимо принять случившееся. В это время не стоит принимать серьезные решения, которые могут кардинально поменять будущее. Намного важнее провести тяжелый период рядом с близким человеком, которому женщина доверяет. Он сможет оказать необходимую поддержку и позаботиться, ведь осознание утраты – самое тяжелое и болезненное состояние, когда депрессия достигает пиковых значений. Проговаривать свои эмоции и чувства. Нельзя замыкаться в себе. Говорить о своем горе нужно обязательно, причем не имеет значения с кем. Главное, чтобы этот человек был готов выслушать. Подобный разговор зачастую сопровождается слезами, но стесняться этого не стоит, ведь это своеобразный акт исцеления и освобождения от тяжелых оков. Общаться с теми, кто пережил подобную трагедию. Поддержка со стороны женщин, переживших внезапное прерывание беременности, может оказать положительное влияние. Опыт выхода из тяжелого состояния и рождения в будущем детей благотворно влияет на моральное восстановление женщины. Работать над собой. На определенном этапе необходимо взять себя в руки, выплакаться и принять факт случившегося, как и то, что горе может произойти с каждым, но жизнь продолжается и требует от человека усилий для самосовершенствования и восстановления справедливости. Трагический этап жизни должен заканчиваться, иначе возвращение к полноценной жизни просто невозможно, ведь лечит не только время, но и работа над своими переживаниями и эмоциями. Заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Выкидыш могут провоцировать некоторые заболевания, поэтому есть необходимость в проведении комплексного обследования. Консультации специалистов, следование их рекомендациям позволят не допустить повторения трагедии в будущем и полноценно подготовиться к новой беременности. Следить за режимом питания. В первое время после случившегося о приеме пищи женщина может просто забывать, но это неправильно, ведь организму требуются силы на восстановление. Пища должна быть разнообразной и качественной, а ее приемы регулярными. Противопоказан кофеин и алкоголь, а вот употребление чистой воды в больших количествах только приветствуется. Придерживаться обычного режима дня и избегать приема снотворных препаратов, вызывающих привыкание. Наблюдать за своим эмоциональным состоянием. Для этого удобно вести дневник, в котором можно ежедневно фиксировать основные события, встречи, переживания, изменения в мыслях и чувствах, планировать будущие достижения, в общем, все, что женщина считает нужным, и что позволит ей проводить наблюдения за своими переживаниями и отмечать определенную динамику. Овладеть навыками расслабления и медитативными техниками. Существуют разнообразные дыхательные упражнения, которые обладают высокой степенью эффективности и способствуют снятию напряжения: исходное положение – лежа на спине, под коленями и поясницей расположен валик, глаза закрыты; выдох, на счет четыре – вдох, причем сначала идет наполнение живота, потом грудной клетки; на счет четыре – выдох (освобождается живот, а потом грудная клетка). Совершить кардинальную перемену. Как только появится желание, можно обновить гардероб или сделать косметический ремонт в квартире. Как избавиться от алкогольной депрессии? Читай далее. Узнай о лучших книгах от депрессии в нашей статье. После выкидыша мысли о новой беременности будут пугать, но со временем они станут появляться все чаще, а страх начнет уходить. Для того, чтобы правильно подготовиться к новому этапу в своей жизни, важно понять и осознать случившуюся трагедию. Только в этом случае можно говорить об осмысленной работе над собой. Источник: https://fobii.org/depressiya/kak-spravitsya-s-depressiey-posle-vykidysha/
  18. Как жить дальше после аборта
  19. Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа
  20. Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как справится с депрессией после выкидыша Как жить дальше после аборта Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности. Психологический аспект искусственного прерывания беременности Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести. Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств. Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно. Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию. По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли. Суицидальные наклонности Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством. Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте. Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл. Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека. С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение. Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия. Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело. Как справиться с психологическими последствиями аборта Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело. После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым. И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш). Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома. Синдром может включать в себя множество проявлений: апатия; неконтролируемый гнев и слёзы; обида; суицидальные наклонности; чувство невосполнимой утраты; избегание социума; боязнь будущего; негативное отношение к мужскому полу; боязнь новых отношений; ночные кошмары; бессонница; злоупотребление наркотиками и алкоголем. Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию. Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности. Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты. Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием. В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться. Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома. После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути. При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д. Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок. Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем: помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное; довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи; помочь в прощении участников аборта; получить прощение себя от Бога и ребёнка; предложение вариантов для замещения. Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком. Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом. Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи. Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции. Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста. Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству. Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса. Как самостоятельно справиться с депрессией Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках. Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно. Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше. Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни. Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь. Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути. Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией. Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии. Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей. Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы. Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями. Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами. Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину. Тогда пережить аборт будет гораздо легче. консультация психолога Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ Ответ от Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке. Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь. Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек! Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!! Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет! сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься! Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша! Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо. Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. . удачи вам Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет. Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь. Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться! Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!! Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!! Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи! Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/ Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как справится с депрессией после выкидыша Большинство женщин испытывают особый трепет перед будущим материнством. Беременность они воспринимают как некое благословение и стараются соблюдать в этот период все правила питания, избегают стрессов и физических перегрузок. Но женский организм так устроен, что беременность может внезапно прерваться, т.е. случается выкидыш. Ситуация довольно сложная, требующая физического и морального восстановления. Депрессия после выкидыша развивается практически у каждой женщины, пережившей подобную потерю. Психологическое состояние после прерывания беременности носит тяжелый характер, окрашенный негативными мыслями и неустойчивым эмоциональным фоном. Женщина в этот момент склонна терзать себя бесконечными разговорами и размышлениями о том, что она сделала что-то не так. Первое время после случившегося тоска и печаль выражаются в посещениях форумов, посвященных материнству, хождениям по детским магазинам и разглядываниям маленьких детей в парках. После выкидыша эмоции и чувства женщины притупляются, на первый план выходят обвинения себя в случившемся и отчаяние. Кажется, что жизнь закончилась и прежней уже никогда не стать. Женщина ощущает себя одинокой и загнанной в тупик. Такое положение вещей отрицательно сказывается на протекании физиологических процессов, когда аппетит просто отсутствует, а о нормальном отдыхе и элементарном сне не может быть и речи. Восстановится после выкидыша морально намного сложнее, чем физически. Это трудный путь, требующий настойчивости, упорства и поддержки со стороны родных и близких людей. О диете при атипичной депрессии читай далее. Восстановить эмоциональное равновесие довольно трудно, но существует несколько приемов, благодаря которым можно облегчить свое состояние. Дать выход эмоциям. Нет необходимости замалчивать свои переживания. Все люди переживают утрату в соответствии со своими индивидуальными особенностями, но шоковое состояние на первом этапе свойственно каждому. Оцепенение и отрешенность от всего происходящего вокруг, истерический припадок – это нормальная реакция человеческого организма в первые минуты и даже часы после случившегося. Осознать утрату. После первого шока наступает период осознанности, когда необходимо принять случившееся. В это время не стоит принимать серьезные решения, которые могут кардинально поменять будущее. Намного важнее провести тяжелый период рядом с близким человеком, которому женщина доверяет. Он сможет оказать необходимую поддержку и позаботиться, ведь осознание утраты – самое тяжелое и болезненное состояние, когда депрессия достигает пиковых значений. Проговаривать свои эмоции и чувства. Нельзя замыкаться в себе. Говорить о своем горе нужно обязательно, причем не имеет значения с кем. Главное, чтобы этот человек был готов выслушать. Подобный разговор зачастую сопровождается слезами, но стесняться этого не стоит, ведь это своеобразный акт исцеления и освобождения от тяжелых оков. Общаться с теми, кто пережил подобную трагедию. Поддержка со стороны женщин, переживших внезапное прерывание беременности, может оказать положительное влияние. Опыт выхода из тяжелого состояния и рождения в будущем детей благотворно влияет на моральное восстановление женщины. Работать над собой. На определенном этапе необходимо взять себя в руки, выплакаться и принять факт случившегося, как и то, что горе может произойти с каждым, но жизнь продолжается и требует от человека усилий для самосовершенствования и восстановления справедливости. Трагический этап жизни должен заканчиваться, иначе возвращение к полноценной жизни просто невозможно, ведь лечит не только время, но и работа над своими переживаниями и эмоциями. Заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Выкидыш могут провоцировать некоторые заболевания, поэтому есть необходимость в проведении комплексного обследования. Консультации специалистов, следование их рекомендациям позволят не допустить повторения трагедии в будущем и полноценно подготовиться к новой беременности. Следить за режимом питания. В первое время после случившегося о приеме пищи женщина может просто забывать, но это неправильно, ведь организму требуются силы на восстановление. Пища должна быть разнообразной и качественной, а ее приемы регулярными. Противопоказан кофеин и алкоголь, а вот употребление чистой воды в больших количествах только приветствуется. Придерживаться обычного режима дня и избегать приема снотворных препаратов, вызывающих привыкание. Наблюдать за своим эмоциональным состоянием. Для этого удобно вести дневник, в котором можно ежедневно фиксировать основные события, встречи, переживания, изменения в мыслях и чувствах, планировать будущие достижения, в общем, все, что женщина считает нужным, и что позволит ей проводить наблюдения за своими переживаниями и отмечать определенную динамику. Овладеть навыками расслабления и медитативными техниками. Существуют разнообразные дыхательные упражнения, которые обладают высокой степенью эффективности и способствуют снятию напряжения: исходное положение – лежа на спине, под коленями и поясницей расположен валик, глаза закрыты; выдох, на счет четыре – вдох, причем сначала идет наполнение живота, потом грудной клетки; на счет четыре – выдох (освобождается живот, а потом грудная клетка). Совершить кардинальную перемену. Как только появится желание, можно обновить гардероб или сделать косметический ремонт в квартире. Как избавиться от алкогольной депрессии? Читай далее. Узнай о лучших книгах от депрессии в нашей статье. После выкидыша мысли о новой беременности будут пугать, но со временем они станут появляться все чаще, а страх начнет уходить. Для того, чтобы правильно подготовиться к новому этапу в своей жизни, важно понять и осознать случившуюся трагедию. Только в этом случае можно говорить об осмысленной работе над собой. Источник: https://fobii.org/depressiya/kak-spravitsya-s-depressiey-posle-vykidysha/
  21. Как справится с депрессией после выкидыша
  22. Как жить дальше после аборта
  23. Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа
  24. Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210 Как справится с депрессией после выкидыша Большинство женщин испытывают особый трепет перед будущим материнством. Беременность они воспринимают как некое благословение и стараются соблюдать в этот период все правила питания, избегают стрессов и физических перегрузок. Но женский организм так устроен, что беременность может внезапно прерваться, т.е. случается выкидыш. Ситуация довольно сложная, требующая физического и морального восстановления. Депрессия после выкидыша развивается практически у каждой женщины, пережившей подобную потерю. Психологическое состояние после прерывания беременности носит тяжелый характер, окрашенный негативными мыслями и неустойчивым эмоциональным фоном. Женщина в этот момент склонна терзать себя бесконечными разговорами и размышлениями о том, что она сделала что-то не так. Первое время после случившегося тоска и печаль выражаются в посещениях форумов, посвященных материнству, хождениям по детским магазинам и разглядываниям маленьких детей в парках. После выкидыша эмоции и чувства женщины притупляются, на первый план выходят обвинения себя в случившемся и отчаяние. Кажется, что жизнь закончилась и прежней уже никогда не стать. Женщина ощущает себя одинокой и загнанной в тупик. Такое положение вещей отрицательно сказывается на протекании физиологических процессов, когда аппетит просто отсутствует, а о нормальном отдыхе и элементарном сне не может быть и речи. Восстановится после выкидыша морально намного сложнее, чем физически. Это трудный путь, требующий настойчивости, упорства и поддержки со стороны родных и близких людей. О диете при атипичной депрессии читай далее. Восстановить эмоциональное равновесие довольно трудно, но существует несколько приемов, благодаря которым можно облегчить свое состояние. Дать выход эмоциям. Нет необходимости замалчивать свои переживания. Все люди переживают утрату в соответствии со своими индивидуальными особенностями, но шоковое состояние на первом этапе свойственно каждому. Оцепенение и отрешенность от всего происходящего вокруг, истерический припадок – это нормальная реакция человеческого организма в первые минуты и даже часы после случившегося. Осознать утрату. После первого шока наступает период осознанности, когда необходимо принять случившееся. В это время не стоит принимать серьезные решения, которые могут кардинально поменять будущее. Намного важнее провести тяжелый период рядом с близким человеком, которому женщина доверяет. Он сможет оказать необходимую поддержку и позаботиться, ведь осознание утраты – самое тяжелое и болезненное состояние, когда депрессия достигает пиковых значений. Проговаривать свои эмоции и чувства. Нельзя замыкаться в себе. Говорить о своем горе нужно обязательно, причем не имеет значения с кем. Главное, чтобы этот человек был готов выслушать. Подобный разговор зачастую сопровождается слезами, но стесняться этого не стоит, ведь это своеобразный акт исцеления и освобождения от тяжелых оков. Общаться с теми, кто пережил подобную трагедию. Поддержка со стороны женщин, переживших внезапное прерывание беременности, может оказать положительное влияние. Опыт выхода из тяжелого состояния и рождения в будущем детей благотворно влияет на моральное восстановление женщины. Работать над собой. На определенном этапе необходимо взять себя в руки, выплакаться и принять факт случившегося, как и то, что горе может произойти с каждым, но жизнь продолжается и требует от человека усилий для самосовершенствования и восстановления справедливости. Трагический этап жизни должен заканчиваться, иначе возвращение к полноценной жизни просто невозможно, ведь лечит не только время, но и работа над своими переживаниями и эмоциями. Заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Выкидыш могут провоцировать некоторые заболевания, поэтому есть необходимость в проведении комплексного обследования. Консультации специалистов, следование их рекомендациям позволят не допустить повторения трагедии в будущем и полноценно подготовиться к новой беременности. Следить за режимом питания. В первое время после случившегося о приеме пищи женщина может просто забывать, но это неправильно, ведь организму требуются силы на восстановление. Пища должна быть разнообразной и качественной, а ее приемы регулярными. Противопоказан кофеин и алкоголь, а вот употребление чистой воды в больших количествах только приветствуется. Придерживаться обычного режима дня и избегать приема снотворных препаратов, вызывающих привыкание. Наблюдать за своим эмоциональным состоянием. Для этого удобно вести дневник, в котором можно ежедневно фиксировать основные события, встречи, переживания, изменения в мыслях и чувствах, планировать будущие достижения, в общем, все, что женщина считает нужным, и что позволит ей проводить наблюдения за своими переживаниями и отмечать определенную динамику. Овладеть навыками расслабления и медитативными техниками. Существуют разнообразные дыхательные упражнения, которые обладают высокой степенью эффективности и способствуют снятию напряжения: исходное положение – лежа на спине, под коленями и поясницей расположен валик, глаза закрыты; выдох, на счет четыре – вдох, причем сначала идет наполнение живота, потом грудной клетки; на счет четыре – выдох (освобождается живот, а потом грудная клетка). Совершить кардинальную перемену. Как только появится желание, можно обновить гардероб или сделать косметический ремонт в квартире. Как избавиться от алкогольной депрессии? Читай далее. Узнай о лучших книгах от депрессии в нашей статье. После выкидыша мысли о новой беременности будут пугать, но со временем они станут появляться все чаще, а страх начнет уходить. Для того, чтобы правильно подготовиться к новому этапу в своей жизни, важно понять и осознать случившуюся трагедию. Только в этом случае можно говорить об осмысленной работе над собой. Источник: https://fobii.org/depressiya/kak-spravitsya-s-depressiey-posle-vykidysha/
  25. Как справится с депрессией после выкидыша

Как жить дальше после аборта

Как справится с депрессией после выкидыша
Как справится с депрессией после выкидыша

Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности.

Психологический аспект искусственного прерывания беременности

Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести.

Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств.

Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно.

Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию.

По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли.

Суицидальные наклонности

Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством.

Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте.

Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл.

Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека.

С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение.

Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия.

Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело.

Как справиться с психологическими последствиями аборта

Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело.

После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым.

И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш).

Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома.

Синдром может включать в себя множество проявлений:

  • апатия;
  • неконтролируемый гнев и слёзы;
  • обида;
  • суицидальные наклонности;
  • чувство невосполнимой утраты;
  • избегание социума;
  • боязнь будущего;
  • негативное отношение к мужскому полу;
  • боязнь новых отношений;
  • ночные кошмары;
  • бессонница;
  • злоупотребление наркотиками и алкоголем.

Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию.

Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности.

Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты. Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием.

В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться.

Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома.

После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути.

При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д.

Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок.

Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем:

  • помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное;
  • довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи;
  • помочь в прощении участников аборта;
  • получить прощение себя от Бога и ребёнка;
  • предложение вариантов для замещения.

Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком.

Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом.

Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи. Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции.

Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста.

Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству. Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса.

Как самостоятельно справиться с депрессией

Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках.

Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно.

Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше.

Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни.

Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь.

Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути.

Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией.

Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии.

Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей.

Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы.

Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями.

Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами.

Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину.

Тогда пережить аборт будет гораздо легче.

консультация психолога

Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html

Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа

Как справится с депрессией после выкидыша

Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды

как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ

Ответ от
Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке.

Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь.

Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек!

Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!!
Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет!

сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь

Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься!
Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша!
Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо.
Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. .

удачи вам

Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет.

Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь.

Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться!

Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!!

Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!!
Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи!

Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/

Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210

Как справится с депрессией после выкидыша

Как справится с депрессией после выкидыша
Как справится с депрессией после выкидыша

Как справится с депрессией после выкидыша

Как справится с депрессией после выкидыша

Как жить дальше после аборта

Как справится с депрессией после выкидыша
Как справится с депрессией после выкидыша

Как жить дальше после аборта

Как справится с депрессией после выкидыша
Как справится с депрессией после выкидыша

Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности.

Психологический аспект искусственного прерывания беременности

Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа

Как справится с депрессией после выкидыша

Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды

как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ

Ответ от
Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке.

Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь.

Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек!

Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!!
Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет!

сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь

Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься!
Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша!
Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо.
Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. .

удачи вам

Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет.

Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь.

Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться!

Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!!

Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!!
Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи!

Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/

Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210

Как справится с депрессией после выкидыша

Как справится с депрессией после выкидыша
Как справится с депрессией после выкидыша

Как жить дальше после аборта

Как справится с депрессией после выкидыша
Как справится с депрессией после выкидыша

Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности.

Психологический аспект искусственного прерывания беременности

Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести.

Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств.

Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно.

Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию.

По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли.

Суицидальные наклонности

Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством.

Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте.

Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл.

Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека.

С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение.

Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия.

Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело.

Как справиться с психологическими последствиями аборта

Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело.

После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым.

И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш).

Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома.

Синдром может включать в себя множество проявлений:

  • апатия;
  • неконтролируемый гнев и слёзы;
  • обида;
  • суицидальные наклонности;
  • чувство невосполнимой утраты;
  • избегание социума;
  • боязнь будущего;
  • негативное отношение к мужскому полу;
  • боязнь новых отношений;
  • ночные кошмары;
  • бессонница;
  • злоупотребление наркотиками и алкоголем.

Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию.

Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности.

Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты. Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием.

В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться.

Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома.

После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути.

При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д.

Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок.

Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем:

  • помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное;
  • довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи;
  • помочь в прощении участников аборта;
  • получить прощение себя от Бога и ребёнка;
  • предложение вариантов для замещения.

Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком.

Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом.

Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи. Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции.

Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста.

Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству. Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса.

Как самостоятельно справиться с депрессией

Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках.

Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно.

Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше.

Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни.

Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь.

Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути.

Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией.

Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии.

Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей.

Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы.

Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями.

Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами.

Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину.

Тогда пережить аборт будет гораздо легче.

консультация психолога

Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html

Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа

Как справится с депрессией после выкидыша

Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды

как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ

Ответ от
Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке.

Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь.

Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек!

Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!!
Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет!

сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь

Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься!
Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша!
Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо.
Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. .

удачи вам

Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет.

Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь.

Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться!

Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!!

Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!!
Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи!

Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/

Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210

Как справится с депрессией после выкидыша

Как справится с депрессией после выкидыша
Как справится с депрессией после выкидыша

Как жить дальше после аборта

Как справится с депрессией после выкидыша
Как справится с депрессией после выкидыша

Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности.

Психологический аспект искусственного прерывания беременности

Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести.

Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств.

Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно.

Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию.

По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли.

Суицидальные наклонности

Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством.

Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте.

Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл.

Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека.

С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение.

Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия.

Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело.

Как справиться с психологическими последствиями аборта

Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело.

После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым.

И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш).

Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома.

Синдром может включать в себя множество проявлений:

  • апатия;
  • неконтролируемый гнев и слёзы;
  • обида;
  • суицидальные наклонности;
  • чувство невосполнимой утраты;
  • избегание социума;
  • боязнь будущего;
  • негативное отношение к мужскому полу;
  • боязнь новых отношений;
  • ночные кошмары;
  • бессонница;
  • злоупотребление наркотиками и алкоголем.

Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию.

Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности.

Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты. Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием.

В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться.

Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома.

После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути.

При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д.

Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок.

Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем:

  • помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное;
  • довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи;
  • помочь в прощении участников аборта;
  • получить прощение себя от Бога и ребёнка;
  • предложение вариантов для замещения.

Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком.

Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом.

Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи. Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции.

Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста.

Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству. Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса.

Как самостоятельно справиться с депрессией

Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках.

Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно.

Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше.

Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни.

Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь.

Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути.

Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией.

Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии.

Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей.

Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы.

Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями.

Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами.

Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину.

Тогда пережить аборт будет гораздо легче.

консультация психолога

Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html

Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа

Как справится с депрессией после выкидыша

Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды

как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ

Ответ от
Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке.

Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь.

Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек!

Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!!
Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет!

сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь

Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься!
Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша!
Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо.
Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. .

удачи вам

Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет.

Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь.

Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться!

Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!!

Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!!
Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи!

Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/

Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210

Как жить дальше после аборта

Как справится с депрессией после выкидыша
Как справится с депрессией после выкидыша
Как справится с депрессией после выкидыша

Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности.

Психологический аспект искусственного прерывания беременности

Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести.

Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств.

Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно.

Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию.

По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли.

Суицидальные наклонности

Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством.

Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте.

Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл.

Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека.

С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение.

Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия.

Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело.

Как справиться с психологическими последствиями аборта

Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело.

После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым.

И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш).

Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома.

Синдром может включать в себя множество проявлений:

  • апатия;
  • неконтролируемый гнев и слёзы;
  • обида;
  • суицидальные наклонности;
  • чувство невосполнимой утраты;
  • избегание социума;
  • боязнь будущего;
  • негативное отношение к мужскому полу;
  • боязнь новых отношений;
  • ночные кошмары;
  • бессонница;
  • злоупотребление наркотиками и алкоголем.

Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию.

Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности.

Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты. Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием.

В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться.

Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома.

После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути.

При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д.

Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок.

Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем:

  • помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное;
  • довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи;
  • помочь в прощении участников аборта;
  • получить прощение себя от Бога и ребёнка;
  • предложение вариантов для замещения.

Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком.

Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом.

Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи. Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции.

Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста.

Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству. Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса.

Как самостоятельно справиться с депрессией

Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках.

Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно.

Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше.

Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни.

Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь.

Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути.

Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией.

Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии.

Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей.

Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы.

Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями.

Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами.

Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину.

Тогда пережить аборт будет гораздо легче.

консультация психолога

Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html

Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа

Как справится с депрессией после выкидыша

Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды

как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ

Ответ от
Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке.

Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь.

Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек!

Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!!
Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет!

сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь

Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься!
Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша!
Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо.
Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. .

удачи вам

Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет.

Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь.

Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться!

Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!!

Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!!
Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи!

Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/

Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210

Как справится с депрессией после выкидыша

Как справится с депрессией после выкидыша
Как справится с депрессией после выкидыша

Как жить дальше после аборта

Как справится с депрессией после выкидыша
Как справится с депрессией после выкидыша

Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности.

Психологический аспект искусственного прерывания беременности

Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести.

Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств.

Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно.

Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию.

По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли.

Суицидальные наклонности

Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством.

Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте.

Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл.

Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека.

С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение.

Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия.

Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело.

Как справиться с психологическими последствиями аборта

Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело.

После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым.

И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш).

Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома.

Синдром может включать в себя множество проявлений:

  • апатия;
  • неконтролируемый гнев и слёзы;
  • обида;
  • суицидальные наклонности;
  • чувство невосполнимой утраты;
  • избегание социума;
  • боязнь будущего;
  • негативное отношение к мужскому полу;
  • боязнь новых отношений;
  • ночные кошмары;
  • бессонница;
  • злоупотребление наркотиками и алкоголем.

Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию.

Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности.

Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты. Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием.

В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться.

Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома.

После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути.

При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д.

Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок.

Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем:

  • помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное;
  • довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи;
  • помочь в прощении участников аборта;
  • получить прощение себя от Бога и ребёнка;
  • предложение вариантов для замещения.

Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком.

Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом.

Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи. Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции.

Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста.

Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству. Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса.

Как самостоятельно справиться с депрессией

Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках.

Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно.

Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше.

Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни.

Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь.

Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути.

Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией.

Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии.

Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей.

Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы.

Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями.

Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами.

Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину.

Тогда пережить аборт будет гораздо легче.

консультация психолога

Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html

Депрессия после выкидыша — как справиться с депрессией после выкидыша? — 2 ответа

Как справится с депрессией после выкидыша

Автор Екатерина Прокофьева задал вопрос в разделе Беременность, Роды

как справиться с депрессией после выкидыша? и получил лучший ответ

Ответ от
Солнышко… лапушка, ну ненадо, тихо! Послушай, что я скажу тебе милая.Да, беда… потеряла ребенка. Понимаешь Катеринка, если так произошло, то на это была воля Божья.Почему происходит выкидыш? Это НЕПРАВИЛЬНО СФОРМИРОВАВШИЙСЯ ПЛОД. Организм его ОТТОРГАЕТ. Сейчас тебе трудно понять это, ты в шоке.

Но поверь, это к лучшему. Сохранись эта беременность, и малыш возможно родился бы инвалидом.Вытри слезки, улыбнись…. У тебя очень скоро появится малыш, я знаю)) Всё будет хорошо.Детки такие попадают в рай, и ему там очень хорошо, он Ангел теперь.

Покушай фруктов побольше, наберись сил, и помни– У ТЕБЯ СКОРО обязательно будет ребеночек!

Ответ от Олеся Аникеева[гуру]Выкидыш-это большой стресс, особенно если ты желала этого ребёнка!! Но всё равно это не конец света, попробуй отвлечся! “!!Не вспоминай про это!!
Ответ от Jhosline[гуру]ООО!! как я вас понимаю! ! во первых, ЭТО не НАША вина.. . -это первое условие, не казнить себя. вы не виноваты. вам повезет в следующий раз. если вы хотите ребенка-он у вас будет!

сама с ума сходила… 3 месяца… не ела не пил и.. забеременела вновь

Ответ от Ёерега[гуру]Постарайся не думать об этом, попробуй чем нибудь отвлечься!
Ответ от Ёердитая кошка Nataly[гуру]Новая беременность! Самый действенный и на личном опыте проверенный способ. Держись, милая, и знай – все впереди, и ты обязательно родишь здорового малыша!
Ответ от Nadinka77707@mail.ru[гуру]Постараться отвлечься, найдите себе какое нибудь занятие, хобби. Побольше общайтесь с друзьями не зацикливайтесь на своей проблеме. Все у вас будет хорошо.
Ответ от Е-МОЕ[новичек]я на сохранении лежала с девочкой… у нее был выкидыш !а недавно у нее родился сын !!просите у Бога дитё…вымаливайте.. делайте людям добро. .

удачи вам

Ответ от Господин Хороший[гуру]У жены на седьмом месяце случилось отслоение плаценты, большая кровопотеря, малое кесарево. Врач позже говорил, что когда извлекали ребенка, он еще дышал, спасти его они не смогли (слишком маленькийй срок)Я запил на три дня, пытался вломиться к жене в реанимацию. все спрашивал у Господа: почему МЫ?После мобилизовался, заставил себя стереть из памяти то чувство, которое пережил. Подумал, что жене сейчас в тысячи раз хуже чем мне, и направил все силы на поддержку, помощь и ухаживание за любимой. Нас спасла любовь.Прошло почти два года, супруга часто вспоминает и переживает заново те события, плачет.

Но утешает одно, что было то было, надо идти вперед, верить и зачинать новую жизнь.

Ответ от Пуш-ОК[гуру]Сейчас: не копаться в том, что уже произошло, не искать причины, не винить врачей (хоть они и сволочи!) , а главное не винить себя. Отдохнуть или уйти в работу, найти любой способ не думать об этом.Через несколько месяцев: уверенно сказать себе что у Вас обязательно будет ребенок (ведь Вы хотите и можете) , обследоваться, разобраться в причинах произошедшего, при необходимости пролечиться. Заняться тем, чем давно хотелось – пойти на курсы вождения, заняться фитнесом, подтянуть английский – ведь скоро вы станете мамой и времени на это уже не будет! Начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться!

Через полгода – год: начать принимат витамины, съездить отдохнуть и зачать малыша – крепкого и здорового!!

Ответ от Fakira[активный]Сочувствую, очень!! Это правда стресс огромный и я думаю, надо как следует выплакаться!! Самое главное, знаешь не зацыкливайся, и ни в коем случае не думай о том что в следующий раз не получится!! Подготовься, сдай все анализы, это скорее всего произошло на гармональном фоне, просто проконсультируйся с врачами, поймите причину, пролечись!! Что скорее всего это понадобится!! Я очень понимаю, тебя правда, ты случайно не в 36 больнице лежала!! Там такие же врачи уроды, мою знакомую так же бросили, хорошо у меня врач есть гинеколог спасает самые тяжёлые случаи не вынашивания, бесплодия и прочие болезни хорошо вовремя к ней в больницу отвезли а то там эмбрион стал уже разлагаться как неделю, еле её спасли, а то сама могла умереть!! Правда узнай причину, чтоб следующий раз не случилось такого на больше!! А срок какой был??? Правда отвлекись поехай куда-нибудь или по-больше с любимым будь или с друзьями!!
Ответ от Treasure[гуру]незнаю на сколько сумею тебя успокоить, но расскажу тебе свою историю.. . в конце июня узнала что беременна.. . 5. недель… ребёночек был ооочень желанный… очень радовались, правда не долго… 6.июля пошло сильное кровотечение, вызвала скорую. приехали быстро.. и… начелоооось… минут 40 меня мусолили дома, пульс проверить, там записать, то раскажите… хотя в таких случаях медлить нельзя! после тотального допроса меня посадили в скорую.. дааа, дааа именно ПОСАДИЛИ…! доставили в больницу… снова посадили на табуретку в регестратуре… в каком состоянии была табуретка, после моих поседелок-я молчу! там я отсидела ровно 3,5 часа пока меня не принял врачь… в общем положили меня в больницу, отвалялась я там 2 дня, и усё! домой отправили! аж вспоминать страшно!! ! я предерживаюсь тому что ребёночка я потеряла по халатности врачей! ..так я пол года сама не своя ходила… а вот теперь ве анализы пршла, обследовалась… стараемся по новой!… главное сильно не зацикливатся, и всё получется! ;)) тем более если у тебя это была 1. беременность… так бывает… это грубым словом назвать-естественный отбор! не переживай!! всё у вас получится!! удачи!

Источник: https://2oa.ru/depressiia-posle-vykidysha/

Источник: https://ru.oldmedic.com/depression-after-miscarriage-5210

Как справится с депрессией после выкидыша

Как справится с депрессией после выкидыша
Как справится с депрессией после выкидыша

Большинство женщин испытывают особый трепет перед будущим материнством. Беременность они воспринимают как некое благословение и стараются соблюдать в этот период все правила питания, избегают стрессов и физических перегрузок.

Но женский организм так устроен, что беременность может внезапно прерваться, т.е. случается выкидыш. Ситуация довольно сложная, требующая физического и морального восстановления. Депрессия после выкидыша развивается практически у каждой женщины, пережившей подобную потерю.

Психологическое состояние после прерывания беременности носит тяжелый характер, окрашенный негативными мыслями и неустойчивым эмоциональным фоном.

Женщина в этот момент склонна терзать себя бесконечными разговорами и размышлениями о том, что она сделала что-то не так.

Первое время после случившегося тоска и печаль выражаются в посещениях форумов, посвященных материнству, хождениям по детским магазинам и разглядываниям маленьких детей в парках.

После выкидыша эмоции и чувства женщины притупляются, на первый план выходят обвинения себя в случившемся и отчаяние. Кажется, что жизнь закончилась и прежней уже никогда не стать. Женщина ощущает себя одинокой и загнанной в тупик.

Такое положение вещей отрицательно сказывается на протекании физиологических процессов, когда аппетит просто отсутствует, а о нормальном отдыхе и элементарном сне не может быть и речи.

Восстановится после выкидыша морально намного сложнее, чем физически. Это трудный путь, требующий настойчивости, упорства и поддержки со стороны родных и близких людей.

О диете при атипичной депрессии читай далее.

Восстановить эмоциональное равновесие довольно трудно, но существует несколько приемов, благодаря которым можно облегчить свое состояние.

  1. Дать выход эмоциям. Нет необходимости замалчивать свои переживания. Все люди переживают утрату в соответствии со своими индивидуальными особенностями, но шоковое состояние на первом этапе свойственно каждому.

    Оцепенение и отрешенность от всего происходящего вокруг, истерический припадок – это нормальная реакция человеческого организма в первые минуты и даже часы после случившегося.

  2. Осознать утрату. После первого шока наступает период осознанности, когда необходимо принять случившееся.

    В это время не стоит принимать серьезные решения, которые могут кардинально поменять будущее. Намного важнее провести тяжелый период рядом с близким человеком, которому женщина доверяет. Он сможет оказать необходимую поддержку и позаботиться, ведь осознание утраты – самое тяжелое и болезненное состояние, когда депрессия достигает пиковых значений.

  3. Проговаривать свои эмоции и чувства. Нельзя замыкаться в себе. Говорить о своем горе нужно обязательно, причем не имеет значения с кем. Главное, чтобы этот человек был готов выслушать. Подобный разговор зачастую сопровождается слезами, но стесняться этого не стоит, ведь это своеобразный акт исцеления и освобождения от тяжелых оков.
  4. Общаться с теми, кто пережил подобную трагедию. Поддержка со стороны женщин, переживших внезапное прерывание беременности, может оказать положительное влияние. Опыт выхода из тяжелого состояния и рождения в будущем детей благотворно влияет на моральное восстановление женщины.
  5. Работать над собой.

    На определенном этапе необходимо взять себя в руки, выплакаться и принять факт случившегося, как и то, что горе может произойти с каждым, но жизнь продолжается и требует от человека усилий для самосовершенствования и восстановления справедливости.

    Трагический этап жизни должен заканчиваться, иначе возвращение к полноценной жизни просто невозможно, ведь лечит не только время, но и работа над своими переживаниями и эмоциями.

  6. Заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Выкидыш могут провоцировать некоторые заболевания, поэтому есть необходимость в проведении комплексного обследования.

    Консультации специалистов, следование их рекомендациям позволят не допустить повторения трагедии в будущем и полноценно подготовиться к новой беременности.

  7. Следить за режимом питания. В первое время после случившегося о приеме пищи женщина может просто забывать, но это неправильно, ведь организму требуются силы на восстановление.

    Пища должна быть разнообразной и качественной, а ее приемы регулярными. Противопоказан кофеин и алкоголь, а вот употребление чистой воды в больших количествах только приветствуется.

  8. Придерживаться обычного режима дня и избегать приема снотворных препаратов, вызывающих привыкание.
  9. Наблюдать за своим эмоциональным состоянием.

    Для этого удобно вести дневник, в котором можно ежедневно фиксировать основные события, встречи, переживания, изменения в мыслях и чувствах, планировать будущие достижения, в общем, все, что женщина считает нужным, и что позволит ей проводить наблюдения за своими переживаниями и отмечать определенную динамику.

  10. Овладеть навыками расслабления и медитативными техниками. Существуют разнообразные дыхательные упражнения, которые обладают высокой степенью эффективности и способствуют снятию напряжения: исходное положение – лежа на спине, под коленями и поясницей расположен валик, глаза закрыты; выдох, на счет четыре – вдох, причем сначала идет наполнение живота, потом грудной клетки; на счет четыре – выдох (освобождается живот, а потом грудная клетка).
  11. Совершить кардинальную перемену. Как только появится желание, можно обновить гардероб или сделать косметический ремонт в квартире.

Как избавиться от алкогольной депрессии? Читай далее.

Узнай о лучших книгах от депрессии в нашей статье.

После выкидыша мысли о новой беременности будут пугать, но со временем они станут появляться все чаще, а страх начнет уходить. Для того, чтобы правильно подготовиться к новому этапу в своей жизни, важно понять и осознать случившуюся трагедию. Только в этом случае можно говорить об осмысленной работе над собой.

Источник: https://fobii.org/depressiya/kak-spravitsya-s-depressiey-posle-vykidysha/

ВашДоктор
Добавить комментарий