Как прояснить голову при всд

Головокружение при ВСД: причины, лечение

Как прояснить голову при всд

Головокружение при ВСД постоянно мешает людям заниматься повседневными делами, вести полноценный образ жизни. При постоянных проявлениях симптома ухудшается уверенность походки, появляется ощущение страха, теряется равновесие.

Такие ощущения заставляют людей переживать постоянное нервное напряжение. Поэтому общее самочувствие ухудшается. Пациентам с головокружением при ВСД нужно научиться предотвращать появление симптома, если припадок все-таки происходит, нужно принимать меры по ухудшению степени воздействия.

Причины головокружений

Главными факторами, вызывающими головокружение при ВСД считаются:

  • Плохая вентиляция легких. Переизбыток или нехватка углекислоты в организме провоцирует головокружение. Такое состояние может возникать у людей в душных помещениях, при слишком частых вдохах при волнении.
  • Кровь неравномерно распределяется по внутренним органам, повышается тревожность, возникает страх, паника, характерные для припадков дистонии. Под воздействием таких факторов сердце начинает работать интенсивнее. Кровоснабжение в одних органах осуществляется быстрее, чем у других. В результате у человека может закружиться голова.
  • Переутомление, после продолжительной работы люди могут испытывать напряжение, в итоге начинает кружиться голова, слабость в конечностях.
  • Стрессовые ситуации отрицательно сказываются на нервной системе.
  • Обезвоживание возникает при интенсивном потоотделении, учащенном мочеиспускании, в кровеносной системе может оказаться слишком мало жидкости. в итоге у людей начинает кружиться голова.

Головокружения не всегда относятся к признакам ВСД. Зачастую их постоянно проявление совместно с другими признаками вызывает опасные расстройства, заболевание Аеньера, новообразования, остеохондроз, нервозы, проблемы с психикой. Для выявления точной причины возникновения осложнений или патологий нужно обращаться к специалистам.

Отличительные особенности симптома

Характер головокружения изменяется с учетом формы и интенсивности симптомов. При постоянных головокружениях появляются чувства дискомфорта в голове. Их постоянное течение делает пациентов измотанными, повышается раздражительность, возникает ощущение слабости. Могут присоединяться боли в грудине, ухудшается аппетит, возникает тошнота.

Головокружение при приступообразной форме ВСД появляется на основе вегетативных кризов. Дифференциальная диагностика позволяет определить характерную для всех призов симптоматику.

Расстройства сосудов делятся на такие подкатегории:

  • Симпатоадреналовая.
  • Ваготоническая.
  • Комбинированная.

Появление симпатоадреналинового криза возникает на фоне дистонии, развивающейся по гипертоническому типу. Такое состояние еще называют панической атакой. Главное его проявление заключается в следующем:

  • Резкое появление.
  • Увеличивается показатель АД.
  • Лицо краснеет.
  • Возникает головная боль.
  • В ушах шумит.
  • Кожа становится слишком чувствительной.
  • Одышка.
  • Повышается ЧСС, возникает боль в грудине.
  • Руки, ноги холодеют.

Припадок может продолжаться приблизительно 2 часа. О его завершении свидетельствует большое количество выделяемой светлой мочи.

Для ваготонического криза характерно преобладание таких симптомов:

  • Снижение ЧСС.
  • Ощущение слабости.
  • Звон в ушах одновременно с головокружением.
  • Человек теряет сознание.
  • Живот болит.
  • Пациента тошнит.
  • В кишечнике выделяется много газов.
  • Интенсивное потоотделение.
  • Выделяется много слюны.
  • Снижается давление и температура тела.
  • Затруднения с мочеиспусканием.

Способы устранения приступа

Если головокружение возникает в первый раз, не нужно поддаваться панике. Нужно поприседать, вдохнуть глубоко несколько раз, передохнуть пару минут. Иногда симптом проявляется в результате перенесенного стресса, поэтому придется принимать успокоительные, чтобы неприятные чувства исчезли.

Обязательно необходимо измерить показатель давления. Помогает избавиться от боли и жжения в голове при ВСД теплый душ или кофейный напиток с шоколадом во время гипотонии.

Бороться с повышенным давлением придется антигипертензивными лекарствами, прописанные до этого терапевтом или кардиологом. Если их не найдется в ближайшей аптеке, придется вызывать врача или пойти в больницу, чтобы избавиться от приступа.

Бесконтрольный рост показателей АД повышает вероятность появления осложнений:

  • Инфаркт.
  • Инсульт.
  • Повреждение аорты.
  • Мозговое кровотечение.

Виды головокружений

Головокружение можно разделить на такие разновидности:

  • Периферическое расстройство вестибулярного аппарата.
  • Психогенное.
  • Расстройства центральной нервной системы.

Головокружение в виде симптома появляется при разнообразных патологиях. Насчитывается примерно 80 заболеваний, при которых они развиваются. Среди них удастся выделить другие часто обнаруживаемые расстройства:

Катализаторы ВСД

Перечислим основные:

  • Психологическая нагрузка, стресс.
  • Плохая наследственность.
  • Сахарный диабет, не поддающиеся лечению хронические процессы, удержание под контролем состояния ремиссии.
  • Невриты и ишемические патологии сосудов.
  • Расстройства щитовидной железы, надпочечников, желез, отвечающих за выработку гормонов.
  • Проблемы с питанием, утомляемость, негативное влияние продуктов питания на организм.

Головокружение удается устранить с учетом укрепления сосудистых стенок и нормализации АД.

Когда может разболеться голова

Головная боль свидетельствует о патологических преобразованиях в кровеносных сосудах нервной системы. Они могут указывать на недостаток кровоснабжения в них. Головным болям сопутствует ухудшение памяти, слышится шум, вызывающий головокружение, понижается тонус сосудов.

К причинам такой симптоматики относятся:

  • Церебральный эмболизм.
  • Тромбоз.
  • ВСД.

Когда болит и кружится голова при ВСД, может развиваться гипертоническое расстройство, проблемы с эндокринной системой, гипертензия, ухудшается зрение и работа мозга.

Головная боль проявляется по разному, поэтому при правильном ее определении можно рассчитывать на определение точного диагноза и подходящей терапии. ВСД тесно обусловлена сложными патологическими расстройствами, поэтому каждому необходима своевременная терапия. Для диагностики проводятся КТ или МРТ, определяется состояние коры головного мозга.

Как избавиться от головокружения

При ВСД нужно употреблять психотропные и седативные средства. Простыми спазмолитиками или анальгетиками можно добиться противоположного результата. Иногда признаки заболевания усугубляется из-за отдельных свойств лекарств.

Для выбора самой эффективной терапевтической методики при ВСД нужно определять характер появляющегося расстройства, клиническую картину, причины возникающих симптомов. Хронические патологии не относятся к ВСД, чего нельзя утверждать о мигрени. Поэтому избавиться полностью от этой болезни не получится.

Всем пациентам сначала советуют ознакомиться с инструкциями психотерапевтов, поскольку ВСД представляет собой неврологическую патологию, которой сопутствуют эмоциональные расстройства, нервозность, депрессия. Поэтому пациентам нужно научиться контролировать собственные эмоции.

Терапия

Кроме медикаментозного лечения, используются другие виды терапии. Нужна консультация психолога, определяющего причину патологии. Если после лекарств не возникают побочные эффекты, их польза будет краткосрочная. Симптоматика будет быстро возобновляться. Сегодня такая болезнь лечится только с помощью психотерапии. Воздействие оказывается на пациента следующим образом:

  • Дыхательная гимнастика позволяет избавиться от головокружения.
  • Чувствительность снижается.
  • Люди подвержены стрессовым ситуациям, чтобы вызывать ощущение страха и тревожности.

Профилактические мероприятия

Профилактические процедуры подразумевают дешевый способ устранения болезни. При ВСД требуется здоровый сон и крепкое здоровье. Избавиться от головокружений удастся только в ситуациях, когда припадки уже возникали:

  • Нежелательно находиться там, где есть много людей.
  • Нельзя располагаться в недостаточно вентилируемых помещениях.

Иногда чай, кофе, шоколад помогают справиться с симптомом.

Специалисты дают такие советы:

  • Нужно почаще гулять по улице пешком.
  • Бегать по утрам.
  • Вести здоровый образ жизни.
  • Делать зарядку.
  • Плавать в бассейне.
  • Принимать контрастный душ.
  • Ходить на массаж.
  • Помогает ароматерапия.
  • Клипатотерапия.

Перед началом профилактических мер укрепляется иммунная система. С этой целью используются медикаменты с травами. В регулярный рацион нужно добавить свежевыжатые соки фруктов и овощей. Не нужно отбрасывать мысль о том, что головокружение относится к симптомам другой патологии. Такие вопросы решают только врачи в процессе диагностирования.

Лечиться от этой болезни нужно посредством ведения ЗОЖ и употребления медикаментов. У людей, употребляющих психотропные средства, ВСД диагностируется в несколько раз больше.

Когда у вас появляются первые признаки, нужно обращаться к врачу. Не рекомендуется заниматься самолечением, чтобы не усугубить ситуацию. После обращения к врачу специалист выбирает точную диагностику, начинает заниматься лечением, этот процесс постоянно контролируется.

Источник: https://nevrology.net/sindromy-i-zabolevaniya/vegetativnoj-nervnoj-sistemy/vegetososudistaya-distoniya-vsd/golovokruzhenie-2.html

Как прояснить голову при всд

Как прояснить голову при всд

Когда мир «плывёт», он становится неудобным и пугающим: приходится не только менять свои планы, но и задаваться вопросами о здоровье. Особенно неприятно головокружение при ВСД, когда ипохондрия выходит за допустимые рамки, а самочувствие оставляет желать лучшего.

У каждого больного достаточно размытое состояние, и порой он не может связно объяснить доктору как именно кружится его голова. Это порождает массу страхов у самого ВСДшника: откуда взялся такой симптом, и можно ли его устранить?

Люди с вегето-сосудистой дистонией вовсе не симулянты. Они обращаются к врачу не потому, что им не хватает внимания, а от безысходности и отчаяния.

«Затылок словно сжимают чьи-то большие руки, всё стало каким-то тёмным, я чувствую себя странно, словно плыву, мозг ощущается ватой и плохо соображает…»

Жалобы у дистоников разные, хотя в действительности они могут описывать один и тот же симптом. Что интересно, фразой «голова кружится» ВСДшник может назвать множество разных состояний, порой совершенно не связанных с настоящим головокружением – в медицинском смысле этого слова. Для такого симптома есть две причины:

  1. Недостаток кислорода в головном мозге, который случился из-за высокого или низкого АД, «адреналиновой бури» или чрезмерного тонуса мышц. При ВСД любой стресс или фактор (перемена погоды) может стать причиной ухудшенного кровоснабжения мозга.
  2. Индивидуальные подсознательные переживания, которые выражаются соматически. «Мысли материальны» – это утверждение правдиво для дистоников, чьи страхи и фантазии часто перерождаются в физические симптомы: слабость, муть в голове, ощущение удушья и, конечно, головокружение.

Как кружится голова при ВСД? Больной может ощущать:

  • заносы из стороны в сторону (как бывает после долгого кружения на месте);
  • шаткость походки;
  • изменение окружающей реальности (ощущение нетрезвости);
  • мушки в глазах;
  • слабость и сонливость;
  • нехватку воздуха ;
  • учащенный пульс.

Следует знать, что «головокружение» ВСДшника крайне отличается от патологического, настоящего головокружения. Когда сосуды головного мозга действительно сужены критически (некоторые заболевания, запущенный остеохондроз, тромбоз или глубокая нетрезвость), человек не сумеет и шага сделать без посторонней помощи.

А дистоники достаточно прочно держатся на ногах, хоть и уверены, что вот-вот потеряют равновесие. Кровоснабжение у них плохое, однако не настолько, чтобы свалить их с ног.

И мозг всё ещё в состоянии давать конечностям адекватные команды. А бывает и так, что сосуды пребывают в абсолютной норме, но нервная система устраивает телу настоящее испытание.

В таких случаях постоянное головокружение при ВСД станет спутником больного, и придётся лечить его у психиатра.

Некоторые ВСДшники заметили такую закономерность: после сильного стресса или другого негативного фактора должно пройти несколько суток, и лишь затем нервная система сыграет с мозгом злую шутку. Как это происходит?

По материалам distonija.com

Головокружение – неизменный спутник нарушений в работе вегетативного отдела нервной системы.

Такое состояние не позволяет человеку жить активной жизнью, заставляя опасаться возникновения криза в любой момент времени.

Регулярные проявления головокружения влияют на походку человека, которая становится неуверенной и напряженной, да и весь образ жизни в значительной степени изменяется, переставая быть полноценным.

Приступы головокружений, часто проявляющиеся у людей с ВСД, держат их в постоянном напряжении, из-за опасений в любой момент потерять опору и упасть. Такое состояние только усугубляет остальные симптомы дистонии. Поэтому дистоникам крайне важно научиться предупреждать такие ситуации и использовать все возможные способы, для предотвращения головокружений в будущем.

Причины развития такого состояния могут разниться:

  • недостаточное или избыточное количество углекислоты в крови;
  • длительное пребывание в помещении с дефицитом кислорода;
  • учащение дыхания, сопровождающее приступ паники, волнения, физической нагрузкой, переживаемым страхом;
  • нарушение равномерности поступления крови в различных системам и органах человеческого тела, при котором одни из них получают большой объём крови, а другие – недостаточный для нормального функционирования;
  • переутомление;
  • постоянное пребывание в состоянии стресса;
  • усталость;
  • потеря организмом жидкости, возникающая из-за таких симптомов ВСД, как частые мочеиспускания и усиление отделения пота, может стать причиной головокружений.

Лечение головокружения при всд нужно начинать, только убедившись в том, что именно дистония является его первопричиной. Сложный механизм работы человеческого тела представляет собой совокупность частей, которые взаимосвязаны между собой. На состояние сосудов влияет масса факторов:

  • переживания и стрессы;
  • наследственность;
  • эндокринные патологии;
  • ишемия сосудов;
  • невриты;
  • сбои гормональной системы;
  • постоянное недосыпание;
  • злоупотребление энергетиками и кофе;
  • курение.

Возникновение приступов кружения головы, осложненных вегето сосудистой дистонией, имеет характерные особенности:

  • ощущение кома в горле;
  • болевые ощущения в голове, которая локализуется в висках;
  • побледнение кожи;
  • ослабление конечностей;
  • появление холодного пота на теле;
  • чувство боли или давления за грудиной;
  • ощущение, что из головы исчезли все мысли;
  • изменение привычных цифр артериального давления;
  • тошнота и рвота;
  • тревога, возникающая без причины.

Частые головокружения дистоников могут иметь разные признаки у разных людей: у некоторых такое состояние всегда сопровождается одышкой или покраснением лица, у других, наоборот, бледнеет кожа и замедляется дыхание.

Специалисты выделяют такие виды головокружений:

  1. Истинное: человек ощущает, что его тело вращается относительно пространства, которое его окружает, видит движение предметов. Такой вид возникает по причине существующих патологий сосудов или ЦНС, нарушений в работе вестибулярного аппарата. Спровоцировать истинное головокружение может морская прогулка, катание на каруселях или нахождение на высоте.
  2. Ложное: возникает, если человека преследуют постоянные стрессы, повышения давления, панические атаки. Такое головокружение может появляться при нервном напряжении, сопровождаясь нарушениями работы сердца, аритмия при которых частый спутник.

Если у человека возникло головокружение при всд, следует сразу же принимать меры, которые помогут облегчить это состояние:

  1. Уложить человека на удобную, ровную поверхность.
  2. Открыть окна, впустив в помещение свежий воздух или расстегнуть (при необходимости) одежду, сковывающую дыхание.
  3. Помочь человеку сконцентрироваться на рассматривании какого-либо объекта, чтобы отвлечь его от надвигающегося состояния.
  4. Попробовать нормализовать дыхание, чередуя вдох и выдох, первый производить через нос, второй – через рот (что позволит возобновить снабжение мозга кровью).
  5. Предложить человеку успокоительный препарат, а также нужно принять гипотензивное или гипертензивное средство (при необходимости, если давление изменяет привычные цифры в сторону уменьшения или увеличения).
  6. После стабилизации состояния (если оно возникло впервые), обратиться за консультацией к специалисту.

Для недопущения развития такой ситуации в дальнейшем, следует максимально возможно исключить влияние факторов стресса.

Чтобы быстро устранить неприятные симптомы, можно принять тёплый душ или выпить немного кофе (при условии, что человек не имеет проблем с высоким давлением).

Избавиться от головокружений, сопровождающих вегето сосудистую дистонию, можно путем нахождения и ликвидации факторов, которые способствуют возникновению такого состояния. Причем меры, применяемые человеком, могут быть, как медикаментозного, так и профилактического характера.

Избавиться от повторяющихся головокружений можно так:

  • привести в порядок образ жизни: каждый день человек должен грамотно распределять нагрузку на головной мозг и тело, рационально трудиться и полноценно отдыхать;
  • начать активное использование тактик психологического контроля, которые позволят сдержать волнение и панику и не дать им стать причиной головокружения;
  • принимать специальные препараты, по назначению доктора, для успокоения ЦНС (при условии, что человек часто переживает стрессы и волнения);
  • проводить терапию, лекарственной и иных форм, с целью поддержания работы вестибулярного аппарата;
  • регулярно выполнять разные техники дыхательных упражнений, целью которых является нормализация кровообращения и функционирования вестибулярного аппарата;
  • заниматься не сложными видами спорта (плавание или ходьба).

Источник: https://fobii.org/vsd/kak-proyasnit-golovu-pri-vsd/

Все про головокружение при ВСД: причины, рекомендации по первой помощи и лечению

Как прояснить голову при всд

Весь мир кружится перед глазами, голова раскалывается на части, а в теле просто не остаётся сил. Многие оправдывают это самочувствие усталостью от переработки, или тем, что слишком резко встали с кровати.

Вегето-сосудистую дистонию нельзя классифицировать как болезнь, так как клиническая картина сильно размыта. У всех она проявляется по-разному: у одних болит сердце, у других просыпается «волчий» голод, у третьих – кружится голова. В этой статье мы поговорим именно о головокружении во время ВСД.

Основные сведения о вегето-сосудистой дистонии

Головокружение заставляет человека судорожно искать опору, чтобы не упасть. Ноги перестают слушаться, слух и зрение искажается. Это состояние является частым признаком нарушений работы вегетативного отдела нервной системы.

Что это такое?

ВСД – это синдром, который развивается на фоне функциональных расстройств нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой системы.

Внимание! Чаще всего катализатором приступа ВСД является нервное потрясение.

Врачи выделяют четыре основные причины развития синдрома вегето-сосудистой дистонии:

  1. Наследственность. Синдром ВСД довольно часто передаётся от родителей к детям. Кроме того, у ребёнка может развиться предрасположенность к ВСД ещё в утробе матери, если та будет чрезмерно нервной во время беременности.
  2. Переходный возраст. Стрессы, связанные со становлением личности, учёбой, повышенная умственная нагрузка – всё это сказывается на нейрофизиологическом состоянии.
  3. Гормональная перестройка организма. По статистике женщины гораздо чаще подвержены ВСД, нежели мужчины. Виной тому менструации, беременность, послеродовой период и климакс.
  4. Лишний вес. При избыточной массе тела велик риск развития гипертонии, а на её фоне – вегето-сосудистой дистонии. В этом случае ВСД встречается у лиц всех возрастов.

Виды недомогания

Всего существует два вида головокружения:

  • Физиологическое. Обусловлено недостаточным тонусом сосудов и нехваткой кислорода в головном мозгу в результате различных патологий.
  • Психогенное. Приступы психогенного головокружения застают человека в моменты эмоциональной нагрузки. У больного начинает путаться сознание, появляется ощущение вибрации или вращения всего вокруг, он не может сфокусировать взгляд и сосредоточится.

Справка! Физиологическое головокружение принято называть истинным, психогенное – ложным.

Почему кружится голова?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться в том, как системы и подсистемы организма взаимосвязаны друг с другом.

Когда тонус сосудов нарушается, замедляется снабжение клеток кислородом. В первую очередь от кислородного голодания начинают страдать нейронные связи. Артериальное давление снижается, а сердце начинает стучать в усиленном темпе. Из-за такого диссонанса возникает головокружение.

Опасно ли постоянное проявление недуга?

Как уже было сказано выше, головокружения бывают истинными и ложными.

При истинном головокружении, для такого состояния есть физиологическая причина:

  • тромбы сосудов;
  • бляшки;
  • опухоли;
  • органические заболевания вестибулярного аппарата.

Такое состояние может быть опасно для жизни и нуждается в лечении.

При ложном головокружении, спазм происходит из-за нервного перенапряжения или панической атаки. В большинстве случаев, больные ВСД сталкиваются с ложным головокружением, а оно, как правило, не представляет опасности для жизни.

Симптомы

Головокружению при ВСД свойственны следующие симптомы:

  • ощущение болезненного сдавливания висков;
  • бледность, синяки под глазами;
  • неприятное ощущение в районе солнечного сплетения;
  • сильная тошнота и впоследствии рвота;
  • безосновательное предчувствие опасности и тревоги;
  • ощущение «тумана в голове»;
  • потеря чувства реальности;
  • одышка.

Все вышеперечисленные симптомы вариативные – один пациент может описывать состояние при ВСД как подавленность, слабость, другой – как панику и раздражение.

Как справиться с головокружением при ВСД?

  1. В первую очередь нужно успокоиться. Прилягте на диван, и постарайтесь сосредоточить свой взгляд на каком-либо неподвижном предмете. Стабилизируйте дыхание, мысленно отслеживая интервалы между вдохами и выдохами. При возможности – откройте окна, и обеспечьте приток свежего воздуха.
  2. Измерьте артериальное давление. Если оно понижено – выпейте чашечку кофе или крепкого чая. Если же, наоборот, показатели слишком высокие – примите гипотензивное лекарственное средство.
  3. Постарайтесь переключить своё внимание на приятные ощущения – встаньте под тёплый душ, или отправьтесь на неспешную прогулку в парк.

Первая помощь в домашних условиях, медикаментозное лечение

Выбор лекарственных средств зависит от симптомов, сопутствующих головокружению:

  • При головной боли – анальгетики или спазмолитики (Анальгин, Спазмалгон, Но-Шпа).
  • При нервном напряжении – успокоительные средства растительного прохождения (валериана, пустырник, мятный чай).
  • При нарушениях сердечного ритма – противоаритмические (бисопролол, метопролол).

Что делать, если кружится голова?

В первую очередь важно установить причины недомоганий у врача и только потом лечить. Если никаких физических осложнений нет, то доктор назначает терапию, состоящую из двух направлений:

  1. Приём лекарственных препаратов для улучшения сосудистой проходимости. Чаще всего это «Кавинтон», «Пирацетам», «Аскорутин».
  2. Физические упражнения – больного учат контролировать своё состояние при помощи дыхательной гимнастики, лёгких аэробных нагрузок, пеших прогулок и т. д.

Подробнее о лечении головокружения читайте тут.

Как избавиться от тошноты и рвоты?

Следующие рекомендации помогут в короткие сроки подавить приступ тошноты:

  1. Умойтесь тёплой водой или постойте под душем – вода снимет нервное и мышечное напряжение и спазм отступит.
  2. Выровняйте дыхание – примите удобную позу и постарайтесь сконцентрироваться на дыхании. Делайте медленные вдохи через нос и выдохни через рот. Как только дыхание стабилизируется, приступ тошноты отступит.
  3. Заставьте работать мышцы пресса. Хорошо работает упражнение «вакуум». Для этого медленно выдохните и максимально сильно втяните живот. Зафиксируйте его в таком положении как можно дольше. Приток крови в желудочно-кишечный тракт улучшит самочувствие, и тошнить перестанет.

Важно! Вегето-сосудистая дистония — это проблема не желудочно-кишечного тракта, а нервной системы. Сбои в работе ЦНС приводят к появлению подобных нарушений.

Как снять повышенное давление?

Если приступ сопровождается повышением давления – стоит принять гипотензивный препарат, предписанный врачом. Если же давление падает – средство избавления должно быть противоположного действия.

Невролог также может прописать ноотропы, антидепрессанты или транквилизаторы на случай панической атаки.

Из народных средств для нормализации давления можно выделить отвары пустырника и боярышника для снижения артериального давления и женьшень и элеутерококк для его повышения.

Меры профилактики

Чтобы снизить вероятность возникновения приступов головокружения, необходимо предпринимать следующие профилактические меры:

  • Физическая активность. Выберите для себя приемлемый вид спорта и регулярно тренируйте мышечный каркас и вестибулярный аппарат. Это может быть йога, плаванье, спортивная ходьба или аэробика.
  • Не забывайте дышать свежим воздухом. Врачи рекомендуют гулять не менее 30 минут каждый день.
  • Не занимайтесь самолечением. При подозрении сразу обратитесь к неврологу. Он сможет подобрать для вас оптимальную терапию в зависимости от симптомов.
  • Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и всегда имейте под рукой успокоительные.
  • Массаж поможет расслабить нервы и мышцы. Курс лечебного массажа благотворно скажется на физическом и моральном состоянии.

Частые головокружения – это повод задуматься о том, что пора пересмотреть образ жизни и, наконец, уделить время своему здоровью. И несмотря на то что ВСД не считается полноценным диагнозом и такой термин существует только на территории стран СНГ, это вовсе не значит, что синдром не может сказаться на физическом и моральном состоянии.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно

Источник: https://inBrain.top/bolezni/golovokruzhenie/pri-vsd.html

Головокружение при ВСД (вегето-сосудистая дистония): симптомы, причины, лечение, как быстро избавиться, профилактика

Как прояснить голову при всд

Ощущение головокружения представляет собой кажущееся вращение предметов вблизи от человека или вращение собственного тела. При этом возникает боязнь не удержаться на ногах, упасть, потерять сознание. Наиболее часто такое состояние является признаком вегето-сосудистой дистонии (ВСД).

Головокружение как один из признаков ВСД

Вегето-сосудистая дистония — это комплекс симптомов, возникающих при нарушениях в работе вегетативной нервной системы. Наиболее значительное явление, которым сопровождается ВСД — нарушение регуляции тонуса сосудов. Когда изменяется нормальный тонус сосудов, нарушается снабжение внутренних органов человека получаемым из крови кислородом.

Головокружение возникает по причине недостаточного снабжения кислородом головного мозга. Голова начинает кружиться неожиданно, состояние может усугубиться головной болью. Иногда больной падает в обморок.

ВСД можно заподозрить не только при головокружениях, но и по другим признакам:

  • Усталость, бессонница, раздражительность.
  • Склонность к тошноте.
  • Озноб с незначительным увеличением температуры тела.
  • Изменение частоты пульса (тахикардия или брадикардия).
  • Боль в районе сердца;.
  • Звон в ушах.
  • Потемнение в глазах или «звездочки» в глазах.
  • Рост или снижение артериального давления.

У взрослого больного к этим симптомам прибавляется снижение либидо.

Причины

Выявленными медициной причинами появления вегето-сосудистой дистонии у пациентов разного возраста являются:

  • Связанные с переутомлением или стрессом нервные перегрузки.
  • Неблагоприятный наследственный фактор.
  • Изменение гормонального фона или его нарушение по разным причинам.
  • Влияние заболеваний внутренних органов: сахарный диабет; ишемическая болезнь сердца; нарушения в нервной системе; заболевание щитовидной железы, надпочечников и прочее.
  • Неправильное функционирование системы кровообращения.
  • Нездоровый образ жизни – недосыпание, неправильное питание.
  • Вредные привычки – курение и употребление алкоголя.

У подростков развитие болезненного состояния бывает связано с половым созреванием и гормональными изменениями. Сюда накладывается переутомление в период учебы и сдачи экзаменов, невысыпание, отсутствие прогулок на свежем воздухе, сидячий образ жизни, чрезмерное увлечение телевизором или компьютером.

ВСД – частая проблема беременных женщин, рожающих в молодом возрасте. Они испытывают тревогу, раздражение, подвержены стрессам из-за боязни родов и ответственности за маленького ребенка, что провоцирует болезнь. У них может незначительно подняться температура тела, может появиться головокружение. Эти симптомы характерны для первых 3 месяцев беременности.

В старшем возрасте ВСД могут спровоцировать стрессы, депрессии, нервозность из-за проблем на службе или дома, излишний набор веса, заболевания внутренних органов.

Для всех возрастов самая распространенная причина вегето-сосудистой дистонии и связанных с ней головокружений – переутомление, страхи, стрессы, возникающие при одновременных изменениях гормонального фона.

Типы головокружений

Тип головокружения определяется причиной появления основных симптомов и видом течения ВСД. Если болезнь протекает без приступов и ремиссий, носит постоянный характер, голова кружится часто. Это состояние сопровождается головными болями.

Если ВСД проявляется в приступах и спокойных периодах между ними, также ведет себя и головокружение. На фоне нормального самочувствия вдруг начинается приступ, который усиливается, а затем постепенно прекращается.

Латентная форма болезни, протекающая практически без очевидных симптомов, в скрытой форме, приводит к головокружению только при наличии провоцирующих факторов – переутомления, стресса, гормонального всплеска, резкого изменения климатических условий.

Наиболее неприятный случай – вегетативный криз. Он чаще случается у женщин среднего возраста. Криз выражается в панической атаке. Это состояние начинается с головной боли, затем появляется головокружение.

Больная резко краснеет или бледнеет, у нее усиливается сердцебиение, чувствуются боли в зоне сердца, поднимается или падает артериальное давление. Самочувствие усугубляется чувством слабости, непонятного страха.

После криза несколько дней остается ощущение недомогания и разбитости. Для того чтобы правильно себя вести при наступлении криза, надо понимать, что вызвать его может сильный стресс и переутомление. Причиной также может стать резкое изменение гормонального фона — кризы случаются у женщин, злоупотребляющих гормональными контрацептивами.

Как помочь больному

Если больной находится на работе, ему необходимо сесть в удобное кресло, смотреть на какой-нибудь один предмет, не отводя от него глаз, расслабиться и успокоиться. Дома, чтобы избавиться от головокружения, лучше лечь на диван, закрыть глаза и отдохнуть некоторое время.

Затем нужно измерить больному давление. При его понижении выпить крепкий зеленый чай, кофе. Можно заменить питье принятием внутрь нескольких капель элеутерокока, растворенных в небольшом количестве воды.

При повышенном АД надо выпить понижающее давление средство, выписанное для конкретного больного врачом. При нормальном давлении хороший результат принесет и контрастный душ. Если голова кружится немного, поможет прогулка на свежем воздухе. Лучше гулять с сопровождающим, чтобы не опасаться падения.

Специалисты отметили, что заболевание человека ВСД сильно зависит от его темперамента. Сангвиники и флегматики этому заболеванию не подвержены. А вот меланхоликов и холериков головокружения беспокоят довольно часто.

Стопроцентного излечения от вегето-сосудистой дистонии пока не придумано. Но есть способы, которые помогут продлить период ремиссии и облегчить период обострения. Если вести правильный образ жизни – достаточно спать, гулять, есть здоровую пищу, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, стараться не нервничать, можно почувствовать значительное облегчение.

Занятия физкультурой должны носить постоянный характер. Кроме специальных комплексов физических упражнений от головокружений при ВСД, которые больной может получить в кабинете ЛФК (лечебной физкультуры) в поликлинике, полезно заниматься плаванием в бассейне. Это принесет пользу и при другой причине головокружений – шейном остеохондрозе.

Если человек почувствовал начало головокружения и другие признаки ВСД, надо похлопать в ладоши, потереть себе мочки ушей, то есть попробовать привести организм в тонус.

При ощущении приближения вегетативного приступа стоит выпить дозу выписанных невропатологом успокоительных средств. Если наступил вегетативный криз, врач посоветует принять препараты, регулирующие сердечную деятельность, легкие седативные лекарства и комплекс витаминов В.

Когда слабые препараты не помогают, и головокружение усиливается наряду с другими признаками криза, назначают сильнодействующие антидепрессанты и транквилизаторы.

Таким образом, лечение головокружения представляет собой комплекс мероприятий, состоящий из приема лекарственных препаратов и проведения оздоровительных процедур.

При наступлении выраженного криза больного надо уложить в кровать и вызвать скорую помощь. Самостоятельно принимать сильнодействующие средства нельзя, поскольку существует множество лекарств одного и того же ряда, и какое из них подходит конкретному больному, может решить только специалист.

Пока врач не приехал, необходимо:

  • Открыть окно.
  • Помочь больному выполнить дыхательную зарядку по мере его сил.
  • Освободить доступ к санузлу, поскольку иногда криз вызывает частое мочеиспускание, тошноту, рвоту, понос.
  • Всячески успокаивать больного, объяснять, что рядом люди, готовые помочь, что скоро приедет врач и что приступ «сойдет на нет», если постараться не нервничать.

Психологическая помощь существенна, но поскольку криз имеет физиологические причины, вмешательство врача необходимо. Есть и другие причины обратиться к специалисту – головокружение может оказаться симптомом других заболеваний. Поэтому в период ремиссии нужно обратиться в поликлинику и пройти обследование для постановки точного диагноза.

Диагностика

Единственный способ определить, что головокружение связано с вегето-сосудистой дистонией, провести тщательное обследование для исключения других причин.

Диагноз ВСД ставится на основании комплекса симптомов болезни после всесторонних исследований – лабораторных анализов, реоэнцефалографии, электрокардиографии, эхографии, реовазографии и МРТ.

Головные боли и головокружение могут быть симптомами:

  • патологий сердечно-сосудистой системы;
  • болезней нервного характера;
  • патологии щитовидной железы;
  • эндокринных заболеваний;
  • осложнения после травмы;
  • наличия новообразований;
  • существования кровоизлияний;
  • передозировки при приеме лекарств;
  • проблем со зрением;
  • шейного остеохондроза;
  • проблем с психикой;
  • поражения вестибулярного аппарата.

Больного направляют на консультации к психотерапевту, эндокринологу, окулисту, ЛОРу. На основании обследований и заключений специалистов невролог ставит диагноз.

Профилактика

При первых признаках головокружения необходимо принять легкое растительного состава успокоительное средство и выйти на свежий воздух. Чтобы избежать приступа, лучше не находиться в душных помещениях, переполненных людьми.

Длительная работа за компьютером может стать провоцирующим фактором. Каждые 4 –50 минут надо отрываться от работы, вставать из-за стола, делать дыхательную гимнастику.

Если ВСД сопровождается пониженным артериальным давлением, введите в рацион кофе, шоколад, зеленый чай. Это поможет свести к минимуму проявления вегетативного приступа.

Чтобы испытывать головокружение как можно реже, нужно:

  • Спать ночью не меньше 8 часов.
  • Ежедневно совершать прогулки пешком – можно выйти из метро на 1 остановку раньше, и оставшийся отрезок пути до дома или работы пройти самостоятельно.
  • Тщательно выбирать продукты питания, принимая пищу 4–5 раз в день, не голодать и не переедать.
  • Заниматься физическими упражнениями, 2-3 раза в неделю посещать бассейн.
  • Принимать контрастный душ каждое утро.
  • Каждые полгода получать курсы массажа.
  • По совету врача ходить на ароматерапию, которую делают курсами несколько раз в год, и на другие процедуры, выписанные специалистом.

Если у больного неблагополучная с точки зрения ВСД наследственность, необходимо для ослабления симптоматики болезни укреплять иммунитет.

С этой целью ему прописывают растительные препараты (лимонник, женьшень, элеутерококк). В домашних условиях помогут свежевыжатые соки моркови, лимона, свеклы, смешанные с медом и красным вином.

Неплохо приготовить и пить отвары трав крапивы, тысячелистника, мяты перечной, хвоща.

При наличии у больного отягощающих состояние болезней надо обратиться в поликлинику и заняться их лечением.

Источник: https://nevralgia.ru/vsd/golovokruzhenie/

ВашДоктор
Добавить комментарий