Как называется человек который постоянно в депрессии

Депрессивное состояние: симптомы и виды

Как называется человек который постоянно в депрессии

Как часто в обыденной жизни обычную смену настроения или усталость мы называем депрессией. На самом же деле депрессивное расстройство – серьезнейшее психическое заболевание, которое следует отличать от плохого настроения или переутомления.

В последние годы медицинские работники отмечают катастрофическое увеличение количества заболевших депрессией. Коварство этого недуга заключается в том, что сам заболевший не сразу осознает, что попал в сети депрессии.

Характерными чертами депрессивного расстройства специалисты считают наличие «депрессивной триады», включающей в себя  резкое и устойчивое снижение личностной  самооценки и общего настроения, потерю интереса к происходящему вокруг и способности испытывать радостные мгновения, двигательную заторможенность.

Согласно медицинской статистике, ежегодно происходит увеличение числа  заболевших депрессией. Психиатры отмечают, что каждый пятый житель на нашей планете переживал в своей жизни хоть однажды депрессивное расстройство.

Чаще всего недуг поражает представителей более старшего поколения, около 30% людей старше 65 лет подвержены депрессии. Вместе с тем, данное психическое расстройство в последние годы значительно помолодело. Примерно 10% подростков в возрасте от 10 до 16 лет страдают депрессией. Такое же количество заболевших относится к категории 40-летних жителей планеты.

Причины возникновения депрессивного расстройства

По мнению специалистов, на данный момент нет ни одного объяснения, которое способно объяснить феномен развития депрессии. Так один и тот же фактор способен у одного человека вызвать тяжелейшее состояние депрессии, тогда как этот же фактор, применимый к другому индивиду не  вызывает никаких отклонений в психическом состоянии.

Вместе с тем, в психиатрии выделяют следующие причины, способствующие развитию депрессии:

  • сильные переживания, связанные с потерей чего-то или кого-то очень значимого  (смерть близкого, разрыв отношений, потеря работы, изменение статуса в обществе и т.д.);
  • недостаток биогенных аминов (серотонина, дофамина);
  • побочное действие лекарственных препаратов;
  • недостаточное количество солнечного света;
  • стресс;
  • бесконтрольный прием нейролептиков;
  • соматические заболевания – неврологические, эндокринные, онкологические;
  • авитаминоз;
  • беременность, роды;
  • травмы головы;
  • злоупотребление алкоголем, прием наркотиков и психостимуляторов.

По мнению психиатров, для развития депрессии необходимо одновременное взаимодействие нескольких факторов. Например, авитаминоз и развод, беременность и уход в декрет.

Причем в любом случае первоочередное значение, по мнению врачей, имеет наследственность. Подтверждением подобной теории является медицинская статистика, согласно которой, в некоторых семьях, в каждом из поколений, встречается состояние депрессивного характера. Однако это совсем не означает, что депрессии не свойственны людям, не обремененным плохой наследственностью.

Наиболее частой причиной возникновения депрессивного расстройства становятся стрессы. Именно поэтому в нашей жизни, переполненной различными стрессами, специалисты и отмечают рост депрессий.

Первичный спад настроения, вызванный переутомлением на работе или неприятностями в личной жизни, способен спровоцировать это серьезное психическое заболевание. Последующие негативные события лишь усилят возникший эпизод.

Постепенно спады настроения превращаются в затяжные периоды, а негативное влияние стресса начинает проявляться в виде торможения структур головного мозга.

Симптомы депрессивного состояния

Согласно принятой в медицине классификации МКБ-10, симптомы депрессии принято разделять на основные и дополнительные. О наличии заболевании говорит присутствие двух симптомов из группы основных и трех и более из группы дополнительных.

К основным признакам депрессии относят:

  • плохое настроение, на формирование которого не оказывают влияние какие-либо обстоятельства, длящееся более 14 дней;
  • ангедония или потеря удовольствие от ранее интересующей и вызывающей приятные чувства деятельности (отказ от хобби);
  • стабильное чувство «упадка сил», длящееся более трех-четырех недель.

Дополнительными симптомами являются:

  • заниженная самооценка;
  • негативное восприятие окружающей действительности;
  • чувство собственной беспомощности и бесполезности, вины, тревоги и всепоглощающего страха;
  • мысли о возможной смерти;
  • неспособность концентрироваться и принимать решения;
  • мысли о возможном самоубийстве
  • нарушения аппетита, его отсутствие или не проходящее чувство голода;
  • нарушения сна, выражающееся в бессоннице или сонливости;
  • отмеченное снижение или прибавление в весе;
  • появление ощущения сладко привкуса во рту без причины.

На основании диагностических критериев МКБ-10, депрессивные состояния диагностируются в том случае, если имеется присутствие перечисленных симптомов, сохраняющихся более двух недель. Вместе с тем, данный диагноз может быть установлен и в случаях, характеризующихся более коротким временным отрезком, но при необычно тяжелых и быстронаступающих симптомах.

Отметим, что дети менее подвержены развитию депрессивного состояния.

Симптомы детской депрессии имеют некоторые отличия. О присутствии психического расстройства у ребенка свидетельствуют:

  • ночные кошмары;
  • бессонница;
  • потеря аппетита;
  • снижение успеваемости;
  • проблемы во взаимоотношениях с учителями и сверстниками: отдаление; агрессивность, надутость.

В медицинской практике используются критерии определения заболевания, предлагаемые другой медицинской системой классификации –  DSM-IV-TR.

Согласно  данной системе депрессивное состояние диагностируется, если на протяжении двух недель присутствуют пять или большее количество симптомов из 9, причем, как и в предыдущей классификации, симптомы заболевания должны включать как минимум один из двух  основных  признаков – утрата интересов или депрессивное настроение.

Дополнительные симптомы по  DSM-IV-TR:

  • существенное снижение получения удовольствия от деятельности или интереса ко всем или почти всем видам деятельности и хобби;
  • наличие депрессивного настроения – у детей и подростков оно может проявляться в виде раздражительности;
  • сонливость или бессонница
  • снижение веса и аппетита или усиление аппетита и, как следствие, увеличение веса;
  • психомоторное торможение или возбуждение;
  • повышенная быстрая утомляемость и снижение энергичности;
  • чувство собственной никчемности, неадекватное чувство вины, сниженная самооценка;
  • заторможенность мышления или снижение способности концентрировать внимание;
  • суицидальные мысли, разговоры.

Кроме вышеперечисленных симптомов заболевший может отмечать у себя частые головные боли и боли в разных частях тела без имеющейся на то причины. В подобных случаях даже опытные терапевты не сразу распознают наличие депрессии, а пытаются вылечить несуществующую болезнь.

Виды депрессии

В медицинской практике существует несколько десятков видов депрессивных состояний.

Наиболее распространенной классификацией является принадлежность к сезонной смене времени года. В этом случае различают: весеннюю, осеннюю, зимнюю депрессии. Однако стоит знать, что условное деление, так как заболевание способно «посетить» человека в любое время года.

Если обратиться к уже известной нам медицинской классификации DSM-IV, то в ней выделяют униполярные и биполярные расстройства.

Отличие между ними заключается в том, что в первом случае настроение сохраняется в пределах одного, сниженного, «полюса», а во втором случае, когда заболевание является составной частью биполярного аффективного расстройства, перемежается  гипоманиакальными, маниакальными или смешанными аффективными эпизодами. Отметим, возникновение незначительных депрессивных эпизодов возможно при таком аффективном расстройстве как циклотимия.

В DSM-IV выделяют следующие формы униполярных депрессивных состояний:

  • Клиническая депрессия или большое депрессивное расстройство. Ее разновидностью является резистентное депрессивное состояние. Особенность этого заболевания заключается в отсутствии или недостаточности клинического эффекта в случае применения антидепрессантов в течение двух курсов, каждый из которых длится три-четыре недели.
  • Малая депрессия. Ее особенностью является то, что описание заболевания не соответствует всем имеющимся критериям клинической формы патологии, однако у человека отмечается присутствие двух основных симптомов на протяжении 14 дней.
  • Атипичная депрессия –  состояние, характеризующееся наличием дополнительных специфических признаков, таких как повышенный аппетит, сильная сонливость, увеличение массы тела и «эмоциональная реактивность».
  • Постнатальная депрессия – женская форма расстройства. Как видно из названия, заболевание развивается после появления на свет ребенка.
  • Рекуррентная скоротечная депрессия – заболевание, отличающееся от классического расстройства различиями в продолжительности. Больные с такой формой расстройства испытывают эпизоды депрессии около одно раза в месяц, с отдельными приступами, длительность которых сохраняется менее двух недель. При таком  заболевании обычно происходит сохранение эпизодов в течение двух-трех дней. Диагностируется этот вид расстройства в том случае, если эпизоды проявляются на протяжении, хотя бы, одного года. В том случае, если депрессией заболела женщина, то симптомы должны проявляться без учета менструального цикла. Отметим, что такой вид расстройства может возникнуть и при клинической форме депрессии.
  • Дистимия  – состояние, при котором наблюдается умеренное стойкое нарушение настроения. При таком заболевании пациенты на протяжении, по крайней мере, двух лет практически ежедневно жалуются на плохое настроение. Признаки расстройства проявляться не столь тяжело, как при клиническом депрессивном заболевании. Однако люди с дистимией могут одновременно быть подвержены и периодическому возникновению  эпизодов клинической депрессии. В медицинской практике принято называть такое состояние «двойной депрессией».

Остальные разновидности депрессивных состояний в DSM обозначают кодом 311 и называют иными депрессивными расстройствами. Включают они в себя состояния, причиняющие ущерб нормальному состоянию человека, но не отвечающие критериям официально определённых диагнозов или, как говорится в самой классификации «не соответствуют признакам какого-либо конкретного расстройства».

Отметим еще один вид депрессивного состояния, которое диагностируют отечественные медики, называется оно витальная депрессия. Согласно названию заболевания, «витальная» – жизненная депрессия отличается ярко выраженными тревогой и тоской, которые заболевшие ощущают на физическом уровне.

Подверженные витальной депрессии могут ощущать тоску в виде болей в области солнечного сплетения. Ранее врачи считали, что такой вид психического расстройства вызван нарушениями  «жизненных процессов» и развивается циклически, причем возникает беспричинно и необъяснимо для самого больного.

Кстати, такой характер присущ как эндогенным депрессиям, так и «биполярным».

Что касается витальной депрессии, то ее еще называют тоскливой, так как человек, буквально тонет в море отчаяния и тоски.

В медицине этот вид расстройства классифицируется как тяжелое депрессивное заболевание без присутствия симптомов психотических.

Несмотря на то, что заболевание отличается тяжестью протекания, оно достаточно хорошо поддается лечению специальными средствами, в число которых входят антидепрессанты и особые способы терапии.

Опасность состояния

Никто не защищен от вероятности развития депрессивного состояния. Как мы уже отмечали, это заболевание достаточно коварно, человек не всегда может понять, что он уже несколько недель живет в состоянии депрессии.

Чаще всего свое унылое состояние, усталость и пониженную работоспособность мы объясняем нехваткой сна, переутомлением или авитаминозом и пр. Однако стоит помнить об опасности депрессии и непростом излечении от нее.

Исходя из этого, не возникает никаких сомнений, что само ничто и никуда не денется и не рассосется. Болезнь нужно лечить, иначе постепенно она отразится на изменении не только поведения человека, но и на его характере.

Кроме того, стоит знать, что без помощи квалифицированного специалиста будет происходить ухудшение, как психологического самочувствия, так и физического состояния. Напомним, что депрессия – это патологические изменения нервной системы, поэтому в случае возникновения расстройства требуется правильное и своевременное лечение.

Затягивание обращения к специалисту может быть опасным для жизни, так как многие заболевшие находят спасение именно в суициде. При своевременном обращении за помощью депрессивные состояния успешно поддаются лечению.

Избавиться от депрессии помогут такие специалисты, как невролог, психиатр, психотерапевт, терапевт, гинеколог, эндокринолог и клинический психолог.

Несмотря огромное количество разрекламированных препаратов и наличие информации о заболевании и методах его лечения, заниматься самолечением не стоит хотя бы потому, что определить вид депрессии может только врач.

Источник: https://indepress.ru/depressiya/depressivnoe-sostoyanie.html

«Улыбающаяся» депрессия: как распознать?

Как называется человек который постоянно в депрессии

Syda Productions/Rusmediabank.ru

Большинство людей уверены, что основными признаками депрессии являются грусть и подавленность. Депрессивный человек ничему не радуется, у него нет аппетита, он не склонен общаться с окружающими… Но порой человек выглядит вполне жизнерадостным и излучающим веселье. Тем не менее, на душе у него черно… Психологи назвали подобное состояние термином «улыбающаяся депрессия». По словам английского психиатра Космо Халлсторма, характерный признак того, что человек страдает «улыбающейся» депрессией – разное поведение на публике и в близком кругу. К примеру, на работе он может всех веселить, рассказывать анекдоты, а дома делать мрачное лицо и запираться в своей комнате. При этом на тревожные вопросы близких он отвечает, что у него все хорошо. Разумеется, если кто-то из посторонних спросит у него, как дела, он также ответит, что «все прекрасно», и при этом лучезарно улыбнется.

Еще один признак – психосоматические симптомы. У страдающего депрессией могут периодически болеть голова, спина, живот… И только опытный невролог определит, что причина вовсе не в физиологическом недомогании, а в душевном неблагополучии.

В отличие от обычной депрессии, которая, как правило, усиливается вечером, «улыбчивая» накатывает с утра. Человек встает с ощущением разбитости и усталости, ощущает себя никому не нужным, не видит перспектив на будущее. Но в течение дня ему становится легче. Определить «улыбающуюся» депрессию у другого человека можно по следующим признакам. Такие люди начинают медленнее говорить, как будто забывают слова; у них ухудшается аппетит, хотя на диете сидеть незачем; ухудшается внешний вид, хотя они вроде бы не перестают следить за собой (при депрессии из-за гормональных сбоев нередко портится кожа, выпадают волосы, ломаются ногти). Если вы обнаружили у себя ее признаки, то откорректируйте прежде всего свой образ жизни.

Постарайтесь больше спать.
В идеале сон должен длиться не менее 8 часов. Если вы вынуждены рано вставать, то постарайтесь раньше ложиться. Скажем, если вам нужно встать в 7 утра, ложитесь не позднее 23.00. Не стоит в ущерб сну смотреть телевизор или сидеть за компьютером. Таким образом вы тратите силы, да еще получаете информацию, которая может стать дополнительным «депрессивным» фактором.

Не перегружайте себя работой. Перегрузки – это, по статистике, одна из основных причин возникновения депрессии. По возможности не задерживайтесь на работе и не решайте дома рабочих вопросов. Не работайте во время обеденных перерывов.

Во время рабочего процесса возьмите себе за правило хотя бы каждые два часа устраивать себе «пятиминутку отдыха».

Попробуйте в течение этих пяти минут полностью отвлечься от работы – выполнить ряд простых физических упражнений, прогуляться по офису или просто закрыть глаза и подумать о чем-то отвлеченном.

Ешьте продукты, богатые витамином С (например, цитрусовые), а также продукты, которые способствуют выработке в организме «гормонов радости». Это шоколад, мороженое, бананы. Если у вас проблемы с лишним весом (что, кстати, тоже иногда способствует депрессии), ограничьте потребление высококалорийной пищи, но долька черного шоколада в день еще никому не повредила.

Почаще занимайтесь сексом. Конечно, этот совет подходит только тем, у кого есть партнер. Но и у супругов секс порой бывает нерегулярно. Постарайтесь наладить этот аспект вашей жизни. Если же постоянного партнера у вас нет, попробуйте завести роман, пусть даже вы не очень уверены в его перспективах. Сейчас главное для вас – получать положительные эмоции.

Если «улыбающаяся» депрессия только развивается, то вы можете прибегнуть к помощи психотерапевта. Тот поможет вам отыскать причину вашего состояния (которая далеко не всегда лежит на поверхности) и выработать пути устранения проблемы.

В запущенных случаях следует обратиться к психиатру. Да, депрессия относится к разряду психических заболеваний, но это не означает, что у человека не все в порядке с головой, как у психопата или шизофреника.

Скорее, можно сказать, что у него не все в порядке с душой… Вы можете нормально соображать, успешно выполнять свои рабочие обязанности и все повседневные дела, но при этом не видите смысла в том, что делаете.

Психиатр пропишет вам медикаментозное лечение, которое в большинстве случаев дает положительные результаты.

Если больны не вы, а кто-то из ваших близких, постарайтесь убедить его сходить на прием к врачу. Разумеется, жестко давить на пациента не стоит: спасение утопающих – дело рук самих утопающих.

Можно как бы невзначай подсунуть ему соответствующие статьи или литературу: возможно, прочитав их, он поймет, что ему необходима помощь.

И, конечно, дайте ему почувствовать эмоциональную поддержку с вашей стороны.

Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=17674

Депрессивные люди. Симптомы депрессии. Как вывести человека из депрессивного состояния

Как называется человек который постоянно в депрессии

  • 11 Сентября, 2018
  • Депрессивные состояния
  • Ульяна Орехова

Депрессией называется устойчивое подавленное состояние человека, блокирующее его способность получать удовольствие от жизни. Психическое расстройство возникает вследствие накопления индивидом отрицательных эмоций, с грузом которых он в какой-то момент своей жизни перестает справляться.

Как чувствует себя заболевший человек

Депрессивные люди представляют окружающую реальность в искаженном виде и наблюдают ее словно на некотором отдалении от себя. Им кажется, что мир перестал нуждаться в них, а все окружающие только и ждут, чтобы избавиться от бремени их присутствия.

В заторможенном сознании больного такие естественные реакции человека на внешние раздражители, как смех, стыд, страх, желание нравиться или потребность любить, теряют свой смысл. Он не может полноценно выполнять свои обязанности, поскольку не способен сосредоточиться на текущих задачах, не может планировать свои дела, и даже притвориться, что у него все в порядке, больной не в состоянии.

То, как ведет себя депрессивный человек, многими воспринимается как притворство – попытка вызвать жалость и привлечь всеобщее внимание. В глазах окружающих больной кажется брюзгой, вечно недовольным эгоистом, требующим потакания всем своим прихотям, однако это не так, ведь у психически ослабленного человека прихотей нет вовсе. Им движет только одно желание – чтобы все оставили его в покое.

В некоторых случаях при отсутствии понимания у близких и врачебной помощи больной начинает видеть решение всех своих проблем в суициде, предотвратить который очень сложно, ведь депрессивные люди почти никогда не озвучивают это намерение во всеуслышание.

Внешние признаки депрессивного состояния

Симптомы депрессии могут быть как очевидными (например, общая раздражительность, бессонница, склонность к самобичеванию), так и скрытыми (сердечные боли, мигрень, проблемы с пищеварением).

Оценить состояние человека по какому-либо одному из названных факторов невозможно, поэтому болезнь вычисляют по совокупности признаков, среди которых будут обязательно присутствовать проблемы физиологического, эмоционального и поведенческого характера.

Другие клинические проявления депрессивного расстройства:

  • подавленность, отсутствие реакции на эмоциональные раздражители;
  • тревожность, ожидание беды;
  • снижение собственной значимости;
  • потеря интереса к общению;
  • нарушения сна;
  • потеря аппетита или неумеренное употребление пищи;
  • отсутствие либидо;
  • потеря работоспособности, утомляемость, чувство бессилия;
  • мышечные боли;
  • утрата способности к обучению;
  • невозможность отдохнуть, выспаться;
  • социальная отстраненность.

Еще одно опасное последствие депрессии – развивающаяся у больного тяга к крепкому алкоголю, посредством которого человек пытается уйти от невыносимой для него действительности.

Причины подавленного состояния

Что делает людей депрессивными? Состоянию данного вида психического расстройства подвержены люди с низкой самооценкой, меланхоличным характером и интровертным типом характера. Они постоянно ищут недостатки в себе и преувеличивают достоинства окружающих.

Собственные беды им кажутся грандиозными, победы – мизерными, а жизнь представляется бесконечной борьбой за существование.

Понятно, что, столкнувшись с серьезной стрессовой ситуацией, такие люди легче теряют контроль над ситуацией и погружаются в ощущение безысходности.

Но не исключено, что заболевание диагностируют и у человека, не склонного к унынию. Произойти такое может вследствие психотравмирующего события или перенапряжения мозговой деятельности совокупностью накопившихся неприятностей:

  • смертью или тяжким заболеванием кого-то из близких;
  • тяжелым расставанием с любимым человеком;
  • безответной любовью;
  • продолжительной конфликтной ситуацией;
  • творческим бессилием;
  • беременностью и родами;
  • приемом наркотиков, алкоголизмом;
  • употреблением психотропных препаратов.

Огромное значение медики, заполняя анамнез пациента, придают генетической предрасположенности больного к депрессии. Если обнаружится, что отец или мать пациента страдали от психических расстройств или периодически лечились от неврозов, большая вероятность, что заболевание диагностируют, как наследственное.

Как помочь депрессивному человеку

Заболевший человек не осознает свое состояние, и поэтому будет, скорее всего, отвергать любые попытки ему помочь, если делать это не завуалированно.

Больного нужно вызвать на разговор с тем, чтобы он сначала признал у себя некоторые из тревожных симптомов и рассказал о том, что его мучит.

При этом заботящемуся о больном необходимо тщательно выбирать выражения, чтобы не возбудить в пациенте подозрения, что его укоряют или хотят навязать ему ненужное лечение. Если это произойдет, индивид замкнется в себе и вернуть его доверие будет очень сложно.

Как вывести человека из депрессивного состояния? В течение первичной беседы нужно убедить человека в своей доброжелательности, ненавязчиво прикасаться к его руке, проявлять заботу. Следует все время помнить – у сидящего рядом больного на душе настолько плохо, что он может не услышать и половины того, что ему говорят. По этой причине слова поддержки нужно повторять неоднократно.

Целительное общение

Как общаться с депрессивным человеком правильно? Вот несколько фраз, после которых больному наверняка станет немного легче:

  1. «Даже представить сложно, что ты чувствуешь, но я восхищаюсь тем, что ты не падаешь духом».
  2. «Ты намного сильнее меня».
  3. «Я поражен(а), как много в тебе душевных сил. Я-то чувствую себя сломленн(-ой,-ым) из-за каждой мелочи».

А вот таких выражений следует избегать во что бы то ни стало:

  1. «У меня были ситуации и похуже твоей».
  2. «Не понимаю, отчего впадать в такую панику».
  3. «Всем бы твои проблемы».
  4. «Я думал(а) у тебя действительно что-то серьезное».
  5. «Взбодрись, хватит ныть».

цель таких разговоров – дать понять человеку, что он не один на один со своим несчастьем, что его ситуация не безысходна и является всего лишь одним из переломных моментов на пути к новому этапу жизни.

В промежутках между встречами больному нужно часто напоминать о своем участии в его судьбе – звонить по телефону или писать смс-сообщения, интересоваться, как прошел его день и осторожно, без сильной эмоциональности, делиться своими новостями. Важно держать друга в курсе дел и спрашивать мнения относительно обсуждаемых событий.

Как помочь подруге

Женская депрессия редко проходит в скрытой форме и сразу проявляется в виде апатии. Обычно моменту, когда девушку полностью перестает волновать окружающая жизнь, предшествует длительный период хандры.

Женщина жалуется, что ее перестали понимать, что ее жизнь невыносима, что она устала и «не может так больше».

Усугубляет положение то, что близкие люди, как правило, длительное время не оказывают больной никакой реальной помощи, и даже наоборот, отвечают на состояние девушки раздражением.

Лучшая подруга может одной из первых заметить изменения, произошедшие в поведении женщины и правильно оценить их. В первую очередь, ей следует расспросить родных заболевшей о симптомах, которые скрыты от посторонних глаз, но не могут остаться незамеченными для родственников: качестве сна, аппетите и общем самочувствии страдающей от депрессии.

Вторым шагом будет донести до близких больной информацию о природе ее поведения, чтобы они случайными замечаниями или упреками не провоцировали динамику развития патологии.

Если женщина напряженно работает или у нее много обязанностей по дому, подруга, предварительно договорившись с ее родственниками о поддержке, должна мягко уговорить больную взять паузу и временно уйти ото всех забот.

Желательно найти возможность увезти депрессивного человека из дома, выдернув его из привычной бытовой среды, причем необязательно планировать далекие поездки. Прекрасным вариантом будет небольшой тур по достопримечательным местечкам своего края.

Больной нужно высыпаться и как можно меньше времени проводить в одиночестве. Походы в кино и на выставки в небольшой компании понимающих и оптимистично настроенных людей существенно облегчат ее положение, а такие мероприятия, как девичники или посиделки с подругами, дадут женщине возможность выговориться.

Как вывести из опасного состояния мужа или жену

Депрессия одного из членов семьи всегда отражается на домашнем климате в целом и накладывает негативный отпечаток на всех живущих под одной крышей.

Нередко в ловушке опасного заболевания оказывается и второй супруг, близко к сердцу принявший все поведенческие изменения любимого человека.

По этой причине переживание патологии внутри семьи является плохим и малоэффективным методом лечения.

Здоровому супругу необходимо, заметив тревожные симптомы депрессии и определив их природу, показать любимого человека психиатру, однако часто медицинской помощи стараются избежать всеми возможными способами.

Связано это с боязнью осуждения со стороны общества, отрицательно воспринимающего людей с психическими расстройствами, а также опасением снизить качество жизни приемом сильных препаратов.

Следует знать, что в настоящее время показать заболевшего врачу можно и в анонимном порядке, без внесения нежелательных записей в общую историю болезни.

С человека, страдающего нервным расстройством, нужно снять любую физическую и психологическую нагрузку.

Если дома есть маленькие дети, можно обратиться за помощью к близким родственникам, чтобы они временно взяли на себя основной уход за малышами.

Больного надо чаще выводить на свежий воздух, устраивать ему приятные сюрпризы и самое главное – постоянно напоминать ему, что он находится под защитой любящих людей.

Рука помощи подростку

Опасность подростковой депрессии состоит в том, что ребенок не способен понять последствий болезни и быстро вводит состояние вечной подавленности в зону своего комфорта.

Иногда стресс настолько плотно сливается с жизнью ребенка, что он начинает испытывать ощущения, похожие на наслаждение от своей внутренней боли.

Этим он как бы сознательно возвышается над сверстниками («Да что вы знаете о настоящем страдании!») и даже способен причинить себе реальный физический вред, только чтобы доказать свою несхожесть с остальными.

Подавляющее большинство суицидников среди детей – это подростки, которым родители и учителя не оказали своевременную помощь, приняв изменение в поведении ребенка за возрастные трудности. Не чувствуя внимания к своей проблеме, подросток чувствует себя никому не нужным, опустошенным, лишним и только рад «избавить всех от себя», чтобы «все узнали и все поняли».

Самые распространенные причины подростковой депрессии:

  • несчастная любовь;
  • недовольство своей внешностью;
  • травля одноклассниками;
  • школьная неуспеваемость;
  • алкоголизм или асоциальная жизнь родителей;
  • преддверие серьезных психотравмирующих событий (экзамены, медицинское вмешательство и др.).

Ребенку гораздо сложнее, чем взрослому, открыть причины своих неурядиц, поэтому родителям придется неоднократно и очень деликатно возвращаться к разговору о его проблемах, прежде чем подросток признается в них.

Однако, как только это произойдет, первый этап помощи будет уже пройден и дальнейшее лечение будет ситуативным.

Не исключено, что ребенка придется перевести в другую школу или обратиться в соответствующие государственные органы, если правам и жизни подростку угрожает реальная опасность.

Депрессия заразна

Депрессивные люди, сами того не желая, могут нанести серьезный психоэмоциональный удар по своим близким и в первую очередь – по тем лицам, которые вплотную заняты выведением их из опасного состояния.

В доме, где живет больной, держится тяжелая атмосфера – члены семьи, подавленные негативом, исходящим от родственника, боятся повышать голос, привлекать к себе внимание, смеяться и заниматься творчеством.

Им кажется, что любые позитивные проявления неуместны в присутствии тяжелобольного, их стесняет собственное жизнелюбие и потребность радоваться.

Невольно и в течение короткого времени домочадцы изживают в себе потребность во внешних проявлениях положительного настроя и уподобляются теням самих себя.

Самыми восприимчивыми к заражению депрессивным расстройством становятся дети среднего и старшего школьного возраста.

У взрослых членов семьи есть больше возможностей вырваться из негативного плена и отвлечься, но и они со временем рискуют перестать различать краски жизни.

Столкнувшись с такой проблемой, как заболевший родственник в доме, необходимо следовать советам по сохранению своей психической безопасности:

  • проблемы близкого человека не должны стать приоритетными для его родных;
  • только ценя себя и свою жизнь превыше всего, можно помочь кому-то еще;
  • нужно продолжать общение с друзьями, заниматься творчеством, смотреть любимые фильмы;
  • в доме должна чаще звучать классическая музыка;
  • пусть дети приглашают своих друзей домой – это поможет отвлечься им самим и не позволит образоваться в жилье застойной негативной энергии.

Нельзя забывать – сохранение человеком своего «Я», личного мнения и позитивного настроя не позволит чужим проблемам захватить его врасплох и сломить его психику. Помогая близкому человеку справиться с болезнью, нужно чаще задаваться вопросом: «По силам ли мне это?», и если ответ будет: «Нет» – смело обращаться к специалистам за назначением соответствующей терапии.

Источник: https://psychbook.ru/420219a-depressivnyie-lyudi-simptomyi-depressii-kak-vyivesti-cheloveka-iz-depressivnogo-sostoyaniya

12 привычек людей со скрытой депрессией

Как называется человек который постоянно в депрессии

Миллионы людей по всему миру страдают депрессией. И во многих случаях их борьба невидима. Это называется скрытой депрессией.

Люди со скрытой депрессией не выглядят грустными. Иногда они даже являются самыми веселыми людьми среди ваших знакомых.

Изображение: pixabay.com

Но как понять, что перед вами человек со скрытой депрессией? Вы можете начать искать следующие привычки, чтобы увидеть людей, которые терпят молча и ни с кем не делятся своей болью:

1. Нездоровые изменения в привычках питания

Изображение: pixabay.com

Многие люди теряют аппетит, когда они подавлены. Другие же в подобных случаях едят без меры. Ни одна из этих реакций не является полезной для физического здоровья и может быть признаком нервного расстройства.

2. Потеря интереса к любимым занятиям

Если человек, являвшийся ранее заядлым футбольным болельщиком, больше не появляется на стадионе, вам следует задаться вопросом, что же случилось. Возможно, он просто временно чрезвычайно занят и скоро опять вернется к своему увлечению. Или, может быть, он потерял любовь к жизни и не может в выходной встать с кровати, чтобы вообще что-либо сделать.

3. Нарушения сна

Изображение: Flickr/Alyssa L. Miller

Бывает, они не спят всю ночь и жалуются на бессонницу. Бывает, они спят до полудня и не могут проснуться, чтобы ответить на телефонный звонок.

Подобно проблемам с едой, расстройства сна также могут принимать форму крайностей.

Устойчивые нарушения сна — это причина, чтобы спросить у друга, все ли с ним в порядке и побудить обратиться к профессионалу, если он не может справиться самостоятельно.

4. Изменение отношения к психоактивным веществам

Возможно, они начали пить больше кофе. А может быть, в их жизни стало больше алкоголя. Возможно, они постоянно говорят о каких-то препаратах, способных изменять сознание. Любой из этих типов поведения может указывать на того, кто пытается справиться с постоянными проблемами настроения посредством психоактивных веществ.

5. Они испытывают чувство брошенности или бремени

Изображение: pixabay.com

Ваш друг или родственник постоянно говорит о том, что не хочет навязываться или становиться бременем? Это может быть не просто манерность, а самая настоящая депрессия.

6. У них всегда хорошие легенды

Они красиво говорят. У них всегда есть хорошее объяснение тому, почему они где-то не появились или не спали ночью. Но слова ничего не стоят. Вы должны верить своим глазам, а не ушам. Если в долгосрочной перспективе их действия не согласуются с весьма правдоподобными объяснениями, возможно, пришло время предложить им поговорить с профессионалом.

7. Они сбегают в творческую отдушину

Изображение: pixabay.com

Существует мнение, что если люди в депрессии, то они сидят дома, ничего не делая. Это не всегда верно. В некоторых случаях они самые громкие участники вечеринок. Они поют, играют на музыкальных инструментах, рисуют или играют комедийные номера. Это происходит потому, что когда музыка умолкает, они остаются наедине со своими негативными мыслями.

8. Они становятся чрезмерными перфекционистами

Для них ничто и никогда не бывает достаточно хорошим. Они переживают из-за самых небольших ошибок. Если они получили «хорошо», то расстроены тем, что это не «отлично». Это похоже на то, словно они недостаточно хороши, словно никто и никогда не примет их такими, какими они есть.

9. Они очень зависят от привычeк

Изображение: pixabay.com

Привычки — отличная вещь и могут облегчить ориентирование в жизни. Но если вы знаете кого-то приходящего в отчаяние при мысли пропустить свою обычную пробежку или не получить свое обычное место на парковке, знайте, что здесь может быть что-то еще. Если их привычки действительно мешают их жизни, это может быть признаком скрытой депрессии.

10. У них всегда счастливое лицо

Если вы знаете, что произошло что-то плохое, а их действия в социальных сетях говорят, что их жизнь прекрасна, это может быть формой отрицания. Это может являться признаком подавленности и сокрытия этого.

11. У них экзистенциальный кризис

Изображение: pixabay.com

Люди, которые отчаянно пытаются понять смысл своей жизни, часто скрывают депрессию. Если они постоянно говорят об этом или регулярно делают изменения, пытаясь найти свою цель, они могут скрывать депрессию.

12. Они «в шутку» кричат о помощи

Хотя они постоянно пытаются скрыть свои настоящие чувства, те все равно просачиваются наружу. Они слишком много шутят о «Просто убей меня» или «Если х случится, я могу убить себя». Если это не просто случайная шутка, вам стоит подумать о том, что это вообще не шутка.

Источник: https://deadbees.net/12-privychek-lyudej-so-skrytoj-depressiej/

Виды и стадии депрессии

Как называется человек который постоянно в депрессии

Наверное, каждый взрослый человек испытывал хоть раз в жизни депрессивное состояние. Важно понимать, какие виды депрессии опасны для человека, а также как избавиться от их проявлений.

Общая информация

Депрессией называют разлад психики, которому свойственны плохое настроение, лишение интереса к жизни, упадок энергии.

Чаще всего депрессиям подвержены женщины и мужчины 18-55 лет, однако встречаются случаи таких психических нарушений у людей пожилого возраста и у подростков.

Справиться с таким негативным состоянием поможет специалист: психолог, психиатр или психотерапевт.

Самые распространенные виды депрессии:

  1. Дистимия проявляется в нарушении сна и аппетита, в состоянии постоянной угнетенности. Человек замечает только негативные стороны своей жизни. Она еще называется депрессивный невроз.
  2. Маниакально-депрессивный психоз своим отличительным свойством имеет заторможенность мышления и речи. Проснувшись утром, человек уже без настроения, его ничего не радует, мир предстает перед ним в серых тонах.
  3. Послеродовая депрессия бывает только у женщин после родов. Моменты жизни, связанные с появлением ребенка, не приносят радости, а наоборот, действуют угнетающе.
  4. Депрессивные реакции чаще всего появляются у людей, жизнь которых резко изменилась: потеряли работу, вышли на пенсию и т.д. Связаны они с тем, что люди, привыкшие к одному укладу жизни, не понимают, что им делать в новых условиях.
  5. Реакция печали случается в основном после тяжелой потери близкого человека.
  6. Меланхолия, при которой больной, часто безосновательно, видит в себе только лишь негативные стороны.
  7. Эндогенная развивается по не всегда понятным причинам, даже при полном благополучии. Часто такое состояние даже не считают депрессивным, а объясняют его обычной ленью или специфичностью характера.
  8. Психотическая депрессия опасна тем, что у больного появляются галлюцинации, происходит разрыв взаимосвязи с реальностью, он может слышать голоса.
  9. Постшизофреническая депрессия появляется как следствие лечения шизофрении. Этот вид опасен тем, что у больных довольно часто возникают суицидальные мысли.
  10. Соматизированная депрессия выражается соматическими расстройствами, например, болями в желудке или кишечнике.

Один из самых известных видов — это сезонная депрессия, она имеет и второе название — зимняя депрессия.

Обычно начинается осенью или зимой и заканчивается в начале лета. Страдают ею в основном женщины. Точные причины этого расстройства неизвестны, по одной из версий, оно возникает из-за нехватки серотонина, функции которого состоят в успокоении и утолении болей. Симптомы зимних депрессий таковы: увеличение аппетита и веса, раздражительность, тяга к одиночеству, постоянное чувство недосыпания.

По силе выраженности определяют три вида депрессий:

  1. Легкая депрессия незначительно сказывается на каждодневной жизни. Зачастую в таком случае человек самостоятельно выходит из депрессивного состояния.
  2. Умеренная характеризуется более выраженными признаками, справиться с их проявлениями становится сложнее.
  3. Тяжелая степень проявляется в почти полном отказе от выполнения обыденных дел и невозможности справляться с ними.

Симптомы

Постоянная депрессия должна насторожить, так как, скорее всего, это уже не просто негативное настроение, а серьезное заболевание.

Прибегнуть к специализированной помощи необходимо, когда чувство подавленности не проходит даже после того, как человек перепробовал все известные ему способы решения этой проблемы.

Эксперты в области изучения психического здоровья предлагают всем, кто испытывает 4 из нижеследующих симптомов в течение 2 недель, обратиться за медицинской помощью. Вот эти признаки:

  • непрерывное чувство печали, беспокойства или «пустоты»;
  • ощущение безнадежности и/или пессимизм;
  • чувство вины, бесполезности, ненужности и /или беспомощности;
  • потеря интереса или удовольствия к обычным действиям и занятиям, включая секс;
  • нарушение сна (включая бессонницу, слишком ранний подъем и/или сонливость по утрам);
  • расстройство аппетита (изменения в аппетите, потеря или прибавление массы тела);
  • упадок энергии, слабость и/или чувство «потери скорости»;
  • мысли о смерти, самоубийстве или попытки покончить с собой;
  • беспокойство и/или раздражительность;
  • плохая память, неспособность сконцентрироваться и/или принять решение.

Если такие симптомы наблюдаются у кого-то из близких людей, не следует погружаться самому в это состояние или упрекать больного. Лучше попробовать поднять ему настроение, вызвать положительные эмоции.

Этапы развития

В психиатрической науке выделяют три стадии депрессии:

  1. Начальная стадия («отторгающая»), на которой сам человек еще не оценивает свое состояние как какое-либо расстройство, пытается найти оправдания плохому настроению, упадку жизненной энергии, проблемам со сном и аппетитом. У больного заметно снижается интерес к ранее излюбленным занятиям, к близким и родным. В некоторых случаях раздражительность вызывают радующиеся, веселые люди.
  2. Вторая фаза характеризуется нарушением работы внутренних органов. Больной плохо питается или вообще отказывается от еды, в результате чего происходит обострение хронических заболеваний. Один из самых опасных симптомов — это бессонница, продолжительность которой может измеряться несколькими сутками. Из-за сильного недосыпания нарушаются мыслительные процессы, снижается концентрация внимания, речь становится обрывистой, бессвязной. Возникает навязчивая идея — покончить жизнь самоубийством.
  3. Третья стадия («разъедающая») является самой страшной. Человек уже не просто раздражителен, но и особо агрессивен. Причем не только к окружающим, но и к самому себе. Может нанести серьезные телесные повреждения. Мысли о суициде становятся все более навязчивыми. Больному уже сложно ассоциировать себя с личностью. Для выведения из такого состояния потребуется помощь специалиста на протяжении длительного промежутка времени.

Чем можно помочь человеку?

Зная о каком-либо виде депрессии легкой степени, необходимо предпринять следующие шаги:

  1. Если у человека есть желание выговориться, его обязательно нужно выслушать. Для этого следует создать комфортную обстановку.
  2. Не рекомендовать простых выходов из ситуации. Вместо этого дать возможность близкому человеку самому найти решение.
  3. Не представлять проблемную ситуацию незначительной, говоря что-нибудь вроде: «О, забудь это, у тебя нет причин для уныния».
  4. Попытаться привлечь угнетенного друга или родственника к занятиям спортом или другой активной деятельности.
  5. Попробовать заинтересовать человека в том, чтобы найти решение.

Лечение легких депрессий может производиться с помощью приема некоторых аминокислот и витаминов группы В. Однако их употребление не стоит начинать без консультации с врачом. Занятия йогой или медитация станут хорошим решением проблем с психическим расстройством.

Если речь идет о более тяжелых депрессивных состояниях, то лечение происходит посредством приема медикаментов, а также при помощи психотерапевтического воздействия. Чтобы излечить зимнее аффективное расстройство, применяют метод светолечения.

Таким образом, игнорировать даже малейшие нарушения психического состояния не стоит. Довольно часто это приводит к усугублению самочувствия и невозможности решить свои проблемы самостоятельно. Тогда сможет помочь только квалифицированный специалист.

Источник: https://apofreidu.ru/depressiya/vidy-depressii.html

ВашДоктор
Добавить комментарий