Как лечить кашель при всд

Кашель при ВСД

Как лечить кашель при всд
22.09.2017

В медицине понятие ВСД (вегето-сосудистой дистонии) определяется, как совокупность симптомов, определяющих психоэмоциональное расстройство.

Этот синдром (ВСД не является самостоятельной болезнью) сопровождается всплесками, подавленным состоянием, болезнями, которые приводят к осложнениям в области сердечно-сосудистой системы, ухудшению состояния организма.

Сопутствующим симптомом у пациентов, которым поставлен диагноз ВСД, может оказаться кашель.

Вегето-сосудистая дистония может сопровождаться кашлем

Кашель не является чем-то пугающим, а является проявлением клинических нарушений. ВСД и кашель могут сочетаться, хотя бы при обычном ОРЗ или иных недугах, сопровождающихся этим позывом.

Возможно ли, что кашель при дистонии становится следствием нарушения именно вегетативной функции организма? Официальная медицина не дает утвердительного ответа на данный вопрос, но в то же время допускает ряд версий и с ними стоит разобраться.

Причинно-следственная связь кашля при ВСД

Диагноз ВСД и кашлевой позыв, его сопровождающий, не является смертельным. Не стоит паниковать, а найти причинно-следственную связь и приступить к избавлению от симптома.

Перед тем как приступить к поиску причин кашля нужно проанализировать ряд моментов, которые позволяют дать картину для борьбы с неприятным позывом. Следует обратить внимание на признаки:

  • продолжительность позывов кашля;
  • периодичность возникновения (время суток или сезонность);
  • влияние кашля на состояние.

Поход к врачу, не внесет ясность в решение проблемы, взаимосвязь между кашлем и ВСД не определена.

Одним из вероятных причин возникновения кашля является побочный эффект от приема лекарственных препаратов, назначаемых при лечении дистонии.

Побочные действия препаратов прописаны в инструкции, но не всегда они проявляются. Если будет данная ситуация, то нужно обратиться к врачу, который подберет лекарство аналог.

Кашель имеет аллергическую или экологическую составляющую, нужно обратить внимание на окружающую среду и место проживания. В этом случае симптом не имеет взаимосвязей с проявлением сосудистой дистонии, а является следствием недугов.

Кашель при ВСД может также иметь аллергическую составляющую

Интересно! Существует теория, что кашель при ВСД имеет взаимосвязь с раздражением парасимпатического нерва. Но дальше предположения данная версия не обосновывается и исследований на эту тему не проводилось.

Самовнушение пациента может сыграть свою роль. У некоторых больных после приема седативных препаратов кашель проходит, что говорит об эмоциональной составляющей, при которой на главный план выходят мысли и стрессовое состояние человека.

Предположение о влиянии нервной системы на происхождение кашля находит место в процессе, когда происходит удаление микроорганизмов, микрочастиц, пыли из дыхательного тракта.

Суть этого процесса в том, что из капилляров выделяется плазма в альвеолы и бронхиолы. Жидкость, стекая в пищевод, должна удалять все инородные частицы. Такой процесс происходит непроизвольно.

У человека с ВСД происходит замедление выделения плазмы и ее стекания, потом появляется кашель.

Процессу замедления образования жидкости и ее стеканию приписывают нарушения нервной системы. На первый план выходит эмоциональное состояние человека, его стрессовое состояние, паническое настроение.

Это распространенный симптом сопутствует недугам, а при ВСД его можно связать скорее в области нарушения нервной системы человека. Но, систематизировав составляющие можно прийти к знаменателю, который позволит внести ясность в решении проблемы, предупредит панические настроения у пациентов с диагнозом ВСД.

Причины кашля при ВСД:

  • побочный эффект от приема лекарственных препаратов;
  • недуги, которым сопутствует кашель (ОРЗ, бронхиты, аллергия);
  • окружающая среда, резкая смена климата;
  • самовнушение при стрессовом состоянии больных;
  • изменения в области дыхательного тракта, связанные с нарушением нервной системы.

Проанализировав методологию образования кашля, можно разграничить его проявления при ВСД на две группы. Одна группа связана с заболеваниями, которым сопутствует симптом, вторая отталкивается от мыслей человека и его психоэмоционального состояния.

Специфика кашля при ВСД

Существование недоказанных теорий возникновения кашля у пациентов с ВСД, ставит под вопрос выбор правильной терапии для борьбы с симптомом.

Но пациентам, у которых возникает позыв, следует обратить внимание на специфику кашля. Можно подойти к решению проблемы осведомлено.

Кашель при ВСД может быть самым разнообразным

Особенности кашля при диагнозе ВСД:

  1. Сухой кашель. Предопределяет состояние сухости у пациентов: першение, покалывание, чувство раздраженности в горле.
  2. Временная составляющая. Позыв возникает в дневное время, когда пациент бодрствует.
  3. Интенсивность. Кашель настолько усиливается, что больному становится трудно дышать. Возможно проявление симптома в легкой форме.
  4. Зависимость кашля от эмоционального состояния человека. Увеличение стрессовых нагрузок приводит к ухудшению состояния человека.

У пациентов с расстройством в области вегето-сосудистой системы кашель имеет особенности, на которые нужно обратить внимание:

  1. Ощущение нехватки воздуха. Учащенное дыхание не приносит результата, пациент начинает паниковать.
  2. Человек во время вдоха ощущает препятствие. Вдох не дает чувство удовлетворения, больному кажется, что в дыхательном тракте ему что-то мешает.
  3. Больной задыхается и начинает паниковать. Удушье настигает ВСД-шника после эмоционального потрясения, усугубляя его паническое настроение, вызывая страх смерти.

Потребуется прибегнуть к определенной терапии, которая сможет развеять страхи пациента, избавив его от панического самовнушения.

Почему человек задыхается во время кашля?

Как уже говорилось эмоциональное состояние больного, его страхи и самовнушение по большей части играют основную роль в развитии кашлевого позыва и дальнейшего ухудшения состояния. Самой существенной проблемой становится чувство нехватки воздуха. Страдающий пациент во время вдоха не может им насытится.

Если рассматривать подробно данное состояние, то в медицине его характеризуют как гипервентиляционный синдром. Данный диагноз часто сопутствует пациентам с ВСД.

С чувством нехватки воздуха сталкивается каждый второй больной ВСД

Но, что же является толчком для появления удушья? Кашель, одышка, стрессовое состояние приводят к учащенному дыханию. Именно частота дыхания является тем ключом, который приводит в движение чувство удушья и нехватки воздуха. За этим следует панический страх и боязнь смерти.

На деле все обстоит так: при учащенном дыхании человек вдыхает воздуха больше, чем выдыхает, каждый последующий вдох длиннее выдоха. В легких накапливается воздух, с которого уже «убран» кислород. С каждым вдохом легкие заполняются, и человек начинает испытывать нехватку воздуха.

Больной пытается компенсировать нехватку кислорода все более учащенным вдохом. Вся суть в данной ситуации заключается в том, что нужно делать более тщательные выдохи.

Во время нехватки воздуха, главное, не паниковать

Анализируя случаи задыхания можно прийти к выводу об их первопричинах:

  • различные неврозы сопутствующие ВСД;
  • необоснованный страх, связанный с самовнушением;
  • неправильный подход к решению самой проблемы;
  • желание опеки, которое осталось с детства.

Соотнести ВСД и кашель можно довольно-таки относительно. На первый план в данной проблеме выходит психология, ведь вегетососудистая проблема имеет большое влияние именно в этом направлении.

Как бороться с проблемой?

Для решения проблемы кашля и возможных осложнений, больному в первую очередь требуется улучшить самоконтроль. Очередное ухудшение состояния не стоит масштабировать и не впадать в отчаяние.

Прогулки на свежем воздухе — отличная профилактика заболевания

В связи с недоказанностью связи кашля с ВСД, можно прибегнуть к терапии, которая принесет облегчение:

  • прогулки и пробежки на свежем воздухе;
  • дыхательные упражнения;
  • психологическая терапия;
  • самоконтроль и правильное восприятие проблемы.

Сбалансированность питания, наличие в пище полезных питательных элементов, правильный вес, оказывает значение при ВСД. Следует уделить внимание нормализации жизненного ритма и психоэмоционального состояния. Такая основа создает уверенную основу для борьбы с проблемой.

Источник: https://telemedicina.one/sosudy/kashel-pri-vsd.html

Как лечить кашель при всд

Как лечить кашель при всд

Кашель при ВСД – явление совсем нередкое. Он принадлежит к респираторным проявлениям патологии.

У одних пациентов он прекращается быстро и не ведет к осложнениям, у других он сильно выражен и имеет небольшие периоды ремиссии.

В последнем случае кашель приводит к серьезным психологическим и психическим проблемам. Каждый должен иметь представление о том, как возникает такой кашель и как с ним справиться.

Кашель у пациента с ВСД, как признак заболевания

Вегетососудистая дистония – патология, связанная со сбоями в работе вегетативной нервной системы.

Для нее типичны:

  • Резкое изменение артериального давления;
  • Эмоциональная нестабильность;
  • Беспричинные головные боли.

Внимание! Недуг вносит разлад в работу многих органов: желудка, легких, сердца.

Кашель наблюдается не у всех больных, но у тех у которых он есть – он сухой. Присоединение хрипа, мокроты – не является характерным для него. Такая картина случается, когда помимо ВСД присутствуют другие проблемы со здоровьем.

Особенности кашля при ВСД

Анамнез многих больных ВСД позволяет определить главные особенности кашля:

  1. Он не влажный, а сухой. Перед его наступлением пациенты предъявляют жалобы на чувство жжения и «царапанья» в ротоглотке, першения;
  2. Кашель настигает человека в дневные часы. Он отсутствует в вечерние часы, ночью и утром;
  3. Обладает различной степенью выраженности. Он может быть, как легким, так и интенсивным. Он может доставлять дискомфорт постоянно и не уходит без применения специальных медикаментов;
  4. Появление кашля напрямую связано с эмоциональными нагрузками. Чем больше пациент с ВСД нервничает, чем чаще и сильнее у него кашель;
  5. Не купируется привычными противокашлевыми средствами. Его интенсивность снижается под влиянием седативных препаратов.

Иногда жалуясь только на кашель, человек с ВСД забывает упомянуть о других проявлениях болезни, таких как необъяснимая слабость, низкое АД. Однобокая оценка собственного состояния затрудняет врачу процесс диагностики и в итоге приводит к неправильно подобранному курсу лечения.

Другие характеристики кашля при ВСД

На практике кашель часто сопровождается дополнительными симптомами.

Список таких симптомов, которые нельзя оставить без внимания:

  1. Человеку с ВСД перед приступом кашля, не достает кислорода. Ему с трудом удаются глубокие вдохи;
  2. Вдохи при ВСД доставляют пациенту дискомфорт. Свои ощущения пациент характеризует так: «Имеется блок, препятствие или инородное тело, которое затрудняет вдох». Данное явление ухудшает привычный образ жизни, негативно сказывается на его качестве;
  3. Наступлению кашля предшествует частое сопение или зевание;
  4. Перед очередным приступом больной замечает замедление, а иногда и остановку движений грудной клетки. На этом фоне у пациента с ВСД развивается страх скончаться от удушья. Сопутствует каждый приступ паническая атака. Она наступает при сильном стрессе, всплеске негативных эмоций (ярости).

Присоединение к кашлю любого из выше представленных признаков говорит об ухудшении состояния.

Гипервентиляционный синдром: причины и проявления

Частый кашель рано или поздно приводит к возникновению гипервентиляционного синдрома. Он сочетает несколько симптомов, в основе которых лежит учащенное дыхание.

Причиной синдрома является страх, который управляет пациентом. На его фоне вдох не приносит должного облегчения, что приводит к сильным переживаниям и опять же страху.

Это замкнутый круг, в котором человек собственным негативным мышлением усугубляет выраженность кашля.

Спровоцировать гипервентиляционный синдром способны такие моменты:

  • Предрасположенность к симуляции, когда больной надумывает приступ из-за своей сильной внушаемости;
  • Гиперопека со стороны родителей. Вырастая, пациент с ВСД все также нуждается в защите, как и в детстве, и кашель – неосознанная попытка вернуть к себе внимание;
  • Развитие невроза. Такое состояние характеризуется не только одышкой, болью в грудной клетке, но и болью в сердце, проблемами с откашливанием.

Важно! Оставленный без внимания гипервентиляционный синдром, ухудшает состояние человека и дает возможность ВСД прогрессировать.

Как избавиться от проблемы?

При ВСД кашель беспокоит больных на вдохе. Медиками отмечается, что у больных ВСД приступ наступает после интенсивной психоэмоциональной нагрузки. Кашель в такой ситуации – сигнал о том, что организм не в состоянии бороться со стрессом. Для его устранения у людей с ВСД требуется привлечение квалифицированного психотерапевта или психолога.

Специалисты данного профиля помогут пациенту следующими способами:

  • Научат его самоконтролю;
  • Покажут, как изменить свое отношение к ВСД и приступам кашля;
  • Предложат способы по устранению страха перед приходом кашля.

Ежедневные и посильные физические нагрузки, выполняемые на свежем воздухе и при любой погоде, показывают положительный терапевтический эффект. При ВСД сделайте акцент на такой физической активности, как небыстрый бег или продолжительная ходьба. Во время занятий спортом нужно контролировать дыхание и следить за интенсивностью ритма.

К бегу или ходьбе можно добавить ДМЭП. Это восточная практика, основу которой составляет дыхательная гимнастика и медитация, поможет преодолеть кашель. Пациенты с ВСД должны выполнять упражнения из ДМЭП после занятий спортом.

Повлиять на кашель возможно при помощи душа. Так больным с ВСД по гипертоническому типу будет полезен теплый душ. Предупредить приступы у людей с гипотонической ВСД поможет прохладный или контрастный душ. Главное, чтобы переход с высоких до низких температур был постепенным.

Чтобы не допускать кашель, необходимо следить за массой тела при ВСД. Равномерное употребление жиров и углеводов, достаточное количество белков в рационе позволяют избежать ожирения. Если вес оказался выше нормы, то следует придерживаться низкокалорийной диеты.

Так как кашель при ВСД имеет скорее психологическую природу, то прием седативных средств позволит уменьшить его выраженность. Однако использование лекарств этой группы никак не повлияет на первопричину ВСД (лабильную психику) и не снизят частоту наступления приступов.

Важно! Любые патологические признаки ВСД, будь это кашель или сдвиги АД, требуют врачебной оценки и контроля.

источник

Почему бывает кашель при вегето-сосудистой дистонии

Вегето-сосудистая дистония может вызвать различные симптомы физического и психоэмоционального характера. Кашель при ВСД, затрудненное дыхание, нехватка воздуха – часто встречающиеся проявления. Человек может начать кашлять во время сильного волнения.

Бывает, что респираторные приступы начинаются просто среди ночи, вызывая бессонницу, одышку и другие неприятные симптомы. При этом у больного отсутствуют признаки воспаления, инфекции и врачи не могут определить причину кашля.

Что делать и как избавиться от неприятного симптома, рассмотрим далее в статье.

Причины развития кашля при ВСД

Чтобы ответить на вопрос, почему при вегето-сосудистой дистонии бывает кашель, необходимо понять, что представляет собой это расстройство.

Сразу же следует уяснить – ВСД не является болезнью. Это сбой в работе двух основных вегетативных отделов центральной нервной системы (ЦНС) – симпатического и парасимпатического.

Один отдел отвечает за напряжение организма, другой за расслабление. Когда происходит расстройство, нарушается регуляцию систем и они начинают срабатывать хаотично. Страдает весь организм, так как все органы связаны с нервной системой. Отсюда и многочисленные симптомы, на первый взгляд, не взаимосвязанные и странные.

Фактор развития кашля при ВСД исходит из связи сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Именно сердце является основным мотором по перекачиванию крови в нашем организме.

Благодаря постоянно циркулирующей крови, происходит снабжение кислородом всех органов. Работу сердечно-сосудистой системы поддерживают органы дыхания. Именно они делают забор кислорода для обогащения им крови.

Получается, что сбои в работе сердца или легких тесно взаимосвязаны.

А так как при неврозе чаще всего первым реагирует именно сердце, то кашель, как симптом, не является редкостью при ВСД.

Далеко не у всех дистоников наблюдаются проблемы с дыхательной системой. Это лишь одно из многочисленных проявлений соматоформного расстройства.

Кашель может являться симптомом серьезных заболеваний. В этой публикации рассматривается кашель, имеющий исключительно нервное происхождение. Он имеет характерные особенности. Но в любом случае материалы на сайте не могут являться поводом для самодиагностики и самолечения и представлены исключительно в ознакомительных целях. При любых патологиях необходимо пройти консультацию врача.

Основные причины появления кашля при ВСД:

  • Ухудшение кровообращения.
  • Перебои в работе сердца функционального характера (кардиалгия).
  • Раздражения парасимпатического нерва.
  • Изменение тонуса стенок бронхов, приводящее к трансформированию их свойств.
  • Побочный эффект приема некоторых лекарственных препаратов, прописанных при ВСД.

Кашель при вегето-сосудистой дистонии не является чем-то пугающим, опасным, смертельным. Если вы прошли тщательную диагностику и врачи не обнаружили соматических причин кашля, паниковать не стоит. Такой вид кашля называют «нервным», и он действительно вызван проблемами с нервной системой.

Источник: https://lkray-promo.ru/kashel/kak-lechit-kashel-pri-vsd/

Изнуряющий кашель при вегетососудистой дистонии

Как лечить кашель при всд

На правах рекламы:

Вегетососудистая дистония (ВСД) – специфическое состояние, проявляющееся во множестве симптомов, характерных и для других болезней. Подавленное состояние и слабость типичны для всех страдающих этим недугом. Часто ВСД сопровождает кашель, являющийся респираторной формой заболевания. Обычно он сухой. Пациенты отмечают першение в горле, боль и стеснение в груди, на вдохе и т.п.

Он может быть кратковременным, периодически повторяющимся, а может преследовать на протяжении нескольких лет с небольшими перерывами. Обращение к врачам с жалобой на кашель и последующее их исполнение рекомендаций при ВСД не всегда эффективно.

статьи

Похожее на сайте:

  • 1 Причина
  • 2 Нехватка воздуха
  • 3 Лечение

Причина

Официальная медицина не называет конкретной причины, почему при ВСД появляется кашель. Врачи предполагают, что недуг обусловлен сбоем при функционировании вегетативной нервной системы, т.е. один из ее отделов сбоит – ослабляет либо усиливает – свою работу. Невозможность выявить причину делает невозможным и лечение.

Версий о причинах недуга несколько, например, кашель – есть следствие раздражения парасимпатического нерва. Но действие данной схемы не описывается и не обосновывается, а кашель у страдающего ВСД так и продолжается вне зависимости от сезона.

У ряда больных ВСД кашель ослабевает либо совсем прекращается после приема седативных препаратов, что порождает предположение о том, что причиной возникновения недуга является сознание больного, его мысли.

Возможно, кашель является следствием употребления неких лекарств. Если изучить инструкцию по применению принимаемого средства, то подобная реакция может быть указана в качестве побочного эффекта. Лекарство могло быть назначено и для борьбы с ВСД.

Сухой кашель может быть спровоцирован аллергенами или экологией. Попробуйте проанализировать свое состояние при смене места проживания, рациона питания.

У человека с ВСД плазма крови, которая должна пропотевать из капилляров в альвеолы и бронхиолы и «смывать» накапливающиеся в горле микробы, бактерии и пыль, стекает в пищевод медленно, раздражая слизистые, вызывая кашель.

Психологическая теория возникновения першения в горле утверждает, что замедление процессов выделения плазмы и отвода слизи происходит из-за состояния сознания человека, его мыслей, преобладающих в нем.

Подобное типично для людей, склонных к истерии, или пребывающих в состоянии хронического стресса.

Нехватка воздуха

Если человек при вегетососудистой дистонии не только кашляет, но и страдает потому, что ему недостает воздуха, а вдох не приносит облегчения, не дарит ощущения полноценности дыхания, то так проявляет себя гипервентиляционный синдром.

Больные вегетососудистой дистонией часто страдают от стрессов, депрессий, потому любые, пусть и незначительные, трудности могут спровоцировать одышку, затруднение дыхания, после чего человек начинает кашлять.

Длительные приступы могут быть проявлением:

  • бессознательной склонности больного к симуляции различных симптомов вследствие его внушаемости;
  • родительских страхов за детей с одышкой. Последствия могут проявляться и во взрослой жизни как «память» о матери и отце, об их любви, о чувстве защищенности, что они дарили.

Гипервентиляционный синдром – проявление невроза и может проявляться не только нехваткой кислорода, затрудненным дыханием, сдавливании грудной клетки, но и:

  • зевотой;
  • необходимостью прокашляться и фактически невозможностью сделать это, сопением, першением в горле;
  • болями в сердце;
  • онемением пальцев.

Как следствие возникает боязнь тесных и душных комнат, смерти, человек ощущает страх, он напряжен.

Лечение

Принципиальное отличие астмы от гипервентиляционного синдрома в том, что проблемы с дыханием у дистоников возникают на вдохе. У некоторых больных вегетососудистой дистонией жалобы на то, что они кашляют, являются единственным симптомом данного заболевания.

В подобной ситуации приступ свидетельствует о превышении психоэмоциональной нагрузки, о том, что организм не справляется со стрессом. Лечение – квалифицированная психологическая помощь, направленная на:

  • усиление самоконтроля больного;
  • изменение его отношения к заболеванию, восприятию масштабов проблемы;
  • устранение страха перед новым приступом.

Лечение першения в горле, вызывающего кашель, основано на максимальном контакте с природой через физические нагрузки, выполняемые регулярно при любой погоде.

Хорошо помогает практика ДМЭП, основанная на медитации и дыхательной гимнастке сообразно семи основным чакрам и теми, что расположены в районе свода стоп. Упражнения выполняются ежедневно после физической нагрузки.

При описанных проблемах с диагностированной ВСД эффективна длительная ходьба и медленный бег. В процессе занятий важен самоконтроль за ритмом, за дыханием. Если здоровье и уровень подготовки позволяют, то пробежки могут быть длительными.

Если артериальное давление повышено, то помогает теплый (до горячего) душ. Если давление понижено – контрастный либо прохладный душ. Необходимо, чтобы смена температуры происходила постепенно, без резких колебаний.

При ВСД важно следить за весом, за сбалансированностью рациона питания. Белки, жиры и углеводы должны присутствовать в пище в достаточном количестве с учетом возрастных ограничений и состояния здоровья.

Советуем посмотреть:

Источник: http://lechenienevroza.ru/vsd/iznuryayushhij-kashel.html

Психологические аспекты кашля при дистонии

Как лечить кашель при всд

Вегетососудистая дистония — это не отдельное заболевание, а целый комплекс различных симптомов, объединенных неврологической природой. Врачи часто диагностируют ВСД и кашель идет параллельно другим симптомам дисфункции нервной системы. Ремиссия или осложнения будут зависеть от организма человека, поэтому нужно знать, как бороться с подобной проблемой.

Механизм появления кашля при ВСД

Сигнал к его возникновению сложно подвергнуть анализу. Для установки причины требуется проведение ряда исследований. В первую очередь врачи обращают внимание на нарушение работы вегетативной системы, полагая, что это происходит по нескольким причинам:

  • является следствием раздражения парасимпатического нерва;
  • реакция на принятие лекарственных средств;
  • вредное воздействие окружающей среды на сердце;
  • возникает после физических нагрузок;
  • развивается через самовнушение;
  • появляется из-за нехватки кислорода, сопровождаясь при этом тошнотой и одышкой.

Плазма и слизь, по мнению докторов, выделяется в замедленном режиме, что провоцирует появление слабости, повышенной утомляемости, депрессии и, как следствие, усиление кашля.

Данное заболевание неразрывно связано с человеческой психикой, поэтому признаки и симптомы кашля при ВСД зависят от эмоционального состояния пациента. Когда человек переживает стрессовую ситуацию, нервничает, то этому сопутствует следующее:

  • першение в горле, боль не прекращается, сжимая область ниже;
  • выделений не наблюдается;
  • невозможность сделать глубокий вдох без откашливания.

Среди других характеристик кашля при ВСД можно выделить наиболее яркие:

  • сухое откашливание и жжение в ротоглотке;
  •  отсутствие симптома в утренние, вечерние, ночные часы и, наоборот, нарастание приступов днем;
  • отличается по интенсивности (может быть легким или сильным) и не уходит без приема лекарств;
  • чем больше человек нервничает, тем сильнее и чаще симптом;
  • ремиссия может быть достигнута только седативными средствами (препараты против кашля в этом случае бесполезны).

После чрезмерной физической нагрузки симптом усугубляется болью в сердце, нарушением желудочно-кишечного баланса, а также повышенной температурой. Если пациент не следит за своим состоянием, пускает все симптомы ВСД на самотек, то першение в горле, боль и другие характеристики кашля могут привести к гипервентиляционному синдрому.

Признаков такого состояния несколько:

  • грудина сдавливается при естественном зевании;
  • отсутствие возможности выкашляться до конца;
  • немеют пальцы рук и ног;
  • в области сердца пациент ощущает боль.

Состояние вызывает панику и шок, а человек, подверженный такому психологическому стрессу, даже может решить, что умирает. Чтобы выйти из этого тяжелого состояния, потребуется консультация врача, который оценит состояние и назначит соответствующее лечение.

Профилактика

Чтобы побороть необходимость прокашляться и не допустить осложнений в дальнейшем, рекомендуют следующий комплекс мер:

  1. Соблюдение особой диеты: питание должно быть сбалансированным, с достаточным количеством магния, калия и витаминов, которые поддерживают баланс в организме для его нормального функционирования. Нельзя допускать строгих ограничений в пище и важно следить за наличием в рационе продуктов, богатых питательными веществами (картофель, помидоры, изюм, морковь, орехи). Следует ограничить употребление соли, кофе и шоколада.
  2. Отказ от вредных привычек (алкоголь, курение).
  3. Включить в ежедневные ритуалы физические нагрузки (волейбол, тренажеры, занятия хатха-йогой, ЛФК, помогающие расслабиться на психологическом и телесном уровне для восстановления равновесия в вегетативной системе). Необязательно делать все из перечисленного. Достаточно будет подобрать подходящий для себя комплекс и стараться соблюдать его.
  4. Прогулки на свежем воздухе (подойдет лесная или парковая зона). Старайтесь следовать маршруту, максимально приближенному к природе, поскольку чистый кислород полезен при ВСД.
  5. Водолечение (контрастный душ). Вода стимулирует кровоток и повышает эластичность сосудов.
  6. Соблюдение режима работы и отдыха, сна и бодрствование.
  7. Терапия с применением психологических методик для самоконтроля, а также избегание любой ситуации, связанной со стрессом.
ВашДоктор
Добавить комментарий