Как компьютер влияет на всд

Всд: что это, проявления и способы коррекции состояния – Сайт о

Как компьютер влияет на всд

26.11.2019

Вегетососудистая дистония (ВСД, или нейроциркуляторная дистония) – это очень частая проблема, с которой приходится сталкиваться современному человеку. Это сочетание эмоционально-психических расстройств с вегетативными нарушениями (со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, мочеполовой систем).

Лечение ВСД – процесс сложный, требующий индивидуального подхода и постоянной коррекции. Современные способы лечения включают в себя модификацию образа жизни, изменение подхода к профессиональной деятельности, коррекцию психо-эмоциональных расстройств, применение медикаментозных средств в соответствии с развившимися синдромами.

Для реализации всего лечебного комплекса может потребоваться невропатолог, терапевт, психолог (психиатр).

Основные методы лечения

Прежде всего, перед началом лечения необходимо исключить другие заболевания различных органов и систем, которые могут давать симптомы, идентичные таковым при ВСД. Только после достоверно установленного диагноза можно приступать к лечению.

Современный взгляд на устранение синдрома ВСД состоит в одновременном применении комплекса медикаментозных и немедикаментозных воздействий, причем последним принадлежит ведущая роль. К методам лечения ВСД относят:

  • коррекцию психо-эмоциональной сферы;
  • ведение здорового образа жизни;
  • модификацию трудовой деятельности;
  • физиотерапевтические методы;
  • санаторно-курортное лечение;
  • лекарственную терапию.

Коррекция психо-эмоциональной сферы

«Все болезни – от нервов,» — это высказывание как нельзя более точно подходит к вегетососудистой дистонии. В большинстве случаев ВСД «виноват» какой-то психологический фактор, его ликвидация способствует выздоровлению. При выяснении анамнеза заболевания почти всегда пациенты самостоятельно указывают, с чего «все началось».

Перегрузки на работе, конфликты с сотрудниками или дома, проблемы в личной жизни, хронический стресс – что-то из перечисленного обязательно присутствует в жизни больного ВСД. Но не всегда больной понимает важность ликвидации психологической причины, обычно налицо просто констатация факта и не более того.

Важно донести до больного необходимость иного взгляда на проблему. Человек должен осознать, что его реакция на стрессовое воздействие создает предпосылки для возникновения патологических симптомов (проявлений ВСД), что необходимо пересмотреть свое отношение к ситуации.

Если конфликт не разрешим самостоятельно, или у больного не получается поменять свое отношение к происходящему, то тогда требуется помощь психотерапевта.

Методов психотерапии, способных помочь больному с ВСД, великое множество: методы внушения и аутотренинг, элементы психоанализа с ведением «дневника здоровья», арттерапия, гештальт-терапия, когнитивная терапия, поведенческая терапия, обучение методам релаксации.

Что будет наиболее эффективно – решается индивидуально в каждом конкретном случае.
Больному необходимо знать, что все симптомы ВСД не несут в себе непосредственной опасности для жизни, что его жизни ничего не угрожает. Иногда осознание «безобидности» симптомов помогает справиться со страхом, сопровождающим ВСД.

По возможности необходимо создать позитивную обстановку вокруг больного. Этому способствуют рациональный отдых, поездки на природу (в лес за грибами, на рыбалку, просто прогулки по парку и т.д.). Наличие хобби будет только содействовать нормализации психо-эмоционального состояния. Желательны занятия спортом.

Здоровый образ жизни

Прогулки на свежем воздухе и занятия спортом помогают в лечении ВСД.

В первую очередь нужно оптимизировать режим дня. Качественный и полноценный сон (отход ко сну в одно и то же время, длительность сна 7-8 часов и т. д.), прием пищи в одно и то же время, пребывание на свежем воздухе – это все маленькие, но значимые факторы для успешного процесса лечения ВСД.Желателен отказ от вредных привычек.

Табакокурение и, тем более, пристрастие к алкоголю только усугубляют имеющиеся расстройства. Попытка изменить свое отношение к ситуации путем приема больших доз алкоголя – также ложный путь.При наличии хронических очагов инфекции показана их санация (лечение хронического тонзиллита, кариеса и т.д.).

Конечно, наличие любой соматической патологии требует лечения со стороны соответствующего специалиста.

Рацион питания также подлежит коррекции.

Поскольку при ВСД всегда имеются нарушения сосудистого тонуса, то таким больным показаны продукты, способствующие укреплению сосудов и сердца, богатые солями калия, магния и кальция: гречка, овсянка, орехи, семена подсолнечника, абрикосы, бананы, изюм, курага, чернослив, шиповник, бобовые, кисломолочные продукты, сыры, зелень, зеленый чай, мед.

При приготовлении пищи желательно использовать нерафинированные оливковое и подсолнечное масла. Полезны соки и компоты, ввиду большого содержания в них витаминов и биологически активных веществ. Потребление жидкости организмом оптимально на уровне 1,5-2 литра в сутки. Нормализация режима питания и пищевого рациона также способствуют снижению массы тела.

Показаны умеренные физические нагрузки, но с положительной установкой, т.е. необходимо заниматься «любимым» видом спорта (с учетом противопоказаний). Чаще других рекомендуют плавание, йогу, бег трусцой, т.е.

относительно спокойные виды спорта.

Умеренная физическая нагрузка оказывает положительное «тренирующее» воздействие на сердечно-сосудистую систему, способствует нормализации сосудистого тонуса, улучшает кровоток в органах и тканях.

СМ. ТАКЖЕ:  ВСД у подростков

Модификация трудовой деятельности

Соблюдение гигиены труда необходимо больному с ВСД как никому другому. Положенные в течение рабочего дня перерывы необходимо использовать по назначению. Никаких сверхурочных работ быть не должно. По возможности, трудовая деятельность должна осуществляться в дневное время суток.

При «сидячей» работе в перерыве нужно делать разминку, а при работе за компьютером отвлекаться каждые 45 минут, чтобы посмотреть вдаль за окно и дать возможность отдохнуть глазам. В зависимости от симптоматики ВСД, при выявлении противопоказаний необходим перевод на другую работу.

Физиотерапевтические методы

Водные процедуры успокаивают больного и положительно влияют на его психоэмоциональное состояние.

Среди немедикаментозных воздействий эта группа мер одна из наиболее эффективных. Физиотерапевтические процедуры успешно применяются не только при лечении больных с ВСД в условиях поликлиники или стационара, но и при проведении санаторно-курортного лечения.

Наиболее часто используют электрофорез с разными фармакологическими средствами (кальцием, кофеином, мезатоном, эуфиллином, папаверином, магнием, бромом, новокаином), электросон, водные процедуры (душ Шарко или циркулярный, подводный душ-массаж, контрастные ванны), хлоридно-натриевые ванны, общие радоновые, сероводородные, йодобромные ванны, транскраниальную электроаналгезию, синусоидальные модулированные токи, гальванизацию, магнитотерапию, аэроионотерапию, инфракрасную лазеротерапию, УВЧ, тепловые процедуры (аппликации парафина и озокерита), грязелечение. Показаны иглорефлексотерапия и массаж. Курсовое применение физиотерапевтических методов позволяет устранить многие симптомы ВСД, иногда даже без дополнительного приема лекарственных средств внутрь.

Санаторно-курортное лечение

Оно показано на этапе реабилитации всем больным с ВСД.

Минеральные воды (бальнеотерапия), климатотерапия, купание в морской воде в сочетании с физиотерапевтическими методиками, массажем, иглорефлексотерапией, лечебной физкультурой, рациональным и сбалансированным питанием закрепляют эффект, достигнутый при лечении ВСД в условиях амбулаторий и стационаров. Не последнюю роль играет смена обстановки для больного.

Лекарственная терапия

Фармакологический спектр применяемых при ВСД препаратов огромен в связи с многообразием симптомов заболевания.

Одновременное назначение большого количества препаратов может нанести вред больному, поэтому для каждого больного создается программа приема лекарств в определенной последовательности, которая корригируется в процессе лечения.
Препараты, применяемые для лечения ВСД, можно разделить на следующие группы:

  • успокоительные – предпочтительнее растительные средства (валериана, пустырник) и их комбинации (дормиплант, ново-пассит, нотта, фитосед, персен, седафитон, нервофлукс и др.). Возможны комбинации растительных препаратов с барбитуратами (особенно при сопутствующих нарушениях сна): барбовал, валокордин, корвалол, корвалтаб и др.;
  • транквилизаторы – применяют при более выраженных расстройствах эмоциональной сферы, сопровождающихся чувством тревоги и напряжения. Среди них популярными являются гидазепам, грандаксин (тофизопам), буспирон, мебикар (адаптол), афобазол. При еще более выраженных проявлениях показаны диазепам (сибазон), феназепам;
  • нейролептики – используются для снижения чувства нервозности, агрессивности, раздражительности и вспыльчивости, тревоги и страха, нормализации сосудистого тонуса и артериального давления. Применяют ридазин (сонапакс, тиорил), эглонил (сульпирид), рисперидон (нейриспин, рисполепт). И транквилизаторы, и нейролептики должны назначаться только врачом и применяться строго по показаниям в течение определенного промежутка времени;
  • снотворные – нормализующее влияние на сон оказывают и растительные успокоительные средства, и транквилизаторы, и некоторые нейролептики. Среди непосредственно снотворных препаратов можно отметить золпидем (ивадал), зопиклон (соннат, сомнол), залеплон (анданте), дормикум, радедорм, донормил, мелатонин. Эту группу лекарственных средств назначают на небольшой промежуток времени (обычно 7-14 дней) при крайней необходимости;
  • антидепрессанты – применяют у больных со сниженной мотивацией, астенией и депрессией. Они улучшают настроение, уменьшают тоску, косвенным образом нормализуют сон. Это такие препараты как сиднофен, коаксил, флуоксетин (прозак), сертралин (золофт, стимулотон), пароксетин (паксил), амитриптилин, людиомил, симбалта;
  • ноотропы – препараты, «питающие» мозг. Помогают справиться с общей слабостью, нарушением внимания и памяти, головными болями и головокружением, шумом в ушах. К этой группе относят пирацетам (ноотропил), ноофен (фенибут), глицин (глицисед), пантогам, пантокальцин. С этой же целью возможно применение нейрометаболитов: актовегина (солкосерила), церебролизина;
  • препараты, улучающие кровообращение, – кавинтон (винпоцетин), оксибрал, стугерон, пентоксифиллин (трентал);
  • препараты, снижающие артериальное давление (гипотензивные), – бисопролол (конкор), атенолол, метопролол, анаприлин. Из растительных средств с этой целью применяют препараты валерианы, зверобоя, боярышника, настойку пиона, душицу, мелиссу, калину и др.;
  • препараты, повышающие артериальное давление, – кофеин, мезатон, большинство растительных адаптогенов (настойка лимонника, родиолы розовой, женьшеня);
  • препараты, влияющие на метаболизм в сердце, применяются для уменьшения болей и неприятных ощущений в области сердца: милдронат, рибоксин, настойка боярышника. При нарушениях ритма (увеличении частоты сердечных сокращений) показаны аспаркам, панангин, конкор, барбовал, корвалдин;
  • при повышении внутричерепного давления – диакарб, лазикс (фуросемид), препараты петрушки, можжевельника, крапивы, мочегонные травы;
  • вегетотропные препараты – белласпон, беллатаминал. Они обладают комбинированным действием, влияют и на психо-эмоциональное состояние, и на болевой синдром, и на потливость, снимают симптомы как со стороны симпатической, так и со стороны парасимпатической нервной системы. Также в качестве вегетотропного препарата может быть использован платифиллин;
  • антиоксиданты – мексидол, кратал, витрум-антиоксидант, янтарная кислота;
  • витамины — показаны как поливитаминные комплексы с общеукрепляющей целью, так и изолированный прием витаминов Е, А, С, группы В (нейровитан, мильгамма, неуробекс, нейрорубин);
  • адаптогены – это группа лекарственных средств, повышающих стрессоустойчивость организма. Они обладают антиастеническим действием, способны повышать артериальное давление и тонус сосудов, повышают неспецифический иммунитет: женьшень, родиола розовая, лимонник, элеутерококк, заманиха, аралия, левзея сафлоровидная. Общетонизирующим действием обладают препараты, содержащие спирулину, фенхель, тимьян, ламинарию.

СМ. ТАКЖЕ:  Вегетососудистая дистония у взрослых: симптомы и диагностика

Таким образом, для лечения разных симптомов ВСД используют разнообразный арсенал средств. Многие препараты одновременно влияют на несколько симптомов (например, настойка боярышника обладает седативным эффектом, уменьшает боли в сердце и снижает артериальное давление).

Следует помнить, что только лечащий врач может подобрать правильную комбинацию из лекарственных препаратов.
При ВСД процесс выздоровления во многом, если не почти на 100%, зависит от самого больного, его позитивного настроя и желания преодолеть недуг.

Оставленная без внимания ВСД может трансформироваться в более тяжелое и трудноизлечимое заболевание (например, артериальную гипертензию).

Поэтому больным с признаками ВСД обязательно нужно обращаться к врачу, чтобы вернуть себе полноценную жизнь и уберечь организм от новых заболеваний.

  • Телеканал «Юнион», передача «Будем здоровы» на тему «Вегетососудистая дистония: болезнь чуткого сердца»
  • ДоброTV, ток-шоу «Без рецепта» на тему «Вегетососудистая дистония»:

Источник: https://glpni.ru/hevpozy/vsd-chto-eto-proyavleniya-i-sposoby-korrektsii-sostoyaniya.html

Как компьютер влияет на всд

Как компьютер влияет на всд

Оч люблю поиграть в доту,нервная онлайн игра с соревновательным режимом.
Но так как я родился с пуповиной вокруг шеи,то у меня всд.

Так вот игра для меня особое хобби ,одно время даже была целью жизни,я там и деньги могу зарабатывать и развиваться.

Но игра очень сильно раздражает.
После проигранной игры хочется что то разбить или заорать и невольно проявляется ворожение отвращения на лице.

Так вот,есть ли возможность такому как я играть в такие игры?

нафига то в другое играть?

Психолог, Супервизор, КлинПси СемейныйПсихолог Кпн

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

Если обвитие привело к органическим повреждениям головного мозга, то вероятность ВСД повышается из-за гиперреактивности организма. По реальная причина ВСД в другом.

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

Сколько денег в месяц вы зарабатываете на сегодняшний день?

Не сколько обещает игра и не сколько зарабатывают единицы из миллионов (это я знаю так как сам консультировал лучшую российскую команду по доте2 перед интернешинал-5), а именно вы сколько реально с этого имеете?

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

Психолог, Выход есть всегда

Психолог, Супервизор, КлинПси СемейныйПсихолог Кпн

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

Не игра — источник ваших чувств. Проблема в том, что вы к одному и тому же объекту испытываете противоположные чувства, а это всегда очень тяжело. Вы нуждаетесь с Доте как источнике благ и ненавидите ее за эту нужду. Вот вы и просите нас «убрать» одну из сторон — например, убедить вас в том, что игра плохая, тогда противоречие исчезнет и вам станет легче.

Знаете, я думаю, хорошо, что вы играете в Доту. Это тренировка. Если вы перестанете играть и будете общаться с кем-то так же плотно, как и с игрой, будет то же самое. Уж лучше натренеруйтесь сначала с игрой, потом с людьми будет проще.

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

ладони-ступни горячие или холодные в зависимости от времени года,периодические головные боли,нарушения сна,зиваю часто(не хватает воздуха),сильные синяки под глазами вокруг глаз,давление от 120-до 145,покалывание и чувство что жарко.

Мое состояние напрямую зависит от моей активности.Если я буду ходить часто в бассеин и не сидеть в компе,то некаторые симптомы уйдут,давление будет 120 итд,ток синяки никак не пройдут и зивать все же иногда буду.

№26 | СвиноБанда писал(а):
непонимаю о чем вы,игра для меня только развлечение .

[quote=№26 | u252442 | СвиноБанда]Нет,в жизни я очень уравновешен .

Психолог, Пихотерапевт Психоэколог

А все проблемы, которые приобретенные в течении жизни — из головы , плюс образ жизни , социальные установки, мировоззрение и тд.

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

То есть как работа и цель в жизни игра не может рассматриваться.

В другом себя не видите ? Сколько Вам лет ? ———— мне 24,вижу себя в другом очень хорошо,но пока проблемы со здоровьем не решу,я просто играю(даже не играю,гуляю ща в основном).

А все проблемы, которые приобретенные в течении жизни — из головы , плюс образ жизни , социальные установки, мировоззрение и тд.

——-понимаю о чем вы говорите и это интересная тема для обсуждения,но все же у меня артерия в шее не правельно работает,тут психология не поможет.

ВСД — это вам скорее всего хочется так объяснить свое состояние, но причины скорее всего не осознаете . ————
причины действительно не просто узнать либо неровная шея ,либо неровная шея и невроз.

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

ладони-ступни горячие или холодные в зависимости от времени года,периодические головные боли,нарушения сна,зиваю часто(не хватает воздуха),сильные синяки под глазами вокруг глаз,давление от 120-до 145,покалывание и чувство что жарко.

Мое состояние напрямую зависит от моей активности.Если я буду ходить часто в бассеин и не сидеть в компе,то некаторые симптомы уйдут,давление будет 120 итд,ток синяки никак не пройдут и зивать все же иногда буду.

был у неплохого на мой взгляд невролога и вот что она пишет:
С-м ВСД по смешанному типу с синкопальными состояниями ,астено-невротическим синдромом. Дорсопатия неуточненная шейного отдела позвоночника с болевым,миофасциальным с-мом , с-мом ВБН.

Попросила сделать мрт гм шоп.

Сейчас буду долго этим заниматься в целях экономии(бесплатно анализы делать) ,так как на лечение я заработал всего 40к за весну(летом ниче не делал).

По материалам www.b17.ru

В век технического прогресса компьютер стал неотъемлемой частью профессиональной деятельности, учебного процесса и развлечений. Люди много времени проводят за компьютером, особенно молодое поколение.

Интерактивные игры и социальные сети тесно вошли в повседневную жизнь практически каждого из нас. На фоне этой ситуации медики отмечают увеличение риска возникновения и прогрессирования ВСД – нарушения функции вегетативного звена нервной системы.

О взаимосвязи ВСД и компьютера пойдет речь в этой статье.

Современные компьютеры оснащены многоступенчатыми системами защиты и практически безопасны для здоровья человека. Это действительно так, если соблюдать все правилами безопасности. Как и любой другой бытовой прибор, экран монитора генерирует электромагнитное излучение. В определенных условиях, это излучение вызывает негативное влияние на организм.

  • длительное пребывание за экраном монитора;
  • нахождение в статической позе;
  • напряжение органа зрения;
  • неправильное освещение рабочего места;
  • однообразная работа пальцами рук при наборе текста.

Источник: https://fobii.org/vsd/kak-kompyuter-vliyaet-na-vsd/

Электромагнитное излучение. Причина ВСД?

Как компьютер влияет на всд
Пока ты здоров, то такие вещи, как вредные пищевые продукты и неблагоприятное воздействие окружающего мира, тебя вообще не беспокоят. Но ситуация резко меняется и ты кричишь везде о помощи, если появляется любая конкретная болезнь из-за такого отношения.Но иногда бывает, что вернуть здоровье и что-то исправить нельзя, уже слишком поздно.

Доза вредных веществ и таких же излучений решила твою судьбу.Ты думаешь, если поговорил по телефону, держа его возле уха, всего какой-то час или два в день, то ничего страшного не произошло? Ошибаешься уважаемый читатель.

Такое воздействие грозит самыми страшными последствиями в будущем, и в первую очередь расстройством нервной системы — вегетососудистая дистония и паническое расстройство.

Почему?

А знаешь ли ты, что электромагнитная радиация не менее опасна, чем атомная?Шведские ученые установили безопасный для человека уровень интенсивности электромагнитного излучения — 0,2 мкТл (микротеслы).

Посмотрим на электромагнитное излучение приборов в нашем доме: 1. Стиральная машина – 1 мкТл.2. Микроволновка (на расстоянии 30 см) – 8 мкТл.3. Пылесос – 100 мкТл.

Ну и как? Впечатляют показатели?

Влияние электромагнитного излучения на организм человека.

Большинству людей, читающих эту статью, хотя бы тем, которые посещали школу, досконально и отчетливо известно следующее. Электрический ток, проходя по проводу или любой конструкции, создает при этом электромагнитное излучение.

Его величина зависит от множества факторов — силы тока и напряжения, расстояния к объекту, наличию защитных конструкций, времени воздействия, площади контакта с человеком. Больше всего страдают нервная, сердечно-сосудистая, гормональная и репродуктивная системы, нарушения в которых — основная причина ВСД и панического расстройства.

Особенно подвержена опасности негативного воздействия электромагнитного излучения, которое чаще всего оказывается необратимым, нервная система человека.Сначала возникает головная боль, головокружение, общая слабость, бессонница.

Затем проявляется нестабильность (прыгает вниз и вверх от нормы) артериального давления, появляются боли в сердце, замедляется (брадикардия) или ускоряется (тахикардия) пульс, проявляется облысение и ломкость ногтевых пластин.

В самом начале развития таких нарушений вследствие воздействия электромагнитного излучения, существует возможность избавиться от них, прекратив воздействие его на организм и пройдя курс необходимого поддерживающего лечения.

Распространение электричества в мире приобрело колоссальные размеры и продолжает развиваться дальше.

Вместе с ним увеличивается сила и распространение электромагнитного излучения. А вот воздействие электромагнитного излучения на организм человека замалчивается или просто и нагло игнорируется. Но все же вред электромагнитного излучения на организм человека официально доказан и подтвержден множественными исследованиями ученых. Поэтому, каждый человек, который думает о своем здоровье, по мере возможности должен стараться ограничивать его влияние на свой организм.

Электромагнитное излучение человека.

Почему я здесь говорю об организме человека? Да все очень просто! Ты слышал, наверное, что нервная система человека передает сигналы по нервным волокнам с помощью электрических импульсов.

По нервным волокнам текут электрические токи небольшой силы, которые создают электромагнитное поле человека. Его еще называют биополе. Таким образом, центральная нервная система плавно и надежно руководит всеми системами и внутренними органами человека.

Сюда относятся и наиболее важные органы, такие как сердце, мозг, кровеносные сосуды, кишечник, скелетные и гладкие мышцы.

А что такое ВСД или паническое расстройство? Это перевозбуждение вегетативной нервной системы из-за сбоя в ее нормальной работе.

Причина ВСД и этого сбоя до сих пор никому неизвестна. Но одной из таких причин может быть постоянное увеличение воздействия на человека электромагнитного излучения.

Распространение электромагнитного излучения.

За последние несколько десятков лет на нашей планете, в твоей квартире, рядом с тобой, появилось множество электрических проводов и электрических приборов, без которых ты уже не представляешь себе нормальную жизнь. Это все источники электромагнитного излучения. Так же, по данным статистики за это же время, в несколько раз увеличилась заболеваемость ВСД.

Я не призываю тебя уйти в лес, хотя и он сейчас уже достаточно наполнен этим излучением — система GPRS, мобильная связь, радио и телевизионные сигналы от передающих антенн и спутников. Не призываю отказаться от таких привычных для тебя электрических приборов.

Я говорю лишь об опасности, которую таит в себе каждый такой прибор и электрические сети, которыми опоясана вся планета Земля, в том числе твоя квартира или дом.

Ты живешь в доме, ходишь по улице, говоришь по мобильному телефону, готовишь пищу в микроволновке или на электрической плите, стираешь в стиральной машине, смотришь телевизор, сидишь часами возле компьютера, используешь круглосуточно домашний Wi-Fi, греешь воду в электрическом чайнике. А в это время получаешь огромные дозы электромагнитного излучения.

Безопасность при работе с компьютером.

Я уверен, что ты слышал в детстве и неоднократно, предупреждение родителей не приближаться близко к экрану телевизора с кинескопом, который представлял собой настоящую электромагнитную пушку, которая стреляла электромагнитным излучением. Родители предупреждали тебя, хотя никто им не рассказывал об огромном вреде, который приносили в дом такие телевизоры.

И чем большего размера был кинескоп, тем больший удар получало семейство. Такие мониторы с кинескопами до чих пор работают во многих офисах и квартирах. Ты помнишь, наверное, как офисные работники пытались защититься от них кактусами.

Кстати, и это сейчас научно доказано, что кактусы в данном случае полностью бесполезны! Не защищают они от головной боли, бессонницы и приступов панической атаки!

Ты думаешь что современные гаджеты безопасны? Ошибаешься! Нежелательно держать ноутбук или планшет на животе или коленях.

У них действительно безопасные жидкокристаллические экраны, но их электронная начинка может генерировать довольно сильные и вредные электромагнитные поля. Для безопасности, старайся быть на максимально доступном расстоянии от компьютера и его стационарного блока.

Вред смартфонов.

Руководство различных стран с огромным удовольствием дает разрешение на установку все большего количества антенн для мобильной связи рядом с жилыми домами, чтобы улучшить качество связи.

Операторы мобильной связи с еще большей радостью сообщают о применении все новых технологий, которые увеличивают скорость передачи данных, а значит и силу электромагнитного излучения. Мало кто говорит о том, какой вред приносит головному мозгу электромагнитное излучение мобильного телефона при длительном разговоре.

Производители просто советуют использовать при этом громкую связь или наушники, а также класть телефон на расстоянии не ближе 1,5 метра от себя при ночном сне. А еще лучше, выключать его на ночь полностью.

Не носи смартфон в карманах одежды, особенно поблизости к важным внутренним органам — сердце, голова, кишечник, репродуктивные органы. Лучше всего определить ему место в сумочке или борсетке. Чем мощнее смартфон и чем больше в нем карточек различных операторов, тем вред смартфона выше.

Ученые доказали, что сигнал от телефона проникает в мозг на глубину до 40 миллиметров, чем создаёт помехи в работе нервной системы. Он просто перегревает этот участок мозга, что нарушает его нормальную работу. Вот тебе и причина развития ВСД и панического расстройства. Одна из многих, от которых твой мозг, таким образом, пытается защититься.

Вред Wi-Fi.

Отдельный разговор о Wi-Fi сетях, установленных в школах, на работе и дома. Ты дома стараешься поставить роутер помощнее и с несколькими антеннами, чтобы сигнал распространялся подальше. Wi-Fi работает на той же частоте, что и микроволновка. Для человека такая частота существенно вредна.

Исследованиями доказано негативное влияние электромагнитного излучения Wi-Fi на здоровье человека. Головная боль, простуда, боли в суставах, рак, сердечная недостаточность, слабоумие и ухудшение памяти это все вызывает безобидный Wi-Fi. Думаю, что Wi-Fi является одной из причин развития ВСД.

Сегодня в развитых странах массово отказываются от него в пользу проводной витой пары.

Вред Wi-Fi на организм человека, в отличие от мобильного телефона, не столь ощутимый. Но если ты пользуешься Wi-Fi на постоянной основе, лучше откажись от него и проведи себе обычную витую пару.

Выключай Wi-Fi обязательно на ночь, на время сна, и тогда, когда ты им не пользуешься.

Защита от электромагнитного излучения.

Города расширяют свои границы и подходят вплотную к высоковольтным линиям передачи электроэнергии (ЛЭП). Достоверно доведено различными исследованиями, что жильцы домов, которые расположены вблизи от ЛЭП, болеют чаще и серьезнее.

Измерение электромагнитного излучения в домашних условиях, можно провести очень просто. Чтобы определить насколько вреден определенный домашний бытовой прибор по электромагнитному излучению, подойди к этому включенному прибору с радиоприемником. Ты услышишь различные помехи и шумы.

Чем громче будут эти шумы, тем сильнее электромагнитное поле, и тем вреднее такой бытовой прибор.

Для уменьшения воздействия электромагнитного излучения на свой организм:1. Ограничь время контакта с электроприборами.2. Увеличь расстояние к ним.

3.

Откажись от Wi-Fi или используй его только при крайней необходимости. Где ставить роутер? Ни в коем случае не ставь роутер близко к рабочему месту или в спальне.

Чем больше расстояние к бытовому электроприбору, тем ниже электромагнитное излучение.

У большинства таких приборов безопасное расстояние составляет 50 сантиметров, а его интенсивность значительно падает уже на расстоянии в 25 сантиметров.

Надеюсь, что ты сделаешь правильные выводы из выше сказанного и электромагнитное излучение не станет причиной развития у тебя симптомов вегетососудистой дистонии и приступов панической атаки.

Источник: https://vsd-lechenie.com/vsd_prichiny/596-elektromagnitnoe-izluchenie-prichina-vsd.html

Как лечить вегето-сосудистую дистонию

Как компьютер влияет на всд
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – это сбой в работе всего организма. По большому счету это не болезнь, а сбой в работе вегетативной нервной системы, нарушение регуляции динамического постоянства внутренней среды организма и устойчивости его основных физиологических функций: дыхания, кровообращения, пищеварения, терморегуляции, обмена веществ, выделения, размножения и т.п.

Это функциональный сбой организма, который может перейти в болезнь.

ВСД является очень распространенным заболеванием. Около половины всех женщин и пятая часть мужчин подвержены синдрому вегетативной дисфункции. Жалобы могут быть самыми разнообразными: пациенты жалуются на слабость, боли в области сердца и под левой лопаткой, головную боль, скачки давления и неврологические расстройства.

Если не предпринимается никаких мер, больному становится только хуже. В дальнейшем возможны более серьезные скачки давления, нарушение работы головного мозга и панические атаки – острые стрессовые состояния, характеризующиеся серьезным нарушением психического состояния человека.

Если не лечить функциональные расстройства ВСД, они могут спровоцировать более серьезные заболевания, например, гипертоническую болезнь.

Достаточно часто вегето-сосудистая дистония носит ситуационный характер: это значит, что обострение симптомов происходит на фоне стресса, во время изменения погоды, менструации или других обыденных ситуаций.

На сегодняшний день при диагнозе “вегето-сосудистая дистония” врачами описано около 150 симптомов и 32 синдрома клинических нарушений.

Это слишком много для точной диагностики любого заболевания, и именно поэтому диагностировать ВСД очень трудно.Многие больные не понимают, к каким тяжелым последствиям может привести вегето-сосудистая дистония.

К сожалению, плохое самочувствие и головные боли считаются “привычным” явлением, которое облегчается с помощью обезболивающих препаратов.

Доступность лекарств делает свое дело: проще сходить в аптеку и снять болевой синдром с помощью таблеток, но лекарства лишь устраняют симптомы ВСД и не имеют к лечению никакого отношения.

Механизм развития вегето-сосудистой дистонии следующий: в нормальном состоянии вегетативная нервная система регулирует деятельность внутренних органов, обеспечивая их адекватную реакцию на процессы, происходящие в организме.

В свою очередь, деятельность вегетативной нервной системы человека регулируют две подсистемы: парасимпатическая и симпатическая.

Парасимпатическая подсистема отвечает за сон и восстановление сил организма, а симпатическая – за период бодрствования. Их работа “чередуется”, позволяя человеку тратить силы в течение дня и восстанавливаться ночью, во время сна и отдыха. Системы тесно связаны с головным и спинным мозгом и их сбой влияет на деятельность всей нервной системы.

Нарушение взаимосвязи между этими подсистемами и неверную реакцию организма на естественные процессы называют вегето-сосудистой дистонией. Так как речь идет о сбоях в работе нервной системы, ВСД очень сложно диагностировать. Пациент безуспешно посещает несколько специалистов, но его состояние продолжает ухудшаться.

При этом результаты анализов или кардиограмма в полном порядке, а больной чувствует себя все хуже и хуже.

Вегето-сосудистая дистония проявляется множеством симптомов, различных по своей природе и интенсивности.

Основываясь на жалобах пациентов и опыте врачей, можно классифицировать несколько разновидностей вегето-сосудистой дистонии, среди которых наиболее распространены следующие типы:

ВСД по смешанному типу: больной жалуется на головную боль, нервозность, чувство тревоги и страха, головокружение и изменение частоты сердечных сокращений.

ВСД по кардиальному типу: преобладание жалоб на боли в области сердца и левой лопатки, учащенное сердцебиение. При этом артериальное давление может отклоняться как в сторону повышения или снижения, так и быть стабильным.

ВСД по ваготоническому типу: беспричинные боли в животе, тошнота, отсутствие аппетита, проблемы с пищеварением. Больной может жаловаться на бессонницу, повышенную отечность, быструю утомляемость, потовыделение и психологическую чувствительность.

ВСД по гипертоническому типу: один из самых распространенных типов, когда болезнь протекает с повышенным артериальным давлением. Чаще всего пациент жалуется на головные боли, тошноту и головокружение.

ВСД по гипотоническому типу: проявляется в виде слабости, повышенной потливости, характеризуется снижением трудоспособности. В этом случае артериальное давление стабильно снижено.

Каждому из типов ВСД соответствуют свои симптомы болезни и их перечень достаточно обширен. В той или иной мере, начальные признаки вегето-сосудистой дистонии присутствуют у каждого человека и большинство людей просто не обращают на них внимания. Если болит голова – принимается лекарство, а истинная причина недомогания остается невыясненной.

Это и есть самая главная опасность вегето-сосудистой дистонии.

Отсутствие должного лечения и самолечение ведет к прогрессированию ВСД: постепенно в процесс вовлекается весь организм, и если не предпринимать действий – болезнь дает последствия на внутренние органы.

С течением времени человеку все сложнее поддерживать комфортный ритм жизни: проявления заболевания наблюдаются все острее, а лекарств, для снятия симптомов, требуется все больше.

В запущенной стадии вегето-сосудистая дистония приводит к проблемам с почками, варикозной болезни, тромбозу, а так же значительному повышению риска инфаркта. В хронической стадии ВСД приводит к полной нетрудоспособности и становится причиной серьезных психических заболеваний.

Систематизируя все случаи, врачи делают вывод, что причиной возникновения заболевания могут стать следующие факторы: 

  • Наследственно конституциональный фактор: вероятность ВСД увеличивается, если кто-то из родителей страдает этим заболеванием. Кроме того, заболеванию в большей мере подвержены те люди, которые выросли в неполных семьях, или там, где воспитание происходило в обстановке частых ссор и скандалов.
  • Психофизиологические сдвиги, которые могут возникнуть на фоне стрессов, тяжелой физической или интеллектуальной работы. Большая вероятность возникновения и развития ВСД на фоне вирусных инфекций, злоупотребления спиртным и курением. Ухудшению состояния и прогрессированию способствуют хронические нагрузки, злоупотребление спиртного и курение. Наиболее вероятными причинами вегето-сосудистой дистонии может быть неумение отдыхать и расслабляться после напряженной работы, малоподвижный образ жизни или нарушение распорядка дня. Можно сделать следующий вывод: все то, что ослабляет иммунитет и не несет пользы организму – может стать причиной развития вегето-сосудистой дистонии.
  • Гормональная перестройка: ВСД может возникать в период полового созревания и на фоне менструаций.
  • Органические соматические заболевания: болезнь обостряется при заболеваниях сердца и сосудов, дыхательной системы, дисфункции печени, ЖКТ и процессах, влияющих на психическую деятельность, ВСД может возникать на фоне вирусных инфекций и нарушений опорно-двигательного аппарата – проблемы с позвоночником часто соседствуют с вегетативной дисфункцией.
  • Заболевания нервной системы: ВСД сопровождает многие заболевания нервной системы.
  • Профессиональные заболевания: физические факторы производственной среды – электромагнитное излучение, повышенный уровень шума, посторонние запахи и т.п. – могут стать причиной ВСД.
  • Неврозы: один из наиболее частых факторов, вызывающих проявление синдрома вегетативной дисфункции.
  • Психические заболевания: вызывают эмоционально-личностные нарушения, которые так же провоцируют начало и течение ВСД.

Из вышесказанного ясно, что причин возникновения вегето-сосудистой дистонии достаточно много.

Предлагаем разобраться, как лечить ВСД аппаратом АЛМАГ-01.

Аппарат АЛМАГ-01 допускается использовать только для лечения ВСД по гипертоническому признаку. Физиотерапевтические процедуры аппаратом АЛМАГ-01 проводятся один раз в день.

Стандартный курс лечения рассчитан на три недели: после каждых шести дней требуется один день перерыва. Курс лечения 18 процедур.

Повторный курс можно проводить через 30-40 дней, а поддерживающий – через 3-4 месяца после завершения лечения.

Процедура проведения лечения проста и не требует специальных знаний. Катушки-индукторы последовательно накладываются на область проекции надпочечников и воротниковую зону, а время воздействия задается по таблице, разработанной специалистами компании «Еламед».

К счастью, вегето-сосудистая дистония является излечимой болезнью. Для этого необходимо не только лечиться, но и поменять образ жизни, пересмотрев свои взгляды на распорядок дня, отдых и двигательную активность.

Терапевтическое действие АЛМАГ-01 при лечении ВСД

Бегущее импульсное магнитное поле аппарата АЛМАГ-01 позволяет улучшить кровообращение в зоне воздействия, повышает активность клеток и эндокринной системы, что позитивно отражается на выработке гормонов и ферментов. И это в свою очередь позволяет нормализовать функции сердечно-сосудистой и нервной систем человека. Аппарат оказывает общее успокаивающее действие.

Использование аппарата АЛМАГ-01 для лечения ВСД позволяет значительно сократить приём лекарственных средств, а то и обойтись без их применения и предотвратить развитие гипертонической болезни.

Воздействие на зону бегущего импульсного магнитного поля снижает тонус сосудов, раскрывшиеся капилляры начинают пропускать больше крови и запускают механизм восстановления обменных процессов.

Магнитные импульсы аппарата проникают глубоко в ткань и способны оказывать комплексное воздействие на все капилляры тканей. Нормализация кровообращения и обменных процессов позволяет улучшить качество сна, общее самочувствие больного и снять основные симптомы, характерные для приступов ВСД.

В аппарате АЛМАГ-01 нет проблемы привыкания больного к физиологической процедуре: последовательное включение генераторов поля позволяет создать эффект “бегущего” поля, а постоянная смена интенсивности катушек-индукторов не дает организму привыкнуть к терапевтическому воздействию.

Преимущества аппарата АЛМАГ-01 при лечении ВСД

  • АЛМАГ-01 улучшает микроциркуляцию и нормализует артериальное давление. Даже на начальной стадии лечения, у пациента снижается повышенный тонус сосудов и улучшается кровообращение. 
  • Устраняет главную причину ВСД – нормализует психическое состояние человека. 
  • За счет снижения чувствительности периферических нервных рецепторов, аппарат оказывает успокаивающий эффект и восстанавливает качество сна. 
  • Лечение позволяет нормализовать давление, а в случае тахикардии – снизить частоту сердечных сокращений.
  • Проведение курса лечения не требует специальных знаний и может проводиться пациентом самостоятельно, в домашних условиях. 
  • Аппарат способен усиливать действие применяемых лекарств и даже полностью отказаться от них.

Источник: https://msk.kladzdor.ru/articles/meditsinskaya-tekhnika/kak-lechit-vegeto-sosudistuyu-distoniyu/

ВашДоктор
Добавить комментарий