Я победил всд без лекарств

Как избавиться от ВСД навсегда: как бороться, победить и жить с ПА

Я победил всд без лекарств

Сегодня часто можно встретить в интернете такой вопрос: как избавиться от ВСД. Люди интересуются решением этой проблемы, поскольку заболевание причиняет массу неприятностей, ухудшает качество жизни и представляет немалую опасность. К тому же, если не лечить вегето-сосудистую дистонию и позволить заболеванию развиваться бесконтрольно, можно столкнуться с серьезными осложнениями.

Лечение ВСД — это весьма серьезный и ответственный вопрос

Питание и отдых

Так как же избавиться от ВСД? Какие-нибудь одни таблетки точно не помогут.

С целью выздоровления понадобятся физиотерапевтические упражнения, психотерапевтические методы и ведение здорового жизненного образа (подразумевающего правильное питание, подходящий режим и полноценный отдых). Хотя, по назначению врача, не исключена и медикаментозная терапия. Также используются некоторые народные средства.

Как правило, медикаменты прописываются, когда другие варианты лечения не помогают. Важно не заниматься самолечением, а в точности соблюдать все врачебные предписания, включая режим приема препаратов, дозировку и прочие условия.

Некоторые люди сами себе пытаются поставить диагноз, а потом интересуются, как бороться с ВСД. Но вполне вероятно, у них признаки совсем другой болезни и, соответственно, лечебный процесс должен быть другим.

С иной стороны пациенты, которым врач диагностирует вегето-сосудистую дистонию, далеко не сразу могут осознать, что смена рациона и распорядка дня поможет им приблизиться к выздоровлению. То есть, некоторым людям сложно понять, что именно это основа успешного лечения.

Чтобы было понятнее, следует отметить, что заболевание начинается после того, как сосуды человека поражаются всевозможными токсическими отложениями, накапливающимися на сосудистых стенках. Вследствие этого циркуляция крови нарушается, ухудшается ее химический состав.

Неправильное питание лишь усугубляет развитие патологии. А скорректировав рацион, можно улучшить состояние сосудов и приблизить выздоровление.

Итак, что же конкретно и как следует употреблять в пищу, чтобы раз и навсегда избавиться от ВСД? Врач обычно прописывает сбалансированную схему питания, в которой рекомендуются:

  • злаки и всевозможные крупы (гречка, горох);
  • свежие овощи с фруктами (в которых содержится калий с магнием);
  • нежирные мясные продукты, а также нежирная рыба.

Питаться рекомендуется около пяти раз в день – каждый раз по небольшой порции. С целью повышения сердечного тонуса советуют молочную продукцию, чай и некрепкий кофе (но употреблять эти напитки следует с осторожностью, чтобы не вызвать повышения артериального давления).

От чего нужно отказаться?

Не меньшую роль в борьбе с ВСД играет организация подходящего образа жизни. Эту болезнь не стоит воспринимать в качестве самостоятельной: в действительности, речь идет о последствиях патологических изменений, связанных с сердечнососудистой системой, которые, в свою очередь, могут быть вызваны внешними и внутренними факторами.

Пожалуй, одним из наиболее эффективных вариантов улучшения состояния здоровья считается уменьшение воздействия на организм нескольких негативных факторов:

  • пагубные привычки (алкогольные напитки, никотин);
  • нехватка полноценного отдыха;
  • неправильное питание;
  • постоянные тяжелые нагрузки.

Например, о том же сне необходимо позаботиться особенно тщательно, поскольку человек должен спать не меньше 8 часов ежедневно. В том помещении, в котором человек спит, доложен быть достаточный уровень влажности, для чего хотя бы раз в неделю необходима влажная уборка. Что касается постельных принадлежностей, желательно, чтобы они были ортопедическими.

От сидения за монитором компьютера на протяжении всего дня стоит отказаться. Если в этом заключается работа – постараться ее поменять. По крайней мере, нужны технические перерывы, во время которых выполняются физические упражнения, помогающие укрепить мышечный скелет.

Следует избавиться от вредных привычек

Лучше, чтобы организм напрягался одинаково, как в умственном, так и в физическом плане, не допуская при этом перегрузок.

Стоит увидеть:  Лечение вегето-сосудистой дистонии в домашних условиях

Как только появляется возможность, гуляйте на свежем воздухе, на выходные выезжайте за город в места с более-менее чистой экологией (экологический фактор играет немаловажную роль в развитии ВСД!). Частые пешие прогулки – это тоже очень полезно: лучше лишний раз пройтись пешком, чем проехаться на автомобиле или общественном транспорте.

Что рекомендуют психологи?

Как победить вегето-сосудистую дистонию? В этом не в последнюю очередь помогают физические нагрузки. Но должна быть определена (и, конечно же, соблюдена) разумная мера тех нагрузок, которые организм способен переносить – нельзя, чтобы он переутомлялся.

Психиатры рекомендуют:

  • заниматься йогой;
  • танцевать;
  • заниматься аэробикой;
  • кататься на лыжах;
  • плавать в бассейне.

А вот прыжки в высоту, наоборот, не рекомендуются. И «качаться» в тренажерном зале, перетруждая собственные мышцы тоже нежелательно.

Лучше остановить свой выбор на каком-нибудь игровом спорте, посредством которого получится получать, как можно больше позитивных эмоций.

Судя по отзывам бывших больных, вылечившихся от описываемой болезни, очень помогает дыхательная гимнастика. К примеру, полезно плавно вдыхать, используя нижнюю часть живота, после чего задействовать в процессе дыхания верхнюю часть, а также грудную клетку. Когда наступает время выдоха, соблюдайте обратный порядок. Данное упражнение делается около шести раз в день.

Лечение медикаментами

Медикаментозная терапия предполагает применение:

  • препаратов, в которых содержится магний с калием;
  • транквилизаторов, посредством которых обеспечивается релаксация нервной системы, оказывается седативное действие;
  • ноотропных средств, направленных на улучшение кровообращения;
  • бета-адреноблокаторов, нормализующих показатели давления и сердечные сокращения;
  • антидепрессантов.

Но самостоятельно назначать себе те или иные лекарства нельзя, иначе вы рискуете всерьез себе навредить вместо того, чтобы помочь.

Медикаментозное лечение тоже практикуется

Физиотерапевтические процедуры

Благодаря физиотерапевтическим методикам на здоровье человека оказывается целенаправленное воздействие, нормализуется функционирование многих систем жизнедеятельности.

Побороть ВСД получится посредством следующих физиотерапевтических процедур:

  • парафиновые аппликации (для их размещения используется воротниковая зона);
  • магнитотерапия;
  • процедуры электрофореза, а также лазерного облучения;
  • магнитотерапия.

Врач может прописать курс иглоукалывания, благодаря которому восстанавливается нормальный сон, расслабляется тело, нормализуются показатели давления.

Расслабляющее действие оказывают контрастный душ с сеансами лечебного массажа. Причем, не обязательно записываться к профессиональному массажисту, когда такие процедуры можно провести самостоятельно, воздействуя на специальные биологические точки.

Народные средства

Если послушать реальные истории тех, кто победил ВСД, можно часто услышать и об эффективности народных средств при лечении этого заболевания.

Для борьбы с симптомами вегето-сосудистой дистонии обычно употребляют:

  • настойки, сделанные из валерианы и пустырника;
  • боярышник;
  • диоскорею кавказскую.

Например, по поводу советов лечения ВСД диоскореей кавказской, нужно заметить, что эта же культура применяется в борьбе с инфарктами, инсультами, рассеянным склерозом, воспалительными процессами, связанными с тройничным нервом и так далее. То есть, ее применение вполне логично и позволяет уменьшить негативное воздействие дистонии на человеческий организм.

Укрепить сосудистую систему получится с помощью следующего бальзама:

  • 40 грамм клевера заливается 40-процентным спиртом (достаточно 500 миллилитров);
  • Полученный раствор настаивается пару недель, для чего следует выбрать темное место.
  • Затем настой процеживается.
  • Аналогичным образом настаивается раствор из диоскореи, залитой 40-процентным спиртом.
  • Дополнительно измельчается мягкий прополис, смешивается с 70-процентным спиртом и настаивается 10 суток, после чего процеживается.
  • Все получившиеся настойки смешиваются и взбалтываются.

Бальзам принимается трижды в день после употребления пищи (каждый раз достаточно чайной ложки). Терапевтический курс составляет пару месяцев. Затем нужен перерыв на две недели и курс лечения повторяется.

Настойка валерианы активно используется при лечении ВСД

Чистить сосуды получится посредством измельченных сосновых иголок, которые смешиваются с  луковой шелухой и заливаются кипятком.

Полученный раствор настаивается на ночь и употребляется на протяжении всего дня. Курс терапии составляет 4 месяца.

Согласно отзывам тех, кто вылечил ВСД, используя этот раствор в том числе, напиток получается не только полезный, но и достаточно вкусный.

Стоит увидеть:  Массаж при ВСД

Со спазмами сосудов получится справиться, принимая такой настой:

  • семена укропа (достаточно стакана) и валериана заливаются кипятком;
  • раствор настаивается в течение суток;
  • после всего его следует процедить и смешать с парой стаканов меда;
  • все размешивается и ставится в холодильник.

Напиток пьется по ст.ложке трижды в сутки за 30 минут до употребления пищи.

Что делать, если холодеют конечности?

Как преодолеть некоторые из симптомов ВСД – к примеру, холодные ноги и руки? Действительно, люди, болеющие описываемым недугом, нередко жалуются на то, что у них при низких температурах очень мерзнут конечности.

Что делать в этом случае? Вот несколько советов:

  • набираете горячую воду в обычную бутылку из полиэтилена и держите рядом с собою;
  • горячая ванна и теплые одежды;
  • горячая еда;
  • использование термобелья.

Между прочим, холод в ногах при ВСД чаще всего бывает из-за слишком высокого уровня адреналина в крови. Это же становится причиной ПА и депрессии.

Если при ВСД холодеют конечности, помогут горячие ванночки

Снижения адреналина получится добиться посредством специальных успокаивающих медикаментов, которые расслабляют сосуды. Помогают в этом случае и психотерапевтические процедуры, позволяющие больному перестать тревожиться, паниковать и беспокоиться.

Всд – это еще не «конец света»!

Как же жить с ВСД? Не следует думать, что данное заболевание «ставит крест» на дальнейшей жизни. Отнюдь!

Вот несколько действенных советов психолога, следование которым увеличивает шансы на избавление от этого заболевания:

  • режим дня должен быть сбалансирован – трудиться полезно, но так, чтобы не перетруждаться и полноценно при этом отдыхать;
  • желательно, чтобы в рационе присутствовали рыбные продукты, а также фрукты с овощами;
  • побольше ходите пешком (к примеру, если часто пользуетесь общественным транспортом, то почему бы не выходить на остановку заранее и оставшийся путь не проходить на «своих двоих»);
  • проветривать комнату и, как только появляется возможность, выходить подышать свежим воздухом;
  • помогают сеансы аутотренинга, благодаря которым обеспечивается позитивный настрой на предстоящий день;
  • тренировать (воспитывать) в себе положительное отношение к жизни.

Сегодня достаточно большое количество людей работает в сфере фриланса, целыми днями просиживая перед экраном компьютера.

Естественно, на здоровье это рано или поздно оказывает отрицательное воздействие – в частности, способствует развитию дистонии.

Конечно, это не обозначает немедленную необходимость смены работы (зачастую такой возможности у людей нет), но следование вышеуказанных советам психолога поможет самостоятельно справиться с болезнью и даже предотвратить ее дальнейшее развитие.

Аутотренинг повышает настроение и потому полезен при профилактике ВСД

Если же симптоматика недуга продолжает усиливаться, невзирая на все предпринимаемые вами меры или самостоятельное лечение было начато слишком поздно, не затягивайте визит к психотерапевту. Он сможет подсказать прочие способы избавления от вегето-сосудистой дистонии, проконтролирует терапевтический процесс и не позволит довести дело до опасных (и необратимых) осложнений.

Источник: http://psycholekar.ru/vegeto-sosudistaya-distoniya/lechenie-vsd/kak-izbavitsya-ot-vsd.html

5 шагов к исцелению от ВСД

Я победил всд без лекарств

Люди, успешно победившие ВСД, проходят следующие несколько этапов. Можешь считать это пошаговой инструкцией.

1. Обследования.

Да, твою проблему не рассмотришь на лабораторных анализах, потому что это диагноз исключения. Врачи исключают патологии и ставят тебе твоё драгоценное ВСД.

Есть две причины, почему необходимо начать с обследования: во-первых, убедиться, что с соматическим (телесным) здоровьем всё в порядке, а, во-вторых, получить некоторое спокойствие от того, что анализы чистые.

Конечно, у тебя найдут остеохондроз, аномалию Киммерли, синдром Жильбера или ещё что-то из длинного списка особенностей организма, которые есть так или иначе у каждого. Но ничего серьёзного. Найти что-то могут только особо дорогие врачи со странными лицензиями или даже колдуны.

Но после того, как ты отнёс им все свои деньги – ничего не изменилось. Я знаю, ты будешь винить докторов, считать, что они ошиблись – ведь как ты можешь быть здоров, если у тебя вот такие вот симптомы?! Я сам так делал. Это значит время переходить к следующеу пункту.

2. Понимание.

Я знаю как это страшно в самом начале. Кажется, что пришла твоя смерть и никто тебе не поможет. Сердце готово выпрыгнуть, каждый вдох кажется последним, а глаза слово потеряли спосоность фокусироваться на объектах. Но потом всё проходит. А затем начинается вновь.

Через какое-то время становится понятно, что эта штука не настолько смертельна, насколько кажется – ведь ты до сих пор живой и, по мнению врачей, здоровый. И вдруг, среди тысячи статей про рак и инсульт, с которыми ты не расстаёшься, тебе попадается статья про невроз, который удивительным образом объясняет твои симптомы.

Может ли быть так, что врачи, которые советовали не искать то, чего нет, на самом деле были правы? На этом этапе многие застревают, обратившись к психотерапевту, получив курс антидепрессантов и пропив его. Он помогает на полгода-год, а затем всё возвращается снова и они снова пьют антидепрессанты. Не получая другого лечения, они словно живут на обезболивающих.

Иногда порочный круг удаётся разорвать и они понимают, что проблема не может быть решена никакой таблеткой. Ведь она спрятана в самой сути их личности. И они начинают менять себя.

3. Перемены.

Как правило, стадия начинается радикально. Долой телевизор, вечером бег в парке, новая работа, новое платье. Что угодно. И это всё неплохо, даже очень хорошо. Главное – не бросать задуманное через неделю.

Лучше не спрашивать с себя строго, делать маленькие, но надёжные шаги к улучшению (об этом поговорим подробнее – подпишись). Если ты тридцать лет сидел вечерами на диване перед телевизором – не нужно бежать марафон сразу.

Начни с лёгкой приятной прогулки вокруг дома, постепенно увеличивая маршрут.

Когда у меня впервые дало о себе знать паническое расстройство, мне повезло влюбиться и полностью изменить привычный уклад жизни. И за пару недель всё рукой сняло. Но всё вернулось, только когда я остался один. Потому что я избавился от корня проблемы, лишь обрубил мешающие ветви этого тревожного дерева.

4. Поведенческая терапия.

Важнейший этап, который, как правило, идёт параллельно с переменами. Тревога почти всегда связана с новыми или приобретёнными фобиями. Людям страшно ездить в транспорте или выходить в одиночку из дома.

И у меня для тебя пугающая новость – человечество не знает средства от страха лучше, чем заглянуть ему прямо в лицо. А лучше ему в это лицо просто плюнуть. А для этого придётся встать и сделать то, чего ты боишься. Зато это крайне эффективно! Только действуй постепенно.

Не нужно ставить цели, которые тебе пока не по зубам. Тебе придётся пойти на встречу своей тревоге, а не бежать от неё. Изучить её с энтузиазмом фанатика. И наконец поставить на ней крест.

Про поведенческую терапию нужно говорить подробно и я сделаю это в следующих статьях. Пока же пусть твои страхи готовятся – скоро ты надерёшь им задницы.

5. Исправление неполадки, вызвавшей проблему.

На этом этапе человека уже не мучают панические атаки. Они ещё может испытывать там-сям какую-то тревогу, но она не мешает ему радоваться жизни. Многие бросают работу над собой на этом этапе и, в итоге, через какое-то время всё возвращается.

Но ты же не из таких? По сути, этот этап работы – стезя профессионального психолога, который поможет нащупать и освободить сознание. Представь муравейник в лесу. От него в разные стороны расходятся протоптанные муравьями дорожки, по которым они бегают по своим муравьиным делам. Теперь представь, что твоё сознание – этот самый лес.

Муравьи – твои мысли, бегающие по протоптанным дорожкам. Ты привык мыслить так, как ты привык мыслить. Задача этого этапа – увидеть, что старая кривая дорожка – лишь дорожка, а мысль, на самом деле, вольна двигаться в любом направлении.

“Закрыть” длинные и путанные маршруты, приводившие к проблемам и протоптать новые – удобные, прямые и разновариантные. Лишь научившись мыслить свободно, ты избавишься от своих страхов и тревог.

Осторожно, у такой терапии есть побочные эффекты – ты можешь вдруг начать находить неожиданные решения проблем, достичь успехов в профессии, начать больше зарабатывать и так далее. И это не какое-то чудо. Просто чем яснее человек воспринимает мир вокруг – тем проще ему менять его по своему усмотрению.

Спасибо за прочтение. Мне очень важны лайки и подписка – ведь только так я могу понять, что мне нужно продолжать делиться этим ценным опытом.

Другие статьи:
4 проверенных способа снять паническую атаку или тревогу
1 причина почему у тебя началась паническая атака
ВСД не существует
ВСД и остеохондроз. Есть ли связь?Текст-сериал “К свободе”, подробно излагающий теорию излечения от ВСД: Серия 1. Как возникает страх?

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5aad3aef799d9d6ca59e069e/5ab69c849d5cb32477a0253a

Как самостоятельно и навсегда забыть про ВСД и ПА

Я победил всд без лекарств

Когда человек пытается длительное время излечить сосудистый дистонический синдром при дисфункции вегетативной НС, перепробовав много различных методов (лекарственных, народных, психотерапевтических), но ВСД и панические атаки мучают его не первый год, то невольно возникает вопрос: как победить ВСД?

С такой задачей можно справиться, но одному человеку сделать это трудно.

Вегето-сосудистую дистонию и панические атаки считают патологиями, при которой организм комплексно расстроен, а в первую очередь страдает НС.

Нерв и струна

Вот человек играет на гитарном инструменте. Стоит ему некоторое время играть на нём, как каждая струна немного ослабляется, её приходится подтягивать, следить за тем, чтобы музыкальный инструмент всегда был правильно настроен.

Основной первопричиной этого является то, что каждая струна является низкокачественной, натяжной механизм слабо её фиксирует. Приходится всё менять.

Только после того, как все части инструмента вместе со струнами поменять на высококачественные, то всё заработает, музыка из такой гитары принесёт гармонию.

Точно так дело обстоит и с человеческим организмом. Если долго заниматься разными вопросами, а проблемы возникают и дома, и на работе, то «нервная струна» ослабляется, организм становится расстроенным.

Для того, чтобы не было сбоев организма, нужно укрепление НС. Профилактические меры с входящими в них гимнастическими упражнениями, аутотренинг, соблюдения правильного режима питания со здоровой пищей помогут укрепить нервы, справиться с ВСД и ПА.

Для укрепления НС помогут разные виды активного отдыха наедине с природой, положительный взгляд на окружающий мир.

То время, когда люди боялись, что их съедят сразу, либо по частям, если долго находиться на открытой местности, ушли в далёкую древность. В наш век любой человек будет «съеден» экономическим, психологическим способом.

Вирус негатива

Если сравнивать ВСД и панические атаки с расстроенным гитарным инструментом, то картина явно неполная. Когда человек болен вегетативным дистоническим синдромом, то его мозг заразил негатив. Это вирус любой мысли.

Известно много разных вирусов инфекционной природы, компьютерные вирусы. Не меньшую опасность несут вирусы, поселившиеся в каждой мысли, которые становятся одной из первопричин развивающейся вегетативной дисфункции.

Из-за чего человек заражается гриппозной инфекцией? По причине благоприятных факторов для того, чтобы вирус размножался: сырость, холод.

Из-за чего заражаемся вирусом тревожных состояний? Здесь уже действует обстановка, где личность мыслит: то, что её окружает, как её воспитали.

Пассивно мыслящий человек, которого так запрограммировали мама с папой, учителя, считается идеальным кандидатом для вирусного воздействия на его мысли. Положение усугубляется, когда он общается с другими индивидами, взгляды которых соглашательские, примиренческие.

Воздействовать на погодные условия пока невозможно. Но воздействие на мысли вполне выполнимо, конечно, это нелегко, но человеку доступно.

Существует множество случаев, говорящие о том, что при изменении мировоззренческих позиций человек, победивший себя, излечивался от вегетативных дистонических нарушений.

В чём ошибка

Неверная позиция заключается в том, что болеющий ВСД и ПА жалуется на доктора из-за того, что никакие лекарства не помогают. Но лекарства могут «прижигать» нервозные раны, но не регенерируют её.

Поменять характер своего мышления непросто, даже невозможно обычным людям. Здесь прямая зависимость от тех условий, в которых сформировалось мировоззренческое мышление.

Один из ужасных примеров, когда индивид рос и развивался в бедной воровской среде. Взгляды этого человека нереально поменять так, чтобы он мог выживать на одну заработную плату.

Ещё сложней иметь активную жизненную позицию тому, кто рос с большим штатом разных нянек, навязанных ему в детстве. Со стрессовыми ситуациями, происходящими в детском возрасте, справлялся не он сам, а его штат воспитателей. Взрослая жизнь принесёт ему немало стрессовых моментов, а если он с ними не справится, то как минимум, вегетативная дисфункция ему обеспечена.

Генетический код

Состав каждой мозговой извилины зависит от генетической информации. Её тип с изображением оказывает влияние на каждую мысль.

Из-за чего, к примеру, цыганке непросто справиться с работой на промышленном предприятии? Точно так нелегко закоренелому больному с вегетативной патологией НС строить свой режим работы, карьеру, жизнь.

Но мыслить прогрессивно может помочь сильное желание, являющееся энергетическим источником.

Удобная точка зрения

Что противостоит лечению ПА? Первопричина заключается в удобной точке зрения. Болеющий ВСД привыкает к жизни больного человека, не имеет представления о другом жизненном пути. Для него чуждо:

  • Занятие физкультурой, ведь он болеет. А если сердечко заболит, либо АД подпрыгнет?
  • Не наслаждается аттракционным катанием. Потому что будет кружиться его бедная голова, он же болен.
  • Заниматься туризмом. По причине кислородного голодания, эмоционального перенапряжения, не станет воды чтобы запить таблетки. В домашней обстановке есть диван, на него можно лечь и всё станет хорошо. А что в пути? Но уж нет, этот отдых не для больного, как же, это ведь дистония.

Один в поле не воин

Здоровым людям не понять, почему мучают тревожащие мыслеобразы и так истязают сознание больного? Для них чужда проблемы с кишечником, кислородное голодание с головокружением, занемевшие конечности при пароксизме, а также мысли, вызывающие всё это.

Но долго болеющие паническими атаками знают эти проблемы, понимают, что менять себя сложно.

Если человек болен вегетативным дистоническим синдромом, его беспокоят панические атаки, но хочет поменять ход своих мыслей, ему следует держаться людей с активной в жизни позицией.

Надо общаться с каждым их них, изучать их опыт, отзывы, становиться как они. Не лишней окажется помощь психотерапевта, владеющего гипнозной практикой, который расскажет о аутотренинге.

Если ВСД находятся в сознании давно, то первое время посторонняя помощь просто необходима.

Благодаря психотерапевту панические атаки постепенно покинут больного. Причём восстановительные процессы с хорошим общим состоянием не обязательно происходят при медикаментозном лечении, часто лекарства лишь глушат симптоматическую картину, но не излечивают от недуга. Организмом должна осуществляться самостоятельная борьба, здесь медикаменты бессильны.

Многие ищут решение вопроса в глобальной сети, поскольку в ней немало больных с подобной симптоматикой, которая, как кажется, побеждена. Увы, многие данные ложные. К примеру, советуют о том, что болезни возможно победить благодаря положительному настрою. Вполне вероятно, кое-что поможет, но максимальный результат достигается благодаря психотерапевту.

Те, кто страдает ВСД, давно заметили, что при атаке панического состояния чёткое рассуждение невозможно, все думы сосредоточены «вглубь себя самого» и на то, что вызывает беспокойство. Чем больше страх, тем сильнее ухудшено общее состояние. Когда кто-то из знакомых, близких людей испытывает такое страдание, надо попробовать оказать помощь им.

Эти состояния дезориентируют больного, он не способен решать что-либо. Часто это выражено в сильной тревоге о своём здоровье, нескончаемых медицинских исследованиях. Но когда кто-либо мучается из близких людей, то никто не обязан быть жертвой неврозного состояния.

Только немедленная психотерапевтическая помощь грамотного специалиста поможет больному.

Как полностью излечиться

Больных интересует вопрос: возможно ли излечить ВСД навсегда? Да, возможно, но бороться с этим недугом придётся не один год.

Даже со всевозможными передовыми технологиями, способами лечения, этот недуг загадочен по своей природе, не всякая болезнь так поражает организм.

ВСД и ПА выявляются докторами у любого, несмотря на возрастную категорию, половую принадлежность, физические, психологические нагрузки.

Пароксизмальные состояния возникают порой внезапным образом, после них больной чувствует себя физически и психически угнетённым. Но острые панические приступы не выражены постоянно.

Когда появляется первая симптоматика, больной посещает терапевтического специалиста, а доктор устанавливает вегето-сосудистую дистонию.

Часто отдельные «профессионалы» заявляют, что излечить панические атаки нельзя, отбирая у больных надежду.

Несмотря на тех, кто говорит, что ВСД вылечить невозможно, тем не менее это реально. Главным считается осознание того, что происходящее не является самым страшным в жизни человека, несмотря на угнетённое состояние. А если постоянно ожидать следующих приступов, то они, несомненно произойдут.

Основные моменты для преодоления

  • подробно изучить, что из себя представляет этот недуг;
  • посетить терапевтического доктора, сдать основные анализы чтобы исключить другие болезни;
  • получить психотерапевтическую помощь у соответствующего специалиста, которая зачастую помогает без лекарств.

Кто в выгоде

Суть проблемы в том, что определённых лечебных мер этого заболевания просто нет, но кому это выгодно? На лечении недуга можно нормально зарабатывать.

Трудно представить объём лекарств, прописанных болеющему ВСД и ПА, который не болеет, но имеющему определённую симптоматику.

Патология характерна проявлением боли зоны головы, вялостью, больной ощущает, что у него кружится голова, его тошнит, у него желудочное расстройство. У каждого пациента существуют дискомфортные ощущения в определённых зонах.

Люди реагируют на это походом к доктору, принимают кучу таблетированных препаратов, способных «сразу помочь». У многих возникает вера в чудесные свойства таких препаратов, что и учитывается некоторыми докторами, фармацевтическими корпорациями.

Болеющему, оказавшемуся в такой ситуации с недобросовестным медперсоналом, нелегко из неё выбраться. Он жалуется на свои болячки, ему делают полную диагностику. Всё, он попал под действие системы.

Сперва он сдаёт мочу, кровь, сделает ЭКГ, однако, постановка диагноза ещё больше усложнена, значит назначаются современная дорогостоящая диагностика. Этот процесс продолжается до бесконечности из-за страха за свою жизнь, здоровье. Удручённый такой проблемой больной не рассуждает разумно.

Стоит отметить, что государство также имеет выгоду от ВСД. Ещё в советское время прошлого века из-за неверного понимания этой патологии упрощалась работа психиатрам.

В конечном итоге это выгодно:

  • докторам, проводящим диагностические процедуры либо тем, кто имеет от этого доход;
  • работникам фармацевтических предприятий;
  • государству ─ из-за разгрузки психиатров.

Что в итоге

Для самоликвидации «заболевания» надо подвести итоги, только тогда человек осознает ─ «Я победил всд»:

  • перестать беспокоиться о своём «заболевании»;
  • стараться никогда не заводить беседу о своей болячке со своими знакомыми;
  • постараться не подвергать себя стрессам;
  • соблюдать психогигиенические нормы;
  • перестать употреблять таблетированные средства без крайней необходимости;
  • не пить алкогольные напитки;
  • ежедневно пешие прогулки должны составлять как минимум 4 км;
  • бег, настольный теннис, роликовое катание, велосипедная езда с плаванием принесут только пользу;
  • засыпать надо в позднее вечернее время, просыпаться с утра пораньше;
  • сон должен быть 7-8 часовой;
  • питание трёхразовое, со свежими овощами, фруктами, мясом;
  • не надо себя постоянно накручивать;
  • освоить медитативную практику, чтобы голова была ясной и в полном порядке;
  • не перенапрягаться умственно, делать всё постепенно, если не получается сейчас, то лучше отложить на другое время чтобы потом работать с ясной головой;
  • не сидеть долго за ноутбуком или компьютером;
  • не забывать о контрастном душе;
  • чувствовать себя уверенно;
  • не быть слишком самокритичным, не всегда мнение общественности полезно, надо просто чувствовать себя нормальным здоровым человеком;
  • любая пища не принесёт ощутимого вреда, кроме той что вызывает аллергию;
  • надо избавиться от внутренних проблем самому, или благодаря психологу.

Источник: http://NashiNervy.ru/vegetativnaya-sistema/kak-pobedit-vsd-i-panicheskie-ataki.html

Всд ? как я боролся с всд! симптомы всд

Я победил всд без лекарств

ВСД ? Как я боролся с ВСД! Можно ли справиться с ВСД и ПА? Что такое паническая атака – ПА? Симптомы ВСД.

10 мая…. Встал с утра, день такой красивый, солнечный, лето скоро, вчера хорошо посидели с друзьями в кафе. Дома все супер, жена хозяйственная, дочки умницы, играют и вдруг…. Сердце у меня начало колотиться, а внутри все стало трястись, мышцы сокращаются, дрожь какая-то, мысль одна – «все я умираю».

К окну подойти боишься, чувство такое, что хочется выпрыгнуть. Я пытаюсь объяснить жене, что со мною происходит, а она недоумевает. В итоге мы вызываем скорую. Скорая приехала, померяла давление, сделала ЭКГ, и сказав, что все в порядке, благополучно уехали.

Здорово! А меня то трясет, что происходит понять не могу, выхожу на улицу- легче. Сказав жене, что пойду пройтись, я ухожу из дома на целый день. Весь день хожу без остановки по городу, и непрерывно пью воду, к вечеру прихожу домой и валюсь спать. По крайней мере, во сне меня не напрягало ничего.

Проходит три дня состояние не меняется, и я звоню дяде, работающим врачом в больнице, который выслушав меня, спокойно заявил, что это у меня ВСД? И мне нужно приехать к нему и он быстро поставит меня на ноги. Обрадовавшись, я поехал к нему, и началось.

Меня кололи Актовегином, Ромоксолом, Фенозепамом- 2 ампулы зараз и так три раза в день. Через неделю такого лечения страх смерти ушел, состояние стабилизировалось, и меня выписали.

Живи и радуйся?! Незадача, страх смерти стал возвращаться, он не был столь выражен, но временами накатывал так сильно, что жить не хотелось совсем. «Для чего жить- все равно умрем», «жить бессмысленно», мыслей хватало и все дебильно деструктивные.

Я стал принимать фенозепам мелкими дозами, таблетку в неделю, иногда две.

Понимал, что это неправильно, так жить не надо, а самое главное- он перестал действовать! При первых приемах я спокойно засыпал и вставал успокоенный, а тут спать перестал, просто вставал разбитый и опустошенный.

Прошел все обследования, на гормоны, на позвоночник- выявили всякие грыжи в шейном, грудном и поясничном отделе, кровь- все в норме.

Что делать?

Где то с третьего месяца страданий начал искать альтернативы лекарствам. Активно стал искать ответ в Интернете. Узнал, что такое ВСД, ПА, НЦД и все, что только можно и нельзя. Стал делать – а что делать. И что получилось? Альтернативные методы, которые может попробовать каждый.

1. Попробовал су-джок терапию. Это метод втыкания в пальцы рук и ног маленьких иголок, их много десятки, тебе их ставят и ты лежишь в течении часа.

Помогло- первое время, стало легче, но потом опять состояние вернулось и хотя я ходил на эту терапию месяца три- оказалось- «голый вассер». Стоит одна процедура в нашем городе 600 рублей за один час.

Ходил около двадцати раз- 12 тысяч рублей. Проходил на сеансы месяца два.

2. Йога- у нас в городе есть замечательный ашрам, где преподают прекрасные специалисты. Я стал ходить туда и заметил, что занятия мне помогают.

Супер! По стоимости недорого- всего триста рублей одно занятие, можно взять абонемент- будет двести рублей. Потратил порядка 5 тысяч рублей.

Я уже стал рассчитывать на успех, но мысли и ситуация в моей жизни складывалась так, что панические атаки продолжались. Йогу посещал около трех месяцев.

Сноска- У меня были особенные панические атаки. У Федоренко и других психологов и психотерапевтов мнение одно- паническая атака длится не более 30 минут, а самый сильный приступ всего 5-7 минут.

Я спрошу тебя, читатель, как было у тебя? Ведь если ты это читаешь, ты терзаем той же проблемой, что была у меня, и мне очень важно знать- кто прав, я или Федоренко, у меня паническая атака была ЧАСАМИ!! Начиналась она в 12 часов дня и могла длиться ЧАСАМИ, могло отпустить только ко времени сна, засыпал я тяжело, под телевизор. Недоумение, это самое главное чувство, когда я читаю, что ПА- минутные и быстропроходящие? Напиши мне, читатель!

3. Сходил к одной гадалке, первый раз в жизни. Гадалка оказалось женщиной моих лет, поговорив с которой я понял, что помочь мне она ничем не может. Она оказалась подвержена паническим атакам- она боялась подходить к окнам на балконе- боязнь высоты..Подсказал ей посмотреть Федоренко. Взяла с меня пятьсот рублей. Нда…

4. Стал ходить к специалисту по акупунктуре, который отличается от су-джок мастера, что ставит иголки в разные места ног и тела, а также использует банки, прижигания. Первые 3-4 раза эффект был, но дальше все вернулось на круги свои. Обошлось удовольствие где- то в пять тысяч рублей- около десяти сеансов. С момента начала ВСД прошло около шести месяцев.

5. Загар. Прочитал в Интернете, что нам в нашем климате не хватает витамина В и потому мы и страдаем.

Одновременно стал искать в Интернете информацию о ВСД относительно климата: смысл в том, что в условиях идеального климата: солнца, моря, песка, ВСД не проявляется или им страдают значительно меньше чем в нашем климате- планировал ПЕРЕЕХАТЬ! Информацию не нашел, но обнаружил в книгах и в разных источниках, что ВСД- не изобретение сегодняшнего дня, им страдали библейские персонажи, многие герои книг, так к примеру, как Печорин или Юджин Витла- герой книги Драйзера «Гений». Применял загар одновременно с медитацией- ложился загорать у окна на пол в солнечную погоду- помогало, но только на время сеанса. Зато бесплатно!

6. Дыхание. У Федоренко и Бурдука нашел, что успокоить себя можно путем контроля за дыханием, начал активно дышать: дыхание квадрат, дыхание короткий вдох – длинный выдох. Применял не меньше двух месяцев по утрам, для снятия утренней тревожности. Не помогло.

Сноска. Важно было то, что симптомы у меня прыгали. Постоянно болел и был в напряжении живот, такие тянуще колющие боли сразу под ребрами. Далее стали активно проявляться боли головы и заложенность ушей, боли в пояснице были такие, что казалось все- конец.

Спина болела под левой лопаткой, часто болела шея, происходило онемение рук и покалывание в кистях. Временами все было вместе- это было страшно. Неприятными симптомами были покачивания, чувство падения, слабость и ватность ног.

Плавающее зрение, двухмерный мир и мысли, мысли : «все бессмысленно»..

7. Питание. У многих психологов советы, что есть такие универсальные рецепты, которые поднимают жизненный тонус, к их числу относятся напитки с содой, напитки с медом, напитки с куркумой. Попробовал все – пил по месяцу и больше. Ел траву разную: щавель, лук зеленый, слаты, бананы, кефиры. Эффекта не было никакого.

8. Лекарства. Сюда могу отнести разные нетрадиционные лекарства: селен, витамины В 6- мильгама, актовегин- они официальные, но в лечение ВСД не входят, но многие пишут, что это панацея- чушь полная. В среднем потратил до 10 тысяч- мильгама и актовегин недешевы.

9. Книги.

Рекомендуют читать все- психологи, врачи, психотерапевты, отвлекает, снимает напряжение- может для кого прокатит, но для меня- я с детства читал столько, у меня дома библиотека- больше 1000 книг, я больше половины передал потом на ИВС. Читать я не мог, очень часто зрение начинает плыть, буквы, будто расплываются, а когда «выносит»- какой там читать!?- руки в ноги и ходить часами, добиваясь усталости…

10. Танатотерапия- это разновидность массажа, когда специалист накладывает на тебя ладони на разные участки тела, рук и ног, фиксирует тебе руки в разных позициях и все это под расслабляющую музыку. Действовало раз пять, но потом… Опять процесс пошел. Потратил около 10 тысяч рублей.

11. Психотерапевты. Через восемь месяцев я понял, что требуется сторонняя помощь для преодоления проблемы. Тяжело было себя преодолеть- заставить себя пойти к такому врачу, у многих это признание того, что все – ты псих. Самое интересное- они, психо…терапевты, этим никогда не болели, и представления не имеют об этом заболевании.

Нет, конечно, они сталкиваются с этим, у частных психов… каждый третий пациент такого плана- ВСДешник, но лечить- это они не умеют! Что они мне только не советовали: дышать в пакет, в ладошки, успокаиваться, гулять, ходить, поехать на море(я так и сделал через полгода- не помогло).

Один ходил сзади в темноте и шептал- спрашивая: «Что делаете?», а он: «гипноз»… Только один из трех психов.. мне помог хорошо, он, кстати прописал мне хорошее средство- Мебикар. Плюс от них только один- можно получить рецепт на Феназепам, Клозепам, как раз ввели запреты на свободную продажу. Кроме трех психов..

я еще посетил пару неврологов, двух психологов. Обошлось мне все недешево- около 15 тысяч рублей.

12. Санаторий. Через 10 месяцев я подумал, что смена обстановки, процедуры, уникальная природа- изменят меня, и мой внутренний мир придет в гармонию. Исчезнет без следа ПА и ВСД. Узнал про хороший и недорогой санаторий в Мари-Эл, республика рядом с Татарстаном, называется Кленовая гора.

Взял путевку на две недели и махнул. Место красивое. Огромные ели и сосны, припорошенные снегом. Тропы для езды на лыжах проходят по уникальным местам- дуб Пугачева, заповедные озера, незамерзающие родники с рекой удивительного изумрудного цвета, напомнило мне «Голубое озеро» возле Казани.

Сам санаторий находится на горе, к реке идет спуск около километра и там уточки плавают, вода изумрудная, даже зимой все красиво. Разочарование испытываешь только от самого санатория- здание старое, пошарпанное, выглядит так, будто с 80 годов прошлого века не ремонтировалось.

Телевизоры в номерах старые, и мебель соответствующая. Правда все работает, и вся необходимая инфраструктура для лечения качественная и рабочая.

Бывал я до этого в санатории Варзи-Ятчи, в Удмуртии, удмурты тоже финно-угры, как и марийцы, но разница есть: удмурты обслуживают качественнее и приятнее, здесь люди немного более закрытые и менее интеллектуальные. В столовой еда хорошая, но в Удмуртии намного качественнее, и не только еда.

Ходил я здесь целыми днями после процедур, которые были до обеда. Здорово все, кроме одного- симптомы не проходили, выносило все также как и обычно. Через 10 дней чувствовать стал себя лучше, но тут позвонили с работы с неприятным известием- и я опять впал в прежнее состояние. Затраты составили 15 тысяч рублей за десять дней.

13. Гипноз. Приехав домой, стал думать, что же делать с собой и тут нашел, что многим помогает гипноз, купил себе книгу и стал применять методики: записывал аудиозаписи и прослушивал их потом в спокойной обстановке.

В этот момент стал работать как психолог- применял гипноз для лечения знакомых, родственников- он действительно помогает! Месяц прошел и я уже стал думать, что полностью избавился от симптомов, но увы- временами все проявлялось в прежнем виде.

Пришла такая мысль- надо пройти полный курс гипноза со специалистами, я сам применял только эриксоновский мягкий гипноз, а есть ведь еще директивный(такой как его представляют обыватели- говорят тебе спи и ты засыпаешь) и регрессивный(в ходе гипноза ты видишь предыдущие жизни). Я записался на курс гипноза в Институт гипноза, Москва.

Курс стоил дорого- 36 тысяч рублей и дополнительно проезд- 10 тысяч и проживание с питанием – десять дней, около- 10 тысяч, итого: 60 тысяч рублей. Сами курсы проходили интересно: НЛП методики, методики психоанализа, гипноза – все это входило в наше обучение.

Люди были из разных мест: женщина из Швеции, врач из Азербайджана, остеопат из Сочи, всего около 25 человек. Атмосфера была удивительно теплой и праздничной. Занятия были с 11 утра и до 20-21 часа, но усталости не было, настолько было все интересно и увлекательно.

Проблемой для меня были головные боли- в этот период они были адские, чувствовал себя отвратительно, но обучение скрашивало все. Гипноз директивный работает- люди в него входят, но не все, из наших обучающихся около десяти человек пробовали, у других не получалось или они отказывались.

Директивный гипноз вредит психике- это был мой вывод, со мной жил парень из Волгограда, и в те дни, когда ему проводили сеанс директивного гипноза, он терялся, забывал простые вещи, к примеру мог забыть, а что же я хотел сделать? Регрессию можно вызвать и без вхождения в гипноз, это я попробовал на себе. Мои воспоминания были о жизни в ГДР, потом я проверял, и город такой есть и почти все совпадало.. Интересно

14. Федоренко. Приехав в свой город, понял, что окончательно тревожность не ушла и нужно работать дальше. В интернете давно уже смотрел ролики Павла Федоренко.

Применял его методики, дыхание и другие, но понимал, что где то недорабатываю и возможно, что если пройду полный курс, то излечусь!! Стоило попробовать, тем более, что я получил предложение участвовать в курсе за 4 тысячи рублей! Ерунда! И Я ЗАПИСАЛСЯ. Участвовал во всех вебинарах.

Понравился вебинар про медитацию, цунами не совсем понял. Работал по методике- состояние улучшилось, но тревожность не проходила окончательно. Данный курс прошел через год после начала ВСД.

Можно суммировать, сколько же денег потратил на все вместе: 132 тысячи рублей. Хорошо еще что в этот момент деньги у меня были. Кончились правда. Море я туда не включаю, поскольку это стандартное для многих удовольствие.

15. Море. Поехал туда в июле. Много, чуть ли не все, врачи говорят: «меняйте климат, езжайте на море и все пройдет!». Поехал, с семьей, моими замечательными дочками, женой, тещей в прекрасное место- поселок Головинка.

Погода была прекрасна, место красиво, компания изумительна- тревожность все равно была со мной, в спине кололо, ноги подгибались, чувство падения, все это не проходило.

Наслаждаться морем было тяжело, хотя удовольствие все равно получил.

16. Отучился на курсы психологов в одном колледже. Знаний не приобрел, но получил диплом.

17. Самолечение. И вот десять месяцев после моря ни шатко ни валко делал методики, но состояние: мысли плохие, тревожность высокая- все было со мной. И тут меня осенило- никто кроме меня. Я стал изменять некоторые методики, приспосабливая и усиливая их. Изменения не заставили себя ждать- состояние стало лучше в разы!!

Стал работать с людьми, передавая им свои знания- у них тоже получилось.

Для чего написана эта статья? Во-первых, чтобы вы не наступали на мои грабли, во-вторых, поделитесь со мной своими пробами и ошибками, пишите мне на почту.

Не могу сказать, что я полностью избавился- Федоренко говорит, что он полностью преодолел, я – нет, но я спокойно контролирую все процессы в теле, мыслей ужасных нет, тревожность осталась на уровне легкого недомогания.

Мое твердое убеждение: ВСД вызывается особым видом вируса, который выбрасывает в нервные клетки химические вещества, вызывающие это состояние. Задача науки- найти этот вирус, но победить его можно, если работать над собой.

Каждый из вас, читатель, может, используя методики Федоренко, победить ВСД, проблема в том, что при ВСД не ХОЧЕТСЯ ничего делать и не веришь в результат. Для преодоления себя нужен хороший психолог- найдите себе такого! Удачи всем!

Источник: https://www.b17.ru/article/145410/

Как победить ВСД. Первый опыт

Я победил всд без лекарств

Первый раз я заболел ВСД в пятнадцать лет. Она пришла в мою жизнь внезапно. Я смог победить ее. Через тридцать лет она вернулась снова, но уже в более сильной форме. Наверное, в каждом из нас есть предрасположенность к определенным видам заболеваний, раз такое становится возможным.

Однако если болезнь приходит в жизнь человека, то только от него будет зависеть выпроводить ее через дверь (или в окно) или посадить себе на шею.

Начало болезни

Я рос обычным советским подростком. Почти вся моя жизнь, начиная с детства, была без воспитания отца. Алкоголь разрушил мою семью (отец пил) и меня воспитывала мама. Воспитывала это громко сказано.

Почти все время она была на работе, и я был предоставлен сам себе. Меня воспитывала улица, а также чтение книг. В восьмидесятые было много интересной литературы, которую мой молодой ум жадно впитывал в себя.

Все же улица и сверстники сильнее влияли на характер чем самовоспитание через чтение. Поэтому подтрунивание и шутки над ровесниками были также естественны как дыхание.

Мое «знакомство» с ВСД началось после восьмого класса, когда мне было всего пятнадцать лет. В то лето я был предоставлен сам себе и жил один. Мама пыталась устроить свою личную жизнь, и конечно мой подростковый эгоизм не мог этого принять.

Она приезжала на выходные, проверив, что со мной все в порядке опять уезжала, и я вновь оставался предоставлен сам себе. Я был только рад этому. Самая лучшая свобода для подростка это свобода от родителей.

ВСД пришла в мою жизнь внезапно. Не было ничего, что должно было способствовать ей. Я не болел вирусными инфекциями, не испытывал физических и психических нагрузок. Единственное, мой организм (как у каждого подростка) испытывал гормональный дисбаланс, превращая меня из юноши в мужчину.

Первое знакомство с ВСД

Весной, месяца за три до начала болезни со мной произошел случай, который я запомнил на всю жизнь. Это был один из первых уроков, которые приходят, чтобы изменить нас.

По старенькому черно-белому телевизору шла передача про здоровье. В ней показывали полноватого парня (моего ровесника), который жаловался на проблемы с сердцем. Этот парень с телевизора потом долго не выходил у меня из головы. Хоть я и не желал ему зла, но как говориться в поговорке: «Не злорадствуй, и к тебе может горе прийти».

Я вел спортивный образ жизни. Тогда моими любимыми упражнениями были отжимания, турник и растяжка. История сверстника с сердечной проблемой позабавила меня. Такого никак не могло произойти со мной. Так тогда наивно думал я.

Однако у провидения были другие планы на мой счет. В начале лета у меня заболело сердце. В пятнадцать лет. Это никак не укладывалось в моей юной голове. Мне тогда казалось, что все эти болезни происходят где-то там в старости.

Но чтобы это произошло сейчас? Я не хотел этому верить. Первая реакция была игнорировать и не обращать внимание. Раз появилось из ниоткуда само и пройдет. Но боль не проходила.

Как будто чья-то невидимая рука сжимала мое сердце, и не давала счастливо и полноценно жить.

К сердечной боли присоединилась депрессия. Она была в легкой форме. Я думал, что это из-за сердца. Пройдет боль, пройдет и она. Я не стал никому рассказывать о своем начавшемся недуге, лелея надежду, что все рассосется само собой. Однако время шло, начавшаяся болезнь не проходила.

Дни сменялись днями, и ничего не менялось в лучшую сторону. Пытаясь как-то себя лечить, я купил в аптеке нитроглицерин. Но его помощь, если и была, то только временной. Мне не становилось лучше.

Наконец мне надоело ждать выздоровления, и я отправился в поликлинику к своему участковому терапевту. Женщина, ровесница моей мамы, с удивлением смотрела на меня когда я рассказывал про свои не юношеские проблемы. Осмотр не выявил ничего. Однако температура (спутник ВСД) была 37.2. Если бы не градусник я бы о ней так и не узнал.

Не найдя у меня никаких признаков болезни мне выписали направление в больницу. Туда я и отправился в пятницу вечером, собрав вещи и оставив записку дома о своем новом месте пребывания.

«Сын полка»

На две недели третьего этажа третьей больницы я стал «сыном полка» в кардиологическом отделении, куда попал после направления терапевта.

Здесь я был самым молодым пациентом и все окружающие меня с сердечными проблемами (мужики) видели во мне своего сына. Я был окружен заботой и вниманием. Благодарен всем, кто поддержал меня тогда. Все-таки духовная поддержка важный этап выздоровления.

С понедельника начались обследования и обходы врачей. Несколько раз приводили студентов медиков, многие из которых были старше меня на два-три года. Каждый их приход всегда не обходился без моего осмотра. На меня смотрели как на диковинку. Попасть в пятнадцать лет в кардиологию с болью в сердце, наверное, такое не часто встретишь.

Больше всего мне и всем присутствующим пациентам хотелось поскорее выйти оттуда. Каждого уходящего с кардиологии провожали как жениха на свадьбу. Всем хотелось быть на его месте.

Мое лечение заключалось в приеме нескольких таблеток. Никто не объяснял от чего они, единственное, что удалось узнать, одной из них был димедрол. Что со мной и какой диагноз никто не говорил. Обследования и кардиограмма ничего не показали. Но через две недели (перед выпиской) мне почему-то поставили диагноз хронический тонзиллит и дали направление в другую больницу на удаление гланд.

Это было странно. Горло у меня не болело. Этого не было до того как заболело сердце, не было и после. И откуда взялся этот диагноз я тогда понять не мог.

В моей медицинской карте было указано, что в детстве я часто болел простудными заболеваниями, и ангина была не редким явлением у меня. В то время я не разбирался во всех тонкостях аллопатической медицины.

И что у меня была ВСД, понял только когда заболел ей вновь через тридцать лет.

Все-таки иногда истина открывается спустя годы в нашей жизни.

Лекарство от ВСД

Перспектива идти ложиться  в следующую больницу, чтобы удалять гланды меня не радовала. В разгаре было жаркое солнечное лето, август месяц. Я откладывал это решение. И чем больше проходило времени, тем меньше оставалось желания это сделать. Не зря все-таки народная мудрость гласит, что удаление гланд — это вторая кастрация.

В советское время телевизор не имел для подростка никакого значения. Не было компьютеров. Улица и тусовки со сверстниками были основным развлечением молодежи. Чем больше я гулял, тем лучше себя чувствовал. Сердечные боли стали происходить реже. К концу лета я оставил всякие мысли об удалении гланд. Долгое пребывание на улице, купание в речке сделали свое дело, я стал чувствовать себя лучше.

С наступлением осени я начал искать пути окончательного избавления от болезни. Моими любимыми журналами в то время были «Физкультура и спорт» (ФиС) и «Спортивная жизнь России». Именно там я и нашел свой путь избавления от ВСД.

Провидение послало свою помощь. Мне попалась статья Ю.П. Власова о его истории болезни, и как он вытянул себя из нее тренировками. Для меня это было как откровение. Я увидел свой путь вновь обрести потерянное здоровье. Тогда мне и в голову не могло прийти, что наша болезнь была общей. Уж слишком тяжелые симптомы были у него.

Источник: https://putkzdorovyu.ru/kak-pobedit-vsd-pervyj-opyt.html

ВашДоктор
Добавить комментарий